1樓：康康羊羊羊
1、容易導致上火
速食麵的香脆都是通過油炸才能做到的，喜歡幹吃速食麵的人吃完速食麵會覺得口幹發熱，其實這時候火氣已經開始在體內擠壓了。即使是泡著吃，超過一定的量也會上火的。
2、易得腸癌
研究表明，攝入適量纖維素和鈣，有助於預防腸癌。速食麵等食品多用精製麵粉製成，本身少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質。如果長期吃這類食品，人體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。
由於吃得「過精」，現在患慢性便秘的人越來越多，糞便在大腸中滯留時間過長，也是誘發腸癌的重要因素之一。
3、導致胃腸功能失調
快餐不少都屬油炸過的乾脆食品，兒童常吃容易導致胃腸功能失調，出現胃腸脹氣、胃痛等症狀。由於速食麵等乾脆食品、炸雞、炸土豆片等中含有較多調味劑及新增劑，經常食用會使人味覺遲鈍，影響正常食慾。一般說來，喜吃速食麵的孩子，更容易養成偏食毛病。
4、製作過程產生的有害物質
由於速食麵是反天然的製作，將新鮮的材料脫水或經油炸而成的，在此過程中可能會產生相關化學反應，產生一些有害物質。如所有澱粉類食品在高溫烹調(超過120℃)中都會產生丙烯醯胺這種致癌物。
5、塑料餐具危害健康
桶裝速食麵一次性發泡塑料餐具不僅在嚴重汙染環境，而且用開水沖泡時，如果溫度達到65攝氏度以上，它的有害物質就會滲入食品中，從而對人的肝臟、腎臟、生殖系統、中樞神經系統造成損害。
2樓：仁葉孤豐
泡麵不可多吃，最好不要吃！
泡麵本身多是油炸類，這還不是關鍵，最關鍵的是裡面的佐料！
特別是醬包，裡面還有大量致癌物，天天吃這個跟天天吃慢性毒藥乙個樣。
好多忙於工作或學習的人，經常性的吃泡麵導致患上癌症，比比皆是。
泡麵還是盡量少吃，最好不要吃了~
這可不是說笑哦
3樓：
吃多了會傷胃，還會發胖，嚴重還會至癌。。還是少吃為好。。。
速食麵吃多了會怎麼樣，有什麼危害
4樓：名醫**網
「垃圾食品」速食麵，吃多了有什麼危害
5樓：冷事百科
方便面對身體有什麼影響？
6樓：宦豐鏡香馨
對身體不好，是因為速食麵的油質不好，如果是桶面熱水泡久了會產生致癌物質，少吃可以，多吃就不好了
泡麵吃多了會怎樣？
7樓：你好嘛
1、油脂：為了延長儲存期，大多數品種的速食麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
2、食鹽：一包速食麵含鹽約6克，而乙個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以速食麵含鹽量明顯偏高。經常吃速食麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
3、磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善速食麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
4、防氧化劑：速食麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。
擴充套件資料
健康吃速食麵的方法
1、盡量煮著吃。美國波士頓麻薩諸塞州綜合醫院胃腸專家布萊登實驗發現，與新鮮麵條比，人體更難消化速食麵，這與其中新增的化學物質有關。煮過的麵條更易吸收水分，有利腸胃消化。
2、醬料放一半。如果把速食麵裡的調味包全部加到一袋麵裡，很容易鹽分超標。
3、搭配青菜、雞蛋吃。速食麵中的蛋白質、維生素含量較少，吃的時候可加些蔬菜，如菠菜、西紅柿等，再加個雞蛋或豆製品，營養就全面了。
8樓：
1、誘發癌症
泡麵吃多了以後會讓多種致癌物質在人體內大量堆積，而且它含有的新增劑和防腐劑等物質被人體吸收以後，還會傷害人體內部的組織細胞，能讓它們發生癌變。早就有科學資料證明，經常吃泡麵的人，癌症發病率比基他人群要高很多。
2、損傷肝腎功能
泡麵吃多了以後還會損傷人類的肝腎功能，因為它在加工過程中加入的新增劑和防腐劑中含有，多種對人類肝腎有害的成分，這些物質在不能及時代謝出體外時，就會直接被肝腎吸收，會讓肝腎功能下降，而且容易引發腎炎或肝硬化以及肝炎等多種惡性疾病，對人體健康十分不利。
吃泡面對女生的危害
1、導致肥胖
擁有苗條的身材是每個女生最大的夢想，但如果平時她們經常吃泡麵，就會讓身體吸收過多的脂肪喝熱量，這些脂肪和熱量在人體內堆積以後，就會造成身體肥胖，而且女生過量吃泡麵以後還會讓**變差，讓痘痘和痤瘡高發。
2、導致內分泌紊亂
女生過多的吃泡麵，對身體的內分泌還有直接影響，泡麵中的磷酸鹽和防腐劑，在被女生身體吸收以後，能直接影響女性的卵巢功能，會讓內分泌失調，嚴重時還會導致月經不調或者經期腹痛以及面色暗黃等不良症狀。
9樓：家恕幸嬋
便面裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃速食麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃速食麵，這就有礙身體健康了。
油脂：為了延長儲存期，大多數品種的速食麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
食鹽：一包速食麵含鹽約6克，而乙個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以速食麵含鹽量明顯偏高。經常吃速食麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善速食麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
防氧化劑：速食麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。
為此，有關專家建議最好少吃速食麵。為了防止和降低方便面對人體的危害，吃速食麵時，將泡速食麵的湯倒掉，再兌上開水或別的湯，以減少其中的鹽及其他有害物質。另外，吃速食麵時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種新增劑對人體的危害。
朋友還是盡量少吃吧。
10樓：一劍傾幽
別聽那些逗比胡咧咧，速食麵本身沒什麼問題，就是食物而已，現在的正規品牌速食麵都是非油炸，新增防腐劑也比較少，更何況只要是商業食品沒有不新增防腐劑的，要不然幾個月甚至幾年的保質期哪來的？
你就把速食麵當成饅頭公尺飯就行，之所以說它沒營養，是因為它只是食物的一種，單吃這一種食物肯定沒營養。你可以在泡麵或者煮麵的時候加一些蔬菜雞蛋肉之類的，這樣營養就差不多均衡了。
沒有人會一直喜歡吃一樣東西的，這樣營養也不均衡，所以食物要多樣化，不能經常或者一直吃速食麵。
如果速食麵真像他們說的這麼可怕，又是猝死又是絕症的，那麼速食麵早就禁售了，還會堂而皇之的售賣？速食麵可是全世界流行，不止我國。
所以看待事物要辯證推理，不要人云亦云。
11樓：日常養生課堂
健康、養生、泡麵、危害、油炸，很多人都認為泡麵方便還好吃，以下3點危害，你要知道。
12樓：塞曼雁箕璣
常吃泡麵沒有營養的，麵裡含有防腐劑，會讓人胖的。最好不吃了吧，我都不吃了。常吃速食麵會營養不良放置的時間一長，速食麵之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。
13樓：匿名使用者
泡麵吃多了的危害有缺乏營養，速食麵中雖然含有脂肪、蛋白質、纖維素、碳水化合物等，但畢竟很少，長期如此會有損大腦活動哦。容易導致上火，因為很多速食麵是通過油炸，比較容易上火。
14樓：派瑤星
1:變得很胖，一包泡麵是三個饅頭.2:不會長高了，裡面有一些新增劑.3:身體不健康，吃得少就沒事
15樓：破舊的船
你不放裡面的油和料包，你可以使勁的吃，純吃泡麵沒有問題，但是你把裡面的油和作料全放進去，就會吃胖，營養不良和胃病。
16樓：
速食麵吃多了會營養不平衡，一款優質的速食麵產品明顯高於漢堡、速凍水餃等同類快速食品；從食物的營養均衡比考量，速食麵也優於饅頭、公尺飯等傳統主食，但營養的量還是太少，需要搭配其他的蔬菜水果來吃。
速食麵吃多了真的會對身體不好嗎？
17樓：冷事百科
方便面對身體有什麼影響？
18樓：匿名使用者
速食麵吃多了的確會影響身體健康，速食麵中多少都會含有食用油，放置的時間一長，速食麵之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。
經常吃速食麵很容易導致人體營養缺乏，對健康極為不利。因此，速食麵只適於救急，如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。
總之，速食麵作為一種方便食品，偶爾吃一些對身體沒有害處，但經常吃就會有損健康了。
19樓：夜之殤殤殤
速食麵吃多了
肯定對身體不好！
速食麵大多是油炸食品，油炸食品吃多了本來對人體就不好，增加血液粘稠，容易引起高血壓，心血管疾病，速食麵裡面都是脫水蔬菜，且量非常小，根本無法滿足人體對於維生素的攝取，缺乏維生素人會出現口腔潰瘍，腎功能衰退，勢力下降，神經系統營養不足等等不良反應，嚴重的會身體脫水智力下降。
速食麵裡面還含有一定的防腐劑，這些都會給人體帶來傷害和不良反應。
所以速食麵只能偶爾充飢，不能長期食用。
20樓：匿名使用者
是的，速食麵吃多了對身體有以下害處：
食物垃圾食
品：被稱為垃圾食品是因為食物中富含碳水化合物而沒有額外的營養素，如纖維，維生素和礦物質。即使是垃圾食品也含有飽和脂肪和高熱量，所以對健康影響不大。
含有味精鈉：請注意，一包速食麵中的味精（味精）含量很高。如果經常食用或者身體沒有強烈接受這種味精的攝入，它會引起過敏症狀，如頭痛，胸悶灼熱，總是口渴，氣促和面部潮紅等。
鈉含量：速食麵中的鈉物質也會引起一些慢性疾病，如心臟病，中風，高血壓，腎功能損害。這種疾病的消耗水平越高，也會越來越嚴重。
肥胖的原因：因為經常食用速食麵導致脂肪和鈉進入人體，但不能被正確吸收。這種積聚使體重在短時間內保持增長，特別是如果不平衡的運動和蔬菜和水果的消耗。
營養物質的吸收受到抑制：吃速食麵可以讓身體自動限制食物吸收營養的過程。如果兒童消耗的速食麵會受到非常危險的影響，因為童年是乙個早期發展的時期。增長緩慢，矮化和營養不良。
消化不好：如果速食麵經常食用，潛在的消化作用非常大。通常胃會感到疼痛，胃部感到喘氣，排便困難和不舒服。
擾亂新陳代謝：長期吃速食麵的影響是身體的新陳代謝會受到干擾。因為進入人體的速食麵的染料和防腐劑等化學物質不能被消化，因此身體積聚會對身體本身造成傷害。
癌症和流產的原因：由於孕婦經常食用，速食麵也成為流產的原因之一。胎兒沒有獲得正確的營養攝入量，因此其發育受到干擾。雖然直到流產，但胎兒會出生不健康。
速食麵怎麼吃，泡麵吃多了會怎樣？
速食麵怎麼做？開水煮麵，煮軟撈出，炒雞蛋蔥花辣椒，火腿青菜洋蔥，進行翻炒，下面鹽雞精，老抽蠔油，翻炒均勻就可以吃了。把速食麵放碗裡，再把配料放進去，然後把開水倒下去用蓋子蓋住再等5分鐘就可以吃啦。首先開啟包裝，然後把配料倒進去，接著倒上滾燙的開水，把它的蓋子蓋好，3分鐘後就可以吃了 用開水泡吃，也可...
速食麵吃多了好嗎，吃速食麵吃多了好嗎
您好 速食麵裡的食品新增劑分別起著增色 漂白 調節胃口 防止氧化 延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃速食麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃速食麵，這就有礙身體健康了。油脂 為了延長儲存期，大多數品種的速食麵都用油...
方便麵吃多了會怎麼樣，泡麵吃多了會怎樣？
裡面的防腐劑太多了 最近發現好多同學經常吃方便麵，要麼圖方便，要麼是到了月底口袋裡的錢不多了，我們宿舍更有弟兄竟是因為方便麵比餐廳裡的飯好吃。不管怎樣，經常吃方便麵對身體是有很多危害的。偶然吃上一頓方便麵並無什麼不妥，因為它的主要成分碳水化合物和脂肪，能夠滿足人體對熱量的需求。但是方便麵麵餅的主要成...