1樓：網友
要麼閣下很喜歡運動，身體很壯很結實，因為肌肉消耗能量是很厲害的。
再要麼閣下是腦力工作者，思考量非常巨大，腦力工作消耗能量也很厲害。
最後提醒一下，如果上述情況都不符合，那麼閣下要小心是不是患甲亢了。
2樓：匿名使用者
建議你到醫院做個檢查，如果真有什麼病早發現早**嘛！！千萬不要嫌麻煩！！
3樓：健康在我自己
**的目的是要減掉多餘的脂肪，讓身體變得更健康，而不是為了單純的減重 ，長時間的引飢挨餓，不但對身體健康造成不利的影響，而且還非常容易**，變得更胖，這樣的**方法不可取。
4樓：我是小新鉛筆
盡量不要節食**，還是要多運動，不然體重很快就回公升了。
5樓：囘囙行人
作者是通過哪種**方式了呢？如果是健身，可能是您本身基礎代謝提高了，每日需要消耗的能量增加，所以感到餓，如果不是，建議去醫院進行檢查，**的最終目的的達到健康的狀態。
6樓：你桐很酷阿
少吃飯，多吃些水果還是建議的，營養搭配，多鍛鍊，多走走，就會瘦下來的。
7樓：網友
不要盲目的**，要科學**，只要少吃飯多運動，就可以！
8樓：起名還要看運氣
覺得餓的話，少食多餐。不然的話可能會迅速**，還會胖。
吃完飯過兩三個小時就感覺餓,
9樓：匿名使用者
每個人在一定的時間段內總有一種特別想吃東西，也特別能吃的感覺，這個純屬正常現象，過了這幾天你又會有一種感覺是什麼東西都吃不下。具體不知道造成這種現象的原因，我認為是因為你的壓力太大，沒有地方去發洩，或者是你最近一段時間非常用心的在做一件事情，造成體力消耗過大。
10樓：老徐
少吃多餐。調節好心情，轉移注意力。
11樓：幸福劃過天邊
沒事。正常啦 新陳代謝的快嘛。
總覺得餓，蠻會吃的，但是就是很瘦，怎麼回事
12樓：堅強的腹肌
會吃還得會運動，光吃只會變胖。吃+運動=strong
13樓：昕昕
也許是天生麗質吧，哈哈。
14樓：臉紅判官
考慮一下甲亢。還是注意身體重要。
吃完飯3個多4個小時以後又感覺到餓，這是不是身體有毛病，得病的問題？
15樓：匿名使用者
這個不能隨bai便斷定就du是得病。正常情況，胃zhi排空就dao是4個小時左右。餓的快版跟很多因素有關權，比如用腦過度，活動量大，吃的東西熱量低。
還有就是代謝性疾病，比如糖尿病，甲亢。甲亢也吃的多，餓的快，但要確診必須經過醫療手段。
再有就是純心理因素，這個似乎就更複雜了，比如鬱悶，心煩，不安，或者是潛意識想逃避什麼所以意識就選擇最容易得到的——吃東西，這種現象大家也都有過，也沒什麼太擔心的。
我看了一下樓主的年齡，應該不是因為疾病原因，我推斷可能是偶然階段性的，先不必刻意放在心上。
如果還覺得不踏實，建議去醫院諮詢一下，把情況詳細的告訴醫生。
為什麼吃完飯後，不到三個小時就餓了？
16樓：童無忌
考慮是胃腸的蠕動比較快導致的，其他問題不大的。
可以適當吃一些零食類，同時這個如果有胃酸分泌較多，可以服用一下氫氧化鋁凝膠等藥物調節，配合胃康靈服用。
胃腸指一般指消化系統的胃和小腸、大腸部分。而胃和小腸是營養吸收的核心。
餓（è）基本字義：1. 肚子飢餓，想吃東西，與「飽」相對：我不～，你吃吧！飢～。～殍（餓死的人）。2. 使受餓：注意別～壞了。
17樓：習慣而已
每天吃完飯兩3個小時不到就很餓。這可能是甲亢的表現。
18樓：匿名使用者
說明你消化的快啊，或者你體力用的多。
19樓：匿名使用者
消耗得快 再吃就是了。
我想瘦，於是**，但是少吃了肯定沒有以前飽了就餓，然後餓了我就吃，一多吃就前功盡棄，每次吃了？
20樓：網友
作為乙個正在控食的過來人想說幾句，純餓**的***大於控食，為什麼這樣說呢，我現在控食的情況下出現了一些以前沒有過的甜食慾望以及飢餓感，我可以說我長這麼大二十幾年裡真的對飲料和甜食的慾望極低，純粹的不愛吃，我看著朋友們吃都不帶饞的，出門就靠礦泉水，有一瓶水我就很滿足了，在外就餐喜歡和溫開水，或者牛奶。
就這樣無欲無求的我現在居然渴望吃甜品，蛋糕，飲料，在剛控食的那段時間，我每天晚上都會有強烈的飢餓感，腦子裡想的都是吃的，雖然我知道控食會有一定的影響，攝入的東西沒有以前那麼多，突然調整會出現飢餓感，但是沒想到這種感覺如此強烈，我也終於體會那些靠節食瘦下來又**的人是種什麼感受了，真的是控制不住的想吃東西，而且不知不覺你就會多吃…
好在我這個人認定了做一件事情就一根筋，所以我目前沒有出現暴飲暴食的現象，而且因為每天三餐都吃的比較健康，所以慢慢適應了當前的飲食習慣，已經沒那麼餓了。
經過50天的控食，我沒怎麼運動，就靠調整飲食，減了10斤，這個資料還是很合理的，我看很多人乙個月減十幾斤的，感覺很恐怖，是個狠人(˶‾因為這個月我大姨媽推遲了兩天，搞得我擔驚受怕的，這還是我健康控食的情況下，純餓我是不敢的，很多人出現掉發嚴重，內分泌失調等各種毛病，然後只能停止節食去醫院或者喝中藥調理，然後吃得多就復胖了，光聽聽就覺得得不償失。
**急不得，別拿自己的身體開玩笑，真要身體出問題了，你除了要面對肥胖還得面對禿頂、內分泌失調、大姨媽出走，厭食症等問題…還是建議循序漸進。
注重吃得健康，然後能動起來就動起來。
21樓：國色天香
**不能太著急的啊，不能希望馬上就能減下來，應該經過幾個月的努力以後慢慢的開始剪下來的，你就是應該每天都鍛鍊，讓自己出大汗，然後盡量吃蔬菜多一些葷菜少一些。時間長了慢慢的就會**下來啦，還有不要吃甜食啊，不要吃零食啊。
22樓：獨孤求勝
**是需要循序漸進，是需要乙個漫長的過程。需要給自己定也可計畫，節食**是不健康的**。這樣既影響健康，效果也不好。
23樓：杜鵑花拉莫內
我覺得你可以換種思路，使用代餐粉嘗試一下飽腹感是相當的明顯的。
24樓：華半芹
**需要毅力秋堅持，養、乙個良好的生活習慣，還要動起來，少吃多鍛鍊才築**成功。
總是覺得餓，但是吃又吃不了多少。
25樓：候皖靜
多吃點高能量的那，如蛋白質、脂肪。也有可能是熱天吧，沒事過幾天會好的，昨天我不是一樣。
吃完很快就餓
26樓：林偉雞
人的生理活動能量直接**於血液的血糖，血糖**於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物（也就是吃東西），如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝醣元（來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成程序）。
這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。 餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。 第一種：
血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。（去做血檢） 第二種：
是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等） 第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺）。
第四種：根據你餓起來會受不了，是「煩心的餓」，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝醣元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。（餓，煩心的餓）。
建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉化成能量物質，也會導致相同的後果，但是人會發胖，吃不了油膩的東西] 第五種：有可能是腎的問題，營養物質都要經過腎的過濾，腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液迴圈。導致機體一直處於營養不量的狀態，對外表現為餓。
建議檢查腎功能，腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱，**不好，有紅疹等，尿液顏色不正常） 第六種： 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。
人是很精密高階的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應來調節，來提示。所以當你感覺很不舒適的時候，身體機能已經下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。
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