1樓：惜熙
腸胃得不到休息，增加心臟供血負擔，各臟器功能都得運轉以維持消化的需要，長期這樣會導致胃腸功能失調。
晚上睡前吃東西對身體有壞處嗎？
2樓：申屠染聞鸞
其實一般晚上呢，睡覺前都盡量不要吃東西，這樣不利於腸胃的消化和吸收，也會加重腸胃的負擔．對身體很不好，所以建議睡覺前除了一杯牛奶就不要吃東西了．
因為牛奶可以促進睡眠，使您睡得給香甜。
3樓：鹿玉花權酉
晚上睡前吃東西。
容易使人發胖。
引起高血脂高血糖等不良病症。
睡前吃東西對身體有何影響？
4樓：楚玉巧關亥
最好是不要！因為你要休息你的身體也要休息！總不能你休息了！
你的身體繼續在工作吧！如果睡前餓了！可以喝杯牛奶！
對身體也比較好又可以幫助睡眠何樂而不為呢？睡前吃東西容易肥！
5樓：隋賢相自明
晚餐最好在20點之前，20點以後人體胃腸消化能力降低，睡前吃過多食物，更不利於胃腸道吸收，容易影響睡眠，最直觀的就是脂肪堆積，容易長胖，建議女孩子最好少睡前吃太多食物。不過，像有助於睡眠的食物，比如香蕉、牛奶還是很好的，量要少。
晚上睡前吃東西好不呢？
6樓：奈文玉百珍
不好。因為睡前吃了東西，睡覺時會壓迫到我們的大腦神經，會造成消化不良，而且晚上不能吃太多東西，會容易導致肥胖，長期會導致更大的身體病變！吃晚飯的時候記得要少吃東西，飯也應該少吃，吃到7成飽已經差不多了！
7樓：蠻讓練戌
睡覺前兩個小時不要吃東西了，因為那樣會發胖，而且睡前吃很多的東西，它們都在腸胃裡面不愛消化，使胃液過多加重胃部負擔，常此下去容易導致胃腸疾病的發生，所以為了健康不要睡前兩個小時內吃東西。
8樓：蒲建設英賦
人睡覺的時候，人的消化系統也需要休息，在睡覺之前吃東西的話，會加重消化系統負擔，影響身體健康。
所以睡覺之前只能吃容易消化的東西，牛奶比較容易消化，麥片藕粉似乎稍差，並且不論是哪個都不可以吃太多。
睡覺前喝牛奶是很好的，因為牛奶裡富含鈣質，額外補充鈣質可以提高睡眠質量。
9樓：滿儉抗戊
睡前吃東西對身體非常不好，因為最佳的睡眼時間是11點到早上7點，睡前4小時最好不要進食，對胃和消化道非常不好．
10樓：辛蘭英廖姬
睡前吃東西不好。喝水也不好。
不好。第一，第二天眼睛和臉部很容易浮腫。
第二，會加重腎臟的負擔。
第三，迴圈能力差或者平時喜歡吃鹹東西的人，晚上喝的水可能會變成廢水，鬱結在體內。
睡前想吃東西的話吃什麼不會對身體有影響？
易消化的食物。臨睡的時候身體各器官都將進入休息狀態，此時應當吃易消化食物。可以選擇香蕉或者牛奶，那是因為香蕉和牛奶都具有安神的作用，同時也是比較容易消化的食物，所以適當的食用不會對身體造成負擔和不適。吃水果，比如蘋果，香蕉，橘子，葡萄等等，這些對身體都是沒有影響的，而且都是有好處的。比如說可以喝一些...
睡前吃梨有好處嗎，晚上吃梨！對身體有好處嗎？
西郊有雨 睡前吃梨沒好處，盡量不要睡前吃梨。原因有以下幾點 1 晚上是人們休息的時間，人們需要有充足的睡眠，而且腸胃等各個臟器也需要多多的休息。所以一般在睡前是不能吃東西的，這樣就會加重腸胃的負擔，對身體健康不利。而梨比較涼，而且含水也比較多，在睡前如果吃梨，就會導致腸胃因寒涼的食物導致不適，而且還...
皮鞋噴光對身體有什麼害處，賣皮鞋對身體有壞處嗎
知識分享射手 1.對血管的危害 血管升高一方面會使血液粘稠度增加 另一方面會是血管變細 變脆 彈性降低。以致整個迴圈系統出現障礙，血流不暢 堵塞，甚至使人體的整個機體出問題。高血糖引起的缺血缺氧，是導致糖尿病各種併發症發生的最主要原因。比如眼部毛細血管堵塞，就會造成視力下降，眼底病變，手腳上的微迴圈...