1樓：匿名使用者
如果你正處人生的低谷，可以考慮給自己一段時間的放鬆，注意力轉移，不要放在這些紛紛擾擾的事，你說的不被重視，是不被親戚朋友重視呢，還是不被領導上司重視，這個社會還是比較現實的，如果是上次同事領導不重視你，那也是情有可原的，人必須要靠自己，只有當你足夠強大之後，那麼不用你被別人重視，而是別人會主動迎合你這就是現實。
2樓：太陽島之月亮灣
你應該好好放鬆自己，不要帶著那麼多的負擔去生活，人活著本來就累，看你怎麼去面對！！！
3樓：恭而不卑
如果的確是長期比如半年以上並且還做出了不菲的成績或貢獻較大或很大，仍然不被重視，功勞被冒領，你可以找勞領導說明事情的真相，如果還是這樣，你可以選擇辭職，記住：只要是金子就會發光的；此處不留爺自有留爺處！祝你好運。
4樓：藍色瘋夜
你好，非常理解你的這種心情，你也可以換乙個環境，只要自己努力足夠優秀，一定會被別人重視的。凡事要盡量想開。
5樓：摩卡楠楠
容易被人忽視，可能是你的脾氣太好了，或者你平時很少經營同事之間的關係，或者你太優秀，別人嫉妒你等等，不論怎樣你都不要太在意，不要讓別人影響你的心情，做最好的自己最重要的。
6樓：情感小小鋪
這是自己過於敏感導致的，建議你平常心。
7樓：匿名使用者
乙個人是否被別人重視，取決於自己的人生價值。如果你沒有價值，沒有優點，別人也不會重視你，如果你的價值很高，社會地位很高，沒有你很多事情解決不了。那這個時候就很多人都會依仗你都會重視你，你的決定可能會影響這件事情是否能夠做成。
8樓：網友
不被重視的原因很多。有可能是領導的原因，沒有發現你的才能。也有可能是你自己的原因。
沒有讓自己的才能充分發揮出來。你的自尊心很強，很希望得到重視。那麼就要和領導經常溝通。
把自己的才華顯露出來。使自己成為不可替代的人。也就是說，這個工作沒有你完不成那麼你就會逐漸的被重視了。
9樓：僧今
壓抑，難受，悶，不開心，想哭，這些表現和抑鬱症狀的表現很相似。注意，抑鬱症狀不是憂鬱症，憂鬱症是需要到醫院找專科醫生診斷，抑鬱症狀呢，說的是我們有時候有些症狀呢，像抑鬱症的指正一樣，但是它不一定是抑鬱症，我們可以說有益於情緒的話，一般我們進行對症處理就好。首先用運動來改善自己的情緒，2呢，可以做一些揮拍運動，3呢，多騎自行車，踩單車。
一般情況下訓練半個小時到50分鐘效果就很好，堅持太久的話反而不一定有好的效果，要適度。
10樓：傑出又純樸丶熊貓
事事要看來開，是金子總會發亮的，要相信自己。
11樓：逍遙書生在青島
長期不被重視很壓抑。要查詢不被重視的原因。主動的去溝通去交流。把自己的真實想法讓對方知道。就會被重視的。不要自己在傷心落淚了。
12樓：安廸挌嘏掾
自己多重視一下自己，如果自己都不愛自己，別人又怎麼會關心你！
13樓：帳號已登出
長期不被重視，感覺很壓抑，不由自主的落淚，我認為你太在乎別人對你的眼光和看法了，不管怎麼說，過好自己就行了，只要你自己做的好，哪怕他不重視你，你也無所謂，一定要抱有平常心態才行，這樣你才會過得開心幸福。
14樓：齊**家
不被重視，說明你這個人的存在可有可無，你的性格很好，才會有這種結果的，壓抑道無所謂，因為自己老實，才這樣，沒必要落淚，要堅強。
15樓：黑翼大魔
不受重視，那說明他可能沒眼光，或者說對你有偏見，不受重視，可能他很難改變，那你就自己重視自己，用實力證明自己，實在的不重視你，說明是他眼光有問題，是他的損失，你過好你自己就可以了。
16樓：農民喜愛外拍
你是小女孩嗎？需要哄騙。
時常覺得心裡很難過，滿滿的悲傷，不由自主的流淚，但卻不知道原因，這是為什麼？ 50
17樓：匿名使用者
不知道原因，應該是你忘記了原因。。。然後情緒還在，，下面是曾仕強筆記2 難過。
轉化。把悲傷情緒轉化為行動。
3 哀傷。失去自己已有的，或者想要的就會哀傷。難過難過就會接著哀傷。
哀莫大於心死。
不要壓抑不要控制，發洩出來，但是要適可而止。中庸之道，無過無不及。
18樓：美樂愛覺恩
我們的每個行為和每個想法都會成為我們的種子，我們做過的好事都會在身上或是生活中呈現出來。當我們有想不通的地方，一定要想通，做過的錯事一定要懺悔，所受的恩一定要報。
我們的念頭就是一粒種子，而這粒種子會結出相應的果。智慧型是相通的，當我們知道這些道理後，健康狀況就會慢慢發生變化。如果我們曾經對自己做過不好的事，就要對自己懺悔一下。
如何對自己懺悔？坐下把眼睛閉起來，用你認為最有力量、最虔誠的動作去懺悔。然後想想自己曾經虧欠過誰；曾經傷害過誰，用心懺悔我們的過失，可以給想到的人打乙個**或者發一條簡訊。
這是清除我們生命道路上障礙的有效方法。
網頁鏈結。
19樓：雷娘狼的天呆毛
文青病犯了吧，要我說就是閒的，你忙起來看看。還沒原因的心裡難過滿滿的悲傷，光剩累了。
20樓：匿名使用者
抑鬱症吧？去心理諮詢下。
感覺老是想哭，不自覺的流淚。心裡很壓抑，覺得委屈。怎麼辦？人生感覺委屈，倒霉不幸
21樓：熊奇門策劃
一般覺得委屈的都是親人，家人造成的。建議多跟朋友交流。不要想太多過去的經歷。
22樓：緋月
感覺老是想哭，不自覺的流淚。心裡很壓抑，覺得委屈。怎麼辦？人生感覺委屈，倒霉不幸。
你這種處境，你不能心態再不好，要不然處境只會變得更不好，對身體也會帶來傷害，還會生病。所以你現在要學會勇敢，只有突破困難披荊斬棘，才能迎來新生命。
23樓：網友
我建議你去看看心理醫生，沒有過不去的砍，調整心態每天都很美好的。
情緒為什麼隔一段時間就特別低落，有點事就會掉淚，控制不住情緒。該怎麼辦呢？
24樓：擾龍元思
這可能和個人的性格有關係吧，有些人性格開朗，活潑，喜歡有話直說，就不會有這麼多地負面情緒，因為她在玩玩鬧鬧中就把自己的壞情緒發揮出去了。而有些性格內向的人，不善於表達自己的感情，有什麼事都憋在心裡，時間長了內心就會覺得憋屈，心情難受，情緒就會很低落，又沒處訴說，總會覺得自己很委屈，就會忍不住地落淚。其實，這種情緒有很多和家庭有關係，在家裡沒人關心你，感覺不被重視，這種情緒就會更嚴重，就像人們常說的抑鬱症。
所以，有了這種緒的時候，自己就克制一點，別總憋在家裡，多出去走走，看看，心情好了，就會好一點。有事情也別憋在心裡，說出來，沒有朋友可說就找個樹洞，大聲地喊出來。只要擁有好的心態，這種情緒就會少一些。
25樓：匿名使用者
要合理地表達自己的情緒，也要避免一下處理負面情緒的方式：
拒絕。不接納自己的負性情緒，不承認自己生氣是一件平常的事，不接受對方的指正。
壓抑。意識到自己感到不安，但是刻意表現出無所謂的樣子，長時間的壓抑會讓自己產生與他人的疏離感，別人也會覺得你有距離感。
攻擊。自己感受到了負性情緒就採用打壓、貶低別人的方式來惡性發洩，這樣只會摧毀你和對方的關係。
做乙個情商高的愛人不是一朝一夕就能做到的事，需要我們個人的努力，學會這4個步驟，再避免錯誤的方法，相信你一定可以擁有一段可以享受其中的感情。
覺得最近心裡很壓抑，學習上，生活上各個方面，動不動就不由自主的哭了，怎麼辦，好像走出這段陰影期。
26樓：郁小凡
有可能得了假期症候群了吧，慢慢調理，給自己定個目標，不要太大的，一步一步來就好了，要學會放鬆自己不能只顧著學習，平時也要多出去走走。
27樓：
和你一樣 沒辦法 自己勉勵自己吧 找到適合的娛樂方法。
28樓：網友
正常，累了就多休息，這個需要自己調節，你幾年級呀？
29樓：網友
我們同病相連，私聊談談心吧，我初二，你呢。
最近心情壓抑，看什麼都不高興，想的很多，特別悲觀有不好的想法，不由自主的就想哭，是怎麼了？
30樓：縣域特色產業聯盟
想哭就找個每人的地方放聲大哭一場，有時候哭也是一種釋放壓力的方法，哭完了，還是要繼續生活的，凡事不要想太多，過好眼前就好，開心也是一天，不開身心也是一天，哭過之後就要開開心心的生活，生活中還是充滿了快樂的，事情要往好的地方想，有些無關緊要的事情就不要想了，沒發生的事情你想也不知道會怎樣，發生了的事情就過去吧，已經發生了後悔也沒用了，為什麼要徒增煩惱呢，想開了就好了，過好當下，不要讓悲傷的情緒干擾自己，因為我們活著的時間越來越少了，要及時行樂。
31樓：十五年後的婆婆
心情太壓抑了，不是什麼好事，別抑鬱了。
好好的調節一下自己的狀態吧。
找個相熟的朋友，好好的舒洩一下，排解排解心裡的鬱悶。或者找個心理醫生，好好的做個心裡美容。
要不乾脆放下一切，去旅行吧。
等這一陣時光過去，就又是乙個全新的自己，好好對待自己，只有自己救自己。
32樓：網友
今兒有點兒不開，應該是找朋友聊聊，有空的時間溜溜商場玩一玩，別有別有心理負擔，事實年僅嗯，不由自主的心裡空嘮嘮的，好像是人家都一家以後的過年找朋友聊聊，該吃什麼？
33樓：東
出去走走 接觸一些新的事物 分散注意力 相信你心情會好起來的。
34樓：福井戲鴉
最近心情壓抑，看什麼都不高興。
我要怎麼辦？總覺得心裡很壓抑，常常會不由自主的情緒低落，然後哭出來，有時候和朋友笑過後心裡就空了...
35樓：匿名使用者
你這種情況就是太壓抑了，肯定有什麼事一直藏在心裡沒有說出來，你應該想想是什麼事，或是什麼人，要從根本上解決問題。你也可以嘗試著和你的父母說說心裡話。
36樓：丶花田犯錯
找個人抒發一下你的情感。說出來就好了。
37樓：匿名使用者
我也感覺很鬱悶，求同，求安慰，開導。
如果乙個人長期處於壓抑狀態，結果會怎麼樣呢？
38樓：質量課堂
壓抑導致情緒失控。
當乙個的情緒被壓抑很久了，從來沒有釋放過。同事隨著時間的延伸，能量在積累，而人的承受能力是有限的。當時間久了，這個壓抑的情緒超過自己能承受的的時候，就爆發了，崩潰了，被壓垮了。
不同的人承受能力不同。壓抑爆發的方式也不同。主要內心的心理防線崩潰了，個人失去了自控能力。
由輕到重大概出現情緒失控、言語失控、行為失控、生活受到影響、自理能力下降、信仰和自己價值觀崩潰。甚至情緒低落，出現精神上的疾病。
癌症風險大大加大。
根據相關研究，長期壓抑的心情導致肺癌大大增加。因此壓抑的狀態被叫做「癌性格」的說法。孤僻、壓抑、多疑、生悶氣、易暴怒，這些情緒都是癌症性格，而這些都是導致癌細胞產生和爆發最有效的媒介。
另外當乙個情緒低落的時候，身體的免疫力和抵抗力會迅速下降，很多毒素就會聚集在肺部，同時免疫力和抵抗力下降，癌細胞就會乘虛而入。何況人體在正常的情況下，血液中都存在癌細胞，這些癌細胞就是搗亂分子。但是由於我們身體內有免疫系統就像警察一樣隨時監控癌細胞的入侵。
若干人情緒低落，這種正常狀態就會消失，癌細胞就乘機而入，從而形成癌症。
男人哭吧不少罪，哭泣可以緩解壓抑。
女人喜歡哭訴，流淚，其實是緩解壓力的好辦法；但是中國的傳統文化「男兒有淚不輕彈」，讓很多男性壓抑而得不到釋放，造成過度壓力。所以，男人哭吧不是罪，是對自己的好，這是很好的緩解壓抑的辦法。另外，好情緒是要靠自己醞釀的，靠自己控制的，千萬不要被別人控制了你的情緒。
以一顆寬容包容的心看待一起，就不會產生不良情緒，不會壓抑了。最後祝大家都有乙個好心情。
說說不被朋友重視的感受
猴04598練有 就像是友情上的備胎，自作多情原來不止在愛情裡出現。掏心掏肺的對待一個人可能會換來一生的知己，也會換來一生的教訓。我依然相信友情，只是我永遠不會再相信你。 沉夜孤星 或者真的如eason的最佳損友裡面的那句 位置變了，各自有隊友 十一年的友情，終於還是慢慢淡下去，但是至少也還是彼此昨...
心情低落，感覺沒人關係，不被重視
幽靜 你好，一個人在外面是很辛苦的，比較不容易你的這種感覺我能體會。看了你上面的敘述想和你說下關於人際交往有個 法則 人際交往的 法則 象你希望別人對待你那樣的對待別人。關於這點你做的很好 你有時會痛苦是因為你也用了人際交往的反 法則 象你對待別人那樣的期待別人對你。因為世界上好多事是我們無法控制的...
為什麼你是「不被重視」體質？
因為太獨立。我是乙個特別獨立的人，不管什麼事只要我自己可以做的我從來不要求別人去幫我。哪怕我做這件事需要一天的時間，喊乙個人幫我只需要乙個小時。但是我還是自己去做，因為我不喜歡欠別人人情，那是我絕對受不了的事情。因為太要強。我喜歡把一件事做到最好，我喜歡把什麼都安排好。不想讓別人來操控我得人生。我可...