1樓：撒的謊
像一些蘋果，橘子，橙子，柚子，梨，葡萄，獼猴桃，也可以多吃一些胡蘿蔔，西紅柿，黃瓜，菠菜，油菜，麥菜，也可以多吃一些豆類食物以及一些海產品，蝦，魚，海帶等等。
2樓：家博寶貝啊
提高寶寶免疫力的食物有雞蛋，牛奶，魚，蝦，鵪鶉蛋，酸奶等等這些食物都含有很豐富的營養，能夠提高孩子的免疫力。
3樓：路邊的風兒
能提高免疫力的食物，有雞蛋，牛奶，牛肉，羊肉，魚肉，菠菜，青菜，油麥菜，芹菜等等。
你覺得寶寶多吃哪些食物，才能提高自己的免疫力？
4樓：cc老師職場老司機
脂肪酸能提供細胞膜的重要成分，決定細胞膜的流動和彈性，對免疫細胞非常重要。人體無法自行合成，只能從天然食物包括海鮮、蔬果中攝取，如鮭魚、鯡魚、沙丁魚等深海魚；胡桃、杏仁等堅果；亞麻仁油、葵花油、紅花籽油內也含有，但要注意，某些油如亞麻仁油需避免高溫油炸，最好直接加在烹煮好的食物上。
5樓：情感導師素顏
首先一定要讓寶寶多吃一些水果，蔬菜，比如說多吃一些雞蛋，或者多喝一些奶粉，因為奶粉中是有豐富的營養物質能夠提供寶寶所需要的營養，也能增加他的免疫力。
請問什麼食物可以提高兒童免疫力？
6樓：匿名使用者
一般提高兒童免疫力的食物主要包括優質蛋白類、菌凱裂類、青盯告閉菜，具體如下：
1、優質蛋白類友襲：兒童可以適當多吃魚、蝦、蛋、奶等優質蛋白質，對於生長發育非常有好處，並且優質蛋白質含有油脂比較少，在增強免疫力的同時，很少會引起高脂血症、肥胖；
2、菌類：兒童應多吃蘑菇、香菇、平菇等菇類食物，這些菌類食物往往可以調節免疫力，對於免疫力的提高大有幫助；
3、青菜：青菜中往往含有豐富的膳食纖維以及維生素，兒童多吃青菜也有助於免疫力的提高。
7樓：帳號已登出
一般提高兒童免疫力的食物主要包括以下幾種：1、優質蛋白類的食物，可以給兒童仿哪適當多吃魚、蝦歲攜、蛋、奶等備雀碼優質蛋白質。
8樓：投資一生追求
什麼食物可以提高兒童的免疫力？這個一般多吃一些蛋白類的東西，這樣可以有效的提公升兒童的免疫力水平。
寶寶可以多吃哪些食物，來起到增強免疫力的作用？
9樓：大超說教育
寶寶可以多吃番茄、胡蘿蔔、山藥、鵪鶉蛋、西蘭花，來起到增強免疫力的作用。
10樓：浩海永寧
胡蘿蔔，西蘭花，花椰菜，豆製品，蘑菇類，還有深海魚，五穀，多吃這些食物就可以起到增強免疫力的作用。
你有什麼增強免疫力的方法，你有什麼提高免疫力的方法
運動是預防感冒非常有效的活動，因為它能提高身體抗感染的能力。運動時白細胞在身體周圍迴圈的速度增加，因而能提高身體抗感染的能力。另外，生病時參加一些輕運動也有助於 不過，你必須注意身體對運動的反應，如果有疲勞感，那不妨停下來。在飲食中加入某些食物，有助於你的免疫系統保持在最佳狀態。例如，薑黃 牛至和辣...
有提高免疫力的保養品嗎？提高免疫力的保健品有哪些？
可以提高免疫力的食物。1.靈芝 靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有抗癌效能的多醣體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過誘導人體產生干擾素而發揮其抗癌作用 2.燕麥和大麥 健康纖維抗氧化。燕麥和大麥都含有 葡聚醣，這種纖維素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麥和大...
哺乳期的寶寶吃什麼可以提高免疫力？
哺乳期的媽媽多吃一些新鮮的水果蔬菜，可以幫助增強孩子的抵抗能力，從而預防疾病的發生。新鮮的水果蔬菜中含有豐富的維生素，可以幫助增長孩子的免疫能力。已經開始吃輔食的寶寶，母乳攝入量減少，怎麼繼續保持自身的免疫力呢？下面這些食材或許能給你答案。菌菇類食物。研究表明，多醣類對提高人體的免疫力有較好的幫助，...