1樓：熊熊特愛旅遊
一、公共場所（餐飲場所、火車上、公共汽車上以及影劇院裡等。）
1、善意提醒吸菸者，這裡是公共場所、不是吸菸區，請不要在此吸菸。
2、當提醒被拒絕以後，可以向管理者，如餐廳經理、列車員、公共汽車售票員以及影劇院負責維持秩序的人員反映，並要求出面制止。
二、社交場所（宴會、親朋好友的聚會等。）
2、當個人努力沒有贏得吸菸者的理解與同情時，可以請這項活動的組織者或者協調人幫助勸說。
3、如果上述辦法無效，則只能躲避，和其他反感二手菸的人結盟，找房間靠窗戶的上風位置或通風良好的地方就座。
2樓：仰以彤浦婉
為了使我們大家有乙個清新的生活空間。一方面，菸民要盡量少抽焦油含量高的香菸，盡量控制菸量，菸民及「二手菸民」都要加強身體保健，如同時多補充維生素e、多進行強體鍛鍊等；另一方面，要注意少在公眾場合抽菸，尤其是通風條件不好的室內空間，減少對自身和他人的呼吸環境的汙染。在家庭或辦公室、會議室等經常性的抽菸環境中最好能主動採取消除或減輕空氣汙染的措施，如擺放一些綠色植物如吊蘭、常青藤等，或使用空氣淨化裝置。
另外，被動吸菸者要強化權益意識，要充分運用法規賦予的權利，在辦公室、家庭等室內環境中對吸菸者多作勸阻。
如何拒吸二手菸？
告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸菸。˙不要接受別人遞上的香菸，要養成拒絕的習慣。
不論身在何地，堅持選擇「禁止吸菸區」。
如何減少已吸入的二手菸對我們身體所造成的傷害？
多吃新鮮的蔬菜水果（尤其是富含胡蘿蔔素及維生素c），因為維生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡蘿蔔、南瓜等蔬果。）
多喝水，多排尿。多運動，多排汗，可以加速排除體內的尼古丁等。
3樓：賓丁鞠馳月
只要他們吸菸你就咳嗽，然後就開窗戶，不管多冷！
我和你一樣，被動吸二手菸已經患有慢性咽炎，其實我根本不吸菸！
我現在就是這樣，所以一般人不會在我旁邊吸菸！
4樓：匿名使用者
離開吸菸區。
避免二手菸區域。
勸說身邊的人都戒菸。
盡量離遠點，或戴口罩。
多吃新鮮的蔬菜水果因為維生素具有抗氧化的功能可以抗癌多喝水，多排尿。多運動，多排汗，可以加速排除體內的尼古丁等建議在家裡或辦公室裡放一盆花草，這可以有效防止菸味汙染(植物可以吸收空氣中的漂浮顆粒 ，其它沒法了。
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防二手菸最好的辦法
5樓：生活達人小小魚
防二手菸最好的辦法：
1.避開吸菸者：在別人抽菸時出門轉轉。
可以要求吸菸的人到無菸區或廁所抽菸，講吸菸對身體的傷害，也可以要求戒菸。如果不行，當周圍有人吸菸時，可以離開，去其它空氣好的地方，然後等待他人吸完菸後再回去。
2.多通風：多通風也是避免二手菸的有效方法，每天早上起床後，先開啟窗戶，讓室外新鮮空氣進入室內，使室內混濁空氣流出，減少二手菸的危害。
並擦拭桌子和地板，以清除灰塵中的菸草殘留物。
室內放些能淨化二手菸的植物：
1.吊蘭。一盆吊蘭在8~10平方公尺的房間就相當於乙個空氣淨化器，即使未經裝修的房間，養一盆吊蘭對人的健康也很有利。
2.蘆薈。蘆薈有一定的吸收異味作用，且還有居室美化的效果，作用時間長。
3.仙人掌。
大部分植物都是在白天吸收二氧化碳釋放氧氣，在夜間則相反。仙人掌、虎皮蘭、景天、蘆薈和吊蘭等都是一直吸收二氧化碳釋放氧氣的。這些植物都非常容易成活。
4.平安樹。
目前，市面上比較流行的平安樹和樟樹等大型植物，它們自身能釋放出一種清新的氣體，讓人精神愉悅。平安樹也叫「肉桂」。在購買這種植物時一定要注意盆土，根和土結合緊湊的是盆栽的，反之則是地栽的。
購買時要選擇盆栽的，因為盆栽的植物已經本地化，容易成活。
6樓：愛生活的小嘻嘻嘻獅子
避開吸菸者避免二手菸最有效的方法是直接避開吸菸者，當周圍有人吸菸時，可以離開，去其它空氣好的地方，然後等待他人吸完菸後再回去，吸了二手菸後進行適度的運動，讓自己多出一些汗，香菸中的有害物質也會隨著汗液排出體外身體中的毒素，二手菸對身體的傷害就能降低。
多通風
多通風也是避免二手菸的有效方法，每天早上起床後先開啟窗戶讓室外新鮮空氣進入室內使室內混濁空氣流出，減少二手菸的危害並擦拭桌子和地板，以清除灰塵中的菸草殘留物。
戴口罩
別人抽菸，自己又不好提醒的時候，也可以帶上n95、n90的口罩防護，這樣的口罩間隙非常小，可以隔絕許多顆粒物，能有效的阻擋二手菸吸入自己的肺部。
如何避免二手菸的危害
如何過濾二手菸，如何過濾二手菸？
目前最有效的辦法是使用二手菸過濾器。二手菸過濾器是針對吸菸者吐出的二手菸進行淨化處理的個人用淨化裝置。由遮煙罩 通氣支架 粗過濾網 活性炭過濾器 水過濾器 風扇及電源開關 香菸支架組成。頭上戴上該裝置後，煙霧在風扇的作用下通過粗過濾網 活性炭和水過濾器三重過濾器過濾後排在空氣中，從而達到過濾二手菸的...
如何預防二手菸的危害，怎樣才能避免二手菸的危害？
方法一 禁止在家裡吸菸或者可以去戶外人煙稀少的空曠處吸，避免二手菸滯留在家裡。方法二 經常開窗通風，最大限度的降低傷害。方法三 及時提醒周圍的人，提醒周圍的人不要吸菸，可以到吸菸區去吸。方法四 拉開距離，如果身邊的人在吸菸，盡量離他遠一些。方法五 種一些綠植。在辦公室和家裡種一些綠植，還可以擺放一些...
吸二手菸的危害和直接吸菸相比怎樣？二手菸危害體現是什麼有什麼危害
吸二手菸比直接吸菸危害更大，直接吸菸是把香菸中的煙吸完之後又吐出去，危害不是很大，除非吸上50年以上才有明顯的對身體有害，還有吸菸的時候不要吸的很乾淨，就是離煙嘴1公分以上的時候就要滅掉，因為煙嘴附近尼古丁的含量是菸頭的幾千倍 吐出來的煙當中主要的成分就是尼古丁，所以吸二手菸對身體更加有害，因為吸進...