1樓：小郎中
喝咖啡對於身體既有好處也有壞處，所以喝咖啡並不是絕對的好，適當和適度的飲用咖啡對身體是有益的。喝咖啡的好處有以下幾點：
第。一、咖啡因有促進和加速身體新陳代謝的作用，所以可以提高人體的形成代謝的速度。
第。二、咖啡有一定的抗氧化功能，所以能夠保持**的充沛的活力，具有延緩衰老、保養**等作用功效。
第。三、咖啡可以促進胃腸道內的蠕動，咖啡中含膳食纖維素，所以能夠預防便秘。
但是如果喝咖啡過多，還是會存在一定壞處的。例如咖啡中具有的咖啡因，是一種神經遞質的興奮劑，長期飲用咖啡會導致喝咖啡成癮和神經系統過度興奮，從而引起失眠等情況發生。
2樓：匿名使用者
長期喝咖啡有什麼好處和壞處具體如下：
一、好處：1、提神醒腦，因為咖啡當中含有一定量的咖啡因，能夠興奮機體的交感神經。對於經常用腦出現的思維反應能力下降、記憶力差、容易疲倦、精神倦怠，喝適量的咖啡，補充恰到好處的咖啡因，能夠興奮交感神經，可以提高神經思維反應能力和記憶力，對於緩解精神疲倦、腦力疲勞的好處也比較明顯；
2、舒緩緊張的情緒，適量地喝咖啡，能夠緩解焦慮、緊張、悶悶不樂、抑鬱寡歡等不良情緒，也能夠通過興奮交感神經，起到舒緩情緒、穩定情緒作用。
二、壞處：如果長期不加節制地大量喝咖啡，會使咖啡因超量進入體內，興奮交感神經過度，進而會引起心慌、氣短等心律失常發生風險的增加，也容易造成失眠的發生。
什麼咖啡最好喝逛京東。
為什麼喝太多咖啡對身體不好
3樓：匿名使用者
咖啡裡面含有大量的咖啡因，這種物質在茶中也大量存在。
咖啡因可以興奮中樞神經，促進體液迴圈。
喝得過量會引起心悸，胃抽筋等不適症狀。
本我以n多年的咖啡經驗正式的告訴你，每天不要超過三杯，最多450ml，每次的間隔要在四小一杯最好，喝的最佳時間在飯後一小時，消化個差不多，開始犯睏的時候。
4樓：花哭花絮飛
一天喝一杯比較合適，過量不好。
5樓：匿名使用者
因為咖啡因中含有脫鈣成份，降低你對鈣吸收的效率。
6樓：網友
所有裡面含咖啡因的東西！長期食用都不好！
7樓：匿名使用者
咖啡中含有咖啡因，盡量少喝。多吃蔬菜和水果。
8樓：匿名使用者
咖啡中含有咖啡因，喝多了對身體不好！
經常喝咖啡 會不會對身體不好
9樓：重商主義
空腹不宜喝，會傷胃！是要少喝的，雖然會提神，但是久了就沒有效果，而且會產生黑色素沉澱，**會黯淡，甚至長痘痘！對心臟也不好，增加患心臟病的幾率。
會導致鈣的流失，老了易得骨質疏鬆。還容易失眠哦！
10樓：王桂真營養師
對於咖啡，經常會有喝咖啡致癌的說法。其實，如果能夠在身體允許的情況下，堅持每天喝咖啡，4個好處會讓你欲罷不能。
11樓：匿名使用者
每天上午喝一杯咖啡，對身體非常好的，不要喝多，平時再喝點牛奶平衡一下。
咖啡是全球三大飲料之一，各國的科學家都承認喝咖啡有益身體健康。
12樓：匿名使用者
要適當的喝，但不能多喝。因為咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以讓神經系統興奮而造成失眠或神經緊張。
喝咖啡對身體不好麼？
13樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
喝咖啡對身體有什麼利弊？喝咖啡對身體有什麼害處嗎？
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可 茶同為流行於世界的主要飲品。咖啡中富含游離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等營養物質 可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 咖啡還有解酒的功能。咖啡提神，不過喝久了也沒大的效果，含有的咖啡因之類的長期飲用對身體也不好，總之是弊大於利。建議改喝茶，中華茶道...
喝咖啡對人好不好，經常喝咖啡對身體好嗎
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可 茶同為流行於世界的主要飲品。咖啡中富含游離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等營養物質 可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 咖啡還有解酒的功能。適時適度的喝咖啡是有好處的，咖啡可以抗輻射，提神醒腦 開胃消食 咖啡還有抗氧化作用，有助於防癌 抗衰老的作用。...
長時間喝咖啡對身體的好與不好，長期喝咖啡對身體有什麼好處和壞處？
好處 1.咖啡含有一定的營養成分 2.咖啡對 有益處。3.咖啡有解酒的功能。4.咖啡可以消除疲勞。5.一日三杯咖啡可預防膽結石。6.常喝咖啡可防止放射線傷害。7.咖啡的保健醫療功能。8.咖啡對情緒的影響力。但是常喝咖啡的壞處也是很多的 1.緊張時添。咖啡因有助於提高警覺性 靈敏性 記憶力及集中力。但...