1樓：提問者
1. 西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，症狀會馬上改善； 2.
西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養；
3. 西瓜還含有能使血壓降低的物質；
4. 吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對**黃疸有一定作用；
5. 新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加**彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。
2樓：匿名使用者
西瓜解渴又防暑，利尿降溫，還有增強性功能作用（據說三個西瓜頂一粒偉哥）。但是因為所含糖分很多，所以糖尿病患者不能多吃。
3樓：網友
防暑降溫唄 還有就是通腸。
4樓：
渴了吃西瓜 餓了啃麻花。
吃西瓜有什麼好處？
5樓：屠芹
冰鎮後的西瓜皮能夠鎮靜並**被曬傷的**，經常使用有較明顯的增白作用；西瓜肉中含有極高量的維生素a、維生素b和維生素c，而這些全部是保持肌膚健康和潤澤所必需的養分；西瓜有清熱解暑、利尿除煩等功效。. 用西瓜按摩以及敷臉，感覺清新舒爽。. 可使肌膚細膩、白淨、富有光澤。.
8、在**腎炎和降低血壓方面，西瓜可算是果菜之中的好醫生。. 它所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症；蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養；它還含有能使血壓降低的物質。. 吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對**黃疸有一定作用。
6樓：匿名使用者
吃西瓜好處多，多吃西瓜，有養顏美容，降血壓，解暑熱利尿的功效。西瓜中的鉀有降血壓和利尿作用，維生素等有助於維持頭髮，秀美肌膚。夏季西瓜是清熱解暑，解酒的最佳食物。
西瓜皮也經常被人使用，有助於養顏美容。西瓜不宜在晚餐後或睡前食用，以免引起夜裡尿頻或多夢。平時胃寒，老弱者，容易拉肚子的人也不建議食用。
7樓：網友
西瓜可清熱解暑，除煩止渴。西瓜中含有大批的水份，在急性熱病發熱、口渴汗多、焦躁時，吃上一塊又甜又沙、水份實足的西瓜，症狀會頓時改良。在醫治腎炎和低落血壓方面，西瓜可算是果菜之中的好大夫。
它所含的的糖和鹽能利尿並打消腎臟炎症；白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增長腎炎病人的養分；它還含有能使血壓低落的物資。
8樓：微湖情
西瓜含糖量較高，加之有人對糖的吸入功能較差，尤其是吃多後體內便會形成這種高滲透情形：細胞吸收水分的能力小於這種滲透壓，進食的食物的水分、細胞中的水分便會被析出，並排出體外，發生滲透性腹瀉。
西瓜利尿但不潤腸，吃多了之後，體內的水分通過尿液排出體外，進入腸道的水分就相對少了，加之受精神因素及食物膳食纖維攝入量少等因素影響，有的人出現大便乾燥甚至便秘的情況也就不難理解。
最好不吃冰箱冷藏過的西瓜。
中醫認為，西瓜性寒，屬生冷，吃多了會傷脾助溼。特別是以下這些人不宜多吃：
體虛胃寒、大便稀溏、消化不良者多吃西瓜會出現肚脹、腹瀉、食慾下降等症狀。
腸胃功能不佳、夜尿多和常遺精者也不宜多吃西瓜。
腎功能不全者因其腎臟對水的調節能力降低，短時間內大量食西瓜，體內水分增多而不能及時排出體外，會使血容量急劇增多，對心臟不利。
口腔潰瘍者多屬陰虛內熱，西瓜的利尿作用會加重陰虛內熱症狀，導致潰瘍加。
9樓：fml李金華
吃西瓜可以清涼利尿，並且還可以補充維生素和水份。
10樓：洛河之神訊
西瓜，可以吃，但是不建議多吃，物及必反，可以解暑利尿少量食用，謝謝啦。
11樓：網友
有利於社會經濟發展，有利於農業生產，有利於農民增收。
吃西瓜有什麼好處？
12樓：村夜天下第一流
優點：1。西瓜可以生津止渴，消暑解暑。
2、西瓜利尿消炎降壓。3.西瓜可以美白**，消除水腫。
缺點：吃了西瓜後，血糖會公升高，所以糖尿病患者要謹慎吃西瓜，腎功能不全的患者排出體內水分的功能會大大降低，所以經常會出現下肢或全身水腫，西瓜也不宜過多食用，因為西瓜是寒性食物。任何人吃多了都會傷脾胃，導致食慾不佳，消化不良，腸胃抵抗力下降，引起腹脹腹瀉。
吃西瓜有什麼好處？
13樓：問一問來找我
吃西瓜可以補充水分呀，還有補充維生素營養豐富。跟吃青菜是乙個作用的呀！都是讓我們身體得到健康。
14樓：雨昕夕睿
夏天吃西瓜的好處就是解暑，裡面含糖量很高，不宜多吃。。。
15樓：哦耶看看
清熱解渴，利尿。夏天吃西瓜還能預防中暑，對身體好。
16樓：沉崖動畫
西瓜含有大量水分、多種氨基酸和糖，可以有效補充人體水分，防止因水分散失而中暑，同時，西瓜還可以通過利小便排出體內多餘熱量而達到清熱解暑的功效。
17樓：名人堂**剪輯
夏天吃西瓜可以解暑降溫，西瓜而且有利尿的作用。
吃西瓜有什麼好處?
18樓：汪奕琛高綾
西瓜富含維生素a、bl、b2、c，葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清熱解暑、利小便、降血壓的功效，對高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。
西瓜雖好，但是吃西瓜也有講究。中醫專家認為，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用過量，否則會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉。
需要提醒的一點是，夏天感冒發燒的患者常常借助於進食西瓜來補水、退燒，但是因為它屬於甘寒食物，不宜用於風寒感冒及感冒初期，特別是患有畏寒、無汗等症狀者不宜食用。
19樓：慕佑平虞娟
西瓜中94%是水分，能幫助消化，消除水腫。解暑。
西瓜中的氨基酸有利尿功能，增加新陳代謝可以順利排除身體毒素。
另外，喝酒後吃西瓜還可以解醉。
吃西瓜有什麼好處？
20樓：網友
1．清熱解暑。
西瓜含有大量水分、多種氨基酸和糖，可有效補充人體的水分，防止因水分散失而中暑。同時，西瓜還可以通過利小便排出體內多餘的熱量而達到清熱解暑之效。
2．補充營養。
西瓜在所有瓜果中果汁含量最為豐富，其果汁幾乎包含有人體所需的各種營養成分。對人體健康極為有利。
3．美容，抗衰老。
西瓜汁猶如人體的清道夫，能排除體內代謝產物，清潔腎臟及輸尿管道，同時還可啟用機體細胞，達到美容及延緩衰老的功效。
4．幫助蛋白質的吸收。
現代研究發現，西瓜汁中含有蛋白酶，可將不溶性蛋白質轉化為水溶性蛋白質，以幫助人體對蛋白質的吸收。
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