1樓：邊邊
去看看中醫吧 上海的話就去石門一路的中醫醫院。
2樓：匿名使用者
我以前就很上火，可以說是定期嘴巴長泡，後來，我每天多喝水，作息時間有規律，現在幾乎不上火長泡了，很簡單的。
上火怎麼辦最有效
怎樣解決上火
3樓：甘希榮歸子
如果不太大火，1
就吃番茄，火龍果，梨，楊桃，橙，等2
菊花茶，綠豆湯，蜂蜜，龜苓糕等3
褒湯喝，如冬瓜湯，苦瓜湯等如果很厲害，就喝涼茶，如黃振龍的癍痧涼茶。再不就看醫生了。多喝水多休息是所有小病的第一解決方法。
另外，從中醫角度來講，常見的上火主要有：1、胃火熾盛常見症狀有口臭、牙疼、牙齦腫疼等，可吃點清胃黃連丸之類的；喉嚨疼，可配點清火梔麥片；
2、肝火。（肝經火盛）
常見症狀有目赤腫疼。
口苦、煩躁易怒等，可吃點龍膽瀉肝丸。
備註：我不知道你**上火，有什麼症狀，是實火還是虛火，就先寫這些了。
4樓：沃凌文黎翮
上火怎樣解決。
上火最好的解決辦法是食療，可以在平時的飲食中增加大籮蔔、葫籮蔔、窩瓜、紅薯一類的，每餐有粥（蓮子粥、百合粥、菜粥都可以）或者是湯，還可以把葫籮蔔蒸熟當主食吃。只要堅持這一類的飲食，用不了幾天上火就會好的。
如何解決上火？
5樓：甘蕾道鵑
吃涼性的食物就可以了，比如苦瓜，西紅柿，西瓜等等。
怎麼才能不上火啊
6樓：施秀榮滕綢
上火，不想去看醫生，怎麼辦呀？
不怕，現在醫生送上門來了，算我們有緣，老中醫跟你結個善緣吧！
天氣熱，自己也上火，心煩氣躁，跑到**都一樣，受不了，沒胃口，以下有乙個更好的方法，提供你參考：
中醫理論：血熱血枯，血涼血生。熱生風，風生痰，痰生百病，痰阻塞了氣血通暢，造成新陳代謝系統，無法正常運作，修補系統無法到達需要修補的地方。
能讓修復系統出問題，最大的原因就是血虛、血不足，會造成血虛的最大原因，是內熱，也就是所謂的：上火。也就是百病之起源。
乙個人會老得快，病得多，走得早，絕對是跟上火，心煩，有很大的關係。
夏天是熱，中醫理論：在身體的，陰陽裡，屬陽。我們都知道使用車子一段時間後，需要加水換機油和保養。
身體已經操勞幾十年了，不知你有沒有保養、和調整呢？上火，心煩，那是內熱所引起，就好像被內熱的火所燙傷，口舌屬三焦經絡管，心煩？你真是火大了。
在中醫養生之道裡，人每天要吃7種不同的青菜跟水果，才能達到營養補給和降熱生血的效果，如果你每天缺少一兩樣，多年下來那你的身體，就像火燒房子，到處著火。**表面的毛細孔是散熱的管道，頭部為最高，熱上公升、寒下降，如果你發覺它會心煩，長痘痘，而且有傷口，還會發熱、冒煙，那你需要拿起手機打「119」了。
**方式：如果你不喜歡吃苦的中藥或涼茶，那就買綠豆煮冰糖，清涼又退火。外加蘆薈煮開水喝，如果還想要美容、美白、漂亮。
那你就要再加一點薏苡仁了。「持之以恆」一段時間後，痘痘消除暑氣全消，降火排毒，健康漂亮，你不止是上火、心煩氣燥的問題解決了，還會健康沒病痛，長命百歲哦。
如何才能不上火
7樓：瀧薇中敬
如何預防上火？
上火是很常見的事情，預防上火就要注意以下幾點，上火的人要學會怎麼去火，上火期間避免熱性食物，多吃一些去火的食物，比如梨、葡萄、柿子等。
注意隨時補充水分。
：容易上火的人要注意經常補充人體水分，應常喝溫水或薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶，冷卻體內燥熱，促進表皮迴圈。
注意補充清涼水果：
上火了就要去火，如吃點梨、蘋果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴，潤喉去燥的水果，少吃荔枝、菠蘿、芒果、桔子等「上火」水果，幫助「清火」。
注意保持規律生活。
：容易上火的人一定要早睡早起，保持科學的生活規律，按時作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，避免過度疲勞，減少「上火」的可能性。
注意保持飲食平衡。
：注意均衡攝入肉、蛋、奶、蔬菜等，控制進食辛辣食物的頻率，多吃綠豆芽、豆腐、苦瓜、絲瓜、蘿蔔、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜；平時少吃油炸、燒烤食品，象久菜、包菜、芹菜、筍乾等致熱蔬菜。
保證室內空氣濕度。
：在空調室時間久也會上火，因為空調室的空氣過於乾燥，所以平時要保證室內空氣濕度，暖氣房、空調屋內可放置一盆清水，或配備加濕器，把房間濕度維持在50%左右。
上火了怎麼不
最近老是上火 怎樣才能保持不上火
8樓：堅秀雲魚詞
多喝白開水，橙汁也是去火的「良藥」
平時菜湯也可以去火的~
保持不上火的這個很難說了~主要是個人飲食方面得注意了！少吃上火的物品！保持心態好！沒事把板藍根當茶喝也不錯！清熱解毒的。
9樓：東郭永修璩辛
上火火分為虛火和實火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的型別，所以藥物不要隨便吃，一定要在醫生指導下服用。
吃水果也要引起注意，有的水果屬於熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴、芒果等。食品中的蔥、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、燻蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。
「上火」是中醫學專用名詞。如果出現咽喉乾痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認為是「上火」。
「火」是如何產生的呢？一是直接受自然界「火熱之邪」的侵襲而引起「上火」症狀；一是機體內存在的能推動生命機能而看不見的「火」，人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」症狀。「上火」可通過飲食調節，且「食療」有獨特的效果。
一、喝蓮子湯去心火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火。
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳公尺、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火。
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火。
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
上火時要怎麼才能有效降火，上火了，怎樣才可以降火呢？
對於上火的 日常飲食可以多吃一些可以幫助去火的食物，例如苦瓜 西瓜等，多喝水，不要吃辛辣 易上火的食物。避免熬夜，保證充足的睡眠。日常可以飲用具有去火作用的茶飲，例如金銀花茶 菊花茶等。金銀花茶可以選擇亦舒金銀花茶，它選用優質的金銀花，具有較好的清熱去火的作用，有助於緩解上火的不適。一般針對上火時不...
喉嚨上火怎麼去火啊，喉嚨上火怎樣才能快速敗火
1 多喝水 多喝水，多吃水果蔬菜，保持每天大便通暢，並適當增加運動。2 多吃粗糧 過食肥膩辛辣煎炒等食品，致使脾胃受損，內蘊化熱，嚴重者口角會出現糜爛。對這樣的 火 應多吃豆類 小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，增加進食品種，避免進食辛辣 燒烤等刺激性食物，減少對口腔和腸胃的刺激。3 多吃清淡食物 節日裡...
嘴巴上火了怎么辦，嘴巴上火了怎麼辦。
我也是這兩天嘴巴起泡了，用紅黴素抹上。最好晚上睡覺的時候塗，然後第二天早上起來就差不多了 吃清淡些，多喝水，晚上早些休息，沒事的。平常多喝熱水，吃去火的藥就可以了 嘴上火很疼怎麼辦 多吃含維e b的食物 驗方 1 牙齒腫痛。口中潰爛，用細辛煎成濃汁，多次漱口，熱含冷吐。2 滿口爛瘡。用蘿蔔自然汁頻頻...