1樓：晴
芝麻醬和胡蘿蔔炒肉絲，一般情況下來說，如果覺得味道搭配的話，還是可以適量進食的。
胡蘿蔔營養價值豐富，烹飪起來味道口感非常的不錯，日常適量吃一些，有利於身體的補益。
胡蘿蔔的營養價值：
1、含有豐富的葉酸，而葉酸在預防癌症方面的作用非常明顯，通過吃胡蘿蔔補充葉酸而有很好的預防癌症發生的作用。
2、富含有豐富的維生素a，對於乾眼症、夜盲症、視力疲勞的人，適當吃胡蘿蔔補充維生素a，而有很好的明目、緩解視疲勞的作用。
3、能夠降壓強心，因為胡蘿蔔當中含有的槲皮素、山奈酚，能夠有效增加冠狀動脈的血流量，進而有一定的，降壓強心的功效和作用。
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪、維生素c、碳水化合物、維生素b、鈣、磷等微量元素，有益於維持身體健康的需要。
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，可以轉化成維生素a，能增強人體的免疫力，還具有補肝明目的作用，有保護視力和**夜盲症的作用。
胡蘿蔔素還含有降血糖的物質，有降糖的功效，還能增加冠脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，有降壓、強心的作用。
胡蘿蔔還有植物纖維，能促進腸蠕動，有防治便秘的作用。
一、胡蘿蔔的營養價值。
1、富含維生素a
胡蘿蔔中胡蘿蔔素約50%轉化成維生素a，對於預防**細胞癌變具有重要作用。
2、豐富植物纖維。
胡蘿蔔中富含的植物纖維，能夠促進腸道蠕動，幫助消化潤腸通便。
3、胡蘿蔔素含量豐富。
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，能補血，對改善貧血有良好功效。胡蘿蔔素還能夠保護心血管健康。
二、胡蘿蔔的功效作用。
1、預防夜盲症。
人體缺少維生素a是導致夜盲症的原因，而胡蘿蔔中含有大量維生素a，對預防夜盲症具有良好功效。
多吃胡蘿蔔，能緩解眼睛疲勞，預防乾眼症，有益肝明目的效果。
2、預防高血壓。
胡蘿蔔中含大量降糖物質，糖尿病人也適合食用。胡蘿蔔中含有的槲皮素，能起到改善微血管迴圈的作用，能夠起到預防冠心病，預防三高的作用。常吃胡蘿蔔對保護心血管健康有重要作用。
3、美容功效。
胡蘿蔔的維生素a屬於脂溶性維生素，可以起到保護**的作用，還能夠預防**乾燥，能夠祛斑，並且保持肌膚彈性、撫平皺紋，有很好的美容功效。
2樓：昆吾明凝
芝麻醬和胡蘿蔔炒肉絲當然可以一起吃啦吃火鍋的時候不就有芝麻醬嗎裡面各種青菜都有胡蘿蔔也有。
3樓：匿名使用者
可以啊 只不過就是不知道好吃不好吃了。
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