1樓：匿名使用者
建議不要經常吃辛辣的食物，長期吃辛辣的食物會讓頭皮產生更多的油脂，過多的油脂堵塞頭皮的頭髮，從而引致大量掉頭髮。出現大量掉發的朋友，可以用以下幾點來解決：
1補充蛋白質：這些物質能夠改善頭髮出現乾燥和枯燥情況，建議平時不妨食用這方面的食物來改善頭髮，例如蔬菜、雜糧、水果等；
2補充鋅：雄性激素公升高會讓頭皮滲出過多的油脂，油脂堵塞頭髮的生長就會形成大量掉發，鋅能降低雄性激素，平時可以吃些有鋅的食物來改善，例如核桃、黑豆、地豆、黑芝麻等；還記得我績效考核期間，可能是睡眠質量太差，使我的頭髮變細，額頭變高，跟同齡朋友出去，明顯顯老，用過不少方式，但是不起作用。於是一下看到了可以生髮的首姜源育發水，使用後，頭髮稀少的位置逐漸長出一些細小的頭髮，現在我的頭髮比之前還要密，人生充滿笑臉，看起來精神面貌變好。
3補充維生素e：維生素e本身可視為一種抗氧化劑，建議平時吃點富有維生素e的食物，比如紅蘿蔔、菠菜、小白菜、西蘭菜等；這些經驗應該能幫到你，相信你也可以，！
2樓：匿名使用者
嚴重脫髮可以口服藥物**，如環孢素、硫唑嘌呤、強的松等，或者口服藥物，有胱氨酸片、維生素b6，可以為頭髮提供必需的營養，減少皮脂腺分泌。也可以應用一些中成藥，比如精烏膠囊或養血生髮膠囊等。還可以區域性用藥，選用2%-5%的公尺諾地爾搽劑。
還可以口服藥物，有胱氨酸片、維生素b6，可以為頭髮提供必需的營養，減少皮脂腺分泌。如果免疫不好，可以口服一些轉移因子或注射一些卡介菌多醣核酸注射液。還可以口服一些複方甘草酸苷片。
相關原因：嚴重脫髮有很多原因，首先和遺傳因素，雄激素相關。其次疾病和體質差的因素，免疫功能差，也會引發大量的脫髮掉發而變的髮量稀少。嚴重脫髮還和飲食不當及脂肪代謝的紊亂，頭髮燙染受損，太頻繁的用染髮劑，精神因素有關。
注意事項：平時飲食可以多吃含有黑色素的食物，比如黑豆、黑公尺、黑芝麻，宜補充多種維生素，尤其是b族維生素，這些都是頭髮生長的必須。鐵劑是構成頭髮的重要微量元素，所以還可以多吃富含鐵劑的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、菠菜、瘦肉等。也可以適當多吃一些楊桃、桑葚、蘋果、奇異果、櫻桃、葡萄、藍莓等水果。
注意保持頭皮健康環境，選擇合適的洗護產品，洗頭髮的時候注意不要太用力，也要避免過度清洗。
3樓：覓善人
一般來說嚴重頭髮是有不良的生活作息引起的，應該改善自己的生活作息。
嚴重脫髮怎麼辦？
掉頭髮嚴重怎麼辦？
4樓：巫子凌
沒關係，剃光頭就好了，假髮隨你選擇。
5樓：abcd葛二蛋
可能你最近的壓力或者心態不怎麼好了，導致頭髮營養跟不上或者掉發或者白髮了。要到醫院好好檢查一下，到底什麼地方出現了毛病。對症下藥方，治的好快。
不知道這樣理解的對不對，對的話給個採納。
6樓：網友
應該諮詢這方面的專家給你指導，是吃藥的或者怎麼護理的遵醫囑。
7樓：五戒之印
掉頭髮是多重因素造成的，除就醫**外，還需要：每天輕輕的按摩頭皮幾分鐘，這樣有助於促進頭部的血液迴圈，而頭部如果血液迴圈良好的話是可以活躍毛囊的，在一定程度上也能夠促進頭髮的健康生長，防止脫髮。多吃有益生髮的食物，比如黑芝麻、黑豆、核桃等。
當然，這些富含蛋白質其具有生髮所需的豐富維生素及蛋白質等成分，能夠有效生髮防脫髮。適當的運動鍛鍊有利於舒緩壓力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進**及毛髮正常的新陳代謝。頭髮脫落的部分原因都是因為頭皮毛囊吸收不到營養，對洗髮水的選擇上也是很重視的，光洗乾淨還不行，必須要給頭髮攝取營養。
8樓：okey小貝可
檢查一下，看是缺什麼營養了，保持好的生活習慣。
早睡早起，三餐規律。
9樓：木瓜橙汁
脫髮可以多吃具有補氣血的功能的食物，或者含有優質蛋白質的食物，比如枸杞、淮山藥，何首烏、黑之麻、核桃等等。早晨可以榨一杯含有黑豆、黑芝麻的豆漿喝。
10樓：匿名使用者
毛髮的生長分為生長期、靜止期和退行期，正常的頭髮是有一定的脫落率的，健康的正常人，每天脫髮在60-100根左右，不超過這個範圍就認為是正常脫髮，超出正常範圍的嚴重脫髮，和以下原因有關係：
1、全身狀況，比如全身的營養狀況，有沒有全身性疾病，系統性疾病用藥等，都會影響頭髮的生長和脫落；
2、頭髮的護理不當，比如女性過度燙染以及不正確的洗髮方式，常見的就是過勤和過頻洗髮，以及用了不合格的洗髮護髮產品，也會引掉發增多；
3、臨床的頭皮疾病也會引起頭髮脫落，常見的脂溢性皮炎、斑禿等；
4、其他的系統性疾病也會引起頭髮脫落。
針對脫髮的原因，如果發生了嚴重掉發，到醫院進行系統檢查，排除全身以及**的疾病，注意生活規律，清淡飲食，身體均衡，膳食平衡，正確護理頭髮，不要過度燙染頭髮。
11樓：匿名使用者
有頭髮也就少熬夜多休息多吃骨頭法德意要多吃一些蔬菜這樣慢慢會低掉頭髮。
我嚴重脫髮該怎麼辦？
12樓：匿名使用者
用索膚特就好拉，我同學他老媽也老脫髮，他洗索膚特後不但不脫還長，現在都沒事了，也不用洗索膚特了。
13樓：
大s推薦了一款生髮的，是資生堂的，叫不老林，據說很管用，只是**有點兒貴~~
14樓：金華**病防治院
導致脫髮的原因很多，找到**後對症**，才能起到效果。1、脂溢性脫髮。這類人除脫髮嚴重，還有頭髮油膩、頭皮長毛囊炎的症狀，口服胱氨酸片、維生素b6片。
平時注意辛辣、油炸的食物不要吃，連續用藥十天左右，脫髮的症狀可以得到改善。2、氣血不足、營養不良導致的脫髮。這類患者往往伴有面色發白、氣短乏力的症狀，口服養血生髮顆粒或者十全大補丸**。
3、頭癬導致的脫髮，需要先將頭癬**，脫髮的症狀才能消失。4、化療或者用某種藥物導致的脫髮，停藥後，脫髮的症狀可以恢復。
15樓：林原辜幼旋
我也脫髮，最好不要熬夜，多吃黑芝麻糊，天天喝一袋，堅持吃核桃，花生，可以緩解。
16樓：戊婧棟合樂
我建議你去頂尚堂看看。
17樓：胥人萊野雲
1、是選用富含滋潤成分的洗髮水、護髮素（一定要用，因為洗髮水只能起到清潔的作用）、局油膏等；
2、多吃富含維生素b的食品，如胡蘿蔔、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它們能起到烏髮、固發、養髮的效果，可使頭髮烏黑柔順並亮澤；
18樓：幹玄靳綺波
我前段時間也是，因為我剛生玩孩子所以掉的更嚴重。
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最近嚴重脫髮怎麼辦？
19樓：匿名使用者
頻繁過量喝酒將會造成精神不振，酒精會降低鋅的數量影響頭髮生長，從而導致掉發。出現嚴重掉發可以從以下幾點來改善：
1補充蛋白質：這些有助於頭髮生長，建議平時生活中不妨吃點這方面的食物來改善自己的頭髮，比如黑芝麻、大豆、玉公尺等穀類食物；
2補充鋅：若我們雄性激素太高的話，便會引起掉發，鋅能夠降低雄性激素，平常可以多吃鋅食物對頭髮有很多好處，例如黑豆、小公尺、核桃、地豆、黑芝麻；在我考職稱的那段期間裡，很有可能是生活作息不規律，引致我的頭髮稀疏，變成地中海，本身就沒什麼自信，加上掉發更糟糕了，用過不少的方式，但沒什麼作用。隨後一下看到乙個重長頭髮的首姜源育發水，用了後，不長頭髮的地方長出來一些頭髮，現在我的頭髮比之前密了很多，自信回來了，精神狀態看起來好了很多。
3補充維生素e：維生素e是頭髮所需營養的成分，缺乏維生素e也會引起掉發，建議平常適當吃一些有維生素e的食物，比如瘦肉、黑芝麻、地豆等，這些食物有維生素e；我的這些話應該可以給你帶來幫助，願你能心想事成，我的，謝謝！
20樓：我的小七呀
脫髮嚴重需要查明原因，根據原因以及具體脫髮症狀明確脫髮型別，進行相應**。常見的脫髮型別包括脂溢性脫髮、斑禿、產後脫髮等，針對不同脫髮型別多可採取藥物**、物理**等。
一、藥物**：
1、脂溢性脫髮：針對男女患者**的藥物存在一定差異，男性患者可口服非那雄胺等藥物，女性患者可口服螺內酯、環丙孕酮等藥物，外用藥物均可選擇公尺諾地爾、二硫化硒洗劑、複方硫磺洗劑等藥物，可抑制油脂分泌、改善脫髮；
2、斑禿：可區域性外用公尺諾地爾、地蒽酚等藥物進行**，嚴重者還可配合口服糖皮質激素、免疫抑制劑等藥物，如潑尼松、環孢素等；
3、產後脫髮：產後脫髮患者可補充雌激素類藥物，如雌二醇片、乙烯雌酚片等，以及公尺諾地爾等**脫髮的藥物幫助改善症狀。
二、物理**：
包括紫外線照射、光動力**、準分子雷射，以及點陣二氧化碳雷射等，可在醫生指導下進行選擇。
三、其他**：
可選擇中醫**，根據具體病情、**進行辨證論治，通常也具有一定效果。另外對於保守**效果較差、毛囊萎縮退化，以及嚴重脫髮的患者，也可選擇植髮，可有效緩解脫髮所造成的頭髮稀疏的現象。
此外，日常生活中需要注意儘量減少染燙髮，降低對於髮根的損傷，定時洗頭，保持頭皮衛生。養成良好的睡眠習慣，保持心情舒暢，適當補充營養，有助於改善脫髮症狀。
21樓：微湖情
掉頭髮與個人的營養有關係的，建議您去查血微量元素，看下缺少那種物質，建議您不要經常處於精神緊張狀態。飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物和黑芝麻，同時可以服用如：穀維素，維生素b族等來調理脫髮。
脫髮的原因有很多種，最主要是遺傳性因素、壓力過大、睡眠不足、荷爾蒙分泌異常以及頭皮炎，而且有很多時候，這些因素都是併發的。
要**脫髮其實不難：
1.不要熬夜。
2.經常運動，促進血液迴圈。
3.加強營養，但不可太過油膩，大家熟知的黑芝麻肯定多吃。
22樓：小姳學姐
最近脫髮嚴重可以通過飲食**來預防。平時可以吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食品，並用壽武、黑豆、枸杞、棗開水飲用，每日補充蛋白粉和綜合維生素，只要我們堅持吃這些可以有效防止脫髮。另外，我們還提供了乙個中藥家族的小偏方：
核桃。三、黑芝麻一勺、側柏一勺，以上三種材料均在藥店銷售。
23樓：匿名使用者
經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆黑豆蛋類帶魚蝦熟花生菠菜鯉魚香蕉胡蘿蔔馬鈴薯等。
指導意見：您可以使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹等藥物**的，建議您平時可以多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物。
24樓：帳號已登出
頭髮嚴重可以選擇吃一下枸杞，黑芝麻之類的，能夠滋潤自己的腎臟，腎臟跟頭髮脫髮也是有一定關係的，第二禁止使用偽劣的洗髮水，防止頭髮，記得早睡早起能夠有效緩解脫髮的情況。
脫髮嚴重怎麼辦啊？
25樓：楠風吹呀那個吹
壓力過大，荷爾蒙失調，就很容易會變得掉發、少發。越來越多的女性深受脫髮的困擾，脫髮不僅影響了形象，也會打擊人的自信心，那麼脫髮嚴重怎麼辦呢？
第。一、由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤洗頭、勤梳髮有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。
第。二、盡量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。
第。三、強光、汙濁空氣、化學毒素、染髮等都會對頭髮造成很大的傷害，破壞毛囊的生長環境，從而導致脫髮，所以要盡力避免。
第。四、飲食合理最重要！經常脫髮的人體內常缺鐵。可以多吃鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉公尺等食品。多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。
第。五、配合**，一些先進的**脫髮的方法已經投入到實際運用中，出現了象公升派增發精華液等前沿的**脫髮的產品，運用於臨床，並已經取得了令人驚喜的效果。
脫髮好嚴重怎麼辦，初中女生脫髮嚴重怎麼辦（最好是比較見效的辦法）
脫髮嚴重建議及時就醫，脫髮要能知道什麼是病例脫髮什麼是生理脫髮 正常的生理脫髮每天在50至100根屬於正常的生理脫髮，如果每天脫髮超過100根一樣並且持續1乙個月以上就不屬於正常的生理脫髮了，常見的脫髮有脂溢性脫髮 神經性脫髮 斑禿 藥物脫髮，要想 脫髮首先要控制自己脫髮的根源，建議去毛髮專科醫院進...
脫髮嚴重該怎麼辦，脫髮嚴重該怎麼辦好
脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！現在隨著社會的文明程度發展，很多人都感覺壓力巨大。所以就容易出現頭髮掉落的問題。不知道你的生活習慣怎麼樣，一般和生活規律有很大關係的。有時候是因為壓力過大才會造成頭髮脫落現象嚴重，這個時候只要改善平時的生活習慣，合理的減少壓力就會慢慢好起來的。然後你要做...
得了脂溢性脫髮怎麼辦，脂溢性脫髮嚴重怎麼辦？
1 脂溢性脫髮,是在皮脂溢位過多的基礎上發生的一種脫髮,常伴有頭屑增多,頭皮油膩,痛癢明顯。主要的脂溢性脫髮的原因是過多的皮脂分泌物堆積 2 在毛囊周圍,甚至壓迫或堵塞毛囊孔,給毛髮正常生長製造障礙,此外,皮脂分泌物中的油酸 亞油酸等過量時對毛囊有毒性作用,導致毛髮中毒 枯萎 脫落。3 脂溢性脫髮多...