1樓：北網域名稱醫
1、美容養顏。
獼猴桃含有豐富的維生素c，具有抗氧化功能，對消除人體皺紋和細紋有著積極的作用。另外，獼猴桃的維生素、膳食纖維豐富，但脂肪量較低，對**健美、美容等具有一定功效。
2、排毒清腸。
獼猴桃中還有非常豐富的膳食纖維，這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇、促進心臟健康的功效，同時還具有助消化、排毒素、防止便秘，有效清除及預防體內堆積的有害代謝物。
3、預防抑鬱症。
科學家通過研究發現，獼猴桃能有效調節細胞內的激素和神經傳導效應，能夠有效的幫助憂鬱症患者穩定情緒、鎮靜心情。此外獼猴桃中所含有的天然肌醇可有助於我們的腦部活動，更加促進這種穩定情緒的功效得到基礎的保障。
4、預防心腦血管疾病。
獼猴桃中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預防心血管疾病。
5、預防癌症。
獼猴桃含一有叫做抗突變穀胱甘肽的物質，該物質有利於抑制誘發癌症基因突變，對肝癌、肺癌、**癌、前列腺癌等種癌細胞病變有一定的抑制作用。
6、緩解壞血病。
獼猴桃汁可以作為一種飲料飲用，對緩解壞血病有積極的療效。每天一杯獼猴桃汁可以在乙個月以內很好的改善膚色和質地。它含有的維生素c有助於降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。
7、增強體質。
獼猴桃亦是滋補強壯之品，其中的營養物質可明顯提高肌體活性，促進新陳代謝，協調肌體機能，阻斷致癌物質，增強體質，延緩衰老。
獼猴桃的營養價值。
1.獼猴桃含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素。尤其是維生素c、維生素a葉酸的含量較高。維生素c的含量是蘋果的十倍左右。被譽為「維生素c之王」。
2.獼猴桃外皮含有豐富果膠。
3.獼猴桃屬低脂低熱量水果，還有豐富的葉酸、膳食纖維、低鈉高鉀等。
4.獼猴桃中含有多種氨基酸，像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經傳導物質、可促進生長激素分泌。
5.果肉中黑色顆粒部分，有豐富的維生素e。
6.世界上消費量最大的前26種水果中，獼猴桃最為豐富全面。獼猴桃果實中的vc、mg及微量元素含量最高，獼猴桃由於較重香蕉及柑桔含有的鉀而位居榜首。
獼猴桃的功效與作用
2樓：食物密碼
獼猴桃突出的特點是高纖，可以幫助我們促進腸道蠕動，改善便秘；其次，它的維生素c含量特別高，相當於檸檬的3倍，因此也有非常好的抗氧化效果。同時它也是低公升糖指數的水果，適合糖尿病人群食用。不過獼猴桃是一種過敏源，如果吃後出現**紅腫就要少吃。
3樓：浮清韻
猴桃是一種營養價值豐富的水果，它含有豐富的維生素c，鉀，鈣以及胡蘿蔔素等。具有抗衰老，清理腸胃，預防心腦血管疾病的功能。
由於獼猴桃具有多重功效和作用，被人們稱之為果中之王。獼猴桃當中含有的豐富的維生素c具有抗氧化的乙個功能，對消除人體皺紋和細紋有著積極的作用。
而且獼猴桃的維生素，膳食纖維豐富，但脂肪量比較低，對於**美容具有一定的功效。
另外，獼猴桃還具有排毒清腸的作用。另外，獼猴桃還具有預防抑鬱症，預防心腦血管疾病，預防癌症，緩解壞血病的症狀。建議大家可以每天喝一杯獼猴桃汁，在乙個月之內，可以很好的改善膚色和質地。
它含有的維生素c，有助於降低血液中的膽固醇水平，起到乙個擴張血管和降低血壓的效果。
第乙個它不但是含的維生素，營養成分，包括維生素、微量元素等等，其它水果含有，它也含有，而且它含有其他水果當中少含有的一些營養物質，包括葉酸，還有一些氨基酸等等；
第二個它口感好，而且它的含糖量並不是很高，所以對於一些不願意吃含糖過多的這種人群，也可以少量的食用；
第三個它也具有大量的纖維組織，可以促進腸道的蠕動，可以潤腸通便的作用；
第四個它含有的一些維生素，它的含量特別高，比如說胡蘿蔔素、葉酸等等，這是其他水果當中難以比擬的，所以不管從口感也好，從營養學的角度也好，獼猴桃都是在水果當中，是非常好的一類水果，我們可以時令比較好的時候，來多食用一些。
4樓：ok未來可期
獼猴桃富含維c，蛋黃中得鐵元素在維c的作用下吸收效果可以提高3倍哦✅想象中怪怪的味道，搭配上公尺粉的香。
5樓：網友
14獼猴桃的功效與作用有哪些？
6樓：不是小悶
防癌美容，健骨調腸胃。
獼猴桃的作用和功效是什麼？
7樓：網友
獼猴桃中富含的維生素 c 作為一種抗氧化劑， 能夠有效抑制這種硝化反應， 防止癌症發生。含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助 於腦部活動。良好的膳食纖維，它不僅能降低膽固醇，促進心臟健康，而且可以幫助 消化，防止便秘，快速清除並預防體內堆積的有害代謝物。
吃獼猴桃對**也超好的。
獼猴桃也稱狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、奇異果、麻藤果等，果形一般為橢圓狀，外觀呈綠褐色，表皮覆蓋濃密絨毛，不可食用，其內是呈亮綠色的果肉和一排黑色的種子。因獼猴喜食，故名獼猴桃；亦有說法是因為果皮覆毛，貌似獼猴而得名，是一種品質鮮嫩，營養豐富，風味鮮美的水果。
8樓：網友
14獼猴桃的功效與作用有哪些？
9樓：紅百合
獼猴桃的作用可以降血脂，降血壓，可以美容養顏，還可以降血糖。
10樓：浮清韻
1.降低膽固醇。
外皮為最佳的選擇獼猴桃中所含有纖維素，有1/3是果膠，特別是皮肉和果肉，接觸部分果膠可以降低血液中的膽固醇的濃度，預防心血管疾病。
2.促進消化。
所含有的纖維素能夠降低膽固醇，而且還可以起到乙個消化防止便秘，清除體內有害物質的作用。
3.還能夠起到乙個抑制腫瘤的作用，因為經常吃燒烤食物，就會讓自己的癌症的發病率公升高，所以燒烤食物就會在自己的體內發生一些反應，所以我們要多吃獼猴桃，可以預防這類物質的發生，因為獼猴桃中含有維生素c是作為一種抗氧化劑，能夠有效的抑制這樣的一種反應。
獼猴桃的作用和功效是什麼，獼猴桃的功效與作用
獼猴桃中富含的維生素 c 作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應，防止癌症發生。含有的血清促進素具有穩定情緒 鎮靜心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助 於腦部活動。良好的膳食纖維，它不僅能降低膽固醇，促進心臟健康，而且可以幫助 消化，防止便秘，快速清除並預防體內堆積的有害代謝物。吃獼猴桃對 也...
獼猴桃的功效與營養，獼猴桃的營養價值和功效
營養。獼猴桃是一種營養價值豐富的水果，含有豐富的維生素c 鉀 鈣 以及胡蘿蔔素等豐富的維生素，具有清理腸胃 抗衰老 調節血液迴圈，預防心腦血管疾病等功能。功效 1 美容養顏 獼猴桃含有豐富的維生素c，具有抗氧化功能，對消除人體皺紋和細紋有著積極的作用。另外，獼猴桃的維生素 膳食纖維豐富，但脂肪量較低...
獼猴桃的作用，獼猴桃的用途
獼猴桃具體的功效與作用 1 美容養顏。獼猴桃含有豐富的維生素c，具有抗氧化功能，對消除人體皺紋和細紋有著積極的作用。另外，獼猴桃的維生素 膳食纖維豐富，但脂肪量較低，對 健美 美容等具有一定功效。2 排毒清腸。獼猴桃中還有非常豐富的膳食纖維，這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇 促進心臟健康的功效,同時還...