1樓：從博學到教育
陶勇醫生是一位了不起的醫生，在被別人傷害之後，依然能夠不忘醫者的初心，繼續治病救人，繼續為患者們提供溫暖，而不是以怨報怨。
這就是一種善意，一位偉大的人，偉大的人總是先行者，他總先將他的善意去面對這個人世間，去好好的對待這個世界，他就是愛的傳遞，善意的繼承。
現在不知道他的手怎麼樣了？是否恢復到了能夠做手術的程度，當然這樣的優秀醫生，當然是期待他煥然一新，能夠重新再回到手術台，再成為一位無比偉大的醫生。
他是值得令人敬佩的。
陶勇醫生在接受採訪的時候，也是說道了眼睛近視的這個問題，他說道眼睛如果近視度數不斷的增加，那麼最壞的結果是非常有可能會致盲的，可以說會造成相當程度的危害。
而陶勇醫生在採訪的時候也是說了乙個護眼的小妙招，叫做20+20+20，也就是在眼睛二十分鐘之後，要遠眺六公尺遠的東西二十秒，這樣就能夠很大程度讓自己的眼睛好一點。
護眼的小妙招當然是眼睛看向遠處，這樣就能夠不近視，這是基本必備的常識，大家也都是知道的。
但是知道卻都不一定能夠做到，因為現在的電子產品真的是非常多，這麼多都是危害人的眼睛的，常常的看著手機，手機刺眼的光照射在眼睛上，令眼睛十分的疲勞。
尤其是在晚上，一直不停的拿著手機，在那裡刷，這樣對於眼睛就更加的不好，所以護眼的小妙招，最為重要的還是晚上少看一點電子產品，至少看一會要歇一會，不能夠讓眼睛太過的疲勞，太過的勞累。
而且有時候覺得眼睛疲勞的話，用熱毛巾敷一下也是非常不錯的，然後順便做乙個眼保健操，這些都是護眼最為重要的小常識。
所以也請大家珍重自己的眼睛，不要太貪自己一時的快樂，要讓自己休息，不能夠貪圖享樂。
眼睛人類心靈的窗戶，要時時擦亮，避免灰塵進入自己的眼睛，成為一抹陰影。
2樓：顧宥謙
保護眼睛保護視力很重要。經常做眼保健操，不要長期的進行工作、看書，也不要長時間的使用電子產品。要注意休息，減少熬夜，多眺望遠方。
3樓：劉心安兒
平時一定要定期做眼保健操，也不要長時間地盯著電子產品，同時也要多吃一些明目的食物，比如說藍莓堅果之類的。
陶勇說近視度數不斷增加或致盲，保護視力有哪些方法呢？
4樓：渣小健
北京眼科醫生陶勇：青少年近視率越來越高，高中有80%，非常嚴峻。眼球會隨著度數增加被不斷拉長，這個過程可能導致視網膜變薄、萎縮、脫離，甚至可能致盲。
保護視力要牢記「20—20—20」法則：每20分鐘看至少20英呎（6公尺）遠的物體20秒以上。
相信大家對陶勇醫生是非常熟悉的乙個醫生，他是一名非常專業的，也可以是同時也是一名敬職敬業的醫生。他在央視的直播節目當中提到，如果眼睛的近視度數不斷增加會導致失明。那麼我們應該如何保護我們自己的視力呢？
隨著我們現代科技的不斷進步，越來越多的電子高科技產品出現在市場上，出現在人們的面前，智慧型手機等一些產品，都已經離不開人們的日常生活，但這些高科技的背後都是有一定的輻射作用，對人的眼睛是有損壞的。所以保護視力也成為了我們目前保護自身健康的一種。
第一，合理和適度的用眼。
我們都知道長期用眼過度會導致我們眼睛眼球的疲勞。我們不難發現，一旦我們。看電子產品的時間過長，我們的眼睛就會出現疲憊的狀態，並且還會伴隨有淚水。
這就說明你的眼睛已經是超負荷者在使用，這時候我們應該就應該停下來休息一下，看看遠方的事物，緩解眼睛的疲勞。
第二，多吃胡蘿蔔，注意自己的飲食習慣。一般情況下，現在孩子普遍都是戴上了眼鏡，這就說明孩子的視力是非常容易被電子產品的輻射所傷害的。所以不僅孩子從小要養成乙個用眼的習慣，在飲食方面養成了良好的習慣，也是對視力有所幫助的。
吃胡蘿蔔對於視力保護是有作用的。」中國疾控中心學校衛生中心主任、北京大學兒童青少年衛生研究所教授馬軍表示，從保護孩子眼睛的角度來說，不挑食、不偏食、營養均衡、主副食搭配、粗細糧結合，對視力保護是有很好的作用的。
5樓：劉心安兒
平時可以加強體育鍛煉，然後也可以選擇多外出遊玩，也不要長時間盯著乙個東西不放，也不要長時間的玩手機。
6樓：創作者
保護視力首先要少看電子用品，多看綠色植物，第二要多鍛鍊眼部，一些眼保健操要常做，第三少用眼，不要讓自己習慣眼鏡。
7樓：騎士
做作業時姿勢要正確，不要長時間玩手機，不要熬夜，多看看綠色。多吃點胡蘿蔔。
8樓：小成要吃糖
平常多做眼保健操，不要長時間的玩手機，好好吃飯，還有多運動，多去看看外面的世界。
陶勇說近視度數不斷增加或致盲，我們平時該如何保護視力？
9樓：帳號已登出
我們平時應該要看電視或者看手機的時候，不能距離太近，另外就是注意好坐姿，最後就是看這些液晶螢幕的時候，我們需要控制時間，不要長時間**。
10樓：娛樂公屏說
我們平時近視度數增加，歸根於乙個原因，就是過度使用電子裝置。平時可以在電腦面前放一盆仙人掌，減弱輻射。不工作的時候，減少**電子產品的時間，多多做一些戶外運動，或者室內運動。
11樓：你到底敢不敢
在平常的時候一定要愛護自己的眼睛，不要長時間玩手機玩電腦，過度用眼，也要緩解眼疲勞。
12樓：哇塞塞影視剪輯
平時我們應該減少看電子產品的時間，平時寫作業的時候保持正確的坐姿，就可以有效的保護我們的視力。
陶勇說近視度數不斷增加可能會致盲，生活中怎樣保護好自己的眼睛？
13樓：二二百科
現在這個社會經濟高速發展，所以就導致很多電子產品的出現層出不窮。也正是因為這些電子產品的出現，為人們的生活帶來了很多的便利，但它同時也存在一些不好的因素。尤其是電腦、手機等一些智慧型產品的普及，為學生帶來了非常不好的影響。
也是因為青少年普遍心智不是特別成熟，容易受到外界因素的蠱惑，所以特別容易沉迷於網路世界不能自拔。長此以往，導致中國青少年視力水平直線下降，已經成為了國家最為頭疼的的事情。隨著近幾年疫情的發生，不少學校為了追趕教育行程，他們都會選擇進行網上教學，這種行為無疑對孩子們的視力造成了很大的影響。
如何能夠保障學生的視力已經成為了大家主要關注的重點。
我認為首先應該做到的就是預防，從小做起。正確糾正學生們一些不正確的坐姿，正確的去看書，不要選擇一些光線不好的地方的閱讀，也不要晚上偷悄悄的打著手電筒去看書，這是最重要的措施。而且也應該呼籲學校重視眼保健操的使用，爭取讓每乙個學生都能倒背如流。
當然好的視力也是離不開好的生活習慣，早睡早起必不可少。不要過分的熬夜，要知道在夜裡玩手機是最傷害眼睛的一種行為。最重要是就是要克制自己對於電子產品的使用，這個對於大多數年輕人來說，都是需要毅力的。
同時也需要多吃一些對視力有所幫助的食物，從食物上下手，根據食物**來幫助提公升自己的視力。最後離不開老師跟家長對於孩子們的監督，這樣才會讓事情事半功倍。
眼睛是心靈的窗戶，所以我們一定要保護好自己的眼睛。不是嗎？
14樓：網友
首先就應該做到預防，從小做起，正確的糾正學生們的一些不正確的坐姿。正確去看書，不要選擇一些光線不好的地方閱讀，更不要晚上偷悄悄的打著手電筒去看書。就是要養成好的生活習慣。
不要過分熬夜，在夜裡玩手機是最傷害眼睛的一種行為。當然多吃一些對視力有所幫助的食物也可以預防。
15樓：職場的小娛樂
在生活中一定要少玩手機和大螢幕的電子產品，因為螢幕產生的藍光對眼睛傷害很大，如果是電腦工作者的話，我建議你帶乙個防藍光的眼鏡，能對眼睛起到很好的保護作用。
16樓：青州園主
我認為想要保護好眼睛，需要保持良好的用眼習慣，不要長時間盯著電腦手機和電視。
17樓：月光小筑
不要讓自己眼睛過度疲勞，多做室外活動，少用電子產品。
陶勇說近視度不斷增加或致盲，怎樣能有效降低近視度數呢?
18樓：小小錫學長
有效降低近視度數的方法是非常多的，涉及範圍也非常廣泛。比如我們應該減少玩手機的時間，尤其不要在深夜裡玩手機，這時候的我們的瞳孔會不自覺放大，對我們視力的危害程度是非常大的。再者，當我們用眼過度後，我們可以遠眺，也可以給眼部做按摩，放鬆眼睛。
為何說越來越多的人出現視力問題呢？
我想這和網路的發展息息相關，因為現在網路的普及率是非常高的，大多數家庭都有條件安裝無線網，甚至有一定的經濟條件給孩子配一部屬於他們自己的手機。因此從目前的形勢來看，很多人都在手機上花費了大量時間，這對於視力無疑是危害巨大的。再者，由於網路以及手機對人的吸引力是非常大的，經常會出現一些深夜熬夜玩手機的現象，在我看來，這種行為對視力的危害程度最大。
視力問題會帶來怎樣的危害呢？
如果全民的視力水平都下降，那麼這種情況對於國家來說無疑是一種損失。國家需要人才建設，如果人才都有著嚴重的視力問題，都需要佩戴眼鏡工作，那麼也會影響國家的發展以及建設，阻礙國家變富變強的發展腳步。再者，視力對個人的危害程度也是非常高的，這幾年由於視力太差甚至變瞎的事例也是非常多的。
這種現象給社會帶來的影響是非常惡劣的。
那麼到底該如何解決視力問題呢？
首先，我覺得社會上相關的宣傳部門應該加大宣傳力度，呼籲人們要及時給眼睛放放假，也要注意用眼衛生，盡可能多地給眼睛按摩，放鬆眼周。其次，對於公民個人而言，應該意識到視力對我們的重要性，盡可能不要再熬夜玩手機，也要增強自己的管控力，控制自己玩手機的時間。
19樓：阿拉蘇一直在
有效降低近視度數要一定定期進行視力複查，及時調整佩戴眼鏡的度數。不要長期使用電子產品，每隔2小時到戶外緩解下眼疲勞，做眼保健操。
20樓：右手年華
就是一定要注意用眼，切記不要過於勞累，而且在自己的生活當中儘量減少玩手機的次數和頻率。多參加一些戶外活動。
21樓：細細
可以多吃一點蔬菜，玩手機的時候盡量遠離手機，眼睛酸澀的時候多看一下優美的環境。
22樓：陳歸bu離
答：我建議家長可以通過出遊的方式來代替孩子看手機的時間，對此，我認為如果孩子出現了近視的情況，家長要讓孩子及早進行**。
陶勇稱近視度數不斷增加或致盲，我們該如何保護自己的眼睛？
23樓：淺史薇顏
光線要充足舒適，光線太弱而因字型看不清就會越看越近，書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害，無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。
24樓：高飛紅蜻蜓
現代人對電子產品過渡依賴導致視力普片較差，我們應該減少對成電子產品的過分依賴，注意用眼衛生和用眼習慣，避免長時間用眼。
25樓：小周聊職業
減少玩手機時間。現在很多人近視都是因為玩手機時間太長，應該減少玩手機時間，多出去看看大自然。
26樓：你真的好嗎
首先要減少玩電子產品的時間，工作一段時間後去看看綠色植物，而且在晚上睡覺前，也盡量少玩手機，這樣我們的視力才會得到保障。
27樓：你真的好嘛
保護自己的眼睛是非常重要的。給眼睛做按摩，不要長時間用眼，減少使用電子產品，多多休息。
28樓：最愛彩虹糖
平時可以多吃一些對眼睛有利的食物，注意端正姿勢，多出去看看外面的風景，都可以保護眼睛。
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一些近視眼患者寧可看不清東西，也不願戴眼鏡，其原因是擔心戴上眼鏡後近視度數會越來越深。但眼科專家指出，這是一種認識上的誤區，相反，不戴眼鏡以及缺乏視力保健措施卻是世衛組織公布的主要致盲原因之一。據專家介紹，由於近視眼使進入眼內的平行光線在視網膜前聚焦成像，這樣看遠處的東西就不清楚。而如果在眼睛前面戴...
300度的近視，不戴眼鏡度數可以減輕嗎
一般的說，近視在300度以下為低度近視，300 600為中度近視，600度以上為高度近視。低度數的眼鏡不需要經常戴，只要在看遠看不清楚時才需要佩戴，而看近的時候清楚，就不用配戴了。而300度以上的中高度近視就需要經常配戴了。至於度數會不會長，每個人的眼睛特質不一樣，也不能一概而論，但是總體上，度數合...