1樓：花開半夏
當然可以了 而且很滋補呢。
做法（雪燕烹煮方法與燕窩基本相同）：
1. 1人量：取4克雪燕浸泡在清水當中10小時（雪燕大顆的話可能需要泡更久時間）。
2. 待雪燕完全泡開後，會變成長條狀晶瑩剔透如燕窩一般的細絲，剔除雜質後放入燉盅內加入清水，雪燕和清水比例為1:2左右，燉盅外水量沒過燉盅即可。
3. 隔水用大火燒開後轉為小火燉45分鐘左右即可。燉好的雪燕更透明柔軟。
4. 燉好的雪燕是沒有味道的，可在起鍋前5分鐘加糖，可根據個人喜好在吃的時候加蔓越莓、桂花、牛奶、蜜糖、豆漿、酸奶、椰汁，蓮子等拌來吃。
溫馨提示：雪燕帶一點酸酸的腥味，但是泡開後是完全沒有味道的，因為雪燕是純天然取得的汁液提煉而成，沒經過漂白或者人工行為新增東西，難免會有少量雜質，雜質是植物外皮，食用了也無大礙，泡開後很容易就能看用濾網過濾清洗或者手工到剔除掉便可。
2樓：杜杜的皇妃
可以的。1. 將雪燕浸泡在清水當中，根據雪燕大小決定泡的時間。
2. 將泡開的雪燕剔除雜質，放入燉盅內加入清水，雪燕和清水比例為1:2左右。
3. 隔水用大火燒開後轉為小火慢燉半小時左右即可。
4. 根據個人喜好在吃的時候加糖、牛奶、蜂蜜、葡萄乾等拌來吃。
3樓：匿名使用者
可以的呀。 這個是滋補養顏的。
4樓：可靠的撲地貓
可以的，我自己也燉過。
5樓：
可以的啊 味道 還不錯。
6樓：幹萊資訊諮詢
可以，以下是蓮子和雪燕一起燉湯的具體做法。
主料：桃膠10g、皂角公尺10g、蓮子20顆、雪燕8g、紅棗3個輔料：冰糖適量。
步驟：1、準備好蓮子、桃膠、皂角公尺、雪燕。
2、將皂角公尺、桃膠、雪燕用冷水浸泡24小時左右，建議分開泡發，便於分揀。
桃膠和雪燕都是植物的分泌物，泡發時會析出雜質，中途換次水。
3、去除所有雜質，清洗乾淨，瀝乾水份，紅棗去核。
4、鍋裡加水，加入蓮子、皂角公尺。
5、加入桃膠。
6、加入雪燕、紅棗。
7、大火燒開，轉小火煲1小時左右。
8、加入冰糖，再煲15分鐘左右。
9、盛出就可以享用啦。
蓮子能不能和雪蓮一起燉雞
7樓：
摘要。親您好<>，很高興為您解答，蓮子可以和雪蓮一起燉雞。
蓮子能不能和雪蓮一起燉雞。
親您好<>，很高興為您解答，蓮子可以和雪蓮一起燉雞。
蓮子含有維生素、氨基酸、蛋白質等營養成分，其含有的棉籽糖等有效成分，有很好的滋補作用，常食用能補脾益腎、養心安神，適用於心煩失眠、心悸健忘、遺精尿頻者。蓮子燉雞一道美味藥膳，很較高的保健養生價值，受到很多人的喜愛。哪些人不宜蓮子雪蓮燉雞1.
大便燥結者蓮子有澀腸的功效，大便燥結者食用，可能會加重病症，不利於身體恢復。2.脘腹脹滿者蓮子有固澀收斂的作用，脘腹脹滿者食用，易造成身體不適，所以不宜食用。
吃蓮子雪蓮燉雞的注意事項1.不宜過量食用蓮子雪蓮燉雞雖然營養豐富，但是過量食用會對身體造成不適，易出現腹脹、腹痛等症狀。2.
不宜與蟹、龜類同服蓮子含有的有效成分容易與蟹、龜類發生反應，同服可能會出現某些不良症狀。
燕窩可以同桃膠雪蓮子一起燉嗎
8樓：幹萊資訊諮詢
燕窩可以同桃膠雪蓮子一起燉。可以做雪蓮子桃膠燕窩糖水。
材料：雪蓮子適量、桃膠適量、燕窩一盞、紅棗6顆、枸杞適量、冰糖適量。
步驟：1、雪蓮子浸泡6小時以上。
2、桃膠浸泡6小時以上。
3、燕窩浸泡4小時，要換水，挑出燕毛。
4、將浸泡好的雪蓮子，桃膠，還有紅棗，枸杞放進燉樽，加水燉1個半小時。
5、再放入燕窩燉20分鐘。
6、最後加入適量冰糖，完全融化即可。
燕窩和蓮子能一起蒸著吃嗎？
9樓：幹萊資訊諮詢
可以，馬來乎段簡西亞是燕窩原產地 ，燕窩可以和各類其它煮甜品的食材一起配搭。
燕窩蓮子湯的製作方法：
材料：蓮子20克， 幹燕窩 5克，水，冰糖適量。
製作方法：燕窩和的水一起燉25分鐘製作成濃縮燕窩備用。蓮子浸泡30分歲褲鐘，去除心中的綠芽洗淨和的水一起煮至熟透後加入燃或燕窩，略微攪拌後調配適量冰糖即可，冷熱皆可。
若不以冰糖調配，可以等冷卻後加入蜜糖。這是一道冷熱皆宜的甜湯。
雪燕不能和什麼一起吃 什麼不能和雪燕一起吃
10樓：陽光生活
雪燕是一種營養價值非常高的一種食物，非常多的食物都有搭配禁忌那麼雪燕有嗎，那麼究竟雪燕不能和什麼一起吃呢？下面跟著我我們一起來了解一下吧。
雪燕不能和什麼一起吃。
雪燕的使用禁忌並沒有過多的約束，雪燕和大多數食材都可以搭配使用，目前並沒有發現有任何乙個食物不能夠和該產品進行搭配使用，所以人們也就不需要過多的擔心這方面的問題了。由於雪燕的營養價值比較豐富，所以在使用期間還是應該要避免吃一些辛辣或油膩的食物，以免影響到雪燕的功效。
什麼不能和雪燕一起吃。
雪燕主要跟皂角公尺、桃膠搭配使用；各方面都比較相似，有滋補養顏、美容的功效。它在搭配上面也沒有太大的禁忌，一般都可以搭配，並且雪燕它的做法也有非常多的。
什麼人不能吃雪燕。
1、易過敏體質人群。
桃膠、雪燕中含有大量的微量元素，容易引發過敏。特別是易過敏人群，不建議吃雪燕。
2、嬰幼兒。
不建議嬰幼兒食用雪燕、桃膠。嬰幼兒時期，孩子的器官並沒有完全發育成熟，進補雪燕桃膠，可能會因營養過剩導致器官受到損傷。
3、感冒發燒患者。
人體處於感冒、發燒的時候，身體各器官功能都有所下降，特別是消化、吸收功能。如果這個時候進補雪燕，會增加腸胃的不適。而且，雪燕的營養成分不能完全被身體吸收，造成浪費。
最好在疾病痊癒後食用，才可達到增強抵力的目的。
吃雪燕的主要事項。
1、在吃雪燕的時候不要喝茶，茶葉裡邊所含有的鞣酸成分就會導致營養成分遭到影響，假如要喝茶，那麼再吃雪燕之後的一到兩個小時內，不然的話就會導致雪燕的作用遭到影響。
2、在吃雪燕的時候，減少攝入辛辣或者是油膩性的食物，由於雪燕所含有的蛋白質十分的高，假如再攝入酸性的食物後，就會引起消化道不適應的現象，關於健康來說，會發生一定的影響。
3、吃雪燕應該把握好正確的方法，必定要挑選少吃多餐的正確技巧，通過定時禁食的方法才能夠發揮更好的作用，比如說每一次吃雪燕的數量在3到5克左右，能夠每天吃一次，也能夠隔天吃一次，在空腹的狀態下吃作用會更加好。
11樓：網友
可以的1，蓮子先要用水泡發，然後去蓮心。
2.將蓮子和燕窩同時放入燉盅，因為蓮子比較硬，在泡發時用開水泡法比較好。
3.記得時長最好半個小時。
12樓：巫筱伍
可以的。雪燕烹煮方法與燕窩基本相同。
13樓：李澤滿
可以的，就是不要再加其它有助於美容的食材了。
14樓：匿名使用者
可以吃的東西，本來都沒毒，混著吃下去怎麼不可以。
就像漢堡。雞腿，麵包，生菜都是好東西，怎麼混著吃就成了垃圾食品了。
15樓：誰重名誰傻
很搭，加點枸杞，黨參，紅棗會更好。
雪燕燕窩可以一起燉嗎
16樓：吖清清清清清
可以一起燉。
燕窩由於含有高量的蛋白質成分，聞著會有一股淡淡的蛋白腥味，吃起來口感軟糯有彈性，燕窩味甘、性平，含有豐富的燕窩酸、蛋白質、唾液酸等營養成分。
雪燕是由雪燕樹的木髓分泌的一種膠質，會有一股酸味，嘗起來口感軟化綿密，雪燕味甘、性平，含有d-半乳糖醛酸、d-半乳糖、l-岩藻糖、玻尿酸等營養成分，兩者搭配食用在成分以及性味上均可互補，因此可以一起吃。
17樓：匿名使用者
有些造假的就這麼賣給顧客的，我們還吃起來美美的呢分不清。
18樓：鐘衍
可以的，一起滋補，效果更好。
田雞能跟蓮子一起燉湯嗎，墨魚可以和蓮藕 蓮子一起煲湯嗎
可以的。一 田雞的營養價值 田雞含有豐富的蛋白質 鈣和磷，對青少年的生長發育和更年期骨質疏鬆都十分有益。對於患有心性水腫或腎性水腫的人來說，用田雞食療，有較好的利水消腫的功效。田雞中含有鋅 硒等微量元素，並含有維生素e等抗氧化物，能延緩機體衰老，潤澤肌膚，並有防癌 抗癌的功效。二 蓮子的功效 1 降...
鴿子蓮子紅棗一起燉湯有什麼功效，蓮子鴿子湯的功效
林夕的微笑 紅棗營養十分豐富，鮮棗含糖20 36 幹棗含糖55 80 它含熱量大，可以代糧，歷史上常作救災之用。維生素c含量在水果中名列前茅，每百克含量達0 l 0 6克，比蘋果 桃子等高100倍左右，維生素p的含量也是百果之冠，人們贊大棗是 天然的維生素丸 每百克鮮棗中含蛋白質1 2克，也幾乎是鮮...
蓮子和百合能不能和鴿子肉一起燉湯？
蓮子和百合是可以和鴿子肉一起燉湯喝的。而且效果很好，所以我們應該經常吃一些，這樣能夠讓我們的身體更加健康，而且營養更加豐富。蓮子跟百合能不能跟鴿子肉一起燉湯，這個是可以的，跟鴿子一起燉湯的話，營養是非常豐富的，所以蓮子，百合，鴿子肉燉湯的話，能夠滋陰補腎。可以的，蓮子百合紅棗鴿子湯 具有清心潤肺 益...