1樓：詩村幸治
綠茶。茶葉分綠茶、紅茶等，從保健效果看，綠茶為最佳。
原因一綠茶所含人體需要的養分最豐富，如蛋白質、維生素以及微量元素等。拒了解，每100克綠茶中含鐵量達40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高29倍。每天飲綠茶10克，可獲得生理需要鐵的30%。
含鋅也多，常飲綠茶的人每天可攝取到鋅30毫克，比不飲者多16毫克。
原因二綠茶含有某些特殊抗病成分，如抗糖尿病物質，可降低血糖等。
原因三有害元素最少，以鋁為例，據了解，茶是親鋁的植物，可在土壤中大量吸收鋁，尤以紅茶含鋁最高，每毫公升浸泡液中高達毫克，而綠茶則少的多。
2樓：網友
個人覺得普洱茶比較好，首先13-16歲的年齡正處於少年時期，身體發育的較快，特別是油脂分泌較旺盛，普洱茶可以很好的分解油脂，預防青春痘。
3樓：嫩寒煙
喝什茶因人而異，比如體寒者應該多喝紅茶。如果不知道是體寒還是體熱喝綠茶最合適。
4樓：新讕載
清山茶事什麼年齡喝什麼茶。422
12歲可以喝茶嗎
5樓：竹林聽雨
按照我國區分兒童和少年的標準來看，12歲屬於兒童，兒童忌飲茶。這是因為：兒童飲茶後，容易引起興奮，出現食慾降低、消化道黏膜收縮等現象，影響食物的消化和吸收。
茶中的鞣酸還可影響食物中維生素b和鐵元素的吸收，導致血紅蛋白降低和紅細胞體積縮小，容易發生貧血。所以，兒童忌飲茶。
16歲可以喝茶嗎？
6樓：匿名使用者
可以啊。如果你是學生的話，最好不要晚上喝，以免影響你的休息，耽誤第二天學習。
7樓：網友
可以的，但不要用保溫杯泡太久，會破壞茶多酚的。
8樓：奧特曼丶變身灬
當然可以，春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。
9樓：匿名使用者
春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。
10樓：卡其色的愛戀
可以的，茶可以消食特別是綠茶。
11樓：小巫婆芸蕾
可以的，不要喝濃茶就好，不過如果你是女孩子，盡量還是少喝的好。
12樓：匿名使用者
當然可以啦，沒上學之前都可以喝，何況是16歲。
13樓：匿名使用者
如果沒有什麼其他身體問題要求你不能喝的話，16歲是可以喝茶的。
14樓：sky華
可以呀 只要喜歡就行。
15樓：匿名使用者
喝茶這沒什麼年齡限制吧。
16樓：匿名使用者
可以啊喝茶不分年齡的。
17樓：
可以啊，只要不過量喝濃茶。
18樓：動力老杜
當然可以，只是別太濃了。
19樓：淚醉青樓
可以，不過最好別喝濃茶。
20樓：匿名使用者
肯定喝茶啊 誰規定喝茶還分年齡啊。
16歲可不可以喝茶葉
21樓：唯愛凌寶寶
可以的，好處：
1、興奮作用：茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。
2、利尿作用：茶葉中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用，用於**水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能**急性黃疸型肝炎。
3、強心解痙作用：咖啡鹼具有強心、解痙、鬆弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進血液迴圈，是**支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
4、抑制動脈硬化作用：茶葉中的茶多酚和維生素c都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經常飲茶的人當中，高血壓和冠心病的發病率較低。
5、抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用於細菌，能凝固細菌的蛋白質，將細菌殺死。可用於**腸道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。
**生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌作用。口腔發炎、潰爛、咽喉腫痛，用茶葉來**，也有一定療效。
6、**作用：茶中的咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物，能調節脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素c能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能**。
22樓：道秀珍林棋
可以的，一般天冷了可以喝點紅茶，比較溫和，既可以暖胃也可以平緩心情。
23樓：穿拖鞋的貓小咪
當然可以喝了，但是晚上盡量別喝，容易睡不著覺。
24樓：夕暢
當然可以，茶是很健康的飲料，但是喝茶要注意一些常識：
1、大多茶葉都含有咖啡鹼，容易使人興奮，能提高學習和工作效率，下午可以喝，晚上盡量別喝，易失眠。
2、隔夜茶別喝，易引起脫鈣。（包括所有茶葉）。
3、現在有些茶葉農殘檢測不一定合格，喝了雖然沒什麼大礙，但畢竟對健康不利。要選就選有正規檢測報告的商家，現在越來越多的商家已經重視這方面了，相信以後會變得更好。
16歲女生喝什麼茶合適
25樓：參茸
綠茶：性寒，適合體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用，綠茶有很好的防輻射效果，非常適合常在電腦前工作的人。
菊花茶：脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不要喝；虛寒體質，尤其是平時怕冷、易手腳發涼的人不宜經常飲用。在一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子痛、「肝火旺」以及血壓高的人喝。
玫瑰花茶：味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。
女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用，但最好不要在經期飲用。
另外，不清楚樓主說的花茶是什麼花茶了。。夏天喝綠茶比較好，清涼解暑；秋天喝菊花茶，因為秋天人比較燥容易肝火旺； 冬天則喝玫瑰花茶，補養人體血氣； 最重要的就是要根據自身體質和情況來區別飲用了。
26樓：匿名使用者
可以嘗試一下老鷹茶（紅茶），這種茶含多種成分，如氨基酸、礦質元素、維生素c、維生素b1、維生素b2、黃酮類、多酚類、咖啡鹼等物質。因其含有高鐵、高硒、高鋅、高鉻特徵，有利於改善造血系統和內分泌系統的功能；其它微量元素如銣、磷、鋅等對腦神經和心腦血管具有保健作用。對人體具有消渴去暑、消食解脹、解毒消腫、提神益智、明目健胃、散瘀止痛、止瀉、止嗝等多種功效。
老鷹茶無興奮作用，不影響睡眠，且富含礦物質元素，參與人體蛋白質、氨基酸和碳水化合物的代謝，對心血管具有保護作用。特別是消除油膩的功效顯著，長期飲用可降血脂、降血壓，其中高含量的硒更有駐顏美容之作用。我在網上買來試過，還可以，店鋪名字叫「玲依天使」。
27樓：花兒地餘光
女生喝紅茶最好，紅茶是發酵後的東西，不是涼性的，最適合女生喝，綠茶適合男的體質，不適合女的體質，基本上是中性、熱性的都可以，不是涼性就好，希望採納。
28樓：
夏天適合喝菊花茶 玫瑰花茶經期前後喝 綠茶麼平時都能喝拉。
29樓：王應甜
花茶吧。。感覺蠻優雅的。
玫瑰花茶的話，讓女生提公升小小的嫵媚感。
綠茶的話感覺比較清新。
據說長久堅持一種花茶的花，身上也會帶上那樣的香味兒，淡淡的，很舒服。
30樓：紫月前世
花茶吧，我還問喜歡喝，喝得最多的也是他。
有的時候也會喝菊花茶。
13歲的女孩子喝什麼茶最好呢？
31樓：辣椒
1全部首先推薦玫瑰茶！
玫瑰花茶是對女孩子非常好的養顏茶飲品，具有很好的美容作用，可以和普洱茶混合飲用。 如果覺得口感不好可以加蜜棗或者蜂蜜清腸養顏。
其次是普洱茶。
尤其適合女生喝，有清脂排毒**的作用，是非常流行的飲品。
泡法：1、普洱茶沖泡宜選腹大的壺，因為普洱茶的濃度高，用腹大的壺可避免茶湯過濃。建議材質宜選陶壺、紫砂壺。
2、普洱茶沖泡份量：沖泡普洱時茶葉份量大約佔壺身20%,將茶磚，茶餅，撥開後。暴露空氣2星期，再沖泡味道更好。
3、沖泡普洱茶：要先衝過一次熱水對於普洱茶來說這是不可缺少的程式。因為好的陳年普洱茶至少要儲存十年左右，所以可能會帶有部分的灰塵在裡面。
第一次沖泡茶葉的熱水除了可以喚醒茶葉的味道之外，還具有將茶葉中的雜質一併洗淨。第一次的沖泡速度要快，只要能將茶葉洗淨即可，不須將它的味道浸泡出來；而第二次以後濃淡的選擇就可依照個人喜好來決定。普洱茶即使變冷以後還是風味十足，所以夏天的時候可以弄得冷一些或者是冰過以後再喝。
再次是檸檬茶。
感覺很清爽~又有點甜~~很開胃~~舒服~
綠茶(不適合經期飲用)
聽人說綠茶屬陰性的，夏天多喝一點到是無防，可以消暑，如果是其他季節還是少喝一些。
但是例假的時候別吃~!害死人的！大麥茶~清爽平民氣味香而且不是不貴而是便宜！
建議軍訓吃~~哈哈~
再來關於**。
很多都可以 普洱茶，烏龍茶，決明子，菊花茶，苦丁茶，蓮子心都可以。
不過女孩子不要喝太多，每週喝三次差不多了（因人而異），因為茶喝多了會導致貧血，對女孩子的內分泌不好，身體發涼，血氣差。
所以，建議考慮一下長久的身體健康。
羅漢果茶——**也能嘗甜頭。
為了保持婀娜的身材，要和甜食說byebye。可是總有嘴饞的時候，要是有一種甜味純正、熱量很低的茶，你會不會喝？羅漢果茶就是這樣的佳飲。
13歲的女孩子喝什麼茶最好呢？
32樓：匿名使用者
不是一種茶有4種效果的，如果你想**，健康的話，就喝普洱茶，我就是喝普洱，挺有效的，目前我不知道有可以美白，祛痘的茶噢，其實我認為玫瑰茶不是很好的美白，只是防乾燥。想祛痘是要靠平時的清潔和保養的。喔。
但我還是強烈推薦喝普洱和茉莉花`菊花茶的，你喝試看，你也許會覺得不錯喲。
33樓：匿名使用者
喝花茶吧。
美白就喝玫瑰。
祛痘就用蘆薈。
**用普爾。
健康嘛！我就不知道了！呵呵。
13歲小孩能喝茶葉嗎？
34樓：匿名使用者
可以。喝淡茶。
只要合理飲茶，茶水對兒童健康同樣是有益的。一般要求是：每日飲量一超過2-3小杯（每杯用茶量為0.
5克-2克），盡量在白天飲用，茶湯要偏淡並溫飲。首先，通過飲淡茶，可補充兒童一引起維生素、蛋白質、糖及無機物鋅、氟等的需要。其二，適當飲茶能消食除膩，加強胃腸蠕動，促進消化液分泌，可隨時糾正兒童因貪食出現的過飽現象。
其三，茶葉「苦寒」，具清熱降火之功。兒童堅持每日飲茶，可避免大便乾結以至肛裂帶來的痙。其四，茶中氟含量較高，兒童適量飲茶，或用茶水漱口，不僅可以強化骨骼，而且還能預防齲齒的發生。
35樓：老陸之碧海雲天
可以的，小孩可以適量喝點茶水，因為裡面還有維生素c，葉酸等有益成分，但要注意不能喝濃茶或者過量飲茶，因為茶葉裡邊主要含有鞣酸比較多，影響鐵劑的吸收，而且孩子正處於生長發育階段，容易影響孩子發育，尤其是神經衰弱，睡眠不好的人也不要喝太多茶水。
1o~15歲的孩子能喝茶嗎
36樓：厙振薔
可以聽，特別是閩南人幾個月就開始喂茶了。
37樓：網友
可以啊。茶有很多好處。
喝什麼茶能起到清肺潤肺的作用，喝什麼茶可以潤肺？和清肺？
喝以下三款茶能起到清肺 潤肺之效 一，桔紅 此茶有潤肺消痰 理氣止咳之功，適用於咳嗽痰多 粘而咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配製，對咳嗽痰多 粘而難以咯出者療效較好。二，蘿蔔茶 此茶能清肺熱 化痰溼，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。三，銀耳茶 此茶有滋陰降...
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