1樓：仙劍小蠻
有點好處，可以把身上的細菌殺掉，而且會使身體的毛孔張開呼吸，對**也有好處，溫度高可以軟化你身上的皮脂，加快**的細胞更新，舒服，解乏。對有些人來說可能起到**的作用，每人都不一樣，效果也不一樣，就象吃同樣的水果，每人的吸收不一樣乙個道理。 好像洗桑拿就是汗蒸似的。
經常汗蒸對身體好嗎
2樓：
親您好！汗蒸有好處，但不能經常汗蒸，每週保持1-2次汗蒸，就可以達到保健的效果。汗蒸對人體來說，也是一種健康的養生方式，不僅能夠起到養生作用，而且還能**多種疾病，經常進行汗蒸，對人體健康是有一定的好處的。
通過汗蒸能夠使人體大量出汗，通過出汗可以使體內的有害物質代謝出來，還能消除疲勞，緩解壓力，舒緩緊張的情緒，達到鎮定安神的作用，經常汗蒸還能夠對**有美容養顏的效果，對於風濕類疾病，有一定的改善作用。但汗蒸頻率過高會讓人體水分過度流失，讓毛孔失去彈性，降低身體素質，在汗蒸後要及時的補充鹽和水分，而且汗蒸一周最好不要超過1次，每次汗蒸時間不要太長。孕婦、高血壓患者、經期女性等最好不要汗蒸，以免影響身體健康。
汗蒸對身體有什麼好處
3樓：日久生情
可以改善人體的血液迴圈，通過排汗排出人體的代謝產物，從而達到美容養顏、增加人體的抵抗力、****、改善人體的狀態、舒緩壓力的目的。
並不是所有的人都適合汗蒸，心臟病、高血壓、體質弱的人不適合汗蒸。同時也要注意汗蒸的時間，時間過長容易出現虛脫，造成電解質紊亂等等。
長時間汗蒸對身體有好處嗎？
4樓：我叫蕭笑
1.汗蒸是要消耗人體大量水分的，如果時間過長整個人就會感到頭暈暈，嚴重的話還會出現虛脫的症狀。
2.由於是要通過高溫來進行對身體的排毒功效，如果汗蒸時間長，一次出汗過多，會造成體內的鈣質大量的流失，出現缺鈣的現象。
3.保持在適宜的時間內汗蒸，對我們的**有著莫大的好處，但是，如果時間長的話，肌膚的水分流失過快，那麼就會導致**出現很大的反作用。
一般來說，每次汗蒸的時間一般在45分鐘到乙個小時之間，不過不建議超過乙個小時。不過，對於出汗比較慢的情況，可酌情適當延長蒸的時間，但也不要延長過久以及還得根據自身狀況決定。另外，出汗慢估計是體質的原因，如汗腺不通或體內寒氣大。
建議汗蒸前多喝水以及汗蒸時適當喝些水，溫度放高點，最好不要通過延長汗蒸時間來彌補沒達到的汗蒸效果。再說，出汗太多也並不一定是好事，出汗雖說能帶走熱量，但汗蒸出汗過多卻會導致鈣流失，所以汗蒸的人最好每天補鈣。在汗蒸房裡時間太長容易虛脫！
而且汗蒸過後8—10個小時之內不要洗澡，因為毛孔此時正在開啟進行排毒，如果這個時候洗澡，水中的不乾淨物質會滲透到毛孔中，導致毛囊擴張。
5樓：你不是唯一是垃圾
，定期汗蒸，會有利於體內排毒，同時汗蒸會使毛細血管全面舒張，是人身體各部位各肌肉群放鬆，
6樓：lu盧大師
不要時間太長，容易脫水。
經常汗蒸對身體好嗎
7樓：楊叔說娛樂
汗蒸時間控制在每次半小時左右，也不能把汗蒸當做「家常便飯」，最好間隔一周以上。另外，患有心腦血管疾病的人最好不要汗蒸，以避免高溫環境下因呼吸不暢、血流加快導致的意外。
飯後、飲酒後不宜立即進行汗蒸；每次汗蒸45-60分鐘最適宜，也可根據個人自身耐受力做適當調整；汗蒸後的4小時不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦乾身體，2小時內不能吸菸，不宜食用過涼食物；
如果使用汗蒸浴感到頭暈及不適症狀，應立即中止使用，或適當休息再汗蒸；汗蒸前，請先卸妝，汗蒸過程中不要頻繁出入，要喝適量溫水，體驗後10-24小時內細胞處於重新修復和整健過程中，不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水。
8樓：帳號已登出
病情分析：汗蒸，中醫傳統理療方法之一，屬外治法範疇，具有祛風止癢，散寒除濕，活血化瘀，通絡止痛等功效，從現代醫學角度來說，具有加快人體新陳代謝的作用。如果每天都要進行汗蒸，那無疑是對人體的另一種傷害，會使人體產生依賴性，因為此**畢竟是被動式的，一旦停止，所有**效果就會慢慢消失，人還是需要依靠運動及飲食對身體進行調理，這是主動式的，才是人們應該採取的科學方法。
提問。礦石粉，遠紅外線汗蒸呢？
對身體有好處的。
提問。老闆娘說一天蒸一次更好，調理身體。
是的，一天一次效果很好的，不過停止以後就不一定哦。
提問。那一天蒸一次傷害身體嗎？
如果每天都要進行汗蒸，那無疑是對人體的另一種傷害，會使人體產生依賴性，因為此**畢竟是被動式的，一旦停止，所有**效果就會慢慢消失，人還是需要依靠運動及飲食對身體進行調理，這是主動式的，才是人們應該採取的科學方法。
如果每天都要進行汗蒸，那無疑是對人體的另一種傷害，會使人體產生依賴性，因為此**畢竟是被動式的，一旦停止，所有**效果就會慢慢消失，人還是需要依靠運動及飲食對身體進行調理，這是主動式的，才是人們應該採取的科學方法。
經常汗蒸對身體好嗎
9樓：匿名使用者
一。**鬆弛老化，乾燥粗糙的人群。
韓式汗蒸是利用托瑪琳能量礦石釋放的能量讓全身細胞運動出汗，在托瑪琳汗蒸時，大量的毒素和體內廢物排出，自身多餘脂肪排出，自身油脂是天然的、最好的護膚品，可以修復表皮細胞、讓**迅速修復，內調外治，氣血流暢，讓你由裡而外煥發青春。
二。缺乏運動，肥胖的人群。
根據研究中心研究表明，人體每流1cc的汗水所消耗的熱量高達500卡路里，而汗蒸一次50分鐘，便可流出1000cc的汗水，運動量相當於慢跑了10公里，輕輕鬆鬆消耗掉多餘的脂肪。借助排汗來減輕體重的方法對於水腫性肥胖的人群有特殊的**效果。在**的同時也能把長期儲存在體內的餓毒素排出體外，真正做到健康自然**。
三。工作壓力大，易疲勞的人群。
汗蒸對人體細胞進行深層按摩，可以促進血液迴圈，調節神經系統，提高免疫系統，擺脫亞健康。特別適合工作壓力大，易疲勞的上班族群，汗蒸一下，大量毒素隨汗液排出體外，身心都能得到放鬆，這時就能盡情享受汗蒸熱療帶給你汗水淋漓的健康人生。同時在汗蒸細胞浴，還能起到消除疲勞，活血通絡，預防疾病，延年益壽等功效。
四。抵抗力低下，容易感冒的人群。
汗蒸房熱療以改善微迴圈，調節新陳代謝，使血液迴圈流暢，消除精神緊繃，增強身體的免疫能力，達到驅寒暖身的功效。對於免疫力低下極有幫助。
五。精神緊張，經常失眠的人群。
睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能，而失眠是健康大敵，要引起足夠的重視。長期失眠大腦功能就會紊亂，會引起高血壓，心臟病，高血脂。記憶力減退，頭痛等疾病。
失眠使機體抵抗力下降，加速衰老，縮短人的壽命。
痛快淋漓的托瑪琳汗蒸房後，整個人都感覺輕鬆，全身的細胞都在放鬆，此刻你一定能享受到前所未有的美妙身心睡眠。
六。手腳冰冷，類風濕性關節炎的人群。
10樓：儒生
有人會有這樣的想法，汗蒸有**美容的功效，每天必去蒸一次。可是經常這樣蒸對身體不好。
都知道汗蒸房。
是採用高溫加熱天然電氣石釋放負離子遠紅外線的方法來達到美容健康的效果，溫度在38度到48度之間。進入十分鐘左右，就開始出汗。一般汗蒸時間在四十分鐘左右。
在汗蒸後，人體需要補充大量的水分。如果每天汗蒸，即使喝再多的水，供不所需。而且，如果體質虛弱的人頻繁汗蒸。
汗蒸房的主要功效就是加快人體血液迴圈，促進新陳代謝。的身體恢復是需要時間的。如果身體長期處於需要恢復狀態，會嚴重威脅身體健康。
那麼汗蒸頻率到控制到最好乙個星期汗蒸兩次。汗蒸後，身體出汗蒸很多，流失的鹽分需要補充回去，兩次間隔就是最好的時間。這樣鹽分及身體所需要的成分正好可以得到補充。
所以乙個星期去汗蒸房兩次，不僅可以保健，而且也能放鬆自己，保護自己。蒸一次就會有效果。
11樓：素鞦韆傾
時間長了蒸一下可以排排毒，經常的話肯定不好，**會敏感，容易引起細菌感染。
12樓：匿名使用者
朋友你好，我認為在冬季經常汗蒸不好！中醫認為冬季要藏，春季要發，冬季你經常去汗蒸傷害身體元氣，不利健康，請你不要多去汗蒸，一周洗一次澡就行啦！如運動多那就另當別論。
祝你身體健康！
13樓：梟雄灬逸楓
不能經常汗蒸，對身體不好，應隔段時間。
14樓：榮吹屠融
不好！因為汗蒸要大量出汗，會損失很多身體的水分，特別是老年、體弱的人更不適合經常汗蒸。
汗蒸對身體有什麼好處
15樓：小玉觀世界
你知道汗蒸的好處有哪些嗎？
16樓：s使用者
除濕，**，減輕風濕關節痛。
17樓：羅未家憶雪
汗蒸可以修復脊椎。汗蒸所發的遠紅外線及負離子對脊椎病變部位能起到深層溫灸、按摩效力，再加上超長波磁力線穿透人體骨髓神經的作用故能活血化淤舒筋絡，對改善病變有顯著效果。
經常汗蒸真的對身體好嗎？
18樓：匿名使用者
雖然汗蒸對身體很有好處，但凡事還是要有乙個度，這樣才能夠對身體進行更好的維護。
19樓：巴山夜雨
因人而異，那些人是不適合做汗蒸的，比如說心臟病。
20樓：匿名使用者
經常汗蒸可以排除我們體內的一些毒素，對身體有好處。
21樓：穎兒三歲
我覺得可以，一般汗蒸完都比較舒服，身體感覺很好。
22樓：為了孩子努力
汗蒸好處諸多，但也要適量。不能太頻繁。一般建議一月5-6次就好。
23樓：琦琛
經常蒸汗會對自己身體造成傷害，毛孔經常被擴大會患感冒。
24樓：匿名使用者
自己去汗蒸過，之後感覺不錯，但是凡事有度吧，不要太頻繁就好。
25樓：把目光和紀念館
肯定好呀，人經常多泡泡水還是比較好的。
26樓：薛無依
一般情況下確實是對身體好的，汗蒸可以舒筋活絡活血化瘀。
27樓：生活達人小鄭老師
能夠讓身體比較健康一點，排除人體的濕氣，增加這個抵抗力。
汗蒸對人身體有什麼好處和壞處，汗蒸對身體的好處和壞處
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