1樓：旭珊33_小旭_楓
老實講，氨糖在食物中很少有，主要存在於動物軟甲中，比如蝦殼、蟹殼，但是這幾種菜大部分人也就聚餐的時候來一頓，平時很少吃。
所以補充氨糖一般是建議吃氨糖軟骨素，裡面的氨糖都很豐富，幫助修復軟骨，還會新增一些別的營養成分，比如軟骨素和鈣，前者可以為關節補充滑液，後者能增強骨密度，對於維持骨骼健康必不可少。我之前吃過的健力多氨糖軟骨素，這三種營養都可以補。
2樓：匿名使用者
儘管身體自身就具備合成氨工藝糖的工作能力，可是我們伴隨著年紀的增長，合成氨工藝糖的工作能力也會隨著降低，因而當我們出現骨關節病病症的情況下，我們是能夠根據補充氨糖來減輕骨關節病病症的，可是一般帶有氨糖的食材並不是許多，可是我們能夠根據補充膠原蛋白粉等物質來讓我們身體的氨糖的成分漸漸地提高，我們能夠多吃牛乳、黃豆和魚類、蝦類這類的食材。
3樓：陽光趙大地
氨糖是人體自身合成的一種氨基糖，一般由一些蛋白質和碳水化合物合成。氨基糖被稱為d-氨基葡萄糖，是一種單醣成分，容易被人體吸收。一般的話食物中是螃蟹和蝦殼含有氨糖，而且貝殼也含有氨糖。
4樓：888道法自然
嗯，這個是可以直接吃，已經加工好的，這個產品，這個某寶只有這樣的乙個東西，他叫假咳紙，也是甲殼素，她是深海的血蟹殼，經過多次反覆的提煉，大概他的醇純度可以達到97%以上，他可以用的這個作用是非常多的，首先是對嗯骨關節和軟骨，他直接的修復和補充的作用，還對一些嗯，有毒物質的有毒重金屬的可以有很好的那個解讀和化解的作用，它對提高免疫力是有很強的作用的，很多疾病都是免疫力下降導致人如果免疫力快速的提公升，你很多病，自然就好了，他是乙個非藥物的曲線的**疾病的乙個方法。
什麼食物富含氨糖
5樓：酸菜的王先生
螃蟹和蝦的殼中富含氨糖。
氨糖是親水性極強的蛋白多醣的重要組成部分，極易被人體吸收。氨糖不僅影響著人體關節的健康，還影響著關節軟骨滑膜的代謝平衡，能為人體大量催生和補充關節滑液。通常可以從螃蟹、蝦的殼中萃取得到。
6樓：海南屋易網
所含氨糖的最主要是蟹貝類的物質，如果想要通過食物來補充氨糖，那麼是可以多吃一些含鈣的食物，比如說豆製品牛奶，海帶之類的食物。另外購買健力多氨糖軟骨素鈣片進行服用，對於關節炎骨質疏鬆都是有好的幫助。
7樓：匿名使用者
氨糖一般比較多存在於海鮮的殼裡面，但你想從蝦蟹的殼裡直接獲取還是很難的，現在市面上有很多氨糖產品的，像某喵和某東上銷量都挺好的move free就是其中的乙個牌子。
8樓：匿名使用者
當我的目光從遠山收回的時候，看到乙個小男孩來到我身邊的沙灘上玩耍，1989他緩緩地捧起一泓河水，洗著黑黑的頭髮，水珠帶著光亮不斷地從他那黑黑的髮梢上滴落下來。
什麼食物裡含氨糖最多？
9樓：網友
氨糖是一種單醣成份，全稱是d-氨基葡萄糖。氨糖可從蟹蝦殼中萃取，是親水性極強的蛋白多醣的重要組成部分，蟹蝦殼中含有氨糖，另外海貝中也含有氨糖。氨糖是運用尖端技術從海洋生物體中提取的純天然物質，一般食物中沒有。
10樓：魯啡撓剮
一般食物中很少有，只能多吃一些如牛奶，蝦皮、奶製品等，或者口服氨糖，健力多氨糖軟骨素鈣片。
什麼食物含氨糖，有比較方便的方法補充嗎？
11樓：在臥龍峽寫生的紅太狼
對於需要補氨糖的患者來說，在平常的飲食當中，可以多食用一些富含氨糖成分的食物，比如甲殼類動物的貝殼，動物軟骨等等，但是這些食物當中含的氨糖含量都是比較少的，無法滿足患者每日對氨糖的需求量，所以可以服用一些相關的氨糖製劑。
什麼食物可以補充氨糖？
12樓：冀雪冰天聖
氨糖它是運用尖端技術從海洋生物體中提取的純天然物質。一般日常生活中沒有的。
康普利特、禾博士、艾蘭得、古優這幾個品牌的氨糖軟骨素都不錯的。
13樓：匿名使用者
如若關節不適可多曬太陽，戶外運動，多吃紫菜、蝦皮、海帶等符合鈣的食物；補充鈣，可以每三個月吃乙個月，同時配上健力多的氨糖，也就百十來塊而已，記得用上還有促進鈣吸收的維生素d等等。
14樓：匿名使用者
記得一位名人說過：生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭。但我從這面鏡子裡卻看到了苦澀，困惑與不解。
15樓：析宜
人生何嘗不是如此，回憶花季的少年，何等天真爛漫，夢想如花兒一片又一片，曾想過翱翔藍天，曾想過深海探險，曾想過異國漂泊，曾想過身披盛裝，頭頂花環。
什麼食物含氨糖多
16樓：蓋涆古天材
氨糖一種**骨關節炎的藥，一般食物中很少有，我們只能多吃一些含鈣量和膠原蛋白量高的食物，如牛奶，蝦皮（在做菜、煮麵條、做湯、蒸雞蛋羹時要盡量多放蝦皮）、豆製品等，有利於鈣的補充。
吃什麼食物可補充氨糖
17樓：島岩千絵子
對於氨糖想通過食物補充有些困難，大多數氨糖是從蟹蝦殼中提取，你可以使用健力多氨糖軟骨素來補充氨糖。
18樓：匿名使用者
從人體的氨糖量來講，氨糖25歲之後會慢慢缺失，所以需要及時補充，身體缺少了氨糖在勞動和運動的過程中，可能會出現骨頭關節損傷。健力多的氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨，潤滑軟骨，減少積液的。
19樓：和藹的
氨糖是從海洋生物中提取的，食物中沒用氨糖形式的產物，人體會根據需要自行合成。年齡大了合成率會下降。建議補充氨糖可以吃禾博士氨糖軟骨素增加骨密度，補充多種維生素及微量元素。
補充骨於骨之間潤滑液。
20樓：k**獅子
花樣年華，年輕的我們真好，至少還有青春，至少還有夢想，至少還有情愛，至少還有努力拼搏的時間，讓我們朝著青春的方向，勇往直前，永不言棄！依然相信明天會更好，明天公升起的太陽一定會火紅火紅。
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