1樓：默默
您好 我是中醫特效醫術**師 您說的也不全面，吃的多少要看什麼樣的人，有得人吸收的多了就容易，有得人吃得再多也不吸收，這是個很關鍵的問題，總得來說還是少吃的好，因為肉在人體內停留72小時，夏天不容易消化的食物就會腐爛在體內，擠壓多了就會引起各種疾病的發生，有口氣就是其中的一種，不過您可以在吃肉的同時您可以多吃些蔬菜它可以助您消化，均衡肉........少吃肉多吃蔬菜和水果對您身體有好處....不過西瓜最好少吃......
祝您健康快樂！
2樓：帖芊利
老人能吃紅燒肉關鍵是烹調得法(營養課堂) （如果用這樣的做法應該會好一些） 許多老年人一提起紅燒肉，就想到它能引起高脂血症、冠心病、動脈粥樣硬化、高血壓等等疾病，即便是非常喜歡吃，也只能望「肉」興嘆、敬而遠之了。其實，這是一種非常片面的認識。 有關部門2023年12月份對北京市40名百歲以上長壽老人的飲食習慣調查發現，大多數老壽星普遍都喜歡吃紅燒肉，而且幾乎是天天都吃。
人們還驚喜地發現：這些老壽星血液中的脂肪、膽固醇非但不高，而且，也沒有以上諸病症出現。難道是高脂飲食危害之說有錯？
帶著這個問題，我們進行了深入的實驗研究。實驗採用不同烹調方式與方法，設計了從0.0～5.
0小時共計11個時段的不同烹調時間，溫度基本恆定在100℃～103℃，結果發現：紅燒肉（五花肥瘦肉）並非像人們傳統認為的那樣一無是處。研究發現：
經過長時間的文火焐燉（兩個半小時與四個小時結果最為理想，這兩個時間段的結果相似，無顯著性差異，p〈0.05），肥肉中的內部營養構成發生了深刻的改變，對人體有害的脂肪含量下降41.04％，飽和脂肪酸下降40％～51％，膽固醇減少51.
32％。而對人體有益的單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸卻大量增加。另外，還發現用肥肉精煉的豬油每100克含膽固醇也由原來的220毫克下降到102毫克。
所以，中老年人日常生活中大可不必對紅燒肉和豬油敬而遠之，並完全走向另乙個極端。大多數中老年人棄豬油而全部食用植物油，導致老年斑增多，這就是不科學的飲食結果。長期不食肥肉或豬油，使機體長期處於低膽固醇的狀態，對老年人身體很不利。
長期低膽固醇會導致食慾不振、傷口不易癒合、頭髮早白、牙齒脫落、骨質疏鬆、營養不良等現象，還會增加多種致病菌感染的危險。 因此，建議中老年人，不要再忌諱紅燒肉（肥肉）和豬油。只要烹調得法，將其在文火上焐燉兩個半小時以後，加入適量海帶或胡蘿蔔或大蘿蔔等含纖維素多的蔬菜，葷素搭配，這樣既可飽口福、解饞，對老年人身體也大有裨益。
或者將肥肉煉成豬油炒菜時與植物油按1∶2的比例混合使用，也能收到事半功倍的效果。
3樓：默默
嗯，容易患冠心病，高血壓~腦血栓~
4樓：手機使用者
有可能，脂肪吃的太多不好
紅燒肉高血壓的人能吃嗎
5樓：匿名使用者
您好，這種情況是不能吃的，高血壓的情況下吃紅燒肉的話，由於裡面的高糖分和高脂肪，會加重高血壓的情況的，所以不建議吃。
6樓：飛天一嘯
高血壓宜採取低鹽低脂清淡飲食，肉類的話吃點魚肉會比較好，最好是海浬的魚。不建議吃豬肉，牛羊肉
我有高血壓，還能吃紅燒肉嗎
7樓：繁華老師
這種情況是不能吃的，
高血壓的情況下吃紅燒肉的話，
由於裡面的高糖分和高脂肪，
會加重高血壓的情況的，
所以不建議吃。
經常用五花肉炒菜吃會得高血壓嗎？
8樓：
高血壓不能吃五花肉，五花肉裡面大量飽和脂肪酸，控制高血壓可以服用利尿藥，擴血管藥等。此外，必須改良生活方式，包括戒菸、限制食鹽、多食綠葉蔬果和脫脂牛奶、減輕體重、減少酒精攝入量、減少飽和脂肪攝入量和脂 肪總量、減輕精神壓力、保持心理平衡。所以豬油要少吃。
希望我的回答對你有幫助。
經常吃紅燒肉對身體有什麼影響
9樓：匿名使用者
變胖,容易高血壓、高血脂
10樓：匿名使用者
肥胖，血脂高，反正吃多了對身體不會有什麼好處
11樓：
我覺得大家不吃是最好的了。☺✌
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