1樓：溫老師解惑
高尿酸人群需要注意什麼？不吃含貝殼類的海鮮，例如龍蝦螃蟹，動物內臟，富含糖分的 果汁，魚湯和肉湯 。
尿酸高要注意什麼事項？
2樓：網友
尿酸高平時要多喝水。平時在飲食上面要少吃嘌呤含量高的食物，包括啤酒，海鮮，豆類豆製品，骨頭湯等等。
3樓：侃侃養生
健康、尿酸高、降尿酸、痛風、腎功能，尿酸高的人，盡量少吃這3種食物，痛風或許「知難而退」。
請問尿酸高要注意哪些事情？
4樓：悠然天下
尿酸高一般要注意避免飲酒、以低嘌呤食物為主、遵醫囑服用排尿酸藥等方面。
1、避免飲酒：酒裡面不僅含有大量的嘌呤成分，而且過量飲酒會損害肝臟。尿酸高到人群要避免飲酒，尤其啤酒，否則容易誘發痛風引起關節疼痛。
2、以低嘌呤食物為主：尿酸高與攝入嘌呤含量較高的食物有關，在飲食方面建議以低嘌呤的食物為主，減少動物肝臟、海鮮、牛肉等高嘌呤食物的攝入，否則容易使尿酸水平公升高。
3、遵醫囑服用排尿酸藥：尿酸水平增高需要服用苯溴馬隆、丙磺舒等排尿酸藥物**，能夠增加尿酸的排出，從而降低人體內血尿酸水平。在服藥時要嚴格按照醫囑用藥。
尿酸高要注意什麼事項？
5樓：愛你不是兩啊
隨著生活水平的不斷提高，越來越多的人患上了高尿酸這一疾病。尿酸高可以吃促進尿酸排洩的中藥，每天喝兩杯諮風草茶，可以有效阻止人體對於尿酸的吸收，同時加速尿酸排出。人體內一旦尿酸過高，不僅會導致高尿酸血症的出現，多餘的尿酸還會堆積在人體的關節處，使得患者有痛風等疾病出現而高血酸給身體帶來的危害，可不僅如此。
很多人也都在找尋能夠穩定降尿酸的方法，但卻很難有效，讓患者疼痛難忍，苦不堪言。
降尿酸的4個方法。
1、忌口。對於高嘌呤的食物一定要果斷拒絕，以及火鍋，啤酒，海鮮等等都需要減少食用。
高尿酸及痛風人群應當選用低嘌呤食物飲食，吸取的嘌呤應在150毫克日之內，不能食用含嘌呤高食物。
雖然外源性嘌呤不是造成痛風發病的主要原因，但是吃一頓富含嘌呤的飲食，就相當於在自己的血液中注入了一劑尿酸，這樣會導致血尿酸濃度的加高，就會比較容易誘發痛風的發作。
2、每天八杯水。
3、多吃高鉀質食物。
如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的鹼性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。
4、運動。運動可是可一項幫助人們降尿酸的好技能。人體進行運動時，體內血液流動會加快，使得身體的體溫公升高，汗毛孔擴張，汗液大量排出，體內的尿酸也會連同代謝廢物隨著排出的汗液而排出體外。
另外還應養成常體檢的習慣，最好每隔半年查一次尿酸，掌握病情。
尿酸高要注意什麼事項？
6樓：侃侃養生
健康、尿酸高、降尿酸、痛風、腎功能，尿酸高的人，盡量少吃這3種食物，痛風或許「知難而退」。
尿酸高要注意什麼事項？
7樓：侃侃養生
健康、尿酸高、降尿酸、痛風、腎功能，尿酸高的人，盡量少吃這3種食物，痛風或許「知難而退」。
尿酸高要注意什麼事項？
8樓：曾像你一般
男尿酸正常值：149～416μmol/l。女性尿酸正常值：89～357μmo1/l。超過這一值，就可能是出現尿酸高了，長期的尿酸高容易引起痛風的。
主要是應該控制好自己的飲食，每天吃一些大公尺、麵條等粗糧，清淡少油膩，還可以多吃一些水果等，不能飲酒，當然還可以用兹風草茶降低尿酸，使尿酸維持正常的水平。
尿酸高怎麼辦。
1.尿酸高的人在對於飲食的方面，最好是吃一些清淡的食物，不要經常吃一些動物的內臟的食物，啤酒也不要經常喝。
2.大家可以吃一些降尿酸的食物，例如薏公尺、茄子等食物，都是很不錯的，對於這些情況，希望大家能夠注意一下。
3.還要養成泡腳的習慣，每次泡腳的時間最好是在30分鐘左右，洗到自己的身體到微微發汗的情況為止，希望大家能夠注意一下。
4.用木瓜煮茶喝，可以降尿酸。木瓜要選青的，七八成熟的。茶葉的品種不限。把二者放在一起煮，西瓜不要削去表皮，煮20分鐘左右即可飲用。
9樓：侃侃養生
健康、尿酸高、降尿酸、痛風、腎功能，尿酸高的人，盡量少吃這3種食物，痛風或許「知難而退」。
尿酸高要注意什麼事項？
10樓：侃侃養生
健康、尿酸高、降尿酸、痛風、腎功能，尿酸高的人，盡量少吃這3種食物，痛風或許「知難而退」。
尿酸高，應注意什麼
11樓：永夜
尿酸高的患者應該注意日常護理和飲食調理，具體情況如下：
一、日常護理。
1.適當做有氧運動，盡量不做長時間劇烈運動，避免關節勞動過度誘發急性痛風發作。
2.控制體重，體重超重、肥胖的患者需要積極的**，飲食清淡。
3.注意勞逸結合，盡量不熬夜，放鬆心態，樂觀面對。
4.定期檢查，及時控制好尿酸水平。
二、飲食調理。
1.尿酸高的患者需要減少中等富含嘌呤食物的攝入，如各種動物的內臟，帶貝殼類的海產品，肉湯，火鍋以及一些淡水魚，豆製品等。2.
另外尿酸高患者還需要嚴格戒酒，減少碳酸飲料以及果汁的攝入。
3.尿酸高患者可以吃各種新鮮蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等低嘌呤食物，同時可以多飲水，保證尿量在2000毫公升以上。
4.烹調的方法多用燴、煮、蒸、汆等，少用煎、炸的方法，食物應盡量易消化。
高尿酸可以喝酸奶嗎，運動飲食方面需要注意什麼
喝酸奶沒問題。但是你這種情況如果是尿酸高的話，你需要用排尿酸的藥物進行改善症狀，就能慢慢恢復，平時注意休息，建議不要喝啤酒，海產品，蝦類等含嘌呤高的食物，觀察一段時間看情況。拓展資料 飲食注意 應供給足量的碳水化合物和脂肪。如對心腎無不利影響，應多飲水。烹調方法多用燴 煮 熬 蒸 氽等，少用煎 炸方...
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