1樓：數碼王子胖
咬肌可以瘦下去，求美者可以改變自己的咀嚼硬物習慣，也就是經常食用比較柔軟的食物或者吃流食，這樣咬肌就會隨著經常不做咀嚼的動作而慢慢瘦下去，這種情況需要幾年的時間才能達到。
2樓：糖皮質激素解痙
很多情況下使用按摩的方法就可以消除咬肌，主要的動作是伸出我們雙手的中指和無名指，然後用手指按住我們下巴**且緊貼下嘴唇的地方，之後向上和兩側牽拉，主要是順著我們耳朵的方向拉，並且要根據個人的情況把握力量和速度，然後到耳根處停一下，按壓大約一分鐘後鬆開，這樣重複做5次，每天堅持做，就可以看到明顯的效果。這樣做主要是可以提公升我們臉頰的肌肉，然後塑造有弧度的咬肌。
去除咬肌可以多吃一些瘦臉的食物，比如冬瓜玉公尺湯，因為冬瓜具有去脂肪，去水腫的作用，堅持喝1到2個月，對於消除咬肌有很大的效果，也可以通過打瘦臉針來消除咬肌，但是一定要選擇正規的美容院或是微整形機構來進行，也可以在洗臉時使用冷熱水交替洗臉法，從而達到瘦臉的效果。
3樓：獨自走在左邊
咬肌發達可以瘦下嗎？現在的整容專業是非常厲害的，咬肌發達完全可以瘦下來，但是你一定要到正規的美容院去做這一項。
4樓：張卓的家醫學
實話，咬肌很難瘦下來的，一般都是靠打手瘦臉針。瘦臉針才能瘦下來，有的甚至去削骨才能瘦下來，所以說單靠自己瘦下來，那是基本不可能的。
5樓：擁有星座的解夢人
當然是可以瘦下來的，所以我們只需要經常練習，而且我們最好的辦法就是經常參加一些體育運動，這樣的話也能夠讓自己瘦下來。
6樓：w無情冷血
1、勤做按摩。
先在上塗好按摩油，掌心托臉按壓，讓咬肌放鬆兩分鐘。然後四指併攏，用指關節抵住咬肌凸起的位置，張開嘴巴，別張太大，向後打圈按摩兩分鐘，注意按的時候可以稍微用點力，按完你會感覺咬肌有一種痠脹感，對於瘦咬肌有很好的幫助哦！
2、勤做提拉。
先用雙手中指和無名指，按住下巴**緊貼下嘴唇處並向上向兩側朝耳朵的方向牽拉，力度和速度要適中，到耳根處停頓，按壓一秒鐘，鬆開，重複5次。這樣做可以有效提公升臉頰肌肉，加強臉部的弧度從而改善稜角分明的咀嚼肌。
再用雙手中指和無名指按住鼻翼兩側，分別向兩側太陽穴牽拉。不要過於用力，到達太陽穴後停頓，按壓一秒鐘，鬆開，重複5次。這樣可以使臉部各肌肉的銜接流暢，減少突起和凹陷的差距。
3、注意咀嚼的方式。
咬肌本身就是由於臉部咀嚼過度造成的，不正確的咀嚼方法會影響你勻稱的臉形，另外咀嚼食材的選擇也很重要，可以選擇豆苗、芹菜等比較柔軟的食物咀嚼，這可以盡量避免咬肌進一步的增大。
7樓：解夢星座
咬肌發達的話，我認為這個很能是很難瘦下來的，因為畢竟這個咬肌發達，這個應該是比較難瘦下來的，這個應該因為畢竟也是一直在用，所以應該是不太好型的。
8樓：劉徐利平欣宸
咬肌發達是可以瘦下來的，但是也要長期的鍛鍊才可以。
9樓：蛋風清
咬肌發達的話，可以打瘦臉針，瘦臉針的效果會比較的明顯，你日常的鍛鍊的話，鍛鍊不到可能咬肌還會變得更大。
10樓：網友
咬肌發達的話，想瘦下來的話，那麼就平常需要減少咬肌方面的受力訓練，會有一定幫助的。
11樓：癟裹
改變你咀嚼食物的習慣，適當地改為用另一面咀嚼。咬肌是通過不間斷地咀嚼食物鍛鍊而鍛鍊出來的，也可以退化。咬肌可以瘦下來。
12樓：失敗告終
到激發大師可以瘦下來的，可以吃一些軟的細小的東西。
13樓：卿安雙
總之你發的可以收下嘛，這個是可以的，你家背景非常的科學啊，可以的。
14樓：秘悌
般情況下 如果多進行一些按摩還是非常有好處的 因為有雞比較發達的話 說明吃東西的話沒有講究 所以說一定要去東按摩一下才可以。
15樓：小卡的夢話
生活中盡量不要咀嚼很硬的食物，這樣更容易使咬肌變大，針對已經變大的咬肌可以去打瘦臉針。
16樓：滿恬靜
以上這乙個問題你可以去**。**健身是個好的方法，你可以去做吧，這是好的健身方法。
17樓：帳號已登出
瘦臉可以選擇專用的瘦臉精油或者瘦臉霜，選擇正確的按摩手法。
指導意見：建議可以慢慢按摩腳部，不要太緊張，沒什麼影響的，祝你一切順心，生活愉快。
18樓：牟朗寧
要交罰單並不可以瘦下來，這是沒有科學道理的，我們應該相信。
19樓：匿名使用者
建議可以慢慢按摩腳部，不要太緊張，沒什麼影響的，祝你一切順心，生活愉快。
20樓：胡椒玉公尺片
要去發達的話，可以說下去，但是你要想特別快的送下去的話，你只有打塑料手鍊正這樣速度比較快，但是根據你平時訓練的話，這個效果比較慢一些。
21樓：等待先
臉部咬肌大一般是可以瘦下來的，主要是通過一些手術的方法來進行**，也可以通過一些皮質的消除方法來進行**。脂肪堆積過多的話，有可能會導致出現區域性肥胖的情況發生，一定要注意及時的進行控制，盡量避免發生出現病情的加重，注意合理的休息。
22樓：阿公尺都
咬肌發達，當然可以瘦下來了，如果試用了一下。按摩手法或者按壓。或者改變咀嚼方式都是慢慢可以瘦下來的。
23樓：話很多的白玖
當然可以了 但最好別去打那些瘦臉針，太不安全了。
咬肌發達怎麼瘦下來
24樓：抱香蕉睡覺
消除咬肌的方法：
1、敷臉法。
早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液迴圈，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。晚上睡前將熱毛巾敷在咬肌上5分鐘，堅持兩三個月會看出效果，這個方法不用花費金錢，只要持之以恆即可，值得一試。
2、臉部運動。
首先將口香糖放入口中，先咀嚼一下，活動面部肌肉，然後當面部肌肉逐漸適應後，邊嚼邊往上提拉右嘴角，將口香糖移動到右臉頰內側，保持嘴巴合攏右嘴角上提的姿勢慢慢咀嚼口香糖10次後，用較快的速度有節奏地咀嚼20次，再左右互換。
3、吹氣球瘦咬肌。
想要瘦咬肌，那就每天吹足5個氣球，這樣可以訓練臉部交替緊張與放鬆的狀態，逐步緩解肌肉發達的狀況，要注意的是一定要慢慢的把氣球吹起來，吹氣越緩慢越均勻效果越好。
4、鉀元素瘦咬肌。
鉀元素俗稱咬肌「殺手」，鉀元素對咬肌有著極大的殺傷力，西芹就含有豐富的鉀元素，所以想要瘦咬肌，就要在平常的飲食中多吃西芹，當然光吃西芹是不能快速瘦咬肌的，想要快速瘦咬肌最好是晚上睡覺之前敷一片**，因為有些**裡面也含有豐富的鉀元素。
5、戒掉零食。
戒掉愛吃有嚼頭的零食的習慣。相信在乎瘦咬肌方法的寶寶，都是愛美的，都是對自己的體型還有一點兒不滿意的。所以戒掉牛肉乾、魷魚絲、橡皮糖、口香糖等小零食，既可以避免咬肌後天肥大，又能減少熱量的攝入幫助**，一舉兩得。
25樓：匿名使用者
我覺得想瘦咬肌的話，要結合三個方面，第一，調整飲食習慣；第二，結合瘦臉運動，放鬆咬肌；第三，適當結合瘦臉產品。
調整飲食習慣的話，建議少吃要多嚼的東西，口香糖、檳榔就少吃了，硬的，例如甘蔗等，就少吃了。可以多吃點冬瓜、玉公尺、檸檬、綠豆芽等，都對瘦咬肌有不錯效果。
瘦臉運動的話，建議多做一些放鬆的運動，讓肌肉鬆弛下來，這個就在於平時自己的按摩了，效果有點慢，在於堅持。
瘦臉產品的話呢，我覺得瘦臉果和瘦臉精油比較好，瘦臉果我也用過，結合上面說的方法一起用，效果不比做手術差多少，還沒有後顧之憂。
希望對你有所幫助。
26樓：蘭州仁和
「可以通過打肉毒素來瘦臉部咬肌或者通過手指按壓的方式。 不知道大家有沒有發現，喜歡嚼堅硬的東西的人，一般咬肌都很大。咬肌大嚴重影響的乙個人的臉型和整體的形象氣質。
瘦臉針是現在最快的減小咬肌使臉部變小的方法，也就是往咬肌裡面注射肉毒素，是咬肌部位的肌肉萎縮，達到瘦臉的目的。肉毒素有國產的和進口的，進口的」。通過按摩，同時要用瘦臉霜。
或者通過醫美手段解決。
27樓：戚晴畫
肌肉發達了，要想把它收下來就減什麼鍛鍊，這樣肌肉就沒有了。
28樓：網友
你說的要計畫打是什麼意思？我看不明白，如果你是身體想要瘦下來，那你要堅持鍛鍊身體喲。
29樓：匿名使用者
沒有別的方法，只能打瘦臉針。
咬肌能自然瘦下去嗎？
30樓：夜沉生
一般情況下是可以瘦下來的，但是要長期堅持運動。首先也要改變你咀嚼食物的習慣，適當地改為用另一面咀嚼。
**的概念比**來得更健康更理性，因此採取的方式也應該更科學。既然**是在雕塑完美的體型，那麼區域性**就是乙個很重要的概念，健康有效不容易**，也收到廣泛的好評。特指運用人為手段降低體重，特別降低體內脂肪，使體型越來越苗條健康。
整形專家說，很多人都有這樣的體會，腰部很容易肥胖，如果腰變細了，一定是人整個都變瘦了。
31樓：數碼王子胖
咬肌可以瘦下來，部分患者由於雙側的咬肌肥厚，造成中下面部的較寬外形，可通過雙側的咬肌區注射瘦臉針，即肉毒素，能夠有效地使咬肌得到一定程度的萎縮，從而改善中下面部的面部輪廓。進行咬肌區的肉毒素注射後，2-4周藥物會逐漸發揮作用，能夠讓咬肌區域逐漸開始變軟、萎縮，從而改善中下面部的外形。通常注射瘦臉針後，注射區域要常規按壓5-10分鐘，減少出現血腫或腫脹的情況，注射6小時後，傷口即可以進行碰水。
32樓：思念浪漫的歌
咬肌較難自己變小，除非能長期不說話、不咀嚼，咬肌有可能會發生廢用性萎縮而變小，但是這種情況正常人較難做到。一般需要通過注射a型肉毒毒素、手術等方法，才能使咬肌真正變小。
咬肌主要功能是保證下頜骨運動，開閉口，對於日常說話、咀嚼食物、做出表情，起到十分重要的作用。如果想要咬肌的體積變小，除非能夠不說話、不咀嚼東西，使咬肌發生廢用性萎縮，可在一定程度上使咬肌變小。但對於健康人而言，日常需要說話、咀嚼食物，這種情況無法實現。
因此，沒有辦法使咬肌自己變小。
注射a型肉毒毒素也就是打瘦臉針，可以抑制神經衝動，使咬肌發生廢用性萎縮。但其作用會隨著時間逐漸失效，體積會有一定**。真正要實現咬肌顯著性、永久性變小，需要做咬肌切除手術，將咬肌部位肌纖維切掉，術後效果持續時間長，但手術有一定風險，操作不當可能會損傷到面部神經。
日常生活中，為了防止咬肌繼續變肥大，可以適度減少咀嚼堅硬的東西，如咀嚼檳榔、堅果、口香糖，還可以減少咬肌過度的使用，比如避免張大嘴、大笑等。雖然不能使咬肌變小，但是可以輔助預防咬肌變大。
33樓：蛋風清
剛才說他覺得很難的，一般都是要靠做瘦臉針，而且你自然瘦的話，他有機那一塊只會越鍛鍊越很難的。
咬飢達不吃檳榔會變小嗎，咬肌發達 不吃檳榔會變小嗎
咬肌發達了，可能是由吃檳榔引起的，但是不吃檳榔，咬肌不會變小的，只會說不會繼續變大，但如果你平時不注意的話，還是會變大的。平時多吃一些軟一點的東西，可以做一些面部按摩，放鬆面部肌肉，早晚一次，塗點按摩霜，也可以吃一些對痩咬肌比較有效地水果，例如含鉀高的水果，對瘦咬肌比較有效，想效果快點的話，可以去買...
怎麼瘦咬肌有效，怎麼瘦咬肌快速有效
對於咬肌就是臉上長的肌肉，人運動多了身上會張肌肉，那麼嘴巴如果常吃一些難咬難嚼的東西其實也是會張肌肉的，要想消除要需要這樣做 解決咬肌方法 一 對著鏡子做 啊 字運動 1 面對鏡子，臉部嘴型呈 啊 字張開，下巴往下持續約10秒鐘，動作重複三次以上即可 2 將嘴唇閉上，嘴唇往右邊撇的表情約持續10秒鐘...
咬肌太大怎麼辦，咬肌大怎麼辦
你可以試試瘦臉針的，打瘦臉針。也就是在肌肉肥大處打一種生物製劑，使該處肌肉鬆弛 萎縮，咬肌活動減少 萎縮變小。安全有效，但瘦臉針半年後會失效，需要重新注射。注射瘦臉針效果是非常好的。注射瘦臉針具有諸多其他手術類瘦臉多具有的特點 注射瘦臉針效果一 快速瘦臉 肉毒素能有效阻斷神經與肌肉的關聯，使發達的肌...