1樓：汽車墨老師
可以。立即停止吃檳榔。
我們經常吃檳榔，需要不斷動用牙齒進行上下咀嚼，這樣就很容易導致咬肌長時間處於鍛鍊當中。因此會導致咬肌異常肥大，這樣就會變得非常大，所以這個時候需要首先暫停咀嚼檳榔或口香糖等口嚼物，防止咬肌進一步變形。
2.按摩放鬆咬肌。
按摩臉部其實也可以幫助人們瘦咬肌，洗臉的時候可以在臉上擦一些面霜，或者是按摩霜，然後按摩臉部肌肉，先按摩，然後再拉伸，最後按摩下巴，直到臉部肌肉微微發熱為止，這也可以幫助人們軟化多餘的肌肉，讓臉看起來會瘦一點。
3.熱敷面部肌肉。
檳榔吃多導致臉變寬，其實也可以通過熱敷的方法緩解，熱敷可以促進臉部血液迴圈。使臉部僵硬的肌肉慢慢變得鬆弛，每天晚上睡覺之前。用兩塊熱毛巾敷在咬肌上，大概15分鐘左右，然後再慢慢的按摩，可以有效軟化臉部僵硬肌肉。
4.化妝幫助掩蓋。
臉部肌肉變形並不是一時半會兒就可以恢復正常，需要很長一段時間的恢復期，在這個階段我們可以通過化妝的方法幫忙掩蓋，這樣會讓臉看起來正常一點。
2樓：敏鴻遠
反覆嚼檳榔引起了咬肌肥大，要想恢復到原來的狀態，有一些困難。肌肉的肥大就是用進廢退，反覆的使用肌肉進行運動，肌肉就會為適應功能的需要而增粗、增大，出現肥大。
想讓咬肌變小需要減少對咬肌的使用，要破除反覆咀嚼檳榔的不良習慣，只有在進食的時候才進行咀嚼，對咬肌的需要減少了，咬肌做的功減少了，才會慢慢的減小。但是要想回到原來沒嚼檳榔的狀態，還是有一定的困難的。不嚼檳榔慢慢變小了，只要是兩側對稱，不影響明顯的外觀，就可以接受。
需要注意的是嚼檳榔不單純是引起咬肌的肥大，還可能引起口腔黏膜的癌變，所以應該盡早停止嚼檳榔，平時應遠離檳榔等致癌物。
這種情況是不可能恢復的，只能是保持現狀，所以說檳榔的這個東西是不能吃的，吃的太多的話會引起口腔癌的。所以說任何東西都要注意一些。
吃檳榔導致咬肌變大了戒了會恢復嗎？
3樓：匿名使用者
停止咀嚼檳榔對你會有幫助，隨著時間的推移慢慢改善。區域性按壓咬肌幫助不大，不建議區域性按壓。
指導建議：避免咀嚼硬物，隨著時間的推移慢慢改善，必要的時候可以考慮瘦臉針注射，效果理想。
4樓：毛細管謀瞪
您戒除檳榔以後，然後按摩一下，就會慢慢緩解的。
5樓：匿名使用者
停止吃檳榔只會讓咬肌不再繼續變大，但對咬肌恢復正常的作用很小。咬肌屬於面部肌肉，它要比面部脂肪更難消除，如果不依靠外力，肥大的咬肌是很難恢復正常的，建議你在停止吃檳榔的同時，還要盡量少吃堅果、口香糖等其他容易導致咬肌肥大的食物，並且對咬肌進行按摩，軟化堅硬的咬肌，按摩的方式具有針對性，效果不錯，但一定要長期堅持才有效果，此外也可以通過咀嚼佳顏果補充一些鉀元素，因為鉀元素對咬肌有很大的殺傷力。
吃檳榔咬肌會變大嗎 戒檳榔後臉會變小嗎
6樓：尤淑英褒錦
吃檳榔太多的話，咬肌會慢慢變大的，因為檳榔比較難嚼，經常吃，咬肌鍛鍊的太多，咬肌就會越來越發達，形成咬肌臉。而且經常吃檳榔還容易得口腔癌，所以檳榔這種東西能不吃就不要吃比較好，如果因為吃咬肌已經形成了咬肌臉，那最好的辦法就是每天吃一顆佳顏果，因為裡面含有大量的瘦咬肌成份，特別是鉀元素、丙酮類等等對咬肌的消除效果特別好，可以快速消除咬肌肥大的問題。採納。
7樓：網友
咬肌變大了，就要立刻停止吃檳榔了，如果已經吃檳榔導致咬肌過大了，飲食中就不可以吃太多的類似的食物了，可以多吃一些富含鉀元素的瘦臉食物例如：豆苗、菠菜、紫菜、強推的有佳顏果，富含鉀元素等多種植物瘦臉成分的，可以一試哦。
嚼檳榔臉變大怎麼恢復
8樓：女的沒心沒肺
首先檳榔必須停了，這玩意最能鍛鍊咬肌。然後可嘗試下面的方法把大臉慢慢恢復：
方法一：（2）揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。
（3）託下頜：用雙手輕托下巴，有節律地反覆做1分鐘左右。
（4）輕托臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
（5）雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。
方法二：（1）面對鏡子，臉部嘴型呈「啊」字張開，下巴往下持續約10秒鐘，動作重複三次以上即可。
（2）將嘴唇閉上，嘴唇往右邊撇的表情約持續10秒鐘，同樣動作，嘴唇往左邊撇的表情約持續10秒鐘，然後左右兩邊輪流約做8下。
（3）好像吹口哨般輕鬆，將嘴巴嘟起，然後慢慢吹氣使臉頰膨脹起來，持續約五秒，如此重複三次左右。
（4）用雙手掌輕輕緊貼腮幫子，然後將嘴巴張開呈「啊」型，再按摩10到15下，如此重複相同動作5次。
方法三：（1）每次洗完臉後輕輕拍打臉部肌膚，使**變得緊緻。
（2）接著睡覺前用指腹按壓咬肌最大的地方，明顯感覺酸酸的。那就肌肉疲勞裡面累計很多有害物質的結果。然後輕輕逆時針按摩。
最好用手指從耳周輕輕往鎖骨的地方拉五下可以幫助淋巴代謝消除臉部水腫。還有在鎖骨的地方輕輕地按五下幫助有害物質的代謝這樣就完成了。
方法四：（1）握拳，用中指的指根骨頭，朝咀嚼肌按壓。感覺到痠痛後鬆開，繼續按，堅持2分鐘。(可以兩邊同時按壓，看上去就像用拳頭打臉一樣)。
（2）擦上一點玫瑰精油，用兩手的食指和中指，分別臉部兩側下顎推到耳根。或者用按摩器按摩也可以的。
方法五：吃檳榔導致咬肌太大怎麼辦？還可以選擇一款有效的瘦咬肌的瘦臉產品。俏纖妮瘦臉果從各類純天然草本植物中提取了大量鉀元素，最新的研究表明，鉀元素可以消減過厚的咬肌，而且瘦臉果使用的技術為全球獨有的「面部滲透」，當人在咀嚼瘦臉果時，面部的咬肌通過吸收大量的鉀元素從過厚慢慢變薄到恢復正常。
同時瘦臉果還含有多種有益消耗面部脂肪的成分，對於瘦臉效果十分明顯。
方法六：吃檳榔造成咬肌太大還可以通過熱敷的方法來緩解，使臉部僵硬的咬肌逐漸鬆弛，因為大家知道熱敷可以活血嘛。建議每天睡覺前，用2快熱毛斤敷在臉那2塊咬肌的地方差不多5分鐘，然後把兩手握成拳狀用食指與中指的關節部位按在咬肌那邊慢慢的往前按摩，像打圈那樣，按摩可以先從每天15 下開始，到後面可以依你自己加多。
9樓：網友
吃東西的時候盡量兩邊都用到，不要總用一邊。
10樓：芳芳
不能再吃檳榔了。
只能去美容院打瘦臉針。
借助輔助瘦臉儀器。
自己手動按摩臉部肌肉。
11樓：網友
嚼的太多了，換一邊嚼。
吃檳榔1年臉變寬了，現在戒掉了，能自行恢復麼?我本來咬肌不大。 10
12樓：匿名使用者
要相信習慣的力量，堅持每天用瘦臉器按摩一定會復原的。
13樓：寒晗師賢淑
那玩意一定要少吃，沒啥好處，特別容易讓臉變大也只能選瘦臉果幫忙了。
並且沒有什麼好的方法，所以一定要慎重啊。
14樓：匿名使用者
你想的美吧，怎麼可能有這麼好的事情啊，要是按照你這麼說的話，那估計也沒有幾個是大餅臉啊。咬肌一旦變大了，是不能自身恢復到以前的狀態的，除非是認為的拯救。最好就是每天食用一顆俏纖妮瘦臉果，這個是專門瘦臉的，對付咬肌肥大，兩個月就能夠看到非常明顯的效果，你要是真想瘦的話，可以試一試的。。。
吃檳榔咬肌變大怎麼消，**可以嗎
15樓：匿名使用者
檳榔多在南方一些地區被食用，雖然檳榔對人的身體也有一定的好處，但是並不是嚼食而是需要藥用才可以，過度嚼食檳榔不僅僅對牙齒和嘴巴有很大的傷害，同時也會對身體的其他部位有損害，更甚者會導致癌症的發生，那麼吃檳榔咬肌變大怎麼消呢？首先要停止嚼食檳榔，然後到專業的醫院進行對臉部的**，也可以通過注射瘦臉針消除咬肌。
檳榔對健康的危害。
(一)常見之危害：嚼食檳榔，除了使牙齒變黑、磨損、動搖、牙齦萎縮造成牙周病，口腔黏膜下纖維化及口腔黏膜白斑症外，還會導致口腔癌。據調查，百分之八十八的口腔癌患者有嚼食檳榔的習慣。
(二)嚴重之健康危害：
檳榔誘發的癌症前期病變：
(1)口腔黏膜下纖維化：常見於頰黏膜，其次為顎區。口腔黏膜會有燒灼感，潰瘍、變白，最後造成張口及吞嚥困難。其中有部分口腔黏膜下纖維化的病人，會變成口腔癌。
(2)口腔黏膜白斑症：常見於頰黏膜、舌、口底及唇角。黏膜白斑會慢慢由清白變混白，其中亦有一部份白斑病人會變成口腔癌。
口腔癌：檳榔俗稱菁仔，其成份中的「檳榔素」具有致癌性。其新增的「石灰」則為助癌劑。
檳榔想要對人體有益就需要藥用，不是嚼食，更不能過多的嚼食，會對人的身體很多的部位產生影響，在此建議少嚼食檳榔，注意身體的健康。
16樓：馮萍
可以你去用中藥，我用兩個是。
吃檳榔咬肌太大怎麼辦，坑慘了
17樓：xback白羊座
1、將嘴盡量張大，做出喊「啊」時的口型，保持此動作約10分鐘，而後閉上嘴，放鬆面部肌肉，可重複做3～6次。此動作可鍛鍊臉頰和下巴處的肌肉。
像吹口哨般將嘴唇輕輕撅起來，慢慢吹氣，使臉頰膨脹起來，保持此動作5秒鐘。然後放鬆面部肌肉，可重複做3次。此動作可鍛鍊臉頰部的肌肉，增強臉頰部肌膚的彈性。
2、學會釋放壓力。
咬肌肥大的人，通常有不自覺咬牙的習慣，這些人面對壓力時，習慣於默默承受，咬緊牙關。
這雖說不上是壞習慣，但確實會讓你的咬肌在不知不覺中變大。
我們需要學會適當放鬆自己的心情，不要給自己太大壓力。週末的時候可以選擇戶外運動。
3、日常習慣也很重要。
瘦咬肌不僅僅依靠瘦臉方法，有時，我們自己的習慣也很重要，比如，不要背單肩包，攜帶重物時，最好選擇雙肩包，這樣左右協調；
晚上睡眠要充足，否則新陳代謝會紊亂；平時多唱唱歌，可以運動臉部，還可以放鬆心情。總之，想要瘦除咬肌，是需要多方面結合的。
18樓：無助想死
你現在怎麼樣了兄弟 我也是吃了幾個月腮幫子鼓鼓的 咬肌可硬了 不知道還能不能回覆到以前。
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