1樓：溫柔的女人
第1點就是會出現腸胃的蠕動，對身體非常好，第2點會讓你的代謝變得很好，不會出現脹肚子的現象，第3點能夠很好的暖胃，不會讓你的胃非常涼。
2樓：可耐的小
飯前喝湯可滋潤消化道黏膜、排除胃內寒氣、有利控制飲食等。可以滋潤乾燥的咽喉及食道，對於進食乾硬辛辣食物，喝湯可避免劃傷口腔食道黏膜，對胃腸道黏膜有保護作用。
3樓：來自波爾多優美的尼莫
飯前喝湯，能夠讓身體有飽腹感。餐前喝湯可以使正式吃飯時攝入的總能量降低15%左右，而且喝湯有利於營養物質的吸收，可以保持身體所需營養的平衡，此外，在正餐前先喝湯可以使整個消化器官活動起來。
4樓：霸道
飯前喝湯比較好，飯前喝湯不僅暖胃，還可以**。喝湯後慢慢吃飯，不僅促進消化，而且使人心情平和。 要**的朋友注意了，飯後喝湯是會增肥的哦！
5樓：搜菊
飯前喝湯可以讓胃充實起來，不在吃那麼多不容易消化的東西，有利於**。
6樓：原實府品
飯前喝湯是非常科學的飲食，對身體健康非常有好處。
7樓：欽鑠漫傲雪
有！可以暖暖胃啊，可以促進腸胃蠕動，增加消化動力。還有助於**喲！
8樓：似同書城橋
飯前適宜喝湯有好處，但不宜多，不然沖淡胃酸會影響食物消化。
湯的溫度也不宜太燙，多吃燙食對腸胃不好。
飯前、飯後喝湯，那個對身體好？？
9樓：丹蕾冼雁
我覺得是飯前喝好，因為湯能先能幫你暖一下胃。
飯前喝湯，對人身體有哪些實質好處呢？
10樓：肉肉夫妻房車記
有句老話說得好，飯前喝一口湯，常年保健康。適當的喝湯不但可以加快身體的新陳代謝，還可以幫助我們預防很多疾病的出現。但是在喝湯的整個過程裡，有很多常識是很多人並不了解，很多人經常喝湯，但是喝湯的方式不對，反而導致身體出現這樣那樣的健康問題。
在每一頓正餐之前多喝一些湯，不但可以讓身體越來越健康，還可以有效的保持身材。但是不要在飯後喝湯，這樣只會讓身材越來越胖，導致多種慢性疾病的出現。很多人都認為喝湯是非常容易的一件事情，其實並不知道，只要正確的喝湯才可以起到養生**的效果，避免身體裡面儲存多餘的脂肪。
在每頓飯之前喝一些湯，對於食物的稀釋有很好的效果，而且可以促進消化和吸收，最關鍵的也就是喝湯可以增加飽腹感，讓食物充分的貼合我們的胃壁降低飢餓感。因此對於正在**的人來說，喝湯無疑是一種非常好的健康**方法。但是如果在每一頓飯之後喝湯，不但可以造成身體出現營養過剩的情況，還會導致由於過度肥胖而引發的一些疾病。
在這裡營養學家推薦羅宋湯比較適合正在**的女性朋友們。
羅宋湯裡面的主要食材是番茄、糖、胡椒粉以及甜菜，比較正規的做法還會放一些馬鈴薯或者是捲心菜以及芹菜，這款湯品冷吃和熱吃味道都是極好的，冷著吃口感偏甜一些，熱著吃口感偏酸一些，風味都非常的獨特。可以根據自己的喜好來進行選擇，羅宋湯裡面含有比較豐富的維生素，對於正在**的人來說，不會因為節食過度而造成營養不良的情況出現。火湯一般在吃飯之前不要喝，因為湯裡的鹽分非常的高，在吃飯之前喝對健康非常有害，最好選擇一些比較清淡的蔬菜湯，在飯前不但口感清爽，還可以增加人的飽腹感，不會由於飢餓而攝入太多的熱量。
11樓：郭辰
飯前喝湯，可增強食慾。有飽腹感，會減少正餐的攝入量，有助於**。湯中含有大量營養物質，可以補充營養。
12樓：百合不在的時辰
飯前喝湯，可以養胃，保護胃粘膜，促進消化吸收，還可以增加飽腹感，能減少熱量的攝入，對保持體重有好處。
飯前喝湯好，還是飯後喝好，飯前喝湯還是飯後喝湯好
飯前喝 飯後喝增肥！飯前喝湯，可增加飽腹感是正確的，即可保養胃又可 飯前,我看過這類的文章.當然是飯前喝啦！這樣有飽的感覺就可以少吃飯啦，啊 怕胖就飯前 不怕就飯後吧 飯前喝好，但是是少量的 絕對是飯前喝好點.飯前喝湯好！飯前喝湯可以站肚子的地方，讓飯吃得少一些。俗話說 飯前喝湯，苗條又健康 飯後喝...
飯前喝湯好還是飯後喝湯好，吃飯的時候，是飯前喝湯好，還是飯後喝湯好？是什麼道理？
suzy鬱 吃飯時進點湯水也是有益的，因為這有助於食物的稀釋和攪拌，從而有益於胃腸對食物的消化和吸收。若飯前不喝湯，吃飯時也不進湯水，則飯後會因胃液的大量分泌使體液喪失過多而產生口渴感，這時才喝水，反而會沖淡胃液，影響食物的吸收和消化。所以養成飯前及吃飯時不斷進點湯水的習慣，可以減少食道炎 胃炎的發...
經常喝湯的好處有哪些，天天喝湯有什麼好處？
在我們所吃的各種食物中，湯是既富於營養又最易消化的一種。美國營養學家的一項調查表明，在6萬多接受營養普查的人中，那些營養良好的人，正是經常喝湯的人。不過，因為湯汁能在小腸中均勻分散，營養物質很容易被消化 吸收，所以喝湯有著使人發胖的潛在危險。很多人以為，喝湯是一件很簡單的事，殊不知，只有科學地喝湯，...