1樓：巢虹影
玩上吃甜食 對牙齒不好 還容易發胖 這是由於夜晚是人的休息時間身體的新陳代謝進行緩慢！
不愛吃甜食對身體有壞處嗎？拜託各位了 3q
通宵對身體有什麼壞處？拜託各位了 3q
2樓：劇念煙
熬通宵首先會讓人嚴重睡眠不足，第二天昏昏欲睡，就算能強撐過白天也不會有什麼工作效率，還會讓你的氣色很差，黑眼圈，油光滿面，總之對你白天的正常工作生活完全不利。 如果長期熬夜，那性質就不同了，會讓你形成不到點就睡不著，一到晚上就興奮，白天就沒勁的夜貓子習性。可能你習慣之後也能適應，也能正常生活工作，但是會埋下很多健康隱患。
比如你的抵抗力會逐漸下降，免疫力也會降低。還有就是疲勞累積，以致於你必須在週末大睡一天才補得回來。如果有抑鬱傾向還會加重，變得更加逃避現實，對心態的不良影響則是更長遠的。
所以，如果想有健康的身體，最好少熬夜，早睡早起，形成良好的生物鐘，人才能活得規律，還能有助於減輕壓力，舒緩心情，才能樂觀自信，擁有高質量的生活。
3樓：麼爾陽
對視力和身體有害處 由其是年輕人 最好不要上通宵 上網玩一會就行了 沉迷於網路對學習也不好。
4樓：暮年朦
熬夜的危害 ※ 不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成**水分流失，容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。 ※從健康的角度講，熬夜的害處多多。
因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。 ※如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的幾率相應提高。疲勞症狀強烈的人紉話閎嘶忌蝦粑 ⑾ 低場⒀ 菲鞴俚雀髦指腥局⒌幕 嵋蒼黽有磯唷？ 睡眠專家認為：
睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程。沒有睡眠就沒有健康，睡眠不足，不但身體消耗得不到補充，而且由於激素合成不足，會造成體內環境失調。美國的免疫學家在對睡眠和人體免疫做了一系列研究後認為，睡眠除了可以消除疲勞，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切關係。
有充足睡眠的人血液中的t淋巴細胞和b淋巴細胞均有明顯上公升，而這兩種細胞正是人體內免疫力的主力軍。困倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時才去睡覺。只有養成定時睡覺的習慣，保證每天睡眠時間不少於7小時，才能維持睡眠中樞生物鐘的正常運轉。
所以，年輕人也應該學會控制自己的生活習慣，不讓自然節律被打亂，陷入惡性迴圈。 熬夜的危害1.精力：
一通宵醒著的精力損失大概相當於連續登山一上午。由此帶來的外症有：頭暈眼花，耳鳴，四肢乏力及注意力和思考能力嚴重下降。
例：小川半年前＋我qq，我問他半天，才知道是剛剛在龍門上見過的……當時：凌晨2：
00…… 2.**： 女同志需特別注意。
一般來說，油性**抗老化能力比較強。但是，我的**（重油性，就是那種一次要用6張吸油面紙〔美容專用的那種，很薄的〕才能把鼻子和前額部分的油脂吸乾的**），在第二天就出現了明顯的皺紋。由於事後沒進行修復性保養（- 0男的一般都是這樣），皺紋一直維持了10幾天，一直到現在。
3.消化系統： 如果一晚上不吃東西，對消化系統的危害十分大。
而要吃什麼東西，也是需要慎 保重身體！
5樓：冼鑲天
人會疲憊，頭髮黑變白，記憶力下降，失眠以後少上通宵。
6樓：安沐雨
通宵久了，人容易患貧血。
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經常吃方便面對身體有什麼壞處？拜託各位了 3q
7樓：冷事百科
方便面對身體有什麼影響？
8樓：斛曼彤
桶裝速食麵裡面有層蠟 吃太多了會使得你的胃壁有層蠟這樣的話那你就會消化不了你所吃的食物！ 盡量少吃點！ 還有會傷其它內臟好像！ 偶爾吃下沒什麼的。
9樓：詭異
速食麵從總體上來看，營養素含量太單一，主要是碳水化合物，而維生素、礦物質、蛋白質等都微乎其微。 並且，速食麵吃多了對身體相當的不好，它含有毒素，含有防腐劑 色素等等。長期食用對身體個方面的危害是很大的，會導致營養不良，精神狀態不好，對胃對腸胃對腎臟以及消化系統也不好等等。
速食麵沒什麼營養，而且又是屬於油炸食品，所以吃多了肯定要發胖的奧 。因為那是不健康的胖啊，還有，冬天人一般會缺少運動，再加上吃垃圾食品就更容易引起發胖哦。
10樓：孤傲栠
速食麵在胃裡會停留一星期都不會消化。。。求採納。
11樓：那_年夏天
總感覺身體無力，無精打采，有時還有點神情恍惚。
通宵對身體好嗎？拜託各位了 3q
12樓：手機使用者
對於年輕人來說沒什麼！ 對於少年中年老年來說通宵對身體是有 影響的。
13樓：鏡涆
當然沒有好處，常通宵臉上會多長痘痘。 愛美之人切記不要通宵。
甜的食品吃多了有什麼壞處？拜託各位了 3q
14樓：小可
吃糖過多會導致骨折 精製後的白糖純度非常高，能達到99%以上，這就意味著其中幾乎不含其他營養物質，只有大量能量。吃甜食多了，人就會因攝入能量太多而產生飽腹感，影響對其他富含蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維食品的攝入。長此以往，會導致營養缺乏、發育障礙、肥胖等疾病。
另一方面，白糖在體內的代謝需要消耗多種維生素和礦物質，因此，經常吃糖會造成維生素缺乏、缺鈣、缺鉀等營養問題。日本營養學家認為，兒童吃甜食過多是造成骨折率上公升的重要原因；美國營養學家也指出，愛吃甜食的孩子骨折率較高。 營養調查還發現，儘管吃糖可能並不直接導致糖尿病，但長期大量食用甜食會使胰島素分泌過多、碳水化合物和脂肪代謝紊亂，引起人體內環境失調，進而促進多種慢性疾病，如心腦血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白內障、齲齒、近視、佝僂病的發生。
多吃甜食還會使人體血液趨向酸性，不利於血液迴圈，並減弱免疫系統的防禦功能。
長期晚上二，三點睡對身體有什麼壞處拜託各位了 3q
15樓：堞砦
這個時間段是人體排毒。排不乾淨什麼壞處都有。
16樓：手機使用者
壞處上面的都說了，我說點好處~好處就是你現在的狀態是：大熊貓養成ing~
17樓：手機使用者
幾點起床？十二點以前睡覺為好，這樣白天沒精神的，為什麼這麼晚睡覺，
18樓：手機使用者
健康的生理、心理都需要充足的睡眠…長期在兩三點睡會破壞人體內某些機制，內分泌紊亂等。
甜食吃的多有壞處嗎 拜託各位大神
爪機送粉 運動前和人體在運動過程中，付出大量體能，而運動前又不宜飽餐，這時，適量吃些甜食可滿足人體運動時所需的一定量的能量 過於疲勞與飢餓時，這時體內熱能失去過多，人體虛弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速補充體能。頭暈噁心時，這時飲糖分高的水，可提高血糖增強抗病能力。糖尿病低血糖...
女人吃甜食好嗎，女性經常吃甜食有什麼壞處
吃甜食可以讓人感到幸福的感覺，所以只要在不影響身體健康的前提下，吃甜食很好的 易胖和蛀牙 沒什麼不好了 不好，容易長胖，對身體也沒有好處。建議少吃。女性經常吃甜食有什麼壞處 發胖,糖尿病.容易老,有皺紋,適量比較好吧.攝入得熱量過多，易胖吧！女生經常吃甜食好嗎？非常同意，甜食吃多了真的不好，但偶爾吃...
吃辣對身體有什麼壞處，吃辣對身體有什麼好處和壞處？
經常吃辣椒，對身體好處多還是壞處多？這回全給說明白！當然有好處了，不過什麼東西吃多了也不好，建議不要過量即可！空腹吃辣椒對身體有什麼壞處？大量食用含辣椒素多的辣椒，會使消化液分泌過多，引起胃腸黏膜充血 水腫 胃腸蠕動劇增，可引發胃炎 腸炎 腹瀉 嘔吐等，更不利於消化道功能的恢復。食用過多的辣椒還會使...