1樓：匿名使用者
能按摩足底啊。
對身體有很大幫助的。
都說赤腳踩鵝卵石對身體有好處，事實上真的如此嗎？
2樓：劉心安兒
真的是這樣，是因為鵝卵石可以達到按摩腳部的效果，同時腳上也有很多經絡，是直接連到身體上面的。
光著腳走公園裡的鵝卵石路對身體有好處嗎？
3樓：匿名使用者
有！按摩腳底，腳底穴位很多，按摩舒緩神經，對身體有好處。
4樓：張家界自駕旅遊
有，起到了按摩的作用，腳底的穴位是身體每個器官的反射區，很多身體的小問題都可以通過按摩腳上穴位來改善和調整。
望能幫上你。
5樓：黑夜裡的魔鬼萬
有，觸擊湧泉穴對身體有好處。
6樓：匿名使用者
有，但不能太尖銳的，要圓滑。
7樓：貝貝兮兮
有 促進全身血液迴圈。
光腳踩鵝卵石對身體有什麼好處
8樓：匿名使用者
光腳在鵝卵石上走是可以起到按摩腳底的功能的，可以通經活血！特別是對腦供血不足有很好的輔助**作用。
9樓：匿名使用者
按摩足底穴位，活血化瘀，疏通經絡，
10樓：匿名使用者
健康 謠言 養生 足部按摩 腳底損傷，赤腳走鵝卵石，偏招還是騙招？光腳到底好不好。
11樓：登封元豐磨料耐材
踩鵝卵石的好處：
腳底心有很多的穴位，經常按摩就相當於進行了腳底按摩，對身體各方面有保健作用。
經常踩鵝卵石還具有固養根氣，疏通經絡，強身祛病，調節自律神經的功能。
足部處於人體的最低位置，是末梢血液迴圈比較差，血液容易滯留的部位。每天堅持10分鐘左右的時間。用腳踩鵝卵石可以促進腳部的血液迴圈。
赤腳走鵝卵石有什麼好處和壞處
光腳走石子路有什麼好處
天天走鵝卵石路對身體都有哪些好處、？
天天走鵝卵石路對身體都有哪些好處、？
12樓：妄與梔枯
1、在鵝卵石上散步的人在平衡能力、身體的靈活性以及血壓方面有了明顯改善。
2、這種健身法對老年人非常有益，因為我們隨著年齡的增大，前庭系統的感受器會損失，但經常在不平坦或不穩定的路面行走，你實際上是在主動使用前庭系統，它的功能可能因此得到改善。
據美聯社報道，由鵝卵石鋪成的小徑更有利於你的健康並能降低血壓。據美國奧勒岡研究所一項最新研究成果顯示，60歲以上的人每天在圓滑的鵝卵石小徑上行走半個小時，連續行走4個月後，他們的高血壓會顯著降低，而且他們的身體平衡能力和協調性也都有明顯提高。
鵝卵石路有些人不能走。
1、有關節炎的老人。隨著年齡的增長，全身骨關節呈現慢性的、進展性的退化，受累比較多的是頸椎、腰椎和膝關節。如果膝關節有退行性病變，會表現為關節疼痛僵硬，上、下樓困難，嚴重時，區域性有明顯腫脹、壓痛，甚至畸形。
這類人的**鍛鍊宜選擇不負重的坐著鍛鍊方式，如游泳、騎單車等。走鵝卵石路是一種讓關節負重的鍛鍊，只會加重原有的關節負擔。
2、平足。正常人的足底都有足弓，它在起到緩衝**作用的同時，還能保護足底重要神經、血管、肌腱等組織，而平足的人足弓低或者是沒有，這就使得足底的彈性變差，失去對足底重要組織的保護作用，如果再在石子路上走來踩去，就很容易造成足部組織的一些傷害，反而會加重病情。
3、有高血壓病的老人。因老人走路不穩，鵝卵石路高低不平易導致摔倒，本身有高血壓病的老人一旦摔倒，很容易有生命危險。
4、另外，鵝卵石比較硬，近期腳部有損傷，如發生關節脹痛、拉傷、扭傷、炎症急性期的人，也不宜去走鵝卵石健身。
13樓：付曉玲
促進血液迴圈，以利於身體健康，因為腳是心臟最遠的部位。
14樓：我叫杜心碎
我覺得上面的就是。
光腳走石頭路的好處
踩鵝卵石的好處與壞處，光腳踩鵝卵石對身體有什麼好處
踩鵝卵石是有好處的，方法得宜就沒有壞處。走鵝卵石路的確有助於保持身體健康。足底被稱為人體的 第二心臟 中醫認為，足底分佈著許多穴位，是人體臟器的反射區，走鵝卵石路有利於維護人體內臟和大腦功能，還能促進血液迴圈 增強抵抗力等。當然，走鵝卵石路也要講究方法，比如最好穿軟底鞋或厚襪子，不要完全光腳 時間不...
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