1樓：憂傷
人開心地活也是一天，不開心地活也是一天，為麼是世界上還有人要選擇不開心@
2樓：猛牛
不懂得愛，不懂得生活，不懂得責任，不懂得前途 不顧一切的愛似乎只存在於童話裡 感情都存在欺騙性 好像是的 乙個放入冰箱的戀人 永不過期 私人物品 真空包裝的愛人，茗別你還期待不？ 如果你找到了，記得告訴我哦，那樣你就不用孤獨終老了 引用慧別的話： 所以我天天都想著要走，可是真的走，他肯定會難過的，我又不想對他太狠，不曉得要怎麼辦 好啊，我想我是壓力太大了，書上說額頭上長坨是壓力太大，心情不好，所以我現在是一頭的坨 我是他物質和身休上的負擔，他是我精神上的負擔 可是我真的想過要和他結婚在一起算了，我怕以後找噠別個，要是對我不如他對我好，我就會比較，我就會瘋的 所以我就發現我不管是怎麼樣做我都是會瘋的 然後他們就會怪我，不曉得珍惜，會怪我自己太懶了，他們會認為那些都是小問題，是我小題大做，我發現沒有人可以理解我，所以我過得不開心，然後他問我為什麼不開心，然後我就要裝得我很開心，可是其實我真的不開心，然後結果是我們沒有乙個人開心，我們都活得很鬱悶 我沒有看破紅塵，我是個俗人 我其實也不想要求得太過完美，可是沒辦法，我沒有辦法改變自己，也沒有辦法改變他 如果不要給我選擇，讓我只有一條路可以走就好了，我就可以不用想哪樣才好了 這是我**過來的，希望處於這個狀態的人能做好決定啊，路還是有很多，還是要我們自己做選擇的對不，唉，我們都太懶，不懂得愛，不懂得生活。。。
為什麼我每天都不開心
3樓：幹萊資訊諮詢
**不開心的方法如下：
嘗試轉移自己的注意力當我們知道自己為什麼過得不開心的時候，可以盡可能在我們不開心的時候轉移自己的注意力，將自己的注意力轉移到那些可以讓我們開心的事情上去，這樣可以很好的調整我們的狀態。解鈴還須繫鈴人不開心的矛盾體是我們自己，所以我們最重要的還是需要進行自己心理調節，嘗試著讓那些令自己不開心的事情離開我們，對於意志力堅強的人來說，還是比較容易的，不過對有些人來說，意義比較有限。找人傾訴自己不開心的原因這是一種發洩式的方法，雖然只是傾訴，但可以很好的讓我們的心理垃圾排出去，會讓自己的心理舒服很多，效果還是非常不錯的。
4樓：匿名使用者
萬法唯心造，境隨心轉，每天都不開心，那一定是慾望某有得到滿足，生活壓力大，事事不順心，不開心，就是自己的內心不夠強大，開錯了心靈的窗戶，開啟那個充滿光明的窗戶，讓自己的心光明起來，一切都會變好，開心就會到來。
5樓：愛是心靈的陪伴
老是開心不起來，一般常見於抑鬱情緒，對目前的生活狀態感覺痛苦厭煩，一般的通過自然的心理的恢復疏導是能夠緩解或者能夠自我緩解，但是如果症狀比較明顯，持續時間非常長，甚至對周圍的人和事物漠不關心甚至悲觀厭世，嚴重影響到個人的生活工作社交，可能屬於抑鬱症了，需要及時的救治。
6樓：天馬
心態不好影響太大，必須調整好自已的心態，用智惠知識主導思想，把每一天過得快樂開心。
7樓：我是曇花一笑
你可能得抑鬱症了，有機會去心理諮詢一下。
8樓：五岳雄風
你沒有遇到讓你開心的人！
我為什麼每天都不開心？
9樓：北極雪
天天心情不好要試著用以下方法積極調整：
1、無論自己心情怎麼樣都要學會關注當下、為所當為，做好自己應該做的事情，比如維護好人際關係、做好日常生活或者完成工作任務等，只有將日常生活和工作任務都完成的非常好才能盡量降低心情不好對自己的影響，只有自己有非常完整的社會功能才能有效降低心情不好的負面影響，甚至對工作的損害，有效戰勝各種負面情緒問題一定要保持足夠的社交以及工作能力。
2、積極調整生活和心情，做感興趣的事情，比如和好朋友吃美食、出去旅遊、看風景、呼吸新鮮空氣，或者打球、游泳、做瑜伽、跑步等，這些活動和運動都能夠讓自己變得富有活力，有效緩解心情不好等負面情緒問題，同時變得快樂和充實。
3、積極的與人溝通，當心情特別不好、很是鬱悶的時候要及時與人溝通、傾訴，將負面情緒問題及時發洩出去，而不是在心底一直壓抑、憋著、獨自面對，尋求家人和朋友的理解和幫助能夠更快的解決心情不好的問題。
10樓：匿名使用者
因為你太憂鬱了，感到什麼都不順心，所以就不開心呀。
11樓：可愛
沒有開心的事情？還是看淡了一些事情？之前遇到一些對於我來說衝擊力比較大的事情，也是很長一段時間根本沒情緒似的，根本開心不起來。
12樓：素淡又恬淡的福祉
不要想太多，真的不要想太多，除了生死都是小事，人生不過三萬多天，對自己好一點，自己過得好了比什麼都強。
為什麼每天都不開心
13樓：
摘要。心情不好，很可能是生活和精神壓力大的原因，還有可能是因為長期處於低落情緒中，而患上了心理疾病。
為什麼每天都不開心。
心情不好，很可能是生活和精神壓力大的原因，還有可能是因為長期處於低落情緒中，而患上了心理疾病。
引起不開心的原因是什麼？1、生活中遇到的挫折、艱辛、迷茫或頹廢、失望、恐懼等情緒導致不開心。2、對生活現狀不滿，比如在乙個位置上停留太久了，不上進，對自己產生懷疑，從而導致不開心。
如果你能找到源頭，你可以盡力緩解這件事，如果不能，可以暫時離開，讓自己先脫離高壓環境，比如和工作有關的，可以先暫停一下，放慢工作節奏。2、運動：當身體、心靈都處於低谷時，可以適當運動，尤其是有氧運動，可以更好地調節情緒。
3、轉移注意力：做一些有趣、放鬆的事情，容易暫時忘記周圍的雜念和問題，能讓內心平靜。4、與人交談：
人類是群居的群居動物，當有困難和不愉快的時候，分享會緩解和減輕內心的情緒。
為什麼每天不管開心不開心都想死
14樓：
摘要。你好，我是將至的奔跑，耐心等待我的。
為什麼每天不管開心不開心都想死。
你好，我是將至的奔跑，耐心等待我的。
因為覺得生活沒有意義，人生沒有希望，一切距離都覺得可以解決，但就是懶得管理。
覺得情感世界裡總是有一些想不開的存在，需要解決的話，會有麻煩，但是一想到麻煩，覺得還不如乾淨利索，所以總是為難自己。
所以不要這麼頹廢了，頹廢久了就會有這樣的想法，還是活在精氣神裡，讓自己充盈的生活在生活人生。
有很多時間確實是感覺生活很沒有意義，而且沒次別人談到結婚什麼的，都感覺挺可笑的，反正我覺得我這輩子都不想結婚。
而且有時候明明這天都很開心，但是還是想死。
有時候挺糾結要不要去看看醫生，但是想想還是算了。
您覺得我這種情況算是抑鬱型嗎？需不需要盡快去看看醫生。
這說明你的潛意識裡已經覺得死亡不可怕，你可以成為勇士了，非常有膽量，想著死亡這樣的恐怖時光，但是你一定是非常完美的，因為你生活在現實裡，一定有可以值得你去忙忙碌碌的生活世界。
任何人跟你聊天，你都覺得還是沒精打采的，並且對哪一種現實也不感興趣，對於父母也不想聊天，對於朋友也不想交往，對於自己所有存在的一切都不想聯絡，你這不是抑鬱症，你這是自閉症。
你這自閉症也不是非常嚴重的，你可以找你的父母聊天，找你的朋友聊天，找你所有你喜歡的世界行動你所有願意行動的。
讓自己的慾望高一點，不要慾望那麼低，你的慾望已經低到衣食住行都可以不要了。
或者找乙個信任的人說出自己的慾望，讓自己的慾望燃燒，而不是讓自己的慾望熄滅。
每天很開心心裡卻怎麼也開心不起來為什不
15樓：
摘要。親，很高興為您解答哦，每天很開心心裡卻怎麼也開心不起來為什不，。因為太在意自己的情緒，太在意自己的不開心，久而久之就在自己的情緒裡面盤旋，深陷其中。
到最後你想開心也開心不起來。最好的方法就是把注意力轉移到能讓你開心的事情上，具體做法要取決於你自己。
每天很開心心裡卻怎麼也開心不起來為什不。
親，很高興為您解答哦，每天很開心心裡卻怎麼也開心不起來為什不，。因為太在意自己的情緒，太在意自己的不開心，久而久之就在自己的情緒裡面盤旋，深陷其中。到最後你想開心也開心不起來。
最好的方法就是把注意力轉移到能讓你開心的事情上，具體做法要取決於你自己。
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧。
希望以上對您有所幫助~祝你生活愉快！如果您對我的滿意的話，麻煩給個贊哦~
為什麼我每天都開心不起來呢？
16樓：情感達人解惑周允兒
請問您是在什麼情況下開心不起來。
提問一千看到自己喜歡的東西總會開心現在不知道為什麼不開心總是特別的煩。
可以看一些 開心的段子試試看。
17樓：阿元
有抑鬱症的可能。抑鬱症的話不是你想開心，你去參加多點令人開心的活動就能開心起來的。它很多時候來自於生物因素，最好去查查相關的資料。
排除這個可能。如果不幸得了病，吃點藥物還是最好的**方法，或者去諮詢心理醫生，開心是每個人都希望的，但是病了的話，一定要開醫生。然後有自己的興趣愛好很重要。
18樓：徐若露
樂觀得面對生活。開心是很簡單的事情。
19樓：網友
因為你每天都在想怎麼才能開心起來。
為什麼我總是不開心，為什麼我總是覺得不開心
你能為他 她 們有付出，說明你有一定的能力。在他 她 們眼裡，你也許是他 她 們引以為榮的榜樣，他 她 們對你的依賴已經超出他 她 們對你想像，你是那麼的能做事，是強者，任何時候也許他 她 們都不如你，這樣的定位，造成了他 她 們對你的索取，同時他 她 們又心安理得。為什麼會這樣呢？說實在的他 她 ...
為什麼人活得那麼痛苦？？拜託了各位 謝謝
人活著每天都要要面對著一大堆的問題，從最基本的油鹽柴公尺 生老病死，到求學就業 人際關係。無所不包，就算專家都只能處理好某乙個方面的問題，更何況是我們這些普通的人？要學會放下包袱，過著平凡而快樂的生活。不要想得太多，每天開開心心才是最重要，你苦悶煩惱日子是一樣過，你開心快樂日子也是一樣的過。你快不快...
為什麼我總是不高興，為什麼我總是覺得不開心
只能說你不會找樂子，生活工作學習中有很多的困難讓人感覺難過，很多人都會在裡面找些樂子讓自己快樂，太久的壓抑很容易讓自己崩潰的，學會生活工作生活隨意的切換。這是因為你的生活總是太過於壓抑了，你應該多去外面走走，多去各省旅遊，這樣能減少你壓抑的心情，多聽聽 也可以的。有心事，或是遇到什麼困難了吧！總是不...