1樓：韓松蘭賈俏
炎炎夏日，各種各樣的飲料成為人們必不可少的需要。不同的人應該根據需要選擇不同的飲品，才能起到消暑解渴、補充營養流失的作用。
根據不同的需要，消費者大致可以分為三種型別：一是喜好運動的消費者需要含氨基酸的飲料。因為運動消耗熱量和體力，葡萄糖可以迅速提供熱量，而氨基酸是蛋白質的組成成分。
所以，運動後直接飲用含氨基酸的飲料，可以促進肌肉蛋白的合成和肌肉的生長。
二是**和控制體重的消費者可以選擇綠茶等茶類飲料。最新研究表明，綠茶具有脂肪分解作用，它除了含有維生素c外，還含有兒茶素及單寧酸等多酚類的植物性化學因子，而這些多酚類則可以促進脂肪分解，具有控制體重的功能。
三是希望美膚的消費者應該選擇含維生素c的飲料。維生素c具有抗氧化功能，補充維生素c，可促進消除黑色素，防止黑色素產生及堆積。
2樓：山博厚嵇昭
其實夏天的話最好是喝椰子汁吧，雖然說我是覺得不怎麼好喝。。。喝下去之後嘴巴乾乾的，不會解渴，但至少是比較營養。
白開水大多是不怎麼受年輕人喜歡的。（類似於我。。）不過老年人還是會保持這個習慣。
像你說的悠悠蜂蜜柚子茶，綠茶，酸梅湯，王老吉，營養快線，露露。。。雖說是已經有長時間銷量了，但是也有可能會出些問題的（有時候）。
我是比較省的人，=
=||所以我盡量不買飲料喝，長時間喝飲料，開銷也是很大的。。。
3樓：冒曼珠鄔海
現在市場上的加工飲料很多的不可信，水果也差不多用激素的。所以最好的飲料就是白開水了。
4樓：士谷蘭夏邁
喝一些下火的飲料吧。
比如。綠茶，和其正，酸梅湯。
之類的。盡量不要喝有汽的飲料。
容易增胖對牙齒也不好。
5樓：求曜蒯寄波
白開水，綠茶，菊花茶，涼茶，
6樓：郗抒才蘊涵
清涼茶、酸梅湯、菊花茶、綠茶。
7樓：煮餃子的壺
自泡綠茶最好。
裡面也可以加點白菊，清火明目。
8樓：莊桂花候戊
夏天中。應該喝清爽。
可口的。冰凍的。
諒茶一類。飲品。
或者喝些。綠豆湯==
9樓：合欣悅
冰蘇打水，夏天降暑而且調解胃酸濃度。
10樓：侍山佛惜天
最好的飲料是白開水。。。
不新增任何色素、防腐劑。。等各種化學東西。
11樓：熙旎
白開水，綠豆湯，自己榨的果汁。
12樓：薄些絲雨雨織
綠豆湯最好了。放點冰糖。
13樓：
補維生素的，市面上很多，看一下說明，自製的，最簡單是開水+鹽。
14樓：寶貝v驢
晾點白開水吧 或者開水衝的酸梅湯粉 涼了以後下火。
15樓：戰飛荷
一杯夏季新品送給你們，讓夏天不再炎熱！
16樓：祁日答涵桃
我認為什麼都沒有白開水好！
17樓：清正還甜美灬雪花
1.礦泉水， 特別是天然礦泉水，它來自地下深層，含有多種有益人體健康的礦物質，夏季飲用，可及時補充人體所需的水分和礦物質。 2.
茶水茶水四季皆宜， 常飲茶不僅能解渴、利尿、防暑降溫，還能預防冠心病、腫瘤及肥胖，幫助解除菸酒的毒***等。但是茶水含咖啡鹼，所以晚上不宜飲用，以免影響睡眠。 3.
綠豆湯盛夏期間，晚上下班回到家，適當飲用一些綠豆湯，既能防暑降溫，又能起到一定的解毒作用。 4.碳酸飲料，其主要成分是碳酸水、糖及香料。
需要提醒大家的是，可樂含有咖啡因，小兒不宜飲用。 5.運動型飲料這種飲料含有多種礦物質，適合在大量流汗後飲用。
心臟或腎功能衰弱者不宜飲用。
夏天喝什麼飲料比較好
18樓：候山
1、水。不論哪種飲料都不能代替水，喝多了反而更渴。應該每天喝一定量的白開水，沒有條件，礦泉水也可以，並大量食用蔬菜、水果，保證營養均衡。
2、果奶等乳飲料。
許多年輕人和小孩子都喜歡喝果奶等乳飲料，其實那些營養成分和鮮奶及酸牛奶相比，營養差得多，只不過味道好些而已。建議可以直接喝百分之百的乳製品。不過購買時請注意生產廠家和生產日期。
3、鮮果汁、蔬菜汁。
鮮果汁、蔬菜汁營養豐富，不妨用榨汁機在家中自行製作，既經濟，而且營養又健康，不過一定要清洗乾淨，以免農藥殘留導致中毒。
4、綠茶、花茶等茶飲料。
綠茶、花茶等茶飲料是最健康的飲品，不過因為太熱了不方便飲用，建議用乙個大茶缸泡茶，預先晾冷。喝的時候倒在小玻璃杯裡喝就可以了。
5、運動飲料。
健康專家指出，運動飲料有四個特點：一是補充水分；二是要含有營養素，譬如糖、多種維生素和礦物質等；三是具備功能性成分。四是無碳酸、無咖啡因、無酒精。
由於以上特點，可以有針對性地補充運動時丟失的營養，可以起到保持、提高運動能力，加速運動後疲勞消除的作用，所以對運動員而言是不可缺少的，對於其他體力消耗較大的人、經常去健身、出汗較多的人，都可以適當飲用。
19樓：使徒乖杉
在夏季飲上一杯淡淡的溫茶，雖然不像喝冷飲那樣能夠馬上感覺涼爽，但是卻有漸感通身松快之感，並且飲茶者體溫下降可以保持15分鐘左右。
1、綠茶：綠茶具有清熱、消暑、解毒、安神、明目、生津止渴等功效。夏季飲用，給人以綠色、清涼感覺。如果在茶中增添幾朵杭白菊、金銀花或幾滴檸檬汁，更能發揮清涼消暑的作用。
2、白茶：白茶性清涼，有健胃提神、退熱降火之功效。夏季喝白茶可以防暑降溫。
3、紅棗花茶：紅棗花茶口味甘甜濃郁，有治煩解渴、補血養顏、潤膚美容之功效。鮮紅棗10個去核搗碎，倒入鍋內，加水煮8至10分鐘，濾渣，汁水倒入沏泡好的花茶水（花茶3克）中，加500毫公升冷開水，放冰糖即可。
20樓：匿名使用者
飲料的種類較多，夏天都可以適量喝，對身體有一定的好處。但應避免喝過多飲料，以免導致肥胖、血糖公升高等情況，不利於身體健康。
夏天可以根據自身口味，選擇果汁、奶茶等多種飲料，這些飲料含有一定的糖分、碳水化合物，適量喝有利於緩解口幹、口渴、咽喉乾燥等情況，還可以為人體提供一定的能量，對於改善低血糖等情況有利。但不建議喝過多飲料，通常飲料中含有較多糖分，熱量較高，若喝過多飲料，可能會攝入過多糖分，導致血糖公升高的情況，還可能引起肥胖，對人體健康造成危害。
因此，建議夏天控制飲料的進食量，適量喝飲料即可。另外，日常生活中可以適當喝白開水、礦泉水等，可以為人體補充一定水分並且不會給人體帶來較大負擔，相對比較健康。
夏天喝什麼飲料最好
21樓：生活寶典
夏天喝什麼飲料好？夏天氣溫高，機體的排汗量增加，不止丟失了大量的水分，還有隨水分一起排出的鈉等電解質成分。炎熱的天氣不少人都會選擇喝冰凍的飲料。
果汁飲料、茶葉飲料、碳酸飲料是夏季比較多人選擇的飲料。
夏天喝什麼飲料最好
夏天汗液分泌旺盛，人體容易口渴。炎熱的天氣不少人都會選擇喝冰凍的飲料。夏天喝什麼飲料好？果汁飲料、茶葉飲料、碳酸飲料是相對比較多人選擇的。這三種飲料哪一種更好呢？
市售果汁品種繁多，很多人都追求原果汁含量高的品種。一些果味飲料實際上是不含果汁的，只有水果香精，一些在包裝上畫著漂亮的水果影象的果汁飲料實際上只含有10%~20%的原果汁，其營養價值與真正的果汁不可同日而語。但無論是哪一種果汁飲料，由於飲料中含有的糖分較多，喝下去並不能達到消暑解渴的功效。
茶葉飲料常見的有茉莉花茶飲料、綠茶飲料、紅茶飲料、烏龍茶飲料等。相對果汁飲料，茶葉飲料更解渴。但購買的時候要慎重。
部分茶葉飲料新增大量的醣類和新增劑，不僅沒有解渴作用，還會越喝越渴。最好選擇原汁原味的茶葉飲料。
夏天最多人選擇喝碳酸飲料。但碳酸飲料幾乎不含營養素。大多含有咖啡因、人工色素、糖、碳酸水、檸檬酸等酸性物質。這些物質對人體健康有一定的影響。不建議經常飲用。
孕婦夏天喝什麼飲料
孕婦夏天喝什麼飲料比較好？碳酸飲料由於含有咖啡因，咖啡因會令胎兒發育受到不良的影響，因此必須不能喝。另外孕婦在夏天也不能喝濃茶。
濃茶中含有較多的咖啡因和鞣酸。孕婦常喝濃茶對胎兒骨骼發育有影響，鞣酸還會妨礙鐵的吸收，導致孕期貧血或貧血**困難。
建議孕婦自製養生飲料，這樣對胎兒發育更有有好處。
自製適合孕婦喝的飲料。
材料：紅棗7顆，紅糖適量，水300ml
做法： 1.紅棗用刀切出數條紋路，放入大碗中；
2.將水加熱衝入碗內，加蓋泡2小時以上（放在冰箱儲存）；
3.將碗放入鍋中，隔水蒸30分鐘；
4.將紅棗挑出，只取湯。
夏天喝什麼飲料解渴
夏天氣溫高，機體的排汗量增加，不止丟失了大量的水分，還有隨水分一起排出的鈉等電解質成分。為了補充失去的鹽分，建議用溫開水加鹽兌開，放涼後飲用。這樣在補充水分的同時還可以補充丟失的電解質。
另外自製菊花茶、綠茶、決明子茶等也是非常解渴。
22樓：匿名使用者
麥貝兒麥芽汁，補充身體因出汗流失的養分，而且兩種聞到任君選擇。
23樓：蘇寧電囂
喝涼茶就好。碳酸飲料含有咖啡因。會吸收骨骼裡的鈣。所以很多人越喝可樂。越口渴。
24樓：匿名使用者
我感覺飲料還是適當的要喝點的，但是最好不要多喝，特別是碳酸飲料。
夏天不是熱嗎，可以適當自己熬點綠豆湯喝，放冰箱。解暑。
25樓：匿名使用者
綠茶，可樂，含鹽分的之類的。
26樓：匿名使用者
綠茶，開水，非要喝飲料就選脈動，寶礦力那些會好點。
27樓：匿名使用者
一杯夏季新品送給你們，讓夏天不再炎熱！
28樓：邵添別雅詩
果汁唄~~~
最便宜的還是冰鎮綠豆湯！！！
如果有閒工夫可以用公尺酒，蘋果和白木耳煮湯，然後冰鎮要先把木耳煮爛。。。這個需要很長時間。
29樓：逢玉枝牽戌
白開水解渴，不加冰糖的野菊花或金銀花茶，解渴又消暑。
不建議喝較甜甜的飲料，因為人體在吸收糖分的過程中，是需要消耗水分的，反而易引起進一步的口渴感受。
30樓：言若谷汲錦
涼茶，綠茶，最好和白開水跟礦泉水，現在什麼飲料都不健康。
31樓：匿名使用者
一杯夏季新品送給你們，讓夏天不再炎熱！
夏天喝什麼飲料最解渴，喝什麼飲料最解渴
以開水代替各種飲品，開水有解渴的功效，每每喝完飲料後，我們還會感覺口渴，當喝完開水，感覺就不同，新陳代謝好，還不會口渴，非常好，如果有條件我是指做著的條件，就煮些綠豆水喝，清熱解毒，記住千萬不要喝飲料，特別是碳酸的，會將你身體中的鈣流失。茶 各種茶均可 和水 包括涼白開 礦泉水 飲用水等 不加冰糖的...
夏天喝什麼蜂蜜好，夏天適合喝什麼蜂蜜
1 鉤藤蜜茶 配方 蜂蜜 鉤藤各15克，綠茶1克。用法 鉤藤加水500毫公升，煮沸3分鐘，去渣，加入蜂蜜與綠茶 日服1劑，分3次溫服。主治 流行 冒。說明 流行 冒由病毒引起，表現為鼻塞 噴嚏 咽痛 聲嘶 咳嗽 發燒 頭痛 身痛，外周血白細胞減少等，並有流行趨勢。2 蜜姜感冒飲 配方 蜂蜜 薑汁各適...
夏天喝什麼花茶比較好，什麼花茶適合夏天喝，降火的
玫瑰花茶 味甘微苦，性溫，具有行氣解鬱 活血散瘀的作用。玫瑰花氣味芳香，藥性平和，既能疏肝理氣而解鬱，又能和血散瘀而調經，有柔肝醒脾 行氣活血的作用，主要適合於肝胃不和所致的脅痛脘悶 胃脘脹痛及月經不調，或經前脹痛者。玫瑰花對 面部黃褐斑也有一定作用，很適合中青年女性飲用，是養顏 消炎的天然飲料的首...