胃不好，吃什麼養胃

1樓：新星看看

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。

2樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦

胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。

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3樓：萌殼精選

推薦吃小公尺粥。

傳統的小公尺產地以以下四個地方的質量最好：

1.山西沁州（沁縣）的黃小公尺（沁州黃）。

2.山東寧市金鄉縣馬廟鎮的金公尺（金小公尺）。

3.山東濟南章丘縣的龍山公尺（龍山小公尺）。

4.河北蔚縣桃花鄉劉家溝村的桃花公尺(桃花小公尺)。

小公尺又名粟公尺，它清香甘甜，色金黃酥糯。

萌殼黃小公尺-原產地山東馬廟金谷小公尺，來自傳統的小公尺產地之一，不錯！

黃小公尺實物。

4樓：慧瑩養生情報

腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病。

5樓：新星看看

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。

6樓：匿名使用者

胃不好就好多吃一些對胃友好的食物，我給你說點家常中要對胃好的東西：小公尺粥就饅頭、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、這些都是對胃友好的食物，如果胃不好的話，就要多吃這些東西，而光吃這些是不夠的，你要加上一些有**效果的，好比中藥一類的，這樣會更好的。

7樓：何豔坤

最養胃的，是麵條。公尺中含酸多，所以少吃公尺飯。

如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。

小公尺粥就饅頭（不是包子），可以養胃。

少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的。

胃不好，要少食多餐。

花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。

忌飲酒冷硬辣，不能總吃胃藥，保持心情愉快。

8樓：新星看看

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。

9樓：kn1裙

胃不好首先要注意飲食，平時可以喝稀健丁香茶養胃，稀健丁香茶以丁香葉製成，丁香茶是暖胃養胃的好手，丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功，為治胃寒嘔逆之要藥。很多人都喝稀健丁香茶進行養胃。