1樓：曲安魂
太長了，拿熱水敷一下吧！
2樓：日常養生課堂
健康、養生、眼睛、視疲勞、視力，2個常見好習慣，保護眼睛恢復視力，遠離眼睛乾澀更健康。
3樓：採8哥
眼睛相當於視覺器官，出現眼睛乾澀、疼痛要明確造成的原因。引起眼睛乾澀的原因主要有乾眼症、視疲勞，出現這種情況通過滴眼藥水緩解症狀，改善疲勞、乾澀的症狀。疼痛又分為很多種，有刺痛、燒灼痛、脹痛，疼痛原因不一樣，造成疼痛的症狀也不太一樣。
所以必須明確疼痛的原因。因為疼痛的感受靠神經來傳導，如果單純的神經疼痛，可以用營養神經的藥物緩解疼痛的症狀，有疾病也可以引起眼睛的疼痛，如青光眼，青光眼的疼痛主要表現在脹痛，青光眼的**對症主要是降低眼壓**，能改善疼痛的**。所以眼睛出現乾澀、疼痛明確原因是首位，然後進行相應的**。
晚上眼睛乾澀疼怎麼辦
早上起來眼睛乾澀
早上起來眼睛乾澀是怎麼回事
4樓：jenne闖天涯
我以前有時候也這樣，主要是房間太乾燥了應該，建議您晚上睡覺前把暖氣或空調調低或最好關掉。如果非常冷的話，建議在暖氣附近或屋子裡擺放加濕器，很有用的o(∩_o
5樓：合肥普瑞眼科院
導致眼睛乾澀的常見原因有：1,維a缺乏，除眼睛乾燥外，還有**乾燥或夜肓症表現。2,常常看電腦，電視，瞬目的頻率明顯減少，淚膜蒸發的時間將會明顯延長，引起眼睛乾澀。
3,中老年人，淚液分泌功能減退，出現眼睛乾澀。4,乾眼症可能是乾燥症候群的表現之一。建議您及時去醫院做個檢查，明確**後再對症**。
在**的同時建議多吃含有維生素a的食物，維生素a對眼睛的發育和保護視力有促進作用。維生素a是維持人體一切上皮組織正常機能所必需的物質，它對細胞起黏合保護作用，含維生素a豐富的食品有：豬肝，羊肝，牛肝，蛋類，牛奶，奶粉，奶油，乾酪等奶製品，刀魚，大比目魚，鮭魚肝。
含有胡蘿蔔素或類胡蘿蔔素的食物，如胡蘿蔔，番茄，紅辣椒，菠菜，生菜等。
早晨起來經常覺得眼睛乾澀疼痛
6樓：free_翊
你好，以你的情況來分析，初步認為和乾眼症有關係，需要進一步的檢查，明確**及早**。
7樓：匿名使用者
如你說的情況，輕者屬於眼睛疲勞所至，重者是角膜炎前期症狀，建議你去醫院眼科做個檢查。
8樓：匿名使用者
你還是去醫院檢查一下吧，不要忽視了，我就眼睛乾澀，我是因為長期用電腦造成的，後來我買了還瞳茶，現在好多了，對眼睛確實挺好的，我現在還一直在用，你不防去了解一下。希望對你有幫助。
9樓：北京兒童醫院蘇
您好！不要長時間用眼，一定要定時休息。抗疲勞的眼藥，您可以使用樂敦或珍視明。
眼睛乾澀可以選用玻璃酸鈉滴眼液或是淚然滴眼液，此藥就適用於乾眼症，只是價錢要比玻璃酸鈉貴一點，但是效果還不錯，您可以考慮一下。
早上起床眼睛感覺乾澀澀的怎麼回事
10樓：free_翊
你好，導致眼睛乾澀的常見原因有：1,維a缺乏，除眼睛乾燥外，還有**乾燥或夜肓症表現，2,常常看電腦，電視，瞬目的頻率明顯減少，淚膜蒸發的時間將會明顯延長，引起眼睛乾澀，3,中老年人，淚液分泌功能減退，出現眼睛乾澀，4,乾眼症可能是乾燥症候群的表現之一，建議您及時去做個檢查，明確**後再對症**。在**的同時建議多吃含有維生素a的食物，維生素a對眼睛的發育和保護視力有促進作用，維生素a是維持人體一切上皮組織正常機能所必需的物質，它對細胞起黏合保護作用，含維生素a豐富的食品有：
豬肝，羊肝，牛肝，蛋類，牛奶，奶粉，奶油，乾酪等奶製品，刀魚，大比目魚，鮭魚肝，含有胡蘿蔔素或類胡蘿蔔素的食物，如胡蘿蔔，番茄，紅辣椒，菠菜，生菜等。
11樓：匿名使用者
影響眼睛健康的因素包括低照度下螢幕太炫眼或反光太強，另外還包括因為眨眼頻率不足引起眼球乾澀，這會導致眼部疼痛。
您在盯著電腦螢幕看時可以讓眼睛時不時的休息一會兒，每隔一小時左右休息一下，讓眼睛得到適當的休息，您可以眺望一下遠處。
1．選擇能夠傾斜或旋轉並具有對比度和明亮度調節功能的電腦顯示器。
2．用可以調節的電腦座椅。
3．將要用的參考資料放在電腦旁的檔案支架上，這樣你就用不著來回轉動頸部和頭部，眼睛也就用不著頻繁地調整焦距了。
3.解決幹 最直接的方法當然是讓眼睛濕潤，最健康的方法就是打呵欠，打不出來就滴人工眼淚。
4.多食用維生素a 菊花裡含有豐富的維生素a，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫**各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。
經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。
可以試試眼睛保健功。
作用：消除眼疲勞，放鬆緊張的眼球，預防眼睛乾澀，改善視力。
按摩眼球：雙手合掌搓熱，手心蓋在雙眼上，重複3——5次。
注意飲食均衡，不偏食，有益於眼睛的健康，維生素a或是胡蘿蔔素的攝取，可以預防眼睛乾澀不適，也可以避免夜盲症及乾眼症，富含維生素a的食物，包括動物肝臟、蛋黃、牛奶及奶製品、黃綠色的蔬菜瓜果，如花椰菜、番瓜、紅蘿蔔、芒果等。
1. 睡覺前不能喝過多的水，否則頻繁起夜是一方面，還會引起眼泡明顯的浮腫；另外，咖啡和茶，會讓體內水分迅速揮發，眼睛也因而更容易乾澀。
2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過要注意睡姿，俯臥和側睡往往會讓眼尾出現皺紋，或出現眼腫現象，恰當的睡姿應該是仰臥而睡。
眼睛酸脹,乾澀,疼痛,視力模糊怎麼辦
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早上起來眼睛幹，澀是怎麼回事
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