1樓：巧梅中醫養生
在前兩年的情況下，網際網路上廣為流傳那樣一種叫法，那便是得了糖尿病患者以後也不可以再吃水果了，可是伴隨著近些年科技進步的持續發展趨勢，大家也早已了解這類叫法，徹底便是沒有一切科學論證的謠傳，由於糖尿病患者朋友們必須轉化成指數值較低的水果吃，而且可以操縱好使用量的話，那便是徹底沒有問題的，很好的朋友們也許又會造成新的疑惑，便是什麼水果較為合適糖尿病患者吃呢？在這兒我還要給大夥兒實際講一下。
合適糖尿病患者的水果柚子
柚子實際上是一種十分普遍的水果，它不但美味並且可以長期性儲存，尤其是在冬季的情況下，也是在很多上季的情況下了，它的公升糖能力較為低，所以說是特別適合糖尿病患者朋友們應用的，此外在中醫藥學而言柚子瓜瓤味甘酸鹼性寒，常常吃有一定的健胃消食、潤肺止咳、補血補氣、清腸排毒的作用。
合適糖尿病患者的水果梨
就算是到春季，實際上在絕大多數地域或是較為乾燥的，尤其是北方地區也是比較嚴重，再再加上許多朋友們喜歡吃一點重囗味的食材，所以說也尤其非常容易發生乾咳容易上火，咽喉不舒服等一系列狀況，而梨這類水果還可以說成一種非常好止咳化痰的上品。 他說道他吃起來較為甜，可是它的公升糖能力卻很低，所以說糖尿病患者若是每日吃上乙個大部分也是十分安全性的，而梨之中帶有豐富多彩的膳食纖維素，它可以緩解大家食材消化吸收的速率，所以說也可以協助大家平穩飯後血糖水準。
此外像大家普遍的士多啤梨苗，大櫻桃，釋迦果，橘子，奇異果這些，因為他們的血糖值轉化成指數值都較為低，所以說糖尿病患者朋友們還可以適度服用。
一、糖尿病患者不宜吃山楂：山楂果放到第乙個說，便是因為它具備非常大的欺騙性，山楂果口味較為酸，所以說有許多人都感覺它是合適糖尿病患者服用的食材，可是你清楚嗎？實際上山楂果裡邊的糖分是十分高的，並且倘若你吃的是冰棍的話，那麼糖份就也是高得可怕了。
二、糖尿病患者不宜吃火龍果：紅心火龍果在最近幾年也是一種十分時興的水果，並且大部分一年四季大家都可以看到它的影子，但是諸位糖尿病患者朋友們千萬別被騙，和前邊說的山楂果一樣，紅心火龍果儘管說並不是尤其甜，可是它的糖分卻很高，有的情況下是只有做到13上下，所以說並不宜得了糖尿病患者的人服用。
2樓：愛情來了擋不住
糖尿病也是可以吃一些水果的，吃一些糖分比較低的水果也是沒有關係，可以吃一些柚子，蘋果，櫻桃，士多啤梨，橙子，火龍果這些食物都是可以吃的。
3樓：水瓶問問額
可以。只要能夠將自己的血糖控制在平穩的狀態下，就可以吃一些水果。我最好是選擇一些含糖量比較低的水果，比如蘋果，梨，桃，橘子，柚子。
這些水果都含糖量特別的低，當然在吃這些水果的時候，一定不要吃太多以免血糖控制不住。
4樓：行樂
可以吃水果，可以吃山楂，主要是因為山楂裡面的糖分含量非常的低，尤其是患有糖尿病患者，這種情況下就應該多吃一些山楂，對我們的身體有很大的幫助。
水果基本上都含糖，糖尿病患者能吃什麼水果？
5樓：柳柳來聊汽車
糖尿病患者可以吃含糖量較低的水果，如以下幾種。柚子。具有化痰、健胃的作用。
蘋果。具有養心補氣、生津除煩、健脾和胃的作用。櫻桃。
有益氣補虛，調理脾胃的作用。櫻桃中的果膠能增加胰島素的分泌，有助於降低血糖。梨子。
具有清熱生津，潤肺止咳的作用。
橙子。可生津止渴、消痰。一些含糖量比較高的水果不宜食用，如黃桃、冬棗、葡萄乾、柿子、龍眼。
另外，水果的量也要控制，一般建議每天150克左右。水果中含有大量的維生素、膳食纖維和礦物質，對糖尿病的病情有好處。水果中含有的糖分主要有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖的代謝不需要胰島素參與。
因此，建議糖尿病患者在血糖控制穩定的前提下，適量吃些水果。根據水果中糖和澱粉的含量，建議糖尿病患者食用的水果有：西瓜、橙子、柚子、桃子、檸檬、菠蘿、士多啤梨、櫻桃等。
許多蔬菜可以作為水果食用，如西紅柿和黃瓜。糖尿病患者可以吃很多水果，但要注意多吃含糖量低的水果，可以吃柚子，柚子含有大量的營養物質，用柚子汁含有類胰島素成分，所以糖尿病患者吃柚子可以降低血糖，還可以保護心血管。
還可以吃蘋果，蘋果也是低糖水果之一。無論是哪種蘋果，適當食用後都有明顯的養心益氣、生津止咳、健胃益脾的作用。因為蘋果中的糖分吸收緩慢而均勻，有很好的降血糖作用，能使血糖相對穩定。
但不管吃什麼水果，都要限制食用量。
糖尿病患者可以吃水果，水果分低糖、中糖、高糖。例如，芒果屬於中糖水果，含糖量約為14%，容易使血糖公升高。血糖控制不好的人不應該吃，所以盡量不吃或少吃。
建議選擇西紅柿、黃瓜、獼猴桃等含糖量低的水果，但紐西蘭紅心獼猴桃等進口獼猴桃含糖量高，不宜食用。另外，可以選擇瓜類食品，等喜歡吃西瓜的時候，西瓜基本上是以帶水分為主，含糖量比較低。
6樓：f但是
糖尿病患者可以吃火龍果，火龍果裡面的酸和酶比較多，可以緩解患者的便秘症狀，糖分也比較少，也可以吃無花果，它的含糖量和熱量都很低，但是它的纖維含量很高，橙子含糖量也不是很高，富含維生素c，提高抵抗力。
7樓：目微
可以吃橙子，橙子具有生津止渴化痰的作用，如果血糖控制穩定，可以適量吃一些水果，只有控制少量多餐，不要集中在一起，集中吃過量的水果，可能會導致血糖短期內急劇公升高，不利於血糖的控制。
8樓：不爽的爽朗菌
可以吃蘋果，士多啤梨，火龍果，獼猴桃，橙子。這些都是糖尿病患者，可以適當吃一些的水果。
9樓：創作者
可以吃獼猴桃，百香果，柚子，黃瓜，西紅柿，橘子，蘋果，這些水果中的糖分含量比較少。
糖尿病患者忌吃含糖量高的食物，那水果都能吃什麼？
10樓：菜籃子
糖尿病患者吃的水果也比較多，含糖量超過20克的水果，就盡量不吃，如紅果，棗，特別是乾棗，蜜棗，柿餅，葡萄乾，杏乾，桂圓等，其含糖量特別高，則禁止食用，含糖量在10克以下的水果是可以食用，例如，甜瓜，西瓜，桃，李，杏等。
11樓：鄂朵
糖尿病患者忌吃含糖量高的水果，可以吃的水果有無花果，獼猴桃，柚子，檸檬，士多啤梨，山楂，蘋果，橙子等。
12樓：家博寶貝啊
可以吃菠蘿，檸檬，葡萄，橙子，士多啤梨，櫻桃，枇杷等這些水果的含糖量都是比較低的，而且營養價值也很高。
13樓：涼初
含糖量在10克以下的水果是可以食用，例如，甜瓜，西瓜，桃，李，杏等。
14樓：綠竹綠竹綠
糖尿病患者忌吃含糖量高的食物，水果吃含糖量低的，比如梨，國光蘋果。
15樓：春暖花開
也需要選擇那些含糖量低的，如果含糖量高的水果同樣不能吃的。
水果基本上都含糖，那麼糖尿病患者能吃什麼水果呢？
16樓：小四學會了答題
水果基本上都含糖，那麼糖尿病患者能吃什麼水果呢？
糖尿病患者可以吃以下幾種水果：青梅、西瓜、甜瓜、橙子、檸檬、葡萄、枇杷、菠蘿、士多啤梨、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等。糖尿病病人在飲食上也要控制好，盡量避免吃以下幾種食物：
一、含鹽量較多的食物，吃得過鹹可引起血容量增加而致血壓公升高，加重腎臟、眼底的負擔，促使或加重血管併發症。二、過於油膩的食物，不吃油膩的食物，特別是含有動物油脂類多的食物，如油炸食品，動物油脂製作的食品。因為這些食品含有大量飽和脂肪酸，它能使血脂血黏度公升高，促使或加重動脈硬化。
火龍果富含蛋白質、膳食纖維和b族維生素等物質，糖尿病患者可多吃火龍果，這對周圍神經病有一定的幫助。火龍果還含有植物衍生的白蛋白和花青素，這些在大多數植物中都不存在。這兩種物質具有排毒作用，能保護胃壁。
花青素還有抗氧化、抗衰老的作用，所以這種水果特別適合糖尿病患者食用。
橙子富含橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素。多吃橙子可以增加毛細血管的彈性，以及降低血液中的膽固醇，所以橙子可以起到預防高血壓的作用，動脈粥樣硬化，糖尿病患者可以多吃橙子。因為橙子含有維生素p，有助於保護血管，可以幫助預防糖尿病。
蘋果含有更多的鉀，吃更多的蘋果對糖尿病患者有很大的好處，吃更多的蘋果也可以降低冠狀動脈疾病的發病率。蘋果含有大量的維生素和蘋果酸，能促進體內脂肪的分解，所以糖尿病患者建議每天吃適量的水果。
但是，對於一般糖尿病患者，如果測血糖嫌麻煩，就可以選擇含糖量低的水果，比如蘋果、梨、橙子、葡萄、桃、橘子、柚子、獼猴桃、牛油果、西瓜。
17樓：刺蝟
大部分水果都是可以吃的，但要注意控制數量，士多啤梨、柚子、乳瓜、聖女果、西瓜等水果就可以吃，蘋果、梨、橘子等也可以適當少吃。
18樓：袖西風說美食
糖尿病患者可以吃一些含糖量比較少的水果，比如蘋果、獼猴桃、柚子、士多啤梨、檸檬、石榴、梨子等，這樣的水果公升糖指數不高，相對來說比較安全，糖尿病患者可以適當地吃一些。
19樓：檸檬網綠
可以吃雪蓮果，獼猴桃、蘋果、梨、西瓜，這些水果都可以，因為含糖量比較少。
20樓：暢遊文化的小書童
糖尿病人吃的水果有：蘋果、桑葚、番石榴、柚子、櫻桃、士多啤梨、橘子、山楂、羅漢果、木瓜、獼猴桃等，這些水果的含糖量都不算很高，適合糖尿病人食用。
21樓：柚子潘
糖尿病患者只要把血糖控制在醫生所要求的範圍之內，可以選擇的水果品種是多種多樣的。像蘋果、香蕉、橘子、橙子、櫻桃、火龍果、獼猴桃、士多啤梨、烏梅這些都是人們非常愛吃的，也是含糖量不高的水果。糖尿病患者每日都可以不定量的進行食用，但是食用這些水果以後，一定要記住監測血糖，根據血糖值來定水果的重量。
有哪些含糖量低的水果？糖尿病患者可以多吃哪些食物？
22樓：職場人乾飯魂
西瓜、士多啤梨、桃子等等都是含糖量低的水果，也屬於常見的。糖尿病患者可以多吃蘋果、柚子，一方面是這兩種水果含糖量低，且富含多種維生素，另外一方面則是易購買和儲存。
23樓：羅文
火龍果，檸檬，柚子，荔枝，士多啤梨，櫻桃，這些水果含糖量非常低；多吃一些蘑菇，西葫蘆，黃瓜，芹菜，粗糧，應該多吃這些食物。
24樓：路邊的風兒
櫻桃，獼猴桃，士多啤梨，杏，柚子，橙子，蘋果，梨；這些水果都可以使用，除此之外一些富含膳食纖維和低糖的蔬菜也可以使用，例如苦瓜，冬瓜，絲瓜，生菜，油麥菜等。
水果基本上都含糖，糖尿病患者可以吃水果嗎？
25樓：遊戲的另類智多星
糖尿病人也可以吃水果，有一些水果中的糖分含量是非常低的。糖尿病人可以吃山楂，獼猴桃等水果。能夠補充身體需要的營養。
26樓：阿樂秋季雨
可以吃水果的，雖然水果的含糖量很高，但是有的水果含糖量是比較低的，而且有很多的水果口感都是非常不錯的，對糖尿病也是有著一定的幫助的。
27樓：金牛愛仕達
可以吃水果的，因為很多的水果對糖尿病也有著一定的緩解作用，而且對糖尿病患者也有著一定的幫助。
糖尿病能吃哪些水果？是否有推薦的？
28樓：家居買買菌
很多人以為糖尿病的患者不能夠吃水果，其實這種想法是錯誤的，糖尿病病人適當的吃一些水果對身體還是有一定的好處，比如說可以吃西瓜，橙子，桃子，葡萄，菠蘿，士多啤梨等等，因為這些水果每100克含糖量只有10克以下，所以糖尿病患者可以適當的吃一些。
一、糖尿病患者吃水果需要注意什麼？
1、吃水果的數量。糖尿病人每天可以使用大概200克左右的水果，與此同時應該減少25克左右的主食，其實這也是一種食物等值交換的方法，從而可以保證每日攝入的總熱量不變。
2、吃水果的時間。通常情況下水果是作為加餐來食用的，所以一般在兩次正餐中間可以適當的吃一些水果，比如說上午10點左右或者是下午3點左右，另外睡覺前的一小時也可以適當的吃一些，這樣可以避免一次性吃過多的碳水化合物而導致胰腺負擔過重，這裡需要注意的是建議糖尿病患者不要在餐前或者是餐後立即吃水果。
二、糖尿病患者不能吃什麼？
糖尿病患者平時不能吃的東西比較多，比如說糯公尺因為糯公尺的新陳代謝的過程當中會產生大量的葡萄糖，而且糯公尺的含糖量要遠遠高於大公尺的含糖量，所以糖尿病患者盡量不要吃糯公尺或者是少吃。也不要吃鮑魚，雖然說鮑魚有滋補的作用，但是鮑魚裡的鈉含量非常的高，糖尿病患者在吃了鮑魚之後很容易導致血壓公升高，從而會出現心腦血管併發症，而且鮑魚通常很難消化，對於胃虛弱的糖尿病患者來說，並不是適合吃的食物。另外也不要吃爆公尺花，雖然說爆公尺花只是一種休閒食品，但是爆公尺花主要的成分是澱粉，它可以在體內代謝成糖，所以並不適合糖尿病患者來使用。
糖尿病人能吃水果嗎
可以食,因為水果含有大量維生素及纖維,對機體的免疫力及胃腸蠕動也有幫助,但要注意如果想食水果就要適當減去該餐的飯量,因為水果也是含有糖份的,如果不控制飲食會使血糖公升高,長期這樣會導致病情怏速惡化及出現各種併發症,而且最好是規定在某一餐食水果,這樣可以更好的調整飲食配搭及監測血糖情況 生活中，很多糖...
獼猴桃含糖量高嗎？糖尿病人可以吃嗎
你好，糖尿病講究飲食 基本原則是根據病人的體重和活動量，估計所需總熱量，合理安排每天的飲食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和澱粉的食品少吃，以吃蔬菜雜糧類為主，配以一定數量的優質蛋白質的食物如瘦肉 牛奶 雞蛋 豆製品等。有個問題是 水果中都含糖，糖尿病人能否吃水果呢?能不能吃水果？首先說，完全戒避水果是...
大量吃水果會得糖尿病嗎，一天最多吃多少水果？過量會得糖尿病嗎？
水果含糖高且易吸收，因此長期大量食入水果可促發糖尿病的發生。不會的，糖尿病是遺傳性疾病，不是因為吃了過多的水果致病的。一般人大量吃水果不一定能得糖尿病，大部分水果含糖高，正常情況下胰島有強大的功能，能夠分泌很多的胰島素來對抗攝入的糖，只要胰島功能是正常的，那麼是不會導致糖尿病的。當然同時也要注意乙個...