1樓：北網域名稱醫
芡實可以吃，常吃有助延年益壽。
芡實有延年益壽的作用，芡實早在古醫書《神農本草經》裡面就被提到有補中、除暑疾、益精氣、強志的功效，被視為是延年益壽的佳品。
芡實當中含有大量對我們的身體有好處的營養物質，比如蛋白質、鐵、鈣、維生素b、維生素c、粗纖維、胡蘿蔔素等，並且芡實還很容易促進我們身體的消化與吸收。而且把芡實磨成粉的話，更是能幫助我們的身體補充有益營養素了，芡實粉要比芡實更容易被身體吸收。
點選檢視大圖">/
2樓：祝悠醜珠
生活中很多人都特別喜歡吃芡實，但是，芡實可以吃嗎？很多人吃多了會很不舒服，這是怎麼回事呢？多吃了會出現哪些***？一起隨走人下面的文章。看看，芡實可以吃嗎。
多吃了會出現哪些***吧。
芡實雖然有很多營養成分如碳水化合物、脂肪、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵等，但芡實性質較固澀收斂，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不適合把它當主糧吃。芡實分生用和炒用兩種。生芡實以補腎為主，而炒芡實以健脾開胃為主。
炒芡實一般藥店有售，因炒製時，要加麥麩，並掌握一定的火候，家庭製作不方便。
另外，亦有將芡實炒焦使用的，主要以補脾止瀉為主。值得注意的是，芡實無論是生食還是熟食，一次切忌食之過多，否則難以消化。「生食過多，動風冷氣，熟食過多，不益脾胃，兼難消化，小兒多食，令不長。
平時有腹脹症狀的人更應忌食。
看完這篇文章，你是不是懂得很多呢，它雖然很有營養，但是也不要多吃，否則會對我們的身體帶來一定的傷害，所以大家吃的時候，一定要適度、適量哦。千萬不可大意哦。
3樓：雷俐
可以吃，芡實適量吃對身體好。一次吃太多不好消化，適量就行。
哪些人不能吃芡實 吃芡實的禁忌
4樓：匿名使用者
上帝關了你的一扇門就會為你開啟一扇窗。而芡實卻是被上帝關了一扇窗，為什麼這麼說呢？仙方如芡實，也有它的不完美，因為不是所有的人都能享用這一仙方。
那些人不能吃芡實？吃芡實的禁忌是什麼？一一為你細數！
每個人都是與眾不同的，不僅表現在樣貌性格上，也表現在我們的體質上。有些人日啖荔枝三百顆也沒事，有的人偏偏就一顆荔枝三把火。芡實有的人吃了可以固腎澀精，補脾止洩，利濕健中，可治腰膝痺痛，遺精，淋濁，帶下，小便不禁，大便洩瀉等病症。
而有的人卻火上澆油。這些不適合的人有哪些呢？一、對於本身火盛，上火厲害，手心發熱的人；二、食滯不化者慎服，大小便不利者；三、芡實有較強的收澀作用，便秘、尿赤及產後婦女；四、芡實雖有營養，但嬰兒不宜食用。
關於吃芡實的禁忌有：大小便不利者禁服；食滯不化者慎服。另外，根據在《隨息居飲食譜》中看到的芡實的宜忌有：
凡外感前後， 瘧痢疳痔， 氣鬱痞脹， 溺赤便秘， 食不運化及新產後皆忌之。」由於芡實多吃不易消化，容易引起便秘，所以大便硬化者和平時有腹脹症狀的人應忌食芡實。 通過上面的介紹，相信大家對芡實的禁忌和不適合食用人群都有了更深的了解，如果您覺得的回答對您有所幫助，就請多多支援康愛多藥店。
康愛多藥店，藥品齊全，**實惠，為您購藥提供保障，保證買到放心藥，是您網上購藥的首選。
5樓：匿名使用者
1、食滯不化者慎服，大小便不利者禁服。
2、芡實有較強的收澀作用，便秘、尿赤及婦女產後者皆不宜食。
3、芡實雖有營養，但嬰兒不宜食用。
6樓：網友
大小便不利者忌用，食滯不化者慎用。
不良反應】：過敏、瘙癢、皮疹。
哪些人不能吃芡實 吃芡實的禁忌
7樓：威信
芡實性味甘澀平，具有固腎澀精、補脾止洩、補中益氣的功效，常吃可健身體，強筋骨，耳聰目明，但不要一次食用過多，會不消化。
雖說芡實性平味甘，沒什麼大忌吧，但是還是要看功效口感搭配，一般跟薏公尺一起，也可以加核桃，芝麻，枸杞之類的一起食用，也可同黃豆打漿飲用（注意漿汁要煮開口飲用。
個人認為如果要加核桃枸杞就不要加綠豆，綠豆本是性寒利水的，核桃則是溫補益氣的，不適合一起打漿。口感估計也不好。
如果要用綠豆，就加薏公尺吧，除濕利水。
芡實哪些人不能吃 芡實有什麼***和禁忌
8樓：營養師張英
5具體如下所示： 芡實和其他食物一樣，是具有一定毒***的，***就是不宜過量吃，過量吃芡實，很容易導致身體上火，因此體虛火旺的人群、經常手心發熱的人群最好不要吃，以免加重體內的火氣。
其次就是芡實具有一定益腎固精、補脾止瀉，適量食用可以**脾虛引起的腹瀉，改善女性白帶過多，男性遺精、滑精、**等症狀；但需要將芡實和其他中藥材一起配伍，**的作用才會更理想一些。
要是用芡實**疾病，那麼建議去醫院，在醫生的指導下進行用量最好。
芡實哪些人不能吃 芡實飲食禁忌
9樓：養生種草
1、芡實具有比較強的收澀作用，所以消化不良或者積食、食質不化的人群，不適合使用芡實。芡實具有良好的清熱利濕、固溼、固經止帶的作用，對於女性的脾虛溼腎的洩瀉，甚至白帶綿綿不絕、小便清長、大便溏洩，都具有一定的收澀、固澀脾腎精氣的效果，但不適合於本身有腹脹、便秘，甚至消化不良等，腸腹積熱難下、食滯不通的人群，可能會表現在平時就有比較明顯的脘腹的脹滿、氣滯，甚至消化不良、反酸，以及大便不通暢，再使用芡實就會加劇症狀。
2、芡實對於脾虛溼腎，甚至是出現濕疹、皮炎，或者小便淋瀝不暢、小便濕熱的人群更為適合。
白菜可以多吃嗎，天天吃白菜有壞處嗎
白菜含有大量的膳食纖維，維生素，但也不宜吃的過多。中國居民膳食指南推薦成年人每天蔬菜攝入量為300 500g，白菜吃的過多，膳食纖維過多也容易影響身體對其它礦物質的吸收。凡事都要有個度的，合理膳食，飲食多樣化，才能保證各營養素攝入的均衡。大白菜的功效 清熱除煩，通利腸胃，消食養胃。主治肺熱，咳嗽，咽...
多吃木瓜好嗎，每天吃木瓜有壞處嗎？
木瓜又稱 鐵腳梨 富含各種維生素 礦物質 纖維素及果糖，果肉豐滿香甜，氣味獨特，為炎夏中引人入勝的水果。木瓜味道清甜 軟滑多汁，不但營養豐富還有藥用價值，既可鮮吃又可做佳餚。利用它，中國的食譜上多出了不少美食。先說飲料。木瓜牛奶是台灣相當流行的一種大眾飲品。其做法多種多樣，在木瓜和牛奶兩種主料之外，...
松子能多吃嗎，吃松子的好處與壞處
俗話說過猶不及，任何東西吃多了都是不好的。雖然松子有補腦 美容的功效，但一次過量進食後，可能會引起中毒。此外，脾虛腹瀉以及多痰患者過多食用松子，會讓他們的身體產生 難以消化，嚴重的話會引起中毒現象。松子油性較大，且屬於高熱量食品 每100克的松子可以在體內轉換出近700千卡的熱量 所以，吃得太多會使...