1樓：雙子
荔枝盡量少吃，適當吃一點就行，因為荔枝是屬於熱性的水果，吃多了可能會出現上火的情況。
2樓：網友
不適合哦，荔枝是非常濕熱的水果。
夏天多吃荔枝好嗎？？
3樓：d被催
夏天多吃荔枝不好，荔枝屬燥熱水果，吃多了易使體內熱火突發，還有就是病人最後不要去吃它，特別是患了癌症的病人更不能去吃它，易發病，吃任何東西都有個度，荔枝也不例外。嘻。。。
4樓：塔思珈藍
荔枝好吃，可是容易上火，吃完荔枝再喝杯鹽水就不容易上火了。
5樓：奉惠
好，多吃根本沒什麼的。
6樓：扈馥
好，但吃多了容易上火。
夏天荔枝吃多了，會對身體有害嗎
7樓：科學闢謠
荔枝中含有α-次甲基丙環基甘氨酸（mcpg）和氨基酸次甘氨酸a兩種「毒素」，它們能夠抑制葡萄糖的合成，進而顯著的降低血糖，引發急性低血糖症，也就是人們常說的「荔枝病」，可致命。而這兩種毒素主要存在於荔枝核中，果肉中的含量相對較低。
8樓：網友
荔枝新鮮上市，味雖美卻不宜多吃，特別是兒童。 貪食荔枝而出現口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、流鼻血、內火重的人較往日有所增加。 據介紹，患有慢性扁桃體炎和咽喉炎的人，多吃荔枝會加重虛火；容易過敏的人群食用鮮荔枝後，會出現頭暈、噁心、腹痛、腹瀉、皮疹和瘙癢等過敏症狀；吃太多荔枝，特別是空腹食用荔枝有可能引起低血糖，也就是通常所說的荔枝病。
不要連續大量進食荔枝，可在吃荔枝前後喝一點鹽水或者涼茶，綠豆水、冬瓜水、生地湯等也有良好療效。對孩子來說，荔枝和芒果、龍眼等水果一樣，內火重的小朋友最好不要吃，而正常兒童也盡量少吃；對老人而言，有便秘現象的老人盡可能不要食用；特別是有肝病、腎病、糖尿病、胃腸病患者更應慎重。
9樓：大黃蜂
吃荔枝的好處： 1.補充能量，益智補腦。
荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。 2.
增強免疫功能。荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。 3.
降低血糖。荔枝中含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對糖尿病患者十分適宜。 4.
消腫解毒，止血止痛。荔枝除廣為人知的滋補作用外，還可用於外科疾病，如腫瘤、瘰癧、疔瘡惡腫、外傷出血等病。 5.
止呃逆，止腹瀉。荔枝甘溫健脾，並能降逆，是頑固性呃逆及五更洩者的食療佳品。 吃荔枝的壞處：
糖尿病人慎用荔枝 陰虛火旺、有上火症狀的人不要吃，以免加重上火症狀，陰虛所致的咽喉幹疼、牙齦腫痛、鼻出血等症者忌用；荔枝含有單寧、甲醇等，多食容易生內熱，患有陰虛所致的咽喉幹疼、牙齦腫痛、鼻出血等症者忌用 駕車者慎食荔枝 大量進食荔枝又很少吃飯的話，極容易引發突發性低血糖症，出現頭暈、口渴、噁心、出汗、肚子疼、心慌等現象，嚴重者會發生昏迷、抽搐、呼吸不規則、心律不齊等，這些症狀就是大量食用荔枝後產生的突發性低血糖，醫學上稱之為荔枝急性中毒，也稱「荔枝病」。開車時人體會消耗大量的熱量，而人體中的熱量主要**於食物中的醣類。研究發現，司機在開車前或開車時食用荔枝過多，不但不能及時補充糖分，反而還會增加發生交通意外的風險。
過量食用荔枝 荔枝若食之過量，輕者噁心、四肢力乏；嚴重者甚至昏迷，抽搐。因為荔枝含豐富果糖，食後使人體血中果糖含量顯著公升高，以致血中葡萄糖相對降低。而低血糖症的主要症狀有看東西不清楚、心慌、手抖、頭暈、注意力不集中等。
10樓：善行著手成春
不會的啊就是會引起肚子疼的啊。
11樓：冒成裘黛
10來個不要一次性吃完，一天分開吃，主要夏天荔枝吃多了會上火，人難受。
夏天吃荔枝有什麼好處
12樓：開蕊柯昭
荔枝對人體好處多多，但是荔枝吃多了會上火。（注意：不要多吃哦。
）荔枝素有嶺南佳果之美譽，不但肉質脆嫩，清甜可口，而且營養較豐富，每100克含蛋白質0·9克、脂肪0·2克、碳水化合物14克，還富含多種人體必需的微量元素和維生素，所以，適量品嚐，不但可大享口福，而且對身體亦有一定裨益。
醫學研究還表明，荔枝對某些疾病還有一定的**作用。現在流行於民間多用其食療方法治病。如用荔枝幹50克、海藻、海帶各15克，黃酒適量加水煎，每日一劑，可治頸淋巴結核；荔枝乾果5個、淮山藥15克、蓮子10克、大棗10枚，水煎或煮粥食用，治脾虛洩瀉；荔枝幹10枚、大棗10枚，加水同煎，每日服1～2次，治貧血和產後血虧虛弱症；荔枝35粒、龍眼30粒、蓮子30粒、葡萄80粒、大棗30粒，中等大鴨乙隻（不要太肥）、酒、鹽、蔥、姜、味素、清湯各適量。
制法：先將淨毛後的鴨從頸部開一小口，掏淨內臟，放開水鍋中汆一下取出，再用涼水沖淨，然後把上述五果及配料、清湯一碗倒進鴨腔內，並用細繩把鴨頸部開口紮緊，用瓷缽盛託，上籠加蓋蒸煮1～2小時，到鴨肉軟爛為度。此食療方名叫「鴨袋五果」，既美味又能養血益智、安神補腎、延年益壽，實為果品療方的一絕。
但荔枝屬濕熱之品，民間有「一顆荔枝三把火」之說。所以儘管美味可口，也不能多吃。如果連續或一次進食過多就會患上「荔枝病」（類似低血糖症）。
其臨床表現為：頭暈心悸、疲乏無力、面色蒼白、**濕冷，有些患者還可出現口渴和飢餓感，或發生腹痛腹瀉症狀，個別嚴重患者可突然昏迷，陣發性抽搐，脈搏細弱而速，瞳孔縮小，呼吸不規則，呈間歇性或嘆息樣，面色青灰，**紫紺，心律失常，血壓下降等，對患者的健康造成了一定的損害。但也不必驚慌，因「荔枝病」極少可能威脅到病人生命，只要注意預防和及時**，都可在短時間內得到恢復。
預防「荔枝病」的關鍵是把好進食量關，注意不要連續大量進食，特別是有肝病、腎病、糖尿病、胃腸病患者更應該慎重，老人和幼兒及體質虛弱者也要少吃為好。如發生「荔枝病」，輕者神志清醒者可給予口服糖水、葡萄糖水，重者昏迷者應立即靜脈注射50％葡萄糖溶液40～60毫公升並轉送醫院搶救**。
13樓：hd凱
夏天吃荔枝的功效和作用：
①促進血液迴圈。有助於增強集體的免疫力，提高抗病能力。
②增強免疫力。荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。
③消腫解毒，止血止痛。荔枝辛溫，入肝、腎經，有理氣止痛作用。
④美容。可以有效減少色斑和其他**病的發生。
⑤止呃逆，止腹瀉。
14樓：土家九妹
為什麼老人常說夏天要常吃黃皮？「餓吃荔枝，飽吃黃皮」，夏天多吃黃皮，這3個好處躲都躲不掉！你知道有哪些嗎？
夏天來了，荔枝吃了有什麼好處啊？
15樓：爵爺
應該沒有什麼好處，吃太多不好，乙個荔枝3把火！荔枝是很熱氣的。
16樓：殤_峰
吃荔枝的好處 味甘、酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。李時珍在《本草綱目》中說：「常食荔枝，補腦健身……」隨身居飲食譜》記載：
「荔枝甘溫而香，通神益智，填精充液，闢臭止痛，滋心營，養肝血，果中美品，鮮者尤佳。」現代醫學認為，荔枝含維生素a、b1、c，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使**細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。
17樓：小伙
一、簡介： 荔枝果肉營養豐富，含有葡萄糖、 蔗糖、蛋白質以及大量的維生素c，實為水果 之上品。但在荔枝飄香季節，如何防止吃荔枝上火呢？
二、方法： ⒈喜歡吃荔枝但又怕燥熱的人，在吃荔枝的同時，可多喝鹽水，也可用20—30克生 地煲瘦肉或豬骨湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可預防上火。 ⒉還可把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再放入冰櫃裡冰後食用，不僅不會上火，還能 解滯， 更可增加食慾。
如果泡上1杯用荔枝葉（曬乾）煎的荔枝茶，還可能解食 荔枝多而產生的滯和瀉。 三、注意事項： 荔枝屬性溫燥， 陰虛火旺的人最好少吃（一次最好在0．25公斤以內）。
如果正 在長青春痘、生瘡、 傷風感冒或有急性炎症時，則不適宜吃荔枝， 否則會加重 病症，但身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。 大家都要注意好吃的東西也不能吃的太過火，身體可是革命的本錢哦。
18樓：手機使用者
可以讓你的味覺更舒服 你可以選擇把荔枝放在鹽水裡面泡5分鐘去農做物 在把荔枝放在冰箱裡面冰 想吃的時候在拿出來吃 那樣能減低熱量。
19樓：臆躠02b5罖
建議你，不要吃荔枝，夏天的荔枝對身體太補。火氣大。
20樓：赤煉
荔枝甜甜的，很好吃，可以解饞。 (嘻嘻……
21樓：橙
吃荔枝其實是有營養的。
夏天是吃荔枝的季節嗎 夏天吃荔枝好嗎需要注意什麼 百家號
22樓：回眸一笑y緣
6月份是吃荔枝的最佳季節，荔枝大量成熟，這時候購買到的荔枝肉含有豐富的維生素c和蛋白質，有助於人體增強機體免疫功能。
6月份正值夏季高溫階段，容易上火，這時候吃荔枝，有消腫解毒等作用。建議任何食材都要適量為宜。
夏天應該多吃西瓜嗎，夏天多吃西瓜好嗎？
西瓜有豐富的水分和多種營養物質，有防暑降溫的作用。但是不可吃得太多。對於脾胃虛弱的人和糖尿病人，更加要注意淺嘗輒止。中國各地栽培，品種甚多，外果皮 果肉及種子形式多樣，以新疆 甘肅蘭州 山東德州 江蘇東台等地最為有名。其原種可能來自非洲，廣泛栽培於世界熱帶到溫帶，後傳入中國。健康，養生，食療，血糖，...
夏天應該多吃些什麼食物，夏天應該多吃什麼東西？
一般來說，夏天多暑多溼，人們經常會出現頭沉重 抑鬱 倦怠 胸悶 胃口不好等症狀。夏季飲食宜清淡，可多吃具有清熱利溼作用的食物，如綠豆粥 荷葉粥 紅小豆粥等，或用冬瓜與蓮葉 薏米共煮湯喝。此外，要多開窗通風。夏天晝長夜短，很多人睡得晚，起得晚，把生物鐘打亂了。只 充足的睡眠，才能維持身體各項機能正常運...
夏天多吃黃瓜有什麼好處啊，夏天多吃黃瓜有什麼好處或壞處？
1 補水 夏天是人們很容易流失水分的時候，除了多喝水，還可以多吃一些黃瓜。黃瓜的含水量是所有蔬果中最高的，可達96.7 不管是吃下去，還是切片敷臉，都是不錯的選擇。2 補充營養 黃瓜中含有多種維生素 蛋白質 胡蘿蔔素 鈣 磷 鐵等等，夏天天氣炎熱，人們的胃口普遍不太好，多吃一些黃瓜，可以很好地補充人...