1樓：輕柔且順利丶餅乾
香蕉片是零食吃的多了不好，還有最好不要空腹吃香蕉；多少因人而異： 從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。 凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。
痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。 不過，正因為香蕉性寒，體質偏於虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(洩瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。
除非蕉肉經過蒸煮，寒性減退後才可進食。至於寒咳本不應吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。 民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫治久咳；用香蕉煮酒，作為食療。
近代醫學建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，並促進細胞及組織生長。用香蕉可**便秘，因它能促進腸胃蠕動。最有趣的，莫過於德國研究人員表示，用香蕉可治抑鬱和情緒不安，因它能促進大腦分泌內啡峎化學物質。
總之，身體燥熱者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可選吃大蕉(通便力更強)、皇帝蕉等其他品種。
2樓：
空腹大量食用香蕉後，會與胃鹽酸鹽結合成一種不利於消化的物質；香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，使血中鎂量公升高而對心血管產生抑制作用。畏寒體弱和胃虛的人不適宜於吃香蕉。因為香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不好。
3樓：飛兲
有，任何東西吃的過量就會對身體有影響。
香蕉吃多了對人身體好還是不好？
4樓：國典
只要自己吃了，不拉肚子，血糖不高都沒關係的， 年輕人吃個三五根沒關係的，不會造成什麼危害的，是在你身體健康的前提下要是你吃了還沒有長熟的香蕉，香蕉當中含有的鞣酸就會跟食物中的蛋白質相結合，從而產生一種不容易消化的鞣酸蛋白，後果就是會加重便秘的問題。
核黃素能促進人體正常生長和發育。 香蕉除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素，經常工作壓力比較大的朋友可以多食用。如果孕婦吃得太多，可能會導致體重上公升得過快，處於孕期的女性是需要均衡的營養的，吃得太多的香蕉可能會導致患者出現某一些不良情況，要盡量的多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
如果孕婦吃得太多，可能會導致體重上公升得過快，處於孕期的女性是需要均衡的營養的，吃得太多的香蕉可能會導致患者出現某一些不良情況，要盡量的多吃一些新鮮的水果和蔬菜，香蕉吃太多對身體也不好，尤其是對心臟不好，因為香蕉含有豐富的鎂，大量的吃會使體中的鎂元素驟然公升高，從而對心血管產生抑制作用。
香蕉是人們經常吃的一種水果。人們認為它有很多好處，事實上也是如此，據英國和義大利科學家的有關研究表明，如果每天吃三根香蕉的話是可以，降低中風的概率的。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，並造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對健康產生危害，特別適合溫熱病，口煩渴，大便秘結是、痔瘡出血者和**者。
5樓：小李美死了
對人的身體是不好的，因為香蕉有保護的感覺，這樣就可能會不想吃飯，而且也會得了厭食症。
6樓：春季的風啊
香蕉吃多是不好的，是一種很美味的水果，經常吃一根香蕉可以有助於我們腸道通便，但不可以多吃。
7樓：浩海永寧
這種水果吃多了對人體也並不是很好，所以建議還是要少吃，因為裡面會有一種酶，損害腸胃黏膜。
8樓：y小王子
不好，因為香蕉吃多了容易上廁所，對腸胃很不好。
9樓：史蒂芬斯
對人體並不是特別好，因為香蕉裡面還有很多物質，如果吃多了的話會引起拉肚子的情況。
10樓：阿樂秋季雨
香蕉吃多了肯定對人體是不好的，會讓我們腹瀉或者是讓我們的腸胃特別的不舒服。
11樓：魚與魚塘
我覺得對身體好，因為香蕉可以促進腸胃的蠕動，有助於消化。
香蕉吃多了有什麼壞處 多吃香蕉的後果
12樓：生活軌跡
1、香蕉所含的熱量較大，如果吃多了卻不經常運動的話，也會發胖。
2、長期空腹吃香蕉有害健康 長期空腹食用香蕉，非但對胃酸分泌不利，還可因營養攝入過於單一造成貧血。而對於患有急慢性腎炎、腎功能不全的人群來說，這種**方法更是大忌。因為香蕉中含有較多的鉀鹽，如果食用過量會增加腎功能的負擔，延緩病情的好轉，並有引起病情惡化的可能。
另外，香蕉含澱粉和糖分比較豐富，因此，糖尿病患者也要注意攝入量，以免血糖異常引發疾病。
3、香蕉性寒濕重脾胃虛寒者不宜多吃 若一天吃五六根，可能不少脾胃虛寒或消化功能不良的人早就受不了。
香蕉吃多了會怎麼樣？對身體有危害麼？
13樓：娛樂達人小輝輝
香蕉外觀可愛，顏色鮮豔，味道香甜，**便宜，還有防止便秘的功效。但是這樣也不能多吃，多吃的話很容易導致我們發胖，因為香蕉裡面的熱量還是比較大的。香蕉食用過量還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。
香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，建議每天吃半根即可，以預防因排鉀功能受損而發生高鉀血症。
吃香蕉還要注意這些禁忌：
1、牛肉不能和香蕉一起吃：香蕉是寒性食物，雖然能起到調理腸胃幫助消化的作用。但牛肉屬於溫性，富含大量的蛋白質，二者搭配在一起完全相剋，造成胃的負擔最重容易引發胃絞痛。
2、土豆不能和香蕉一起吃：兩種食物也不宜摻和在一起，因為相互發生的化學反應會產生毒素，同食會導致臉上長斑。所以建議一定要分開食用。
不管是什麼食物，適量的吃都是可以的，但是不要為了滿足自己一時的食慾，而對某種食物大量的食用，這樣會對自己的身體造成傷害的。
14樓：18個褶的裙襬
香蕉吃多了會導致體寒、增加胃腸負擔、增加血糖、加重腎病。
1、導致體寒。
香蕉雖然味道甘甜，但是它本身是屬於寒性的水果，體熱者食用可以減輕由於體熱導致的各種症狀，起到很好的調節作用，但是本身體寒的人就不太適合吃太多了，因為它會加重體寒的症狀，特別是女孩子食用過多，會加重痛經的症狀。
2、增加胃腸負擔。
3、增加血糖。
香蕉吃起來甜甜的，味道特別可口，但是同樣也是因為它含的糖分過高，糖分會進入到血液裡面，影響到血液的迴圈速度，導致代謝物堆積，會加重關節炎患者和糖尿病患者的病情。
4、腎炎患者。
香蕉中含有大量的鉀、鎂，這些都是要通過泌尿系統排洩出體外的，腎炎患者的濾過功能比較差，會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調，加重腎病。
15樓：小明的青春日記
吃多對身體有害。香蕉含較多的鎂、鉀元素，一次過多會使這倆種元素超標造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調、身體的穩態就會波動、對健康產生危害。香蕉性寒，像脾胃虛寒和女性可能會出現頭暈眼花、口淡腳軟、痛經等症狀。
16樓：合夥人金林
吃多了對身體不好，會對健康造成危害。
香蕉吃多了容易造成消化不良，加劇胃部負擔。同時，香蕉內的多種元素會超過人體需要的上限，對腎臟、肝臟造成很大的壓力。
17樓：匿名使用者
香蕉吃多了會容易長胖，因為香蕉是熱量較高的食物，而且香蕉吃太多肚子會不太舒服，可能會拉肚子，吃多了對身體有一定危害，但是適量吃香蕉是非常有好處的。
18樓：卑微式迷戀
香蕉吃多了會導致人長胖。香蕉的熱量為100克91千卡，適量吃通便排毒，有****之效，不過大量吃也是會引起身體能量堆積，有長胖的風險。
香蕉吃多了會怎樣？有什麼不好
19樓：樂助服務
過猶不及，是中醫學說的一大道理！香蕉吃的過多，就會腹洩、令腸道消化系統紊亂、不利腸道的益生菌的生長、從而影響消化、吸收營養。
1.從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛者應避免食用。香蕉，有胃潰瘍的人不能吃多。
香蕉的鈉含量很高，鈉在體內的滯留會造成水腫，如果胃、腎不好，不能多吃。
2.不應該空腹吃，空腹大量食用香蕉後，會與胃鹽酸鹽結合成一種不利於消化的物質；香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，使血中鎂量公升高而對心血管產生抑制作用。
3.畏寒體弱和胃虛的人不適宜於吃香蕉。因為香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不好。
4.香蕉性多偏寒，根據「熱者寒之」的原理，它最適合燥熱人士如痔瘡出血者等食用。不過，正因為香蕉性寒，體質偏虛寒者，最好不要吃香蕉。
5.香蕉雖營養豐富，患有急性腎炎、慢性腎炎和腎功能欠佳者，都不能吃香蕉。這是因為香蕉中含鈉較多，而腎炎患者、高血壓患者必須吃低鹽或無鹽的食物。
如果腎病患者經常吃香蕉，等於攝入過量的鈉鹽，從而使血中的鈉鹽明顯增加，致使腎臟負擔加重。
6.一根香蕉約有120大卡的熱量，將近半碗飯。吃多了，如果不減飯量，多出來的熱量就會變成脂肪堆在身上。
20樓：炫影俊士文鋪
香蕉吃多了會拉肚子。所以香蕉一次最多吃2個比較好，可以起到助消化的作用，再多了就沒有益處。
21樓：8023解讀
吃多了，會拉肚子，吃少點是有促進腸胃蠕動 有助於消化，最好早上吃乙個，晚上吃乙個！
22樓：謝凡
香蕉有潤腸利便的作用，是緩解便秘很有效的方法。但是香蕉同時也不利於消化，吃多了會胃疼，胃脹，腸胃不好的人還會引起拉肚子等。吃任何東西都要適量的。
23樓：匿名使用者
含澱粉量高，吃多了，會拉肚子，因為香蕉性涼，潤腸，一天吃乙個最好，別多吃。
24樓：琪琪小美
如果總便秘得人應該多吃！如果正常得話就要控制控制嘍！要不然容易拉肚子！
25樓：mr丶卡聖
香蕉是一種比較乾燥的水果。吃多了容易結石。所以不能多吃。
26樓：cross祝福
如果稍微有點便密，那吃適量的香蕉能緩解便密。
但吃多了的話會覺得蹲廁所次數明顯增多，並且還會拉肚子哦。
至於腸胃功能紊亂，說病也不算什麼病。個人認為這主要是注意飲食方面吧，比如飲食要規律啊，少吃冷制食品，加強鍛鍊等等。
你腸胃功能紊亂的話，我建議你還是少吃點香蕉吧。因為，身體舒適才是最重要的哦！
27樓：單身x丫頭
吃多會拉肚子 會撐著。
28樓：花和尚西門小慶
吃的多了肯定會撐著的啊，笨。
吃太多香蕉對身體有什麼危害？
29樓：北京創典文化
香蕉的營養價值很高，據測定，香蕉肉含有蛋白質、糖、澱粉、果膠和維生素a、b、c、e，還含有鈣、磷、鐵等礦物質。另外，香蕉含有豐富的鎂，而鎂有預防癌症的作用。實驗證明，缺少鎂的動物，消滅癌細胞的能力大大減弱，而易患癌症。
有的孩子特別喜歡吃香蕉，家長也覺得香蕉既富有營養，又甜美可口，便放任孩子大量食用香蕉。
但是，近年來藥理學家們研究發現，多吃香蕉對嬰幼兒來說是不宜的。主要因為香蕉中含有一種叫做「5－羥色胺」的物質，這種物質過多會引起胃腸功能紊亂。因此，香蕉雖然味道甜美，富有營養，但是對嬰幼兒來說，也是不宜多吃的，以免引起胃腸功能紊亂。
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