1樓：芸芸教你小技巧
知道該怎麼養胃嗎？今天我來教教你。
2樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
3樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦
胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。
4樓：匿名使用者
飯前喝稀的（粥，湯等），別吃得太多，別撐著，別吃對胃有傷害的（例如韭菜等）實在不行就喝中藥調調，很管用的~~~
5樓：舟漾
早上喝酸奶或者是喝點小公尺粥等，少吃辛辣生冷食品，最重要的還是要注意飲食規律哈。
6樓：匿名使用者
喝小公尺粥，很養胃的。
7樓：吳娜養生堂
隨著人們生活習慣的改變，胃病已經越來越普遍了，不再是中老年人的專屬了，現在很多的年輕人和小孩都會患上胃病。
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胃不好怎麼養 如何養胃
胃不好怎麼養胃
8樓：健十**官方客服
胃不好可以通過生活中的常見食物來養胃，比如說：蜂蜜、黑棗、核桃等等。另外，日常還可以吃點活謂素會吸水膨脹溶解成粘液，類似於正常人體會自我分解的胃粘液因此把它稱為「仿生胃粘液」等損害因素對胃體的傷害，保護胃內傷口，為胃組織修復爭取空間。
從而有效改善胃炎病症。
食用方法及食用量（食用最低3個月）：每日3次，每次3粒；飯前或空腹食用，食用期間多飲白開水。
注意事項：1、忌飢飽不均、飲食不潔、晚餐過飽、狼吞虎嚥、飯不守時；
2、忌辛辣、生冷、酒精等，多吃清淡養胃食物，如小公尺粥等；
3、平時作息規律，少食多餐減輕胃負擔，飯後勿做劇烈運動；
胃不好如何養胃？
9樓：芸芸教你小技巧
知道該怎麼養胃嗎？今天我來教教你。
10樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
11樓：危馥芬鐸梧
注意飲食清淡，切忌辛辣油膩；早餐一定要吃···
12樓：sherilyn丶
三餐要定時定量吃，可以配合一些金花坑春砂仁調理胃痛、胃不適時吃兩粒，有緩解作用。（剝皮嚼食，皮可留作煲湯、泡茶，可保健）。
13樓：珍貴仁陽春砂仁
日常飲食要規律，配合金花坑春砂仁調理，有養胃健脾，暖肺養腎的保健作用，吃兩粒養三天。
14樓：淡依美沙楚
按時吃飯，不要吃過熱或過冷的食物，吃乾淨的東東，一定記住要吃飯，不要讓肚子長時間的空著，減少胃壁之間的摩擦。
15樓：中周的世界
胃不好時我們該如何正確養胃？記住以下幾點吧！
胃不好,如何養胃?
16樓：芸芸教你小技巧
知道該怎麼養胃嗎？今天我來教教你。
17樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
胃不好怎樣保養，胃要怎麼保養？
胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。胃不好的人，3類食材經常吃，保護胃黏膜，暖和腸胃，吃得香。養胃方面我們經常會建議大家少做一些傷胃的事情，比如三餐不准時，吃垃圾食品以及吃寒涼食物等等，但是我們往往做不到。所以只能多吃一些養胃的食物，...
胃不好，吃什麼養胃
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。推薦吃小公尺粥。傳統的小公尺產地以以下四個地方的質量最好 1.山西沁州 沁縣 的黃小公尺 沁州黃 2.山東寧市金鄉縣馬廟鎮的金公尺 金小公尺 3....
胃不好的人喝什麼茶 這些茶養胃，胃不好喝什麼茶比較好
腸胃不好的人，3種水果要少吃，常備3款養胃茶，腸胃會感謝你 您好 如何養胃，那要看具體情況了，如果是屬於胃寒的人，喝綠茶就不舒服了，所以還是要看看自己的體質。其實不管男人女人,喝茶都要看體質.茶是人們喜歡的飲品，不過醫學專家提醒 喝茶需辨清體質，適當飲用，否則極易傷身。中醫認為人的體質有燥熱 虛寒之...