1樓：網友
魚油可以吃。
魚油是魚體內的全部油類物質的統稱，它包括體油、肝油和腦油，主魚油是一種從多脂魚類提取的油脂，富含ω-3系多不飽和脂肪酸（dha和epa），具有抗炎、調節血脂等健康益處。廣義上的魚油既指膠囊等形態的魚油製劑，又指魚體內的脂肪，主要功能性成分是其中的ω-3系多不飽和脂肪酸。
魚油功效：1.輔助降血脂、清血、提公升心臟的健康。
2.幫助維持血液中正常的膽固醇水平。
3.抗氧化，抗衰老。
4.提高免疫力。
5.提供優質不飽合脂肪酸**，增加血液中omega-3。
6.增強記憶力。
2樓：匿名使用者
可以 ，為什麼不可以？
魚油可以吃嗎
3樓：匿名使用者
應該是魚肝油，可以吃。
魚肝油（英文名：cod liver oil）。從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪，黃色，有腥味，主要含有維生素a和維生素d。常用於防治夜盲、佝僂病等。
魚肝油種類：
預包裝食品。
食品類魚肝油，其生產門檻相對較低，維生素ad含量相對不準確，產品質量需要看企業所執行標準與品質控制程度，合格產品作為日常食品是安全的。
保健食品。保健食品，就是我們常說的「藍帽子」標示，有國食健字型大小。一般含有維生素a、維生素d、dha等成分。不得超範圍宣傳功效，不能代替藥品。
藥品比食品魚肝油劑量和成分更為明確，使用更有針對性。
初加工產品和原料、非食用魚油脂等。
按照海關商品編碼，魚肝油及其分離品包括食用魚油、非食用魚油脂、水產醫藥製品等。
肝油狹義的魚肝油由海魚類肝臟煉製的油脂。廣義的魚肝油還包括鯨、海豹等海獸的肝油。
4樓：蔣仙岐
可以吃魚油是魚體內的全部油類物質的統稱，它包括體油、肝油和腦油。
魚油的主要有效成分叫omega-3，一種多元不飽和脂肪酸。它是人體血管的清道夫，還能預防動脈硬化、中風和心臟病。魚油是高血壓、冠心病、腦中風、糖尿病、風濕性關節炎、癌症等疾病患者為首選保健品。
魚油也有抑制血小板凝聚的作用，如果你曾經患心血管方面的疾病，或曾經接受**，為了自身的健康，安全和更有效地利用魚油，請務必照醫師指示適量謹慎的服用。在歐美國家，高純度魚油（純度80%以上）得到大規模臨床驗證其有心血管疾病預防功效，無論作為處方藥或是膳食補充劑，高純度魚油已在歐美廣為接受。
5樓：手機使用者
可以吃的哦，魚油是天然的保健食品，**於深海鮭魚類脂肪的提取物，主要成分是多個不飽和脂肪酸，含豐富的epa和dha，可以降低人體血液中的低密度脂蛋白(ldl膽固醇)，減少血液的黏稠度。能預防動脈粥樣硬化和心腦血管病的作用。
6樓：匿名使用者
日常生活中，相信很多朋友都知道，在魚油這種東西當中，含有較高的dha物質；這種物質對於我們的視力以及大腦發育都十分有利。而且對於成年人來說，經常吃點魚油還能夠幫助我麼能起到預防老年痴呆的作用。
7樓：快樂**醫生
魚油可以吃，魚油具有調節血脂，活化細胞，促進大腦發育，改善視力，延緩視力衰退，預防心腦血管疾病和老年痴呆及血栓的形成的作用。而且魚油還有營養大腦，提高記憶力，保護視網膜，緩解痛風和哮喘及緩解關節炎腫痛的作用。對於心臟病，動脈硬化，高血壓，高血脂，高膽固醇，痛風，哮喘等症有**的作用。
另外，魚油還有改善不良情緒和抗炎的作用。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
魚油可以吃嗎？
8樓：北京新東方烹飪學校
廣義的魚油是包括魚肝油在內的魚的脂肪，但一般所指的魚油其主要功效成分是dha（二十二碳六烯酸）和epa（二十碳五烯酸），具有調節血脂等作用，而魚肝油的主要功效成分是維生素a和維生素d，主要作用是防治維生素a和維生素d缺乏。
9樓：匿名使用者
可以吃魚油對人體的bai健康有以下幾個方面的好處： 1.降低冠du狀動脈粥樣硬化斑的生長速zhi度，從而降dao低冠心病發生的危險。
2.適合降低三油酸酯水平，對於需要調節血脂的人。3.
降低心律紊亂的發生。4.對科隆氏病和結腸炎有幫助（可以緩解腸道炎症）；還可以降低環境汙染對機體的不良作用。
魚油軟膠囊長期吃有什麼副作用嗎，深海魚油長期吃有什麼害處嗎
雖然至今沒有發現魚油長期吃有什麼明顯的 但是凡事保健品都應該嚴格按照具體的服用劑量 服用時間服用才會發揮其最大的功效，畢竟 是藥三分毒 所有在服用時不能過度的依賴，最好是聽取醫生的安排，不可隨意的更改服用的時間或者是服用的劑量，以免影響療效的發揮。魚油軟膠囊服用時要注意什麼事項 1.魚油軟膠囊若是被...
鴨嘴魚的嘴巴可以吃嗎，鴨嘴魚 是什麼 可以吃嗎
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