甜的食物吃多了會得高血壓嗎?多吃甜食對血脂有影響嗎

時間 2023-05-23 18:36:04

1樓:小顏

有可能會,甜食過多,會造成身體代謝糖份的負擔過重,然後代謝血脂等的效率下降,最後會造成肥胖,及血脂過高,然後同時也帶有高血壓,但這都是乙個過程,不是一兩天的事,而且還要看你其它營養素攝入的量。所以說,這只能是有可能性,但不是絕對的。

血脂高就不能吃甜嗎?

2樓:生活小達人

膽固醇甘油三酯為高嗎。

低密度脂蛋白正常值參考範圍。

不同醫院、不同試劑和檢測方法其參考範圍會有所不同。如果參考上述範圍,你的膽固醇和低密度是蛋白均增高了。屬於高脂血症,容易引起血管硬化和發生心腦血管病變。

您的情況,注意清淡飲食,避免油膩食物,適當多吃含維生素豐富的蔬菜,適當運動。必要時可口服降脂藥物。

3樓:阿三木的咖啡

一、禁用食物有:

白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。

二、減少醣類和甜食。

過多的醣類可轉變為脂肪,導致肥胖,促使肝內脂肪肝的形成。碳水化合物應主要有穀糧**,不用精製醣類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點心。

三、控制脂肪和膽固醇。

植物油不含膽固醇,所含穀固醇或豆固醇和必須脂肪酸有較好的趨脂作用,可阻止或消除肝細胞的脂肪變性,對脂肪肝有益處。對於脂肪肝患者來說,全日食物和烹調油所供給總量不宜超過40克,對於膽固醇高的食物宜適量控制。

四、禁止飲酒。

酒精對人體的影響是弊多利少。首先,酒精含有高熱能,1克酒精可以產生7千卡的熱量,是導致肥胖的重要飲食因素。其次,飲酒可導致食慾下降,影響正常進食,以至於發生各種營養素缺乏。

還有,酒精的最大危害是損害肝臟,導致脂肪肝,嚴重時還會造成酒精性肝硬化。此外,長期飲酒還可能使血脂水平公升高、動脈硬化;增加心、腦血管發生的危險;增加患高血壓、中風等危險。白酒中的有毒成分甲醇會直接損害你的末梢神經,導致各類神經系統疾患。

因此,對於脂肪肝患者,必須禁酒。

多吃甜食對血脂有影響嗎

4樓:澳怡康是我

多吃甜食對血脂有很大影響。甜食屬高糖食品,其甜味**於新增在食物中的大量單醣。進食大量醣類,糖代謝必然加強,通過機體的代謝轉換,會使脂肪合成增加,使人發胖,特別是含有脂肪多的甜食如巧克力、奶油冰激凌等對血脂影響更大,不僅使血清甘油三酯公升高,而且會使血清膽固醇公升高。

所以,為預防和**高血脂症,應盡量避免多吃甜食。

血脂高的人可以吃甜食嗎

5樓:娃娃臉的樂樂

第一:限制高脂肪、油膩食品。

嚴格選擇膽固醇含量低的食品,如蔬菜、豆製品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纖維素多的蔬菜,可以減少腸內膽固醇的吸收。臨床顯示,油膩食物不止會引發一些併發症肥胖症,而且還會影響到正常的心態情緒。

第二:限制甜食。

糖可在肝臟中轉化為內源性三酸甘油酯,使血漿中三酸甘油酯的濃度增高,所以應限制甜食的攝入。那些看起來漂亮吃起來美味的甜食,並不適合血脂高的患者,而且甜食也會讓女人更易衰老,所以要限制甜食的攝取。

第三:具有降脂作用的食品。

大蒜:大蒜可公升高血液中高密度脂蛋白,對防止動脈硬化有利。

茄子:茄子在腸道內的分解產物,可與過多的膽固醇結合,使之排出體外。

香菇及木耳:能降血膽固醇和甘油三酯。據研究,其降膽固醇作用,比降血脂藥物安妥明強10倍。

洋蔥及海帶:洋蔥可使動脈脂質沉著減少;而海帶中的碘和鎂,對防止動脈脂質沉著也有一定作用。

大豆:研究人員發現,每天吃115克豆類,血膽固醇可降低20%,特別是與動脈粥樣硬化形成有關的低密度脂蛋白降低明顯。

茶葉:茶能降血脂,茶區居民血膽固醇含量和冠心病發病率明顯低於其它地區。

魚類:魚中含有大量高階不飽和脂肪酸,對降血膽固醇有利。

植物油:含有人體必需的不飽和脂肪酸,能降血膽固醇,尤以芝麻油、玉公尺油、花生油等為佳。

其它食物:如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麥、蘋果等,均有不同程度降血脂作用。

對體重超過正常標準的人,應在醫生指導下逐步減輕體重,以每月減重1~2公斤為宜。降體重時的飲食原則是低脂肪、低糖、足夠的蛋白質。加強體力活動和體育鍛煉。

體力活動不僅能增加熱能的消耗,而且可以增強機體代謝,提高體內某些酶,尤其是脂蛋白酯酶的活性,有利於三酸甘油酯的運輸和分解,避免過度緊張,情緒緊張、過度興奮,可以引起血中膽固醇及三酸甘油酯含量增高。另外,如果選用藥物,建議煎服「曾氏降脂湯」,調理血脂,提高身體免疫力。

6樓:網友

高脂血症患者不宜吃太多甜食,高脂血症往往是由於高脂高熱量食物攝入太多,運動又太少導致的。高脂血症患者最安全特效沒有***的**方式,就是要控制自己的飲食,忌菸酒,多清淡飲食,減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂食品的攝入量,同時要堅持一定量的體育運動鍛鍊,很多高脂血症、血液粘稠患者可以不藥而癒,不運動是肯定不行的。

血壓高能吃甜食嗎?

7樓:花為誰栽

問題一:血壓高的人能吃甜食嗎 可以吃甜食的,不要貪多適量就可以問題二:高血壓能不能吃甜食 可以吃的啊。。

建議低鹽飲食,低脂肪飲食。一定要禁菸,酒,避免情緒激動。如果有高血脂必須同時**啊。

否則降壓效果不好。在當地醫生指導下選擇降壓藥如:心痛定。

最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩。多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助**,不能作為主要**措施的啊。

問題三:吃甜食會公升高血壓嗎? 吃復合醣類、如澱粉、玉公尺、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,這類糖屬於單醣,易引起血脂公升高。

問題四:吃甜食會公升高血壓嗎? 會使血糖公升高,但如果吃的過多,血糖公升高會影響血壓的變化,但並不一定會引起高血壓。

高血壓患者吃甜食,會不會有危險?

8樓:小豆子子梓

我覺得會有危險的,因為這根本不利於高血壓患者的身體健康。

9樓:帳號已登出

會的,高血壓的人不可以吃一些太甜的東西,這些東西可能會讓他們的血壓公升高的。

部分高血壓患者不能吃甜食,這是為什麼?

10樓:注重生活的牧羊人

高血壓患者吃甜食太多,會導致血糖含量增加,會影響血液粘渡,給心臟和血管造成壓力。

11樓:沒結婚呢

因為吃了甜食之後,會影響血液粘稠度,有一部分高血壓患者,在吃掉甜食之後,可能會導致血壓水平公升高,引發更嚴重的病症。

12樓:是柒先生呀

患有高血壓的病人盡量少吃甜食,因為甜類的食物吃的過多,有可能會誘發血糖公升高,也有可能會加重高血壓。高血壓的病人應該多吃一些柚子、火龍果、蘋果等水果,吃一些新鮮的蔬菜,不要吃膽固醇以及脂肪含量過高的食物,要加強體育鍛煉,可以定期的監測血壓,必要的時候應該服用降壓藥物。

13樓:自己滴定

這是因為如果吃甜食的話,就容易導致血壓公升高,而且一般高血壓的患者他們也會有一些輕微的糖尿病,因此不能多吃甜食。

有人說高血壓患者不能吃甜的,有哪些科學依據嗎?

14樓:要天天喝

有很多相關的人員進行了一些實驗,因為高血壓患者是不能吃含糖量比較高的食物,也不能吃含熱量含脂肪高的食物,也是根據一些相關的醫學研究表明一般甜的食物中含糖量和含熱量都是非常高的,而且根據一些臨床實驗陣容表明,一般高血壓患者在吃甜的之後很有可能會加重自己的病情。

15樓:創作者

甜食會導致血糖公升高,不利於高血壓身體的恢復,有可能會導致病情加重,會出現血壓公升高的情況,也會導致身體攝入很多的熱量,還會出現身體各方面的不適反應。

16樓:匿名使用者

是因為甜的東西裡面脂肪含量是比較高的,而且含有不飽和脂肪酸,然後吃了這樣東西之後有可能會影響血糖和血壓,有可能會導致血脂粘稠度越來越高,會出現併發症或出現心血管疾病。

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