1樓：午飯
首先要調節好胃腸。。胃腸功能吸收不好。吃啥也不會胖。。
甜食，膨化食品，豬肉，油炸食品等高熱量食物 高脂肪， 高熱量的都能增肥 最好的就是西快餐， 漢堡， 薯條，炸雞。等等。 多吃肉類。
肥肉多的，紅色系列的。 再有就是多吃碳水化合物。 就是多吃公尺麵。
尤其是蛋糕一類的。 再就是睡前多吃，然後睡。 總之， 糖啊，肉啊的都能長胖。
為什麼有些人就是吃不胖，我一吃就胖
2樓：留以邵含巧
"首先是體質的問題，這個是很難改變的，還乙個方面是運動，如果你是易胖的體質，你就要比其他人付出很多的運動量來保持你的吃動均衡，比如說你喝了一罐330毫公升的可口可樂，它的熱量為594千焦，那麼你大約所需要的運動時間為：它需要以下時間就可以消耗：
跳繩(中等強度)
約11分鐘。
游泳(蛙泳，一般速度)
約11分鐘。
慢跑。約17分鐘。
健身操(輕或中等強度)
約26分鐘。
中速走路(5公里/小時)
約34分鐘。
收拾餐桌(走動)，做飯。
約47分鐘。
這是根據2007中國居民「膳食指南」計算出來的。其實同等量的食物，像公尺飯、蘋果的熱量都比可口可樂高呢。100克蘋果的熱量為218千焦，100克公尺飯的熱量為485千焦。"
我吃的並不多為什麼卻那麼胖？
3樓：九治
首先胖分很多種原因，你的話語當中提及了饅頭，刀削麵之類的詞語。個人猜測可能和這有關，本身麵食之類的東西很容易引起發胖。再乙個就是你的作息和飲食都不規律，如果你還有便秘的，就可能導致你肥胖的問題，請愛護好身體。
4樓：匿名使用者
按照lz的描述，飲食是真的不多，但有的就是易胖體質，真的很愁人，增加點運動量吧，哪怕跑步半個小時也好，多消耗一些熱量，慢慢會瘦的！加油！
5樓：匿名使用者
計程車司機總是坐著工作，所吃的能量儲存在體內，排不出去。你工作這個時間段與正常相反，分泌代謝都有點不太正常？也屬於易胖體質，所以還是要經常活動或許改變一下飲食習慣，不要吃那麼多，在乙個是工作總是坐在車裡？換個工作能走動的。
6樓：網友
可能是你工作性質的問題，活動較少，所以即使吃得少但長期坐著或睡覺沉澱的還是比較多，要瘦除了吃得少還要運動，才能有乙個健康的身體，建議你下班以後，或者工作的空檔還是要鍛鍊一下，這樣可能會有所改善，另外伙食也要均衡，要加一些蔬菜水果之類的，也比較好。
7樓：xyh路過
吃的不多還特胖是因為體質的問題，沒事了增加鍛鍊就會瘦下來，比如快走，慢跑。
8樓：陶昭君
有些人就是有點易胖體質，喝水都會長胖，你應該在閒暇之餘多鍛鍊鍛鍊。
9樓：墨秋梵光
你可能是易胖體質，所以很容易發胖，平時應注意鍛鍊控制飲食。
10樓：網友
吃的並不多，但是卻還是發胖。這就是濕氣太重的關係。每天堅持吃紅豆薏公尺粥。或者是意公尺備好了之後沖水喝。這樣確實效果特別好，堅持一段時間就會有效果。
11樓：這個遠方
有的人異化作用大於同化作用，也就是說供給的多，消耗的少，所以會發胖。
我什麼我很愛吃,卻不胖?
12樓：獨日律勇
長胖是脂肪組織在體表的積累，而脂肪的積累除了飲食中直接攝入脂肪外，還有其他物質在體內可以轉化成脂肪，而體內物質消耗的順序是糖，脂肪，蛋白質只有當糖消耗完時，脂肪才會分解，正常情況下，糖的**是充足的。
而每天吃很多東西，卻不長胖，首先得看吃的是什麼，如果吃的東西中低糖低脂，低熱量的，那麼你的能量攝入是不能補充身體的能量消耗的，自然不會有脂肪的積累，雖然吃的很飽，但並不一定就滿足了身體的需求（吃飽只是食慾的滿足），那就自然不會長胖了。
如果每天的熱量及營養物質**充足，而且還吃的很多，又不會長胖，那就是每天的消耗非常的大，不管是體力還是腦力，像運動員每天要進行大量的訓練，需要消耗很多體力和腦力（運動員也是要思考，動腦的），他們可是每天吃很多東西，但不會長胖的吆。
再者就是病症，如糖尿病的症狀就是三多一少，多飲多食多尿，卻是體重減輕，身體消瘦。
為什麼我怎麼吃也吃不胖. 15
13樓：腦洞少女
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖…才怪！
14樓：天天雨聲
這個事個人體質問題吧，我就算喝涼水也長肉！
15樓：大嘴喲
這個問題 跟遺傳基因有關。
16樓：周若兔
想要吃不胖，還是得看吃什麼，一起來學習吧！
17樓：匿名使用者
個人體質啊 我 也是。
為什麼我隨便怎麼吃都長不胖 - -!
18樓：匿名使用者
這個有一部分是遺傳的，一部分是後天的。自然就是提高腸胃的吸收能力，比如說吃一些健脾胃的中藥，如健脾丸什麼的，具體的可以去看看中醫。
不吸收也可能是長寄生蟲了，或者有胃病。
19樓：匿名使用者
您好！建議您最好打打蟲！有寄生蟲的話，也會導致不胖的！
20樓：匿名使用者
1.骨架 2.基因。
我覺得瘦人很幸福。
總是很瘦,怎麼吃都吃不胖，為什麼我總是吃不胖
你可以嘗試一下我說的 1 一天吃2個煎雞蛋，要3分熟的那一種。如果晚上的食慾好的話，就在睡覺前，喝一點牛奶 裡面放1個蛋，轉1分半左右就ok了。2 多吃點魚類，最好吃的是清蒸那一種，因為有一定的蛋白質。和所需要的營養 3 就是睡眠，要保持一定的睡眠時間，讓自己吃的東西，盡量全部吸收進去。如果你的消化...
吃播為什麼吃不胖，網路上的「吃播」們，怎麼都吃不胖，他們究竟是怎樣做到的？
1 遺傳因素 有些人之所以怎麼吃都不胖，或許與遺傳因素有關，用古人的話說就是 天生麗質難自棄 也就是說，他們天生就是瘦子體質，天生與好身材結緣，這是胖子羨慕不來的。2 健康因素 有些瘦子之所以怎麼吃都不胖，有可能是患病了。譬如說，得了糖尿病 甲狀腺機能亢進等內分泌疾病，就會導致營養無法完全吸收 若是...
為什麼有的人吃也吃不胖，為什麼有些人怎麼吃都吃不胖？
為什麼有的人怎麼吃都不胖？原因是什麼 一 先天體質不同 不得不承認，人的體質受父母遺傳因素影響確實比較大。瘦人受父母的遺傳或從小得到合理的飲食營養，身體能量代謝水平較高，人體消耗的能量也較多。很多實際情況說明 從小運動比較多的人，體內肌肉含量高，基礎代謝高，消耗能量也較多。基礎代謝率高的人，即使躺在...