孕晚期可以吃梨子不,孕婦後期可以吃雪梨嗎

時間 2023-01-05 15:05:06

1樓:北網域名稱醫

孕婦是可以吃梨子的,梨子具有止咳平喘潤肺的功效。

但是不建議孕婦過量的使用冰涼的梨子,可以將梨子煮熟飲用梨水,對於身體是非常有好處的。

過於冰涼的梨子,孕婦在吃了之後有可能導致體寒的症狀,不利於自身的健康和胎兒的發育。

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一般情況下孕婦是可以吃梨的,而且吃梨對孕婦也有好處。但梨性偏寒助溼,孕婦也不能過多的吃梨,一天最多乙個。

梨子性甘寒微酸,有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用,可**妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨,能增加口中津液,防止口乾唇燥,不僅可保護嗓子,也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。

孕晚期飲食注意事項。

孕晚期,準媽媽進入最後的衝刺階段,營養的貯存對準媽媽來說顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食,是胎兒健康出生的必要前提。結合孕晚期的營養特點,應該在孕中期飲食的基礎上,進行相應的調整。

1、飲食要求多樣化:孕後期,準媽媽不僅需要補充熱量,還要注意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充,可採取少食多餐的飲食方式,每日可增至5餐以上。千萬不要大量進補,以免過度肥胖、巨大兒的發生(準媽媽在懷孕期的體重增加不要超過15千克)。

2、補充足量的鈣質和鐵質,以幫助胎兒的牙齒、骨骼很好地鈣化和預防準媽媽貧血,可以多吃海帶、紫菜、蝦公尺、芝麻、動物肝臟、蛋類、魚類等。

3、增加植物性蛋白質的攝入量,如豆類及豆製品。

4、減少含糖量高的食物對的攝入量,如水果、白糖、蜂蜜等,以免胎兒長得過大,影響順利分娩。

5、多吃營養價值高、體積小的食物,如動物性食品;少吃營養價值低、體積大的食物,如土豆、紅薯等。

3樓:蔣藥師講健康

孕晚期可以吃梨,梨有生津止渴、清熱養肺、預防感冒的作用。

梨含有豐富的維生素a、維生素b、維生素c,可以幫助胎兒發育。

梨性偏寒,孕晚期最多每天乙個,特別是脾胃虛寒的孕婦要慎重。

孕婦後期可以吃雪梨嗎

4樓:匿名使用者

1、梨性偏寒,孕婦吃梨要適當,一般一天乙個就可以。

2、肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕婦不宜吃梨。

3、懷孕期間最要注意衛生,因此孕婦吃梨一定要削皮。

4、梨有利尿作用,孕婦懷孕期間會出現尿頻症狀,所以孕婦睡前少吃梨。

孕婦可以吃什麼水果

5樓:不要呵呵的愛

孕早期:西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉。

孕中期:檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠。

孕晚期:獼猴桃、橙子、梨子、葡萄。

6樓:風生水起測測你的運勢

山楂有興奮子宮的作用,易導致流產。

懷孕不能吃什麼水果

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