1樓：小喇叭
你能為他（她）們有付出，說明你有一定的能力。在他（她）們眼裡，你也許是他（她）們引以為榮的榜樣，他（她）們對你的依賴已經超出他（她）們對你想像，你是那麼的能做事，是強者，任何時候也許他（她）們都不如你，這樣的定位，造成了他（她）們對你的索取，同時他（她）們又心安理得。
為什麼會這樣呢？說實在的他（她）們某些地方確實不如你，所謂能者多勞就是這個意思。能者做的事，通常別人不會太放在心上。因為他行變成應該。
你想想， 他（她）們都不如你，還如何來幫助你。
所以，以後你也許要學會有意識的接受別人的幫助，儘管這樣的幫助遠遠不如你的預期，但你仍然要作出十分欣賞的樣子，給他（她）們以發揮的餘地，讓他（她）們也知道你也有脆弱的一面，而他（她）們通過幫助你，也實現了他（她）們的價值。
何樂而不為呢？朋友，讓你的朋友嘗試著幫助你吧，從現在開始。
2樓：每日心理解憂
您好！我想首先因為人是感性的，是有感情的，是有喜怒哀樂的！還有就是想得太多了！
將所有不開心的情事都記在腦海裡！就如同人身上揹著很重的東西去爬山一樣，在剛剛開始爬時感覺還好，可是越爬會覺得東西越重！這時我們就不得放棄身上的一些東西，這樣我們才可以繼續爬下去！
否則只能停止不前，原地踏步啦！
嗯，仔細想想看，現在最困擾你的那樣事是什麼，然後努力去乙個乙個的解決，最後所有的事情都迎刃而解後，你就不會像現在這麼煩了，你會認為「哦！原來生活也可以如此輕鬆、如此美好！」
從現在開始行動吧！相信你會做到的！加油！
3樓：白羊憤怒的小孩
多溝通，把自己的想法與他們分享
4樓：低調娛樂
現代社會,科技進步了,物質富裕了,但快樂好像離人們越來越遠了。大家都在抱怨,工作太忙,生活太累,總是開心不起來。
5樓：我只顧刷分
人人為我是應該，
我為人人合不來，
心裡越想越有氣，
拿起墨筆改一改，
人們說我太自私，
我看我還算慷慨。
為什麼我總是覺得不開心
6樓：
我覺得這個回答特別好，就是長大的標誌是什麼呢，長大的標誌是越來越不開心了。信仰的缺失。乙個人的幸福，不在於多富有。
照樣是生活，有的人生活上靠社會救濟，甚至靠在街上乞討為生，但仍然整天樂樂呵呵。有的人錢一輩子都花不完，但生活仍然找不到樂趣，沒有滋味，整天鬱鬱寡歡。攀比的心態。
我們總是有意無意地在拿自己跟別人攀比。人都有虛榮心，為了活得比別人好，我們從小到大，都是在攀比中成長的。成績不如人好、工作不如人好，福利不如人好，吃的不如人好，車子不如人好，房子不如人好、孩子不如人家的聽話，等等，無一不比，無所不攀。
久而久之，攀比成了習慣。我們沒有比出快樂，比出幸福，也是比出了不甘，比出了不公。不懂得施捨。
人不是單一的個體，而是乙個群體中的個體。離開了群體，人只會孤單，只會鬱悶，肯定也不會快樂！我們的生活，離不開別人的認可。
從別人的認可中，我們才能彰顯出自己的價值，找到做人的樂趣。無處不在的壓力。現代生活的快節奏，讓人高度緊張。
上有老要養，下有子女要育。工作壓力，家庭壓力，人際交往的壓力，力力相傳，重壓之下，我們必難能承受。如果找不到緩解的辦法，久壓必抑鬱，哪還有開心快樂？
7樓：初香天蘭萊
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。
當乙個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到乙個人，他為你收起他的頑固脾氣；也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時……還是因為他愛你.
喜歡乙個人是沒有理由的，無悔的付出
，都認為是值得的，只要能和相愛的人在一起。
其實我們的身邊都有一些這樣的人，只是（你.我.他）還沒發現，最懂你的人，總是會一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲的委屈；真正愛你的人，也許不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。
如果你發現身邊有這樣的人的話，請你好好珍惜……。
請你記住！摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚，總是最美麗的。錯過的電影，總是最好看的，失去的情人，總是最懂你的。
這世界上，每個人都有個想要尋找的人，一但錯過了，就在也不會回來。
如果愛上，就不要輕易說放棄。鬧彆扭了，可能你後悔一陣子；但是你放棄了，可能使你後悔一輩子。經歷過愛情的人生才是美好，經不起考驗的愛情是不深刻的。
美好的愛情使人生豐富，經的起考驗的愛情才是完美的..
8樓：務靈萱雋躍
真正愛乙個人是無法說出原因的，
你只知道無論何時何地，心情好壞，你都希望這個人陪著你，真正的感情就是兩人能在最艱苦中相守，也就是沒有絲毫要求感情是付出，而不是只想獲得.
9樓：僕淑善鹹
沒有坎坷的人生是不完整的人生！在我感到痛苦和煩惱的時候我就去痛痛快快地淋雨，或者暢快淋漓地打一場籃球！發洩後就好了！
要不然，乙個人去看海，晚上的時候，乙個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，早上再曬曬太陽，捧出心裡的陰霾在燦爛的陽光下認真暴曬，這樣心情就會好了！
10樓：偉琛麗從依
是人就有七情六慾，就會有慾望受挫、心情不順的時候，也自然會出現不開心的時刻。
因此，你首先可以容許自己不開心，接受自己會有傷感和鬱悶的時刻出現，並可以試著全身心體會它，因為這是人性的一部分。
那麼，為什麼「總是」不開心呢？
我覺得這裡的其他朋友都分析得很有道理。但在心理活動這個領域，我們對任何問題從來都沒有一成不變的固定答案，所以我在此只能談談我本人的一些假設來理解這種現象。
此刻我想到的一種可能是，假如你不理解讓你不開心的真正理由，也不容許自己不開心，無法接受這樣一種感覺的產生，那麼你也許會盡量對抗和排斥這種不開心的感覺，常言道，抽刀斷水水更流，你越對抗，越發從反面強化了這種感受，結果是對於不開心的過多關注，讓自己沉浸在這種不開心裡，卻忽視或淡化了其它一些積極或正性的感受，也忘記去體驗你在當下此刻做每件事情（哪怕是一些微不足道的小事）的感受，以致於你對很多事情感覺麻木。
我還想到的一種可能是，如果你對自己或他人的要求一向很高甚至不那麼切合實際，因而在現實中這些要求總是很難實現，於是你一而再再而三感到受挫，那麼當這些挫折超出了你的承受能力或限度，你也就自然會被挫折壓倒，讓自己總是處在不開心的情緒狀態中了。
此外還有其它好多種可能，又譬如，假如你總是習慣做一些糟糕透頂的想象，喜歡把事情往壞處去想，不開心自然也同樣會跟你如影隨形啦。
............
自己才是自己的解鈴人，沒有人會比你更了解你自己，所以，「你總是不開心」究竟是怎麼一回事，真正的答案還是在你自己手裡。
開心有利於健康，收集了如何開心36法，寫出來希望大家天天開心快樂！
1、經常保持微笑
2、經常運動
3、保持充足的睡眠
4、樂於助人
5、學會和各種人愉快的相處
6、保持高度的自信心
7、保持童真
8、充滿好奇
9、具有幽默感
10、擁有幾個知心朋友
11、服裝要潮流
12、做到風度翩翩
13、有自己的興趣愛好
14、勇於突破危險
15、有接受意外的心態
16、有創意
17、在已經十分忙碌的情況下，就不要再為那些分外事操心
18、一定要有追求目標
19、對未來有展望
20、犯錯誤後別過度內疚
21、不必事事、時時進行自我責備
22、與兄弟、姐妹、家人相親相愛
23、要學會合作，創造奇蹟
24、再怎麼艱難，都不要放棄所愛的人
25、有委屈不妨向知心人訴說一番
26、對一些瑣碎小事不妨任其自然
27、把挫折或失敗當作人生經歷中不可避免的有機組成部分
28、常常看相簿，重溫溫馨時光
29、常常欣賞喜劇，更應該學會說笑話
30、臥室裡常常擺放鮮花
31、欣賞最愛聽的**
32、去公園或花園走走
33、回憶一下一生中最感幸福的經歷
34、結伴郊遊
35、邀請性格開朗、幽默的夥伴一聚
36、作5分鐘的遐想。
還有我自己常常用到的乙個方法，就是對著鏡子微笑，順便再說一句：憑什麼不開心，有用嗎？幹嘛不對自己好些，哈哈哈！大笑！
快樂創造的方法如此之多啊！讓我們做天天如何快樂的人！每天努力的微笑，在不愉快的時候釋放自己！讓每個人做快樂的神仙吧！尋找快樂，生命如此綻放美麗！
為什麼我總是不開心？
11樓：冰雨夢悠悠
因為你對某件事情很關注，或者是你的期望很高，可這件事情的發展卻沒有你想象的那麼好，甚至很糟糕，所以你會很失落。
專注和期望都是沒錯的，這是每個人都必須有的，因為沒有期待就沒有對美好事物，美好生活的嚮往，人就會變得消沉，迷茫。但另一方面，就是要有乙個好的心態，能夠接受好的或者不好的結果，好的心態不僅僅是樂觀主義，還要有一種平和，
希望我的回答讓你滿意
12樓：德蘭林鵑
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上乙個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他(她)著迷，為他(她)牽掛，但願每一分鐘都可以見到他(她)，
見不到的時候時時刻刻都會想著他(她)，見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，與他(她)相濡以沫，你會期待用你的全部愛心來帶給他(她)最大的幸福，
而你也在這種過程中得到了另一種幸福！時常想到他(她)就開心,很介意他(她),很在乎他(她),有了他(她)就擁有了快樂.
相信自己~只要有愛，幸福就一定會存在~
13樓：匿名使用者
這位施主，我來給你說幾點我想你就會明白了，這個世界最笨的問題就是感覺自己不幸福，或者不開心，首先你要知道這個世界能讓你開心的只有你自己，不妨你來想想，你遇到再好的事情你把他想成壞事兒你又怎麼開心的起來，遇到再壞的事兒你把他往好處想你有怎會不開心，那個什麼失馬焉知非福，就這麼簡單，一切的開心或者不開心都是你自己的心態來決定的並非在外事物來決定的，能讓你開心的只有你自己……就像你今天我丟了一百塊，我會想還好才丟了一百塊其他的東西還在，我依然開心，也許撿錢的人撿了一百，他也許會想怎麼回事兒我居然才撿了一百塊我也許早點來會不會撿的更多呢！也許他還會不開心呢！你說了……
14樓：孔德文雙琴
那是因為你心中始終有些放不下的東西，也或許說是你根本就不願意放下，你正在徘徊中。所以你會不高興。想要解決的方法嗎？你追問，我告訴你！
15樓：蘇寄蕾桓舒
煩惱是別人帶來的
快樂是自己找的
快樂也是一天
痛苦也是一天
何不快快樂樂過完每一天
生活是自己的
全看你自己如何選擇
每天早晨起床時
給自己乙個微笑
再大的困難
也沒什麼搞不定的
希望你天天快樂
為什麼我現在不開心，為什麼我總是不開心？
這個有很多方面的原因啊 像我就經常莫名其妙的就不開心 1 可能是天氣的原因，有科學解釋，天氣對於人的心情也是有一定的影響的 如果是晴天，看到外面陽光明媚，心情就會變得很好 如果是陰天，連綿的細雨也是會使心情變差 2 和環境也是有原因的，如果長期處於乙個比較壓抑的環境也會導致心情不好呢 可以經常出去走...
為什麼我總是不高興，為什麼我總是覺得不開心
只能說你不會找樂子，生活工作學習中有很多的困難讓人感覺難過，很多人都會在裡面找些樂子讓自己快樂，太久的壓抑很容易讓自己崩潰的，學會生活工作生活隨意的切換。這是因為你的生活總是太過於壓抑了，你應該多去外面走走，多去各省旅遊，這樣能減少你壓抑的心情，多聽聽 也可以的。有心事，或是遇到什麼困難了吧！總是不...
總是不知道自己為什麼不開心，為什麼我總是不開心？
其實情緒是很容易受影響的，一旦不知名的情緒控制著自己的時候，其實你只是想讓周圍的人注意你，關心你罷了。煩惱皆是因為自己過分的執著 即使你在這樣子下去 更不就不會有好的結果 為什麼我們就一味的付出呢？沒有人是無私的 每個人都想自己的付出能得到回報 最起碼也要得到認同，其實情況很明確只是你不去面對忘記只...