1樓：匿名使用者
您好： 速食麵裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃速食麵是無關緊要的。
但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃速食麵，這就有礙身體健康了。 油脂：為了延長儲存期，大多數品種的速食麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。
它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。 食鹽：一包速食麵含鹽約6克，而乙個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以速食麵含鹽量明顯偏高。
經常吃速食麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。 磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善速食麵的味道。
但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。 防氧化劑：速食麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。
為此，有關專家建議最好少吃速食麵。為了防止和降低方便面對人體的危害，吃速食麵時，將泡速食麵的湯倒掉，再兌上開水或別的湯，以減少其中的鹽及其他有害物質。另外，吃速食麵時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種新增劑對人體的危害。
2樓：手機使用者
速食麵屬於油炸食品，油脂高，吃多了對健康不好。
3樓：析巧雲
如果經常吃速食麵，是會發胖的，首先速食麵的主要成分是澱粉，和碳水化合物，這些都是人體能量的主要**。
吃速食麵吃多了好嗎
4樓：風塵僕僕的路人甲
你好同學，不好的，都知道速食麵是垃圾食品，沒有什麼營養，吃多了也容易導致發胖，對身體不好，請不要多吃。
祝你好運。?
5樓：申申學長
經常吃泡面對身體不好的：
1、泡麵是以高油炸的食物為主，如果吃的過多，泡麵當中過多的脂肪進入到體內，會引起高脂血症、動脈粥樣硬化、脂肪肝等慢性疾病高發的風險。
2、有可能會造成營養素的缺乏，因為泡麵相對在維生素和礦物質含量方面不足，如果經常吃泡麵會引起維生素和礦物質的缺乏而危害身體健康。
3、泡麵的佐料當中含有過多的鹽分，如果攝入過多會使發生高血壓的風險增高。
速食麵吃多了會怎麼樣
6樓：生活
速食麵吃多了容易導致上火等。
1、容易導致上火。
速食麵的香脆都是通過油炸才能做到的，喜歡幹吃速食麵的人吃完速食麵會覺得口幹發熱，其實這時候火氣已經開始在體內擠壓了。即使是泡著吃，超過一定的量也會上火的。
2、製作過程產生的有害物質。
由於速食麵是反天然的製作，將新鮮的材料脫水或經油炸而成的，在此過程中可能會產生相關化學反應，產生一些有害物質。如所有澱粉類食品在高溫烹調中都會產生丙烯醯胺這種有害物質。
3、塑料餐具危害健康。
桶裝速食麵一次性發泡塑料餐具不僅在嚴重汙染環境，而且用開水沖泡時，如果溫度達到65攝氏度以上，它的有害物質就會滲入食品中。
吃速食麵減少傷害的方法：
吃泡麵應當有所節制，同時還要學會科學地吃。其實泡麵裡更大的問題不是食品新增劑，而是含鹽量過高的問題。吃泡麵時，湯料包可酌情放入。
一般現在桶裝面裡面，有三種調味包——油包、蔬菜包、調料包，除了油包外，其他兩種都是含有鈉的。
所以這三包料最好不要全都倒入，每種倒半包就可以了。在吃完泡麵後，可以補充一點副食，比如蔬菜、水果等。如果在家裡面，可以直接把蔬菜放到麵裡煮著一起吃，如果是在單位，可在吃泡麵後吃個水果補充維生素。
以上內容參考 人民網-你還敢吃速食麵嗎 警惕吃速食麵5大危害。
速食麵吃多了會怎麼樣？
速食麵吃多了會怎麼樣啊？
7樓：匿名使用者
速食麵大多是油炸的，所以很『熱』，吃多會長豆豆，身體營養跟不上，長期吃人會消瘦得很快！**會變黃，女孩子要特別注意呢！
8樓：匿名使用者
最好不要吃太多哦，易長痘痘。特別愛美的mm。吃完泡麵有時臉會油油的，難受！！
9樓：詩法超
對人的胃不好 影響胃的消化。
速食麵吃多了會怎麼樣
10樓：邗友靈暢桐
速食麵中含有很多新增劑，諸如牛肉膏啊防腐劑啊塑化劑穩定劑什麼的。吃多了容易引起便秘，內分泌失調等。
一袋速食麵的毒素相當於72根香菸，排毒時間差不多是乙個月。
80克的方便麵餅可以提煉出20克的油，具體是什麼油這就不得而知了。
總之，速食麵是對人體有很大的害處的，偶爾吃吃海可以，盡量不要天天吃。尤其是早上吃，早上胃功能比較弱，建議樓主吃些麵包配牛奶，這樣可以養胃，增加鈣質的吸收。
如果一定要吃泡麵的話，建議樓主煮著吃，最好煮兩次，第一次的水倒掉，以前同學告訴我的，第一次的水裡有很多被溶解的新增劑，是很髒的。第二次煮的時候最好加點青菜，平衡下營養。
速食麵吃多了不好嗎
11樓：下拇指
速食麵在一定程度上也是 油炸膨化食品 對身體有害處。
12樓：匿名使用者
不好 沒營養。
特容易發胖！！！
13樓：辣辣椒
吃多了營養不良，對身體不好，而且吃完了容易口臭。
速食麵吃多了對胃不好嗎，速食麵吃多了對胃有什麼損害！
速食麵裡的食品新增劑分別起著增色 漂白 調節胃口 防止氧化 延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃速食麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃速食麵，這就有礙身體健康了。油脂 為了延長儲存期，大多數品種的速食麵都用油炸過，...
速食麵吃多了對胃不好嗎
速食麵裡的食品新增劑分別起著增色 漂白 調節胃口 防止氧化 延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃速食麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃速食麵，這就有礙身體健康了。油脂 為了延長儲存期，大多數品種的速食麵都用油炸過，...
速食麵怎麼吃，泡麵吃多了會怎樣？
速食麵怎麼做？開水煮麵，煮軟撈出，炒雞蛋蔥花辣椒，火腿青菜洋蔥，進行翻炒，下面鹽雞精，老抽蠔油，翻炒均勻就可以吃了。把速食麵放碗裡，再把配料放進去，然後把開水倒下去用蓋子蓋住再等5分鐘就可以吃啦。首先開啟包裝，然後把配料倒進去，接著倒上滾燙的開水，把它的蓋子蓋好，3分鐘後就可以吃了 用開水泡吃，也可...