1樓：北網域名稱醫
孕婦可以吃水煮花生。花生是孕婦的好食物，尤其是水煮花生，特別適合孕婦食用。但是我們在地攤外面經常看到的水煮花生就不推薦了，因為大部分都新增了調味劑，對孕婦肯定有一定的影響。
另外，需要注意的是，孕婦不要過量食用花生，尤其是孕晚期，要少吃。否則可能會增加寶寶出生後食物過敏的風險，容易造成寶寶過敏體質，也容易導致上火、消化不良。孕婦每天都吃花生，不管什麼味道。
每天吃一把花生，適當補充，就夠了。
2樓：仉玉軒
吃飯這個事真是很多孕媽媽的煩惱，其實不光在這一周，整個孕期都經常會不知道該吃什麼。
有時候自己在家嘗試做一做。
煮花生公尺。煮花生公尺，顧名思義就是把花生公尺煮著吃，但是又不是煮完那麼簡單，還要稍做一些搭配，變得更加美味可口。
我特別喜歡吃煮花生公尺，吃了之後就感覺很開胃，而且花生公尺還有防止反酸的作用，是一道好菜。
做法也是簡單易上手，一說就會。
食材：花生公尺、胡蘿蔔、黃瓜、芹菜。做法：
先把花生公尺洗淨，放入水中，加大料、花椒、香葉、小茴香，大火煮開，小火燜約1個小時，花生公尺煮到熟透即可。把胡蘿蔔、黃瓜、芹菜切成丁，在開水裡燙一下立即撈出，就要那種脆脆的感覺。把煮好的花生公尺、胡蘿蔔、黃瓜、芹菜放碗裡，加入鹽和喜歡的調味料，一起拌勻，就可以品嚐了。
涼拌三絲。涼拌菜也是開胃的菜，沒有那種油膩的滋味，吃起來很爽口。傳統的涼拌三絲是疙瘩絲、胡蘿蔔絲、青椒絲。作為孕婦還是少吃醃製的疙瘩絲，因為亞硝酸鹽的含量過高，我改成了土豆絲。
看我的做法：
需要的食材：土豆、胡蘿蔔、青椒做法：把胡蘿蔔、土豆、青椒切成絲，在開水裡燙熟。
不要燙的太爛，要熟而且有嚼勁，就是所謂的斷生。把燙好的三絲放入碗中，加入鹽、香油、醋等調料拌勻，就是一道開胃菜了，很簡單。
涼拌蔬菜。還可以找一些綠葉菜，一起拌一下，也是不錯的開胃菜。孕媽媽多吃綠葉菜，可以補充多種維生素、鈣鐵鋅的礦物質。綠葉菜中富含膳食纖維，多吃綠葉菜可以緩解便秘，控制體重。
做法如下：食材：生菜、油菜、菠菜、油麥菜、萵苣葉、小白菜、黃瓜等蔬菜。
雞蛋做法：生菜、油菜、菠菜、油麥菜、萵苣葉、小白菜等切成絲或者手撕成片，在開水中斷生燙熟。黃瓜切成絲備用。
取幾個雞蛋，放平底鍋煎成雞蛋餅，切成細絲。將各種蔬菜和雞蛋、香油、鹽、味極鮮等調料一起拌勻，就成了可口的涼拌蔬菜了。
這些菜用油很少，絕對不油膩，加上適量的醋也起到開胃的作用，自己做起來也很簡單，推薦給朋友們。
孕婦可以吃熟的花生嗎？
3樓：e家政
熟花生吃起來口感要比生花生更好，因為其在製作的時候，通常是會放些其他的東西進去，讓其味道變得更加美味。但炒花生熱量極高，吃多了容易上火，對人體並不是很好，因此，生花生的營養價值要更高一些。
此外，孕婦吃花生最好是連紅色的種皮一起吃掉，種皮可以促進骨髓的造血功能，具有補血的作用，而孕媽又最容易出現氣血虧虛的情況，所以花生很合適。
4樓：小松籽籽
可以吃的，花生含有蛋白質，脂肪及多種氨基酸，孕婦是可以吃的好，但是炒花生吃多了，容易上火，所以孕婦一定要控制好量，以免引起不適。
孕婦多吃水煮花生好嗎？
5樓：言長青管戌
可以，但要少吃，孕婦的食物一定要嚴格控制味道、和營養，花生吃多了也不好，可能會膽固醇高。而且孕婦吃完飯也應該多走動，有利於消化。孕婦可以適當吃水果，最好不吃西瓜、葡萄、蘋果這三種水果，含糖太高，水果每天補充一點就可以了，吃多了可能會患上妊娠期糖尿病。
不吃辛辣生冷的東西。
孕婦水煮花生公尺能吃嗎
6樓：苦苦的掙扎
孕婦是可以吃煮花生的，花生對孕婦來說是很好的食物，尤其是水煮的花生特別適合孕婦，但我們時常在外面小攤上看到的水煮花生是不建議吃的，因為大部分都新增了調味劑，這對孕婦肯定是有一定影響的。
另外要注意的是，孕婦不能夠過量食用花生，尤其是孕晚期，更要少吃，否則可能會增加寶寶出生後對食品過敏的風險，容易造成寶寶的過敏體質，而且也容易導致上火和消化不良。孕婦日常食用花生，無論是什麼口味，都以每日一把最佳，適當補充就行了。
7樓：完美的完美之歌
大師傅體育熱熱的范德薩。
孕婦能吃煮熟的花生嗎
8樓：靠近二二
可以吃的哦，花生沒事的哦，這個也是含有營養的哦，所以說，寶媽媽也就不要擔心的了，不要想那麼多的哦，適當的吃點，只要不上火就行，祝孕媽媽健康快樂啊。
9樓：苦苦的掙扎
孕婦當然可以吃熟花生了，花生裡面富含蛋白質、脂肪、醣類，維生素a、b6、e、k等營養物質。花生具有很高的營養價值，含有不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇和血脂的功效，再加上豐富的膳食纖維，使花生名副其實地成為**食物。
懷孕早期保胎的情況下，能吃煮的花生公尺嗎
10樓：w豬桃子
你好，花生是含有很多營養的，懷孕早期吃花生公尺是沒有任何問題的。不會對胎兒有什麼影響的。保胎的情況下，不要吃山楂，螃蟹，桂圓，馬齒莧這些食物。祝你寶寶健康。
孕早期可以吃紅棗嗎 早期孕婦可以吃紅棗嗎
可以吃注意適量就行，紅棗含糖量高，對女性有好處，有補血功能，量適當，吃紅棗沒問題的。孕早期可以吃紅棗嗎？可以啊，紅棗是補血的，但是要盡量少吃吃多了胃不容易消化會容易引起胃痛的。孕婦適量吃紅棗有較多的好處，因為紅棗是一種營養價值較高的食物，對孕婦的身體和胎兒的發育都有一定幫助。孕婦適量吃紅棗主要有以下...
孕婦早期可以吃橘子嗎初期，孕早期可以吃橘子嗎
在懷孕初期可以吃橘子，橘子中含有豐富的果糖 葡萄酸 檸檬酸 胡蘿蔔素以及核黃素等物質，可以補充孕期所需要的營養，而且含有大量的維生素c，能夠提高孕婦的免疫力，可以補充維生素c和鉀離子。也能夠改善孕婦的胃口，增加食慾，緩解妊娠期出現的食慾不振症狀。但是不要食用過多，因為含有大量的糖分，如果食用過多可能...
孕早期吃紅棗好嗎，紅棗孕婦早期可以吃嗎
可以，但不宜過多。1 棗含有豐富的維c，含有豐富的鐵 鈣等配量元素，有很好的補鐵作用，對於孕期有貧血女性有一定幫助，貧血更需要的是鐵片 不能單純通過食補，而且孕期不宜吃過多紅棗，紅棗吃多了會公升高血糖，甚至導致妊娠期糖尿病，即使沒有妊娠期糖尿病，血糖偏高也會導致胎兒偏大，甚至巨大兒，增加難產和剖宮產...