1樓：北方有糖吃
哺乳期的媽媽多吃一些新鮮的水果蔬菜，可以幫助增強孩子的抵抗能力，從而預防疾病的發生。新鮮的水果蔬菜中含有豐富的維生素，可以幫助增長孩子的免疫能力。
2樓：mmp無名可取
已經開始吃輔食的寶寶，母乳攝入量減少，怎麼繼續保持自身的免疫力呢？下面這些食材或許能給你答案。
菌菇類食物。
研究表明，多醣類對提高人體的免疫力有較好的幫助，而菌菇類食物中就含有多種多醣，可以讓寶寶少點生病，同時對寶寶的心血管也有一定的幫助。
日常生活中，媽媽們可以多準備一些香菇、銀耳等食材為寶寶補充多醣，讓孩子一邊吃飯就能一邊補充多醣，提高免疫力，一舉兩得！
3樓：匿名使用者
建議在哺乳期的寶媽平時在飲食上面要清淡一些，可以多吃一些能夠排氣的食物，像一些白蘿蔔、黃豆、紅小豆，都是可以有助於幫助寶寶排氣，平時可以用手輕輕地按摩寶寶的腹部，這樣有利於寶寶的消化吸收和排氣的緩解。哺乳期媽媽可以多吃一些蘿蔔也可以吃一些紅薯，這樣也有利於幫助寶寶排氣。注意平時寶媽一定要少吃一些冷飲，也要少吃辣椒，要有乙個合理的睡眠環境。
4樓：基小白
哺乳期的媽媽一定要注意多吃一些營養價值高的食物，這樣可以幫助提高乳汁的質量。孩子喝了高營養價值的乳汁，可以達到強身健體的目的，從而增強孩子的抵抗能力，預防有關疾病的發生。平時讓孩子多喝一些白開水以提高身體的新陳代謝，有利於維持孩子的身體健康。
5樓：♀閖べ埿地
可以補充點乳鐵蛋白。
6樓：匿名使用者
如果寶寶是母乳餵養，那麼媽媽就不必刻意去補充這種物質，因為乳鐵蛋白在乳汁中的含量非常的多，每公升乳汁中含6到8克的乳鐵蛋白。但是如果寶寶不是母乳餵養，媽媽們就要注意乙個月以後就可以給寶寶適量的補充乳鐵蛋白了。
7樓：暢遊在知識的海洋
提高小兒身體免疫力，首先要保證小兒營養均衡攝入，避免小兒出現厭食，避免偏食，這樣就能夠提高身體免疫力。同時小兒還需要多做做運動。一定要預防出現消化系統疾病，同時一定要生活在良好的環境當中，少吃小食品，少吃油炸食品，避免喝碳酸飲品，這樣都可以提高小兒的身體以免疫力。
哺乳期吃什麼能提高免疫力
8樓：
母親在脯乳期間 每天保證 優質蛋白的攝入量 盡可能食用新鮮果蔬 並且食用足量的穀物 心情愉快 舒暢 。如：優質蛋白：
魚肉 蛋類 蝦類 瘦肉 果蔬：當季節的時令蔬菜都可以 水果：富含維生素c的水果 都可以 盡量迴避過敏原。
9樓：未來的天空
合生元啊。新增了sn-2plus的配方奶粉，可以減少寶寶哭鬧和硬便發生的幾率，增強免疫力。
哺乳期吃什麼提高免疫力
10樓：匿名使用者
多鍛鍊，注意自己飲食營養均衡，另外我建議你服用一些蛋白質粉和轉移因子。單純通過飲食是無法達到提高抵抗力的效果，飲食上注意營養均衡，葷素搭配合理，魚肉蛋奶豆都涉及就好。 指導意見：
過了月子，就可以像正常人一樣活動，保證充足的運動和充足的睡眠是提高抵抗力最有效的方法。經常感冒可能氣血比較虛，建議到**用幾副中藥幫助調理身體。
11樓：樂聰樂健小伴侶
可以合理膳食，多吃些水果蔬菜和易消化的食物，適當運動，日常多吃些凍乾水果，不冰不涼。
12樓：烤熟的鴨嘴
注意補充營養，別亂吃保健品，哺乳期間不能吃。
如何提高哺乳期女性免疫力，哺乳期如何提高免疫力
在哺乳期提高免疫力 第一，哺乳期的女性需要加強身體的鍛鍊，可以提高人體的免疫力和抵抗力，我們大家都知道女性在哺乳期人體免疫功能比較差，在哺乳期想要提高人體免疫功能，需要加強身體的鍛鍊，每天堅持跑步或者跳繩的運動，可以加快人體的血液迴圈，可以提高人體免疫功能，降低人們患有疾病的風險。第二，女性在哺乳期...
哺乳期吃什麼鈣比較好，哺乳期婦女吃什麼鈣片比較好？
哺乳期盡量的通過食物補鈣比較好，可以多吃一些動物肝臟 瘦肉 雞蛋，還有喝一些牛奶，多吃一些魚類食物 五穀雜糧 新鮮的水果蔬菜等，裡面含鈣比較多，一般的情況下通過這樣的補充，寶寶是不會缺鈣的。但是寶寶也要補充一些維生素ad，因為從母乳中吸收的維生素ad是很少的，並且要多曬太陽，才能促進體內鈣的吸收，尤...
哺乳媽媽吃什麼清淡的食物，哺乳期吃什麼食物好
吃魚，排骨粥，蜂蜜，山藥湯，多澱粉醣蛋白質，被吃興辣就好，吃多點大補身體，好為自己負責家庭承擔。黑魚湯，榨菜蛋湯，青菜蛋湯。哺乳食譜。產婦在哺乳期的時候除了兼具著身材的恢復，還有哺乳的任務，每天都需要定時 定點的給嬰兒餵奶，孩子喝了母乳之後才能夠健康的成長。為了讓孕婦有足夠的奶來為，需要準備好吃的東...