1樓：賈遠稱婉
你好，白髮主要是由於血熱，肝腎不足和氣血虧損所致。「**應當採用滋陰涼血，養血烏髮，補腎安神的藥物為主，同時可以配合一些外用藥物，按摩等**。少年白髮者，不要整日憂心忡忡，應保持精神愉快，注意勞逸結合，調整飲食結構，多吃上述富含維生素b
族的食物及含銅，鋅，鐵等微量元素的食物（如黑芝麻，核桃等）.適當進行頭部按摩，增加頭皮血液迴圈，也有利於促進黑色素顆粒的合成，從而使頭髮轉黑。採用中醫補血，補腎的方法進行**，也有一定作用。
2樓：匿名使用者
少白頭的食療。
1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、鬚髮早白、未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。
食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大公尺煮成粥，每天一次食用，對「少白頭」的白髮變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。
黑芝麻30克，粳公尺60克。先將黑芝麻淘洗乾淨，曬乾後炒熟研碎，用時與粳公尺兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭髮早白。
2.枸杞子 性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭髮早白有**效果。
食用方法：內服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首烏30～60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳公尺60克。
先將何首烏放入小砂鍋內，煎取汁液，去渣後放入淘洗乾淨的粳公尺和紅棗，加水適量煮粥，粥熟後加入紅糖即成。 此粥有養血益肝、固精補腎、烏鬚髮之功，適用於鬚髮早白 和頭髮枯黃的人。每天一劑，分兩次食用，連食7-10天為一療程，間隔5天再進行下一療程。
大便溏洩者不宜食用。
3樓：緒雍止從靈
中醫認為，此疾病主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致，飲食中缺乏蛋白質和高度營養不良，缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮；如果是肝腎不足證，可以用滋補肝腎法，方選萬壽地芝丸、烏髮丸化裁。保持心情舒暢，避免精神緊張，堅持體育鍛煉，增強體質。可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等，祝你早日解除煩惱。
4樓：秦姓單身郎
中藥治少年白是最有效的！去看老中醫（當然不是洪湖醫生），他會幫你治好的！我以前白，後來，吃了一些中藥之後，現在全好了。
5樓：任潔康卿
白髮**不好**啊，我朋友白髮很多年，一直治，很多產品都沒啥效果，他現在在用這個產品，你可以看看，不知道對你有沒有用，com/zhuanti/baifa/page/
6樓：沒什麼可有可無
用索夫特，我爸爸也用了，沒效果你隨筆隨便怎樣。
7樓：左邊翼
我也少白頭，我才18呀，都已經3年了，
8樓：網友
首先要注意增加營養，合理安排膳食，做到膳食均衡，不挑肥揀瘦，葷素結合，粗雜搭配，適當多吃一點瘦肉、鮮魚、牛奶、蛋類等高蛋白物質，多吃新鮮蔬菜和水果；同時注意保持精神樂觀，減少壓力，對於腦力勞動者而言，要注意合理安排好作息時間，做到勞逸結合；保證充足的睡眠，不要經常熬夜。早晨起床時可以做一些頭部保健，如頭皮按摩、梳理頭髮，能促進頭皮的血液迴圈，達到保健功能。要多參加一些體育鍛煉，如慢跑、太極拳、桌球等，還可參加足球、籃球運動。
這樣有利於血液迴圈，提高機體免疫力。
少年白髮怎麼辦？
9樓：泰才哲
就是經常用十指由頭部前髮際向後做梳頭式按摩30次，用手指輕柔叩擊頭皮，並配合點揉太陽穴、攢竹、魚腰、絲竹空、百會、四神聰、頭維、率谷、風池、印堂等穴位，可疏通經絡氣血，改善頭部血液供給，使氣血通暢，達到美髮烏髮的目的，你不妨試試。
除了按摩之外，還需要其它的配合，比如要有良好的心態，盡量避免情緒焦慮及緊張。保持心情舒暢，工作學習要注意勞逸結合，積極參加體育鍛煉。同時，還要注意飲食營養，糾正偏食習慣，多吃高蛋白食物及粗糧、綠色蔬菜、動物肝臟、芝麻、核桃、花生等。
在青少年白髮**上，廣大的病人朋友要關注那些呢？這幾年很多的青少年朋友都很流行燙染髮，近幾年很多的男生也開始流行燙髮了，但是在燙染髮當中有一部分人是因為自己的頭髮部分變白或是花白，而進行染髮來蓋住自己醜陋的外表，但是這個方法只是遮擋住了表面，而不能深入的解決他，不僅這樣反而也因此當務了病情，那麼**青少年白頭髮我們要做到一下幾個方面。
1、目前，很多的國家都在不斷的進步，中國也是如此，這也加劇了人們的工作和學習上的壓力，所以在競爭壓力如此大的環境中，我們青年人就更要注意學習心理保健方法，不只是要學會工作學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。
2、另外，運動在生活中是不能缺少的，建議大家要經常的運動，因為經常運動可使我們體質加強，今兒加強我們的抵抗力等。
3、在飲食上，我們就更加的要細心了，那麼在**上，哦我們要從飲食營養上進行調理，注意日常生活中的要飲食質量，同時在平時還要多吃富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
10樓：赫雲仙
平時保持精神愉快，注意勞逸結合，調整飲食結構，多吃富含維生素b族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻。找下【官璽霞重回青絲路】，朋友用著不錯。
要注意以下幾個方面：注意飲食營養。主食可常食紫珠公尺、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。
另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。
少年白髮怎麼**
11樓：匿名使用者
1）材料：何首烏100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克做法：把5斤醋盛入一罈子裡，將花生公尺，核桃放入盛醋的罈子裡浸泡，再將罈子封起來，乙個禮拜之後，將罈子開啟，每天服用大約7粒花生公尺及一小半核桃，服用大約乙個月左右即可見效。
2）材料：何首烏100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克具體做法：
第1步：將何首烏洗淨，放於鍋內蒸半小時，何首烏變軟。
第2步：將蒸軟的何首烏取出，再放入鍋內煎一小時，何首烏的汁溶於水中。
第3步：將芝麻炒熟，放於盛有何首烏片的鍋內煮10分鐘。
第4步：放涼後再放入蜂蜜，將所有材料攪勻後即可。
12樓：善傲厹
貼吧裡看看很多吧友在討論吳香歡結束白髮的方法。
少年白髮有的治麼？
13樓：網友
白髮是微量元素與礦物質缺乏有關，用偏方即吃尼豆粉可治。
少年白頭髮怎麼治？
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少年白髮該怎麼樣才能**好
14樓：武漢新生植髮
白髮，是由於頭髮髓質和皮質裡黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。
應注意自我調節，調節自己的情緒、睡眠，盡量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等。堅持體育鍛煉，增強體質。
講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
據研究表明，白髮與精神壓力過大有著密不可分的聯絡，所以要保持好的心態，不要給自己過大的壓力，有助於改善白髮。
用什麼可以治療少年白髮？怎麼治療青少年白髮？
治白髮的食療配方 黑豆 1小把 黑公尺 2把 黑芝麻 1小把 百合 10片 薏仁 3把 核桃 2個 大公尺 2把 紅糖 另外核桃也可以換成花生公尺。以上是兩個人的量。每天中午就把這些放碗裡泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖...
青少年白髮怎麼解決望告之
一種屬先天性少白頭，沒有辦法 另一種屬後天性少白頭。在後天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發生的，有些則是由於精神過度緊張和營養不良所致。後天性少白頭。引起的原因很多 營養不良，如缺乏蛋白質 維生素以及某些微量元素 如銅 等，都會使頭髮變白 某些慢性消耗性疾病如結核病等，因造成營養缺乏，頭髮也比一般人...
白髮怎麼治療
白髮的產生也與肝腎氣血不足有關，食用相關的食物可能對白髮的防治有一定的幫助。可選用黑芝麻碾成粉，用熱開水攪拌成糊狀食用。但腸胃功能虛弱者慎用。核桃可直接食用，有補血養氣 補腎填精 潤燥通便等良好功效，人體血脈通順後足可供養頭髮所需養分。何首烏可養血 補肝腎 烏鬚髮 強筋骨，主治血虛頭昏目眩 肝腎陰虛...