1樓：匿名使用者
治白髮的食療配方：
黑豆（1小把）黑公尺（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2個） 大公尺（2把）紅糖 另外核桃也可以換成花生公尺。
以上是兩個人的量。
每天中午就把這些放碗裡泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就行了！
怎麼**青少年白髮？ 20
2樓：但增嶽甘汝
黑芝麻桑椹子。
都是中藥也可以做食療。
如果用中藥**可以用。
生地12克。
熟地12克。
旱蓮草12克。
桑椹子12克。
何首烏15克。
山藥12克。
當歸10克。
知母10克。
黃柏10克。
黑芝麻15克。
水煎服日一劑。
效果好只是需要連服兩個月才有效。
3樓：隗淑蘭司釵
白髮與肝腎虛弱，肝熱，血熱等有關，建議找中醫辨證用中藥**。**白髮可以用何首烏或側柏葉煎水洗頭，如果是肝腎虛弱，可以服養血生髮丸，滋腎生髮丸，胱氨酸片，何首烏片，烏髮丸。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等**，血熱者可以找中醫辨證用犀角地黃湯加減等**。
4樓：旁丹聞晴霞
你好，一定不要讓白髮耽誤你的高考，你可以先好好預備高考，等到高考完過了，再到專業的醫院去看看，希望你早日**！
5樓：史朝東樂安
指導意見：可以食用何首烏粥**，另外可以口服精烏膠囊**。平時注意休息，避免壓力，避免勞累。
青少年有白髮應該怎麼**回答者：gzlin3966病情分析：頭髮變白多見於遺傳、長期精神緊張壓力大，飲食上愛吃甜食，愛吃魚和肉、飲酒較多及長年累月吃酸性食品者，由於身體處於酸中毒狀態，便會促進頭髮變白，吃鹽過多的人也易生白髮。
指導意見：白髮很難**，可以食用何首烏粥**，另外可以口服精烏膠囊**。平時注意休息，避免壓力，避免勞累。
青少年白髮怎麼辦？回答者：kuaixq你好，如果說是少白頭的話，那麼主要是因為你體內合成黑色素的過程受到干擾的，這樣的話就不能合成足夠的黑色素，所以就有白髮了，而這個原因的話一般就是說你營養不好，第二就是操心太多，影響到身體內酪氨酸的合成了意見建議：
建議的話就是說你以後只要注意每天多吃點牛肉魚肉等優質蛋白質，多運動，平時不要操心太多，這樣堅持半年以上，那麼你的黑髮就會改善的，一定要多吃肉。
精神因素，營養失調，一些人患有植物神經功能失調，甲狀腺功能亢進內分泌障礙等慢性疾病等，還有就是遺傳因素，應該正確防治白髮意見建議：應該保持性情樂觀，加強營養。頭髮失去維持正常色素的營養**也會變白。
維生素中的菸酸，對氨安息香酸，胡蘿蔔素，枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。平常多吃些富含維生素的豆類，蔬菜，瓜果，雜糧，以便全面攝取生成黑髮的營養素。各種動物的肝臟含銅元素較多，蕃茄，馬鈴薯，菠菜中也含有一定量的銅，鐵等微量元素，應適當食用。
當然，因缺乏維生素而致白髮者，亦可服用維生素b2,b6和復合維生素等藥物，但並不能立竿見影，需要在醫生指導下堅持長期服用。經常按摩頭部促進血液迴圈的物理按摩液是有**效果的。
6樓：公尺朝盧從筠
青少年白髮可到**店「子雨禾養生堂」買尼豆首烏糖漿喝，見效快口感好，並同時能改善髮枯、黃、叉等髮質，還能滋潤**。
7樓：匿名使用者
青少年白髮大部分和遺傳有關，其他因素、憂愁、緊張、焦慮、睡眠不足、營養失調及長期患慢性病有關。中醫認為：頭髮早白主因，血熱陰虛，肝血不足，氣血不調，微量元素缺乏，內分泌失調等。
表現為頭頂及枕部出現少許白髮，逐漸增多，部分病人上火後，流鼻血，手心，腳心出現，便秘，少數病人季節性雙手脫皮。晚上睡覺易把手腳伸到被子外邊。**主要以中藥內調為主，並配合食療，效果很好。
少年白髮怎麼**
8樓：匿名使用者
1）材料：何首烏100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克做法：把5斤醋盛入一罈子裡，將花生公尺，核桃放入盛醋的罈子裡浸泡，再將罈子封起來，乙個禮拜之後，將罈子開啟，每天服用大約7粒花生公尺及一小半核桃，服用大約乙個月左右即可見效。
2）材料：何首烏100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克具體做法：
第1步：將何首烏洗淨，放於鍋內蒸半小時，何首烏變軟。
第2步：將蒸軟的何首烏取出，再放入鍋內煎一小時，何首烏的汁溶於水中。
第3步：將芝麻炒熟，放於盛有何首烏片的鍋內煮10分鐘。
第4步：放涼後再放入蜂蜜，將所有材料攪勻後即可。
9樓：善傲厹
貼吧裡看看很多吧友在討論吳香歡結束白髮的方法。
少年白髮有的治麼？
10樓：網友
白髮是微量元素與礦物質缺乏有關，用偏方即吃尼豆粉可治。
少年白髮怎麼治
11樓：泰才哲
就是經常用十指由頭部前髮際向後做梳頭式按摩30次，用手指輕柔叩擊頭皮，並配合點揉太陽穴、攢竹、魚腰、絲竹空、百會、四神聰、頭維、率谷、風池、印堂等穴位，可疏通經絡氣血，改善頭部血液供給，使氣血通暢，達到美髮烏髮的目的，你不妨試試。
除了按摩之外，還需要其它的配合，比如要有良好的心態，盡量避免情緒焦慮及緊張。保持心情舒暢，工作學習要注意勞逸結合，積極參加體育鍛煉。同時，還要注意飲食營養，糾正偏食習慣，多吃高蛋白食物及粗糧、綠色蔬菜、動物肝臟、芝麻、核桃、花生等。
在青少年白髮**上，廣大的病人朋友要關注那些呢？這幾年很多的青少年朋友都很流行燙染髮，近幾年很多的男生也開始流行燙髮了，但是在燙染髮當中有一部分人是因為自己的頭髮部分變白或是花白，而進行染髮來蓋住自己醜陋的外表，但是這個方法只是遮擋住了表面，而不能深入的解決他，不僅這樣反而也因此當務了病情，那麼**青少年白頭髮我們要做到一下幾個方面。
1、目前，很多的國家都在不斷的進步，中國也是如此，這也加劇了人們的工作和學習上的壓力，所以在競爭壓力如此大的環境中，我們青年人就更要注意學習心理保健方法，不只是要學會工作學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。
2、另外，運動在生活中是不能缺少的，建議大家要經常的運動，因為經常運動可使我們體質加強，今兒加強我們的抵抗力等。
3、在飲食上，我們就更加的要細心了，那麼在**上，哦我們要從飲食營養上進行調理，注意日常生活中的要飲食質量，同時在平時還要多吃富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
12樓：赫雲仙
平時保持精神愉快，注意勞逸結合，調整飲食結構，多吃富含維生素b族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻。找下【官璽霞重回青絲路】，朋友用著不錯。
要注意以下幾個方面：注意飲食營養。主食可常食紫珠公尺、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。
另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。
13樓：網友
首先要注意增加營養，合理安排膳食，做到膳食均衡，不挑肥揀瘦，葷素結合，粗雜搭配，適當多吃一點瘦肉、鮮魚、牛奶、蛋類等高蛋白物質，多吃新鮮蔬菜和水果；同時注意保持精神樂觀，減少壓力，對於腦力勞動者而言，要注意合理安排好作息時間，做到勞逸結合；保證充足的睡眠，不要經常熬夜。早晨起床時可以做一些頭部保健，如頭皮按摩、梳理頭髮，能促進頭皮的血液迴圈，達到保健功能。要多參加一些體育鍛煉，如慢跑、太極拳、桌球等，還可參加足球、籃球運動。
這樣有利於血液迴圈，提高機體免疫力。
少年白髮該怎麼樣才能**好
14樓：武漢新生植髮
白髮，是由於頭髮髓質和皮質裡黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。
應注意自我調節，調節自己的情緒、睡眠，盡量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等。堅持體育鍛煉，增強體質。
講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
據研究表明，白髮與精神壓力過大有著密不可分的聯絡，所以要保持好的心態，不要給自己過大的壓力，有助於改善白髮。
怎樣**少年白頭髮？
15樓：水亮盛辛
少年白頭髮，首烏能治它。
憂能白頭，首烏返青。
我們黃種人的頭髮之所以呈黑色，是因為含黑色素多。黑色素由黑色素細胞製造，受神經內分泌調節。當人過分憂傷時，神經內分泌系統功能紊亂，黑色素的生成和運輸受到影響，可能影響頭髮變白。
要使頭髮返青，必須從憂愁焦慮中解脫出來，心情舒暢，促使內分泌功能正常，恢復黑素細胞製造黑色素的能力和分布。同時用何首烏30克，當歸10克，甘草3克，水煎當茶飲，效果不錯。
白髮怎麼治療
白髮的產生也與肝腎氣血不足有關，食用相關的食物可能對白髮的防治有一定的幫助。可選用黑芝麻碾成粉，用熱開水攪拌成糊狀食用。但腸胃功能虛弱者慎用。核桃可直接食用，有補血養氣 補腎填精 潤燥通便等良好功效，人體血脈通順後足可供養頭髮所需養分。何首烏可養血 補肝腎 烏鬚髮 強筋骨，主治血虛頭昏目眩 肝腎陰虛...
少年白髮怎麼治 少年白髮怎麼辦？
你好，白髮主要是由於血熱，肝腎不足和氣血虧損所致。應當採用滋陰涼血，養血烏髮，補腎安神的藥物為主，同時可以配合一些外用藥物，按摩等 少年白髮者，不要整日憂心忡忡，應保持精神愉快，注意勞逸結合，調整飲食結構，多吃上述富含維生素b 族的食物及含銅，鋅，鐵等微量元素的食物 如黑芝麻，核桃等 適當進行頭部按...
有什麼方法可以治療白髮
城空有人棧 基因遺傳的，我家也是少白頭的， 食補和外力雙管齊下.食補多吃黑芝麻.外力用含有黑髮成份的洗髮水.同時也要看白髮的原因,如果是因為自然法則,也只能選擇染髮劑.如果是少白頭換水土也許會改善,我以前也有好多白髮,後來換了水土都沒了. 食療，多吃芝麻黑豆核桃什麼補腦生髮，保證睡眠充足養精神，不要...