1樓：喜歡藍和白
一、人參果炒肉片。
材料：人參果250克，豬肉100克精鹽、味精、素油、料酒、蔥花、薑末、醬油各適量。
做法：先將人參果去蒂、洗淨、切片，再將豬肉洗淨、切薄片；油鍋燒熱下肉片煸炒，七八成熟時加入人參果片和佐料，再炒熟裝盤即可。
二、人參果涼拌。
材料：人參果、蒜、醋、鹽、糖。
做法：將充分成熟的人參果洗淨切片入盤中，加入適量精鹽醃漬片刻，倒去滲出的水分，再加入適量蒜泥、味精、公尺醋和芝麻油，拌勻食用。
三、人參果釀肉。
材料：人參果、豬肉、味精、素油、料酒、鹽、糖。
做法：即將人參果洗淨，縱切至2/3處，讓一部分果皮與果肉相連，將果瓤挖去，再將肉餡填人其中．入籠蒸熟，取出待溫，用潔淨的快刀將其橫切成片，然後食之。
2樓：匿名使用者
人參裡營養價值很高，含很多微量元素，不過，作為北方的我，沒吃過真正自然熟透的人參果，只是買後放幾天，待表面放黃時，扒皮或削皮吃，味道不錯！
人參果怎麼吃？
3樓：網友
人參果的吃法有很多，可以直接清洗乾淨生吃，也可以炒著吃、清蒸、涼拌、做湯、煮粥、泡酒等。
人參果又稱長壽果，果肉清香、甜美多汁，是一種營養比較全面的蔬果兩用食物。人參果富含糖、維生素c、胡蘿蔔素、核黃素、纖維素、果膠，以及鈣、鎂、硒、鉬等營養物質。經常適量吃人參果可提高人體的抗氧化能力、提高免疫力、預防癌症；人參果所富含的維生素c，對保護微血管、恢復肌膚活力、美容養顏有一定幫助；人參果富含纖維素及果膠，對改善人體的腸道功能和便秘有幫助。
人參果為富鉀低鈉多汁食物，對高血壓患者有益。
需要注意的是，有些種類的人參果含糖量較高，不適合血糖控制不佳的糖尿病患者食用。
人參果怎麼吃？
4樓：生活小常識
01 人參果可以生吃、炒菜、涼拌、煮粥。人參果原名為香瓜茄，又名長壽果、鳳果、豔果，原產南美洲，屬茄科類多年生雙子葉草本植物。其果肉味道獨特、脆爽多汁、不酸不澀，和酸角一樣，是一種受歡迎的水果。
人參果吃法如下：
1、生吃：人參果可以直接食用，也就是生吃，它的果肉比較的細嫩，口感比較的好，裡面含有豐富的營養，對於身體健康有一定的功效，可以洗淨後直接吃。
2、炒菜：它是屬於茄類，所以不僅能當做水果食用，還可以跟肉片一起炒製。先放在鍋中一點食用油，然後加入肉片炒製，之後將它切片放進去翻炒，炒熟之後就能吃了。
3、涼拌：它不僅可以炒菜，還可以涼拌食用。把它洗乾淨，切成一片一片的，放在清水中煮熟，然後加入蒜泥、香油、醬油、醋，攪拌均勻後就行了。
人參果好吃嗎？人參果怎麼吃
5樓：三夜見
不少人好奇人參果好吃嗎，其實它是一種味道甘甜十分好吃的水果，對人體健康十分有益。那人參果怎麼吃才好呢，它主要有五種吃法，可以直接削皮後食用果肉或者將其榨成果汁飲用，也可切塊醃製成冷盤，或者和肉片進行蒸炒，將其做成水果罐頭食用也是不錯的選擇。
很多人未曾吃過人參果，想知道人參果好吃嗎，人參果怎麼吃，其實人參果是一種十分好吃的水果，主要有五種吃法。其味道相對平常的水果而言，顯得更加的清新淡雅，吃起來帶有著甘甜的感覺，並且十分的乾脆爽口。
它不僅味道很好，其實還有著很好的滋補效果，被稱為是水果中的人參。平常適量食用人參果，可以補充人體所需的維生素和蛋白質等營養元素，還可以降低血壓、預防糖尿病，並能美容養顏、增強身體抵抗力等。
1、削皮食用
人參果也是一種水果，因此其最簡單的吃法就是直接削皮食用。需要選擇乙個成熟並且品相良好的人參果，隨後用刀削去其外面的果皮，直接食用內部的淡黃色的果肉，會享受到其甘甜爽口的感覺。
2、榨汁食用
多汁的人參果還可以選擇將其榨汁食用，選擇乙個好的人參果，隨後將其削皮切塊，將它放入準備好的榨汁機中，榨出果汁後再在裡面撒上少許白糖增加甜味，之後將其攪拌均勻進行飲用就可以了。
3、醃製涼拌
其實醃製涼拌人參果也是乙個不錯的選擇，將2個人參果洗乾淨後削皮切成薄片狀，之後放入盤中加入2勺食鹽進行醃製，一般在15分鐘後可以將人參果取出，換到新盤中新增醋與麻油等進行調製，使其成為涼拌蔬菜直接食用即可。
4、蒸炒食用
人參果還可以和肉一起進行蒸炒，將其與肉片一起在鍋中爆炒，可做成一道美味的人參果炒肉片，也可以將人參果挖出一部分果肉，放入肉餡之後再在鍋中蒸煮，等熟透後取出食用就可以了。
5、水果罐頭
和大部分水果一樣，人參果也可以醃製做成罐頭後再食用。準備好人參果、玻璃瓶和糖等，將人參果洗淨後切成小塊，之後將其放在糖水中醃製，密封放在冰箱中冷藏，3天左右即可取出吃人參果罐頭了。
人參果怎麼吃的，人參果生吃怎麼吃
人參果清甜多汁，除了生吃，還能用來做果汁。和同樣清爽的黃瓜結合在一起，味道非常曼妙！甜度很低，糖尿病人也能喝。人參果也叫鳳果 香瓜茄 長壽果，富含多種微量元素，有 抗癌之王 的美譽，平時可以經常吃。一般在市場上買得到的人參果都是比較生澀的，吃起來沒有滋味，有的還有些酸澀。其實將人參果放置一周左右之後...
人參果怎麼吃，人參果怎麼吃的？？？？
美味新吃法 人參果清甜多汁，除了生吃，還能用來做果汁。和同樣清爽的黃瓜結合在一起，味道非常曼妙！甜度很低，糖尿病人也能喝。人參果也叫鳳果 香瓜茄 長壽果，富含多種微量元素，有 抗癌之王 的美譽，平時可以經常吃。 去去去殮徿 參果 俗稱蕨麻 人參果 人參果是指一種野生的多年生草本植物的塊根，高原人稱這...
人參果怎麼一吃，人參果怎麼吃
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