1樓：靖央捷穎馨
腎氣不足是中醫對腎氣虛的一種通俗的說法。在傳統中醫理論中，腎氣虛指的是一種病機，也就是一種病理現象，腎氣不足就會導致各種疾病的發生。中醫認為：
腎氣虛弱，就會導致身體的封藏固攝功能失職，進一步可致陰陽失調」。腎氣不足，多由腎陽素虧，勞累過度，房事不節或久病失養所致。
根據中醫經典論著，腎氣虛的症狀有：「滑精**、尿後餘瀝、小便頻數而清，甚則不禁、腰脊痠軟、聽力減退、短氣、四肢不溫、面色少華、舌淡苔白、脈細弱。」要**腎氣不足的毛病，就要以補腎為主。
也有中醫專家認為，腎氣虛就是腎陽虛。因為氣就是陽，腎陽是全身陽氣的根本，有溫煦形體、蒸化水液、促進生殖發育的功能。腎的陽氣衰弱了，就會導致形寒肢冷、精神不振、氣短而喘、腰膝痠軟等症狀，乃至陽痿、滑精、夜多小便、舌淡胖、苔白厚、脈沉遲，兩尺脈弱等問題。
這樣人需要的是補腎陽。
中藥裡也有一些補腎陽的藥材，這裡僅介紹一些成藥：
1、桑椹膏：具有補肝腎、益精血的功效；用於肝腎精血虧損引起的身體消瘦、腰膝痠軟、盜汗、頭暈眼花、口渴咽乾等症。
2、龜鹿滋腎丸：具有溫腎固精的作用；主要用於心腎衰弱、目眩耳鳴、腰膝痠痛、四肢無力、遺精滑精、陽痿少寐、夜寐過頻等症。
3、萃仙丸：具有補腎固精、益氣健脾的功效；主要用於腎虛精虧、陽痿**、體弱乏力、腰膝痠軟等症。
2樓：養生有約
如果腎氣不足，頭髮就會慢慢失去光澤。慢慢變為白色。所以呢，平常我們可以通過穴位按摩來加強腎功能。
3樓：小鐘養生
今天給大家分享乙個動作，每天堅持做一做，能夠鍛鍊到盆底肌，對腎臟有好處。
4樓：歷史很有趣吖
醫生開講：腎氣不足有什麼症狀。
5樓：養生一點
想要保持腎氣的充足，最簡單的方式就是飲食，吃一些可以補腎的食物，比如蜂蜜，羊腎等，這些食物對補腎氣，增強腎臟功能都有一定的功效，當然除了飲食，還可以從運動上來增強腎氣。
6樓：匿名使用者
腎氣不足有以下症狀：
1、春天手腳冰涼。
有很多人到了春季手腳還是冰涼的，這主要是由於人體在冬天精氣養得不足造成的。我們知道，如果冬天腎精藏得不夠的話，供給身體生髮的力量就少了，精 氣到不了四肢，所以就出現四肢冰冷的症狀。這時候，就需要補腎了。
2、坐著時總是不自覺地抖腿。
有些人坐著的時候總是不自覺地抖腿，你也許會認為這是個很不好的毛病，是沒有修養的表現，其實這也說明了這個人的腎精不足。
3、睡覺時總出汗。
睡覺愛出汗在醫學上稱為「盜汗」。中醫認為，汗為心液，盜汗多由於氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液引起，若盜汗日久不癒，則更加耗傷氣陰而危害身體健康。
4、老年人小便時頭部打激靈。
小孩和老人小便時有乙個現象，就是有時頭部會打乙個激靈。但是老人的打激靈和小孩的打激靈是不一樣的。小孩子是腎氣、腎精還沒有完全調出來，所以小便時氣一往下走，下邊一用力，上邊就有點空，就會激靈一下；而老人就是腎氣不足了，氣血虛，所以下邊一使勁上邊就空了。
以上就是老年人腎氣不足的症狀，想要調理腎氣不足，專家建議服用博啟健，每天兩次，使用一段時間可以調節腎上腺激素，補充腎部營養，提高腎功能，從而改善腎氣不足。
腎氣不足一般是什麼原因導致的？如何調理比較好？
7樓：大事發生的
這種情況的最主要原因可能是因為不良的生活習慣和生活規律作息，導致這種情況的發生，首先要調理的話，在平常生活當中多吃一些新鮮的蔬菜水果，不要熬夜，注意自己的作息規律，加強身體的鍛鍊，這樣更有助於自身的健康。
8樓：路邊的風兒
平時經常不鍛鍊身體，經常熬夜壓力過大，飲食不規律，沒有合理的作息；平時注意多休息，堅持每天鍛鍊身體，吃一些健康合理的飲食，保持心情愉悅。
腎氣不足怎麼調理
9樓：養生種草
有些人會出現面色晃白、神疲乏力、聽力減退、腰膝痠軟無力、小便頻數而清長的症狀，從中醫學的角度來講，這是很明顯的腎氣不足。乙個人要想健康、長壽，必須懂得如何調理腎氣不足。
腎氣不足會引起哪些病症？如何調理比較好？
10樓：番茄味雞腿堡
可能會導致聽力下降，會出現耳鳴的情況，會出現腰痠背痛的情況，需要吃一些身體有益的食物，可以吃一些木耳，枸杞，韭菜，黑公尺的食物。
11樓：小白家美食
腎氣不足很可能會引發腎衰竭或者腎炎。需要到醫院去做乙個全面的檢查，根據醫生的建議來補腎養氣。
什麼是腎氣
步新楣 腎氣是中醫名詞，多考慮腎氣不足，腎氣不足，中醫又分為 腎氣不固和腎不納氣。腎氣不固 臨床表現是 腎虛中重在下元不固。面白神疲，聽力減退，腰膝痠軟，小便頻數而清，或尿後餘瀝不盡，或遺尿等。男子滑精 女子帶下清稀，或胎動不安。舌淡苔白，脈沉弱。其證候分析為 腎氣不固乃腎氣虧虛所致。腎藏元陰元陽，...
臉頰凹陷是腎氣不足 為什麼臉頰凹陷
臉頰凹陷有可能是腎氣不足，如果是腎氣不足原因導致，還會伴隨耳鳴耳聾 腰膝痠軟 頭暈眼花等症狀，出現臉頰凹陷也有可能是因為身體虛弱 久病重病導致，如果急性發病跟腹瀉或者是嘔吐有很大關係，會導致脫水。可以通過以下方法來改善腎氣不足的狀況 1 吃植物的種子。在這裡說的吃植物的種子不是說生吃種子，而是多吃植...
腎氣不足會脫髮 補腎治脫髮吃什麼好
腎虛不是專指人身體的腎臟，而是經絡。腎虛型脫髮其實按照西醫的說法就是內分泌失調引起的脫髮。在日常生活中，常見的雄激素性禿髮又叫男性型脫髮。其脫髮的根本原因是人頭頂上的毛囊存在著先天性的缺陷，致使毛囊退化和萎縮，進而引起頭髮變稀變細變軟 男性型脫髮是遺傳因素引起的脫髮，而誘因則是睡眠不足 飲食不當 情...