1樓：因緣法
這應該是輕度的抑鬱症。
可能是你從小有不好的家庭，或者自己有不好的遭遇，因此對人生形成悲劇的觀點，對他人有一種不信任感。
其實，如果把心放平，就會發現，有許多人在關心著自己、幫助自己，不能因為有壞人，就否定有好人。
從另乙個角度講，你考慮自己太多，要把思想從自己身上放開眼光，感受正面的能量，同時，自己也積極行為，傳播和實踐正面的行為，幫助別人。助人為樂，這不是口號，而是確確實實助人會讓自己感受到快樂。幫助小動物、放生，也都是充滿正能量的行為，通過幫助別人，來感受自己存在的價值和意義，感受到自己對社會還是很有用的。
2樓：匿名使用者
通過你的描述，我大致肯定你的人沒問題，問題出在你的夢想上了，有句話不知道你聽過沒有叫好人活不長，禍害遺千年。我感覺你是不想被泯滅在歷史的長河中，希望被人記著，但是能力和條件都達不到，所以感覺沒意思，活來活去和別人都一樣。
解決辦法：其實是看你想不想40歲就掛，想掛的話沒啥說頭了。但是你跑來提問就說明你不想掛，但是就像找個說服自己的理由。
所以重新找個目標吧，你看 全社會的人都在以鈔票做目標，你可以 把**做目標啊，譬如先定個小目標，存上一噸小黃魚。
想開點吧少年，指不定能不能活到40歲呢。能多活一天那是你的造化，不是你應得的。你要是想開心點就多做些喜歡做的事，什麼都看開點，要是想明天活的開心點就好好做事別嗶嗶，多在人生方向上費腦子還不如躺下睡會呢。
3樓：濟南錦繡大唐攝影
是的，有點心理上的問題，我建議你去跟父母朋友去傾訴一下，多做些戶外運動，多與人溝通，不實在沒辦法可以建議您去看下心理醫生~不要有任何心理負擔
4樓：匿名使用者
人來到這個世界上身上就是要肩負起你自己的責任，父母給予了你生命 養育了你這麼多年，你這種想法的不對的，人生短短幾十年，你還有很多事情沒有做，孝順你的父母，養育你的子女，在生活中有好多樂趣等著你，不要有哪些悲觀的心理，把每一天都當成你人生的乙個新的開始！也可以去看看心理醫生
5樓：匿名使用者
如果只有想法，那就是想多了！
想死容易，難的是活下去。
6樓：深谷幽蘭夢衣裳
先實現夢想，等你活到那時再說吧，你還怕到那時去不了嗎
為什麼人活著會很壓抑...?
7樓：匿名使用者
因為我們活在周遭都是成功人士的氣場中，被氣勢壓迫。等我們成功了，活著就該別人受壓抑了。
8樓：匿名使用者
如果人活著沒有壓抑感，那麼這樣的人生是沒有意義的，記住：有壓力才會有動力！
9樓：匿名使用者
之所以會無聊.心情不好.寂寞.
空虛.孤獨，孤單.憂傷.
鬱悶.心煩.煩惱.
迷茫.傷心.累.
痛苦 有壓力.是因為周圍的環境太過繁瑣.周圍的事太過繁瑣，所以好像已經融入一樣.
當你隻身一人抽離時候，就會感覺到一種沒有形態可以比擬的空虛.本來就無聊的人生就更不該再想多餘的來為難自己 事事想得開,把挫折樂觀對待,把困難看得簡單.遇風躲起來,遇雨把傘帶.
讓自己適應氣候變化,讓心情隨時調整,只要堅信快樂是你的,開心就會與你相伴.人生的路不是這樣簡單,但是你可以簡單面對,面對只要開心的現在.小的插曲,還要欣賞,聽過品過,就要收起來,回味它的甜,丟掉無奈.
人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快樂地過一生！學會快樂懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧型、一種氣度、一種氣魄相信開心快樂永遠在你身邊陪伴,願你永遠笑開懷 .,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,你永遠要感謝給你逆境的眾生。
你隨時要認命，因為你是人。 你永遠要寬恕眾生，不論他有多壞，甚至他傷害過你，你一定要放下，才能得到真正的快樂。 這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的。
當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恆的。 認識自己，降伏自己，改變自己，才能改變別人。
今日的執著，會造成明日的後悔。 你可以擁有愛，但不要執著，因為分離是必然的。 不要浪費你的生命在你一定會後悔的地方上。
你什麼時候放下，什麼時候就沒有煩惱。帶給一切人快樂。
活著很壓抑，怎麼辦？？？
10樓：八三老人
你應該堅強一些。人總是慢慢的成長和成熟。
11樓：大愛葉羅麗
是孤單吧？找些事做、找些人聊、找個不讓自己孤獨的理由
12樓：燕子情感老師
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回答你好，每個人都有每個人的壓力，每個人也有每個人不可說的痛苦，但是咱必須都得好好的生活，想的必須要樂觀
心態是最好的，咱必須把自己的心態放好
13樓：製杖少呂
生活中不會永遠快樂，也不會永遠痛苦，不可能一帆風順 挫折不可避免，任何事情都是可以解決的 活的放鬆些
14樓：灬天下第一帥灬
努力看開，培養自己的興趣
活著真的很壓抑，心裡一直想死，我不知道我能撐多久，怎麼辦
15樓：是花是草
不知道你為什麼會有這種想法，是因為生活壓力太大嗎？還是別的什麼原因呢？覺得生活沒有希望時，就應該去尋找希望，不要輕易產生輕生的念頭。
感到壓抑就就要去排解心裡的壓抑，可以嘗試一下慢跑，堅持每天跑半個小時的步，或者別的運動，比如瑜伽，健美操等等：讓自己放鬆下來，對心情的調節會有很大作用。生活中沒有過不去的坎，要看你自己願不願意去面對，心裡有什麼憋屈的就找個樹洞，把心裡的話都說出來。
生活很美好，你感覺到壓抑只是你沒發現美好，嘗試一下看看別人的生活，很多人都在繁忙的生活中尋找那一絲光，每個人都會有說不出的苦和委屈，但無論如何，都會挺過來的。
16樓：憶林
你心裡面陰暗面太多了，多年多與進步陽光的人接觸
17樓：看上小飯糰
可以確定，你已經得了意鬱診，看心理醫生去吧 。或者自己調整心態，從這個結里走出來，不然你現在的想法就會成真。記住下邊的話：
凡事看開，大自然中的生命都是生生不熄的，我們得用自然界的思維去理解人活在這個世界上的意義。萬事隨緣。放下心中壓抑的東西，該做什麼做什麼去。
這種是心理病，很多人在20多歲都會有這樣的想法，多數人能走出來，只有少數人走不了壓抑的心理。多去有陽光的地方吧，定會有不同的感受。
18樓：匿名使用者
別zuo了，你有什麼資格去死，死之前問問自己買得起墓地嗎
19樓：必須的
能撐多久就撐多久，實在撐不住了也不能去死！
20樓：道蘭的湘江的雲
沒有過不去的坎，世界這麼大，何不走出去看看呢。
21樓：我是王港的張振
說說 肯定是沒錢用了把 跟我說說 我幫你開導開導
22樓：乙隻傻楊仔
和我一樣的心態。 不能自暴自棄 要相信自己對自己有信心 我相信你可以的
活著好壓抑，沒有希望，想死
23樓：day小老鼠
都有過，我現在也很迷茫。共勉吧！希望你好好活下去，陌生人祝福你！
24樓：紹興小魚兒
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。4、輕鬆做人，需要學會享受生活。 生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換乙個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
25樓：匿名使用者
所以你不要生孩子，避免他將來要面對很多苦惱的事情，他也會壓抑，就算他沒有你這樣悲催的家庭也會有其他鬱悶的的事情，最好的辦法就是別帶他來這個世界
26樓：穆學亮亮
我和你一樣，家庭都一樣！真的非常煩心！可以私聊嗎！
27樓：匿名使用者
拼搏、奮發，有了錢就不想死了。
28樓：點解也
人生沒有退路，有錢就會開心，加油改變
我最近心裡很壓抑，老覺得活著沒啥意思。
29樓：摩洛城的通話
活著每個人都覺得不容易，甚至有時候會有一些消極的想法，活著心態很重要。
你還有個實體店，那還有人找不到工作，跟他們比起來，你好多了。銳票的事問題肯定有一方是有問題 的。找出來去解決掉，一條路走不通，就換一條。
感覺自己活得很壓抑很累怎麼辦
30樓：匿名使用者
一般這種情況,多數和自己的心情有很大的關係,如果自己的心情沒有調整好,那麼這一天就覺什麼事都很壓抑,做什麼事都很累呀,所以,每天早上起來給自己乙個微笑的話,這一天的心情也會很好
31樓：匿名使用者
現實總有一些事讓人不順心,
不用刻意去躲避,不用想太多,
讓一切順其自然,用平靜的心態對待,
教你乙個秘訣,如果你遇到煩心事,
你告訴自己:只是我的修煉不夠,我又生氣了.
能忍則忍,是現代生存必不可少的!
人太無聊的時候,需要找一些事情來轉移注意力,使自己變得充實一點,如果你是女性的話,
我建議感到空虛的時候你可以做做榆枷,游泳
這兩項對身材有很大幫助!
如果你是男性我建議你去健身,打藍球!
這兩項對身體也很大幫助,重要的是並不累人.
32樓：匿名使用者
不要常常覺得自己很不幸，世界上比我們痛苦的人還要多。
33樓：匿名使用者
那就去放空自己，跑跑步，旅旅遊，開心一點，沒什麼大不了的，站起來繼續努力
覺得自己很壓抑想死怎麼辦，我很壓抑怎麼辦
死不是辦法，壓抑只是一時的，如果就這樣白白的死掉，那你父母不是白養你，白生你嗎，你不盡孝也就算了，為什麼要這麼想不開呢。壓抑的話可以找個朋友聊聊啊，心情會好很多的。 一個人要學會調節，做自己想做的事情，去咖啡店靜靜的喝咖啡看書，去所有自己想去做的事情 問下自己，確認自己理想的生活方式，再做好走出現在...
心裡很壓抑怎麼辦
問問自己內心最需要的是什麼，只為自己而活煩惱自然就少了 1萬元月薪也可能很苦惱 1千元月薪也可以很快樂 不是錢的問題,是心態的問題 開心也是一天,不開心也是一天,幹嘛不開心些呢?比不了上的時候,不妨比下看看 學歷的確很重要 但不是最重要的 重要的是自己的自信 你說不是嗎 有了信心 那會事半功倍哦 鼓...
心情很壓抑,怎麼辦
我覺得你剛畢業時的心態是不需要家人託關係，所以在家人的關係下找到的工作使你產生了抗拒，你說自己傻是你的意識，其實當初在你的潛意識裡可能存在牴觸的情緒，不知道我這樣說對不對呢？在兩三年內都沒找到適合工作，我可不可以理解為 能找到工作，但是自己覺得工作不適合自己。不知道這樣理解對不對？所以跟朋友在一起的...