1樓：疆哥
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。
說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。
經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多，有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊，同時更要注意休息，調節工作、生活所帶來的壓力。
可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
2樓：
上火或日有所思夜有所夢吧！
經常晚上說夢話是怎麼回事。
3樓：悲傷的小僧
原因有很多，具體需要先做檢查，才能**。
4樓：百小度
是心浮氣躁(心火過旺、肝火過熱)的原因，吃點黨參、當歸燉豬心會好些。
1.將豬心去油脂，洗淨。
2.將黨參、當歸和豬心放入沙鍋內，加水適量，用文火燉至豬心酥爛即成。
天天晚上睡覺說夢話是什麼原因
5樓：匿名使用者
說夢話，是指睡眠中講話或發出除了鼾聲以外的某種語音，醒後不能回憶，屬於睡眠障礙的一種。現代醫學認為與精神因素有關，常與做噩夢、夢遊情況等合併出現，很多人都偶爾會有說夢話的經歷。但如果說夢話次數過於頻繁，就會導致人體白天疲倦乏力、精神萎靡不振，應尋求**。
人睡著後並不表示大腦會完全休息，某些腦細胞甚至會更加活躍。倘若白天精神一直處於緊張的狀態，夜晚就容易說夢話，夢話的部分內容往往與平時思維相仿，大多為白天所想的事情，這也是發洩情緒的一種方式。
6樓：敬蔥熬私
這其實和你bai的生活習慣du有很大的關係，建議：zhi
1、每dao天晚上八點半以後不要進食專，可以吃蘋果或。
為什麼晚上老說夢話？
7樓：徭婀酈夢槐
不是病，那是生活或工作壓力大，還有別的心事壓抑著，想得多，建議睡前放輕鬆，不要亂想，泡杯牛奶喝，有助安眠。
8樓：匿名使用者
我晚上也總說夢話，睡眠質量不是太好。說夢話，是由於睡眠時大腦主管語言的神經細胞的活動而引起的。一般來說， 在睡覺時一些較輕的動作、言語都是正常的。
最好的辦法少想一些問題。用通俗的話說，少操心，少想一些過於瑣碎和過於深入的問題。
只有在很瞌睡睡著時，才不會說。
9樓：巧晴利
是不是我喉嚨痛？
我經常喉嚨痛？
晚上老說夢話怎麼回事
10樓：公孫菲羅鵑
很多人都偶爾會有說夢話的經歷，這並不需要擔心，但如果說夢話次數過於頻繁，就會導致人體白天疲倦乏力、精神萎靡不振，而且還可能影響配偶、子女睡眠，這時應尋求**。想要做到絕對不說夢話是不可能的，要解決說夢話就是要讓自己的精神處於絕對放鬆狀態。所以睡覺前要放鬆自己的精神，特別重要的是不要胡思亂想。
睡前不要吃得過飽或過分飢餓。
睡前可飲1瓶鮮牛奶，因為睡覺前喝一杯牛奶對睡眠會有有幫助。
積極參加體育鍛煉，注意培養改善自己的性格，多參加有益的集體活動，養成活潑、開朗、友愛、合群的性格。
多聽**。因為**可以緩解腦力疲勞，覺前聽**會讓你在睡夢中放鬆睡。
睡眠不好多是由於肝腎陰虛所至，所以服用中藥《六味地黃丸》能改善睡眠質量，飲食上多吃點百合枸杞蓮子糯公尺粥。
還有就是心態要放鬆，精神總是緊張是不容易入睡的。好還有日有所思夜有所夢，要麼是白天笑鬧太多了，太興奮，要麼是白天想事情太多了，心事重。盡量放鬆自己就行了，臨睡前沖個熱水澡，聽聽舒緩的**。
**的方法其實都是治標不治本的，最重要的還是在日常生活中學會放鬆心情、調節精神壓力，這樣才有助於睡眠質量提高和減少說夢話。
小孩晚上說夢話 哭鬧是什麼原因
可能是小孩白天比較勞累導致的神經衰弱，只要讓小孩放鬆生活節奏就可以了，不需要補什麼東西。孩子睡覺時多次說夢話，主要是因為沒有深睡，大腦皮層上還有一些興奮灶。我們知道，睡眠是由於大腦皮層上的迷漫性的抑製造成的，有了這些興奮灶，抑制不完全，下意識的東西就回到意識裡來，也可能通過語言表達出來，就是說夢話。...
每天晚上說夢話！有什麼方法可以治？
或許是你在睡前情緒太興奮了，建議睡前不要開太大的玩笑厄，本人也有過這種情況，超尷尬的 還有，這有可能跟你的肝火過盛的原因有關，不要熬夜噢。可以吃點清心丸先降降火咯。據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期 rapid eyemovement rem 此時會做夢 及...
男的每天晚上說夢話都會叫女的的名字，這個人在他心裡重要麼
武則天二號是我 引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大 精神緊張誘發的。因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作 生活所帶來的壓力 我叫老愛說夢話，我特愛說夢話，幾乎每天晚上都說，而且特大聲音 但是我睡的很好。其實每天人都會作很多夢，這是很正常的，只是有許多人在睡醒之後就把自己做...