1樓：知行三農
序言：孕媽媽在做運動的時候應該注意到自身是懷孕的狀態，堅決不能做一些危險的運動。比如說跳繩或者是跑步，這樣的一系列運動都不適合孕媽媽做，不管是在孕早期還是孕中期都不適合做。
這樣劇烈運動很容易導致流產，尤其是在孕早期的時候，由於胎兒剛著床就很容易導致發生流產的現象，做運動的時候要注意考慮到胎兒的月份。?
一些孕媽媽在懷孕的時候由於閒不住，也會想加床鍛鍊自身的身體，為了不讓自己長胖。孕媽媽都會選擇適當的做一些瑜伽，在做瑜伽的同時也要根據性的考慮，有一些的瑜伽動作太難也不適合孕媽媽做。尤其是把腳上公升到脖子的位置，長時間做這樣的運動也很容易導致流產，孕媽媽應該在孕中期適當的做一些幅度較小的運動。
孕媽媽要考慮到自身，由於是兩個人在做運動的時候，一定很難達到自己心想的目的。可以適當的走走路，和家人一起在吃完飯以後適當的散步，能夠有效的緩解孕婦的情緒。在走路的時候一定要考慮到走路的步伐不宜太大，走路的步伐一定要相對緩慢一些，這樣才不會造成胎兒早產的情況。
由於胎兒在肚子當中是存在著不穩定因素，孕媽媽就應該考慮以肚子裡的胎兒為重。?
孕婦在懷孕期間應該適當的運動一下，這樣才更有利於生產，一味的吃了睡睡了吃，這樣很不利於胎兒的生長。長時間的坐在椅子上也很容易造成胎兒的不適，所以孕婦應該考慮到，在懷孕期間適當的運動能夠有效的提高生產的速度。在孕晚期的時候也可以適當的多走走，但步伐一定要控制在合理的範圍內，不然很容易出現早產的問題。
2樓：創作者
大幅度的彎腰，劇烈的運動，高難度體操，比較複雜的瑜伽活動，快速跑步的動作，都是不可以做的。
3樓：阿拉蘇一直在
1.墊腳尖，2.爬高，3.翹二郎腿，4.提重物、抱小孩，5.久坐、久站，6.跑步，7.打球(網球、羽毛球等)劇烈運動。
4樓：是柒先生呀
一般女性在懷孕期間不可以進行會增加腹內壓、過於劇烈的運動，包括跑步、舉重、高難度的瑜伽動作、騎自行車、網球等，還有重體力勞動、彎腰活動、踮腳尖拿高處物品等最好也不要進行，以免誘發先兆流產的出現。
地球在運動的時候，人為什么感覺不到
我們和地球一起動，而且沒有參照物，所以沒感覺。人對運動的感覺是這樣形成的 對於直線運動的感覺，人對於勻速運動的感覺是依靠自己和其它物體的相對位置的改變來感知的 對於變速直線運動，人是依靠自己和其它物體的相對位置的改變和本體感覺來感知的。地球的自轉是一種變速運動，人類對它的感覺是依賴自己和其它物體的相...
增高運動有哪些，有哪些利於長高的動作 運動
1 有利於長高的運動 成長伸展運動 排球 籃球 足球 跳繩 慢跑和中等強度力量訓練。2 不利於長高的運動 舉重 大負重深蹲 訓練過度 消耗過大的運動 馬拉松等 第一拉伸，第二促進骨骼，第三壓腿，3個步驟自 己長4厘公尺 有哪些利於長高的動作 運動 1 有氧運動 除了補鈣之外運動是有促進長高最有效的方...
有哪些利於長高的動作 運動，哪些運動有利於長高？
劉方貓 1 有氧運動 除了補鈣之外運動是有促進長高最有效的方法。慢跑五分鐘左右，然後做一些預熱動作，這些有氧運動不僅可以有助於長高而且對身心健康是很有幫助的。2 單槓懸垂 除了慢跑之外，單槓懸垂對增高也是有效果的。單槓懸垂每次20 30秒，先做無負荷懸垂，再做負荷懸垂，根據個人情況適量的進行單槓懸垂...