1樓：最愛烊的欣
獼猴桃主要有促消化、美膚、美白抗衰老、防脫髮、提高免疫力、調節血壓、安胎的用途。
1、促消化
獼猴桃中含有可促進消化、吸附和清除結腸內毒素的食用纖維，食用後具有預防結腸癌、防便祕和其他胃腸道問題的作用。
2、美膚
獼猴桃中豐富的抗氧化劑可延緩整個身體的衰老速度，這些抗氧化劑可以清除損害細胞的自由基，加速角質溶解速度，緊緻**，增加**彈性和厚度。
3、美白抗衰老
獼猴桃富含抗氧化成分維生素e和維生素c，維生素e的主要功效是減少臉部皺紋，延緩肌膚衰老，維c可美白養顏，加速機體毒素排出。
4、防脫髮
獼猴桃中的維生素c含量豐富，不僅可以減少頭髮遭受自由基損傷，還可以促進生髮、防止頭髮出現分叉、乾枯毛躁、頭皮屑多等問題。
5、提高免疫力
獼猴桃中的高含量維生素和其他抗氧化成分經證明具有調節免疫系統的作用，獼猴桃中所含維生素e能增強免疫系統功能和降低膽固醇。
6、調節血壓
獼猴桃中高含量的鉀元素在維持機體內的水和電解質平衡上起著重要作用。
7、安胎
獼猴桃含有豐富的葉酸，一個獼猴桃中葉酸含量相當於4個桃子的含量，葉酸是構築健康體魄的必需物質之一，能有效地預防胚胎髮育的神經管畸形，為孕婦朋友解除後顧之憂。
獼猴桃的營養價值：
1、獼猴桃外皮含有豐富果膠。
2、獼猴桃屬低脂低熱量水果，還有豐富的葉酸、膳食纖維、低鈉高鉀等。
3、獼猴桃中含有多種氨基酸，像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經傳導物質、可促進生長激素分泌。
4、果肉中黑色顆粒部分，有豐富的維生素e。
2樓：河南喜子
獼猴桃的用途主要有以下幾方面
1.降低膽固醇
食用其外皮為最佳地選擇。奇異果中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預防心血管疾病。
2.促消化
它含有的膳食纖維不僅能夠降低膽固醇，而且可以幫助消化，防止便祕，清除體內有害代謝物。
3.降血脂
抑制膽固醇在動脈內壁的沉積，從而防治動脈硬化，可改善心肌功能，防治心臟病等。
4.防癌抑腫瘤
常吃燒烤食物能使癌症的發病率升高，因為燒烤食物下肚後會在體內進行硝化反應，產生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素c作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應，防止癌症發生。
5.增強體質
獼猴桃亦是滋補強壯之品，其中的營養物質可明顯提高肌體活性，促進新陳代謝，協調肌體機能，阻斷致癌物質，增強體質，延緩衰老。
獼猴桃的營養價值
1.獼猴桃含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素。尤其是維生素c、維生素a葉酸的含量較高。維生素c的含量是蘋果的十倍左右。被譽為“維生素c之王”。
2.獼猴桃外皮含有豐富果膠。
3.獼猴桃屬低脂低熱量水果，還有豐富的葉酸、膳食纖維、低鈉高鉀等。
4.獼猴桃中含有多種氨基酸，像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經傳導物質、可促進生長激素分泌。
5.果肉中黑色顆粒部分，有豐富的維生素e。
6.世界上消費量最大的前26種水果中，獼猴桃最為豐富全面。獼猴桃果實中的vc、mg及微量元素含量最高，獼猴桃由於較重香蕉及柑桔含有的鉀而位居榜首。
3樓：ok未來可期
獼猴桃富含維c，蛋黃中得鐵元素在維c的作用下吸收效果可以提高3倍哦✅想象中怪怪的味道，搭配上米粉的香
4樓：
今天才知道，獼猴桃皮用途這麼大，可惜以前都扔掉了，快看看！
5樓：
14獼猴桃的功效與作用有哪些？
6樓：食物密碼
獼猴桃突出的特點是高纖，可以幫助我們促進腸道蠕動，改善便祕；其次，它的維生素c含量特別高，相當於檸檬的3倍，因此也有非常好的抗氧化效果。同時它也是低升糖指數的水果，適合糖尿病人群食用。不過獼猴桃是一種過敏源，如果吃後出現**紅腫就要少吃。
7樓：匿名使用者
天缺西南江面清（加），纖雲不動小灘橫。
牆頭語鵲衣猶溼（我），樓外殘雷氣未平。
盡取微涼供穩睡（微），急搜奇句報新晴。
今宵絕勝無人共（信），臥看星河盡意明。
天缺西南江面清（123），纖雲不動小灘橫。
牆頭語鵲衣猶溼（3423），樓外殘雷氣未平。
盡取微涼供穩睡（1321）急搜奇句報新晴。
獼猴桃有什麼作用啊
8樓：默默她狠傷
奇異果的功效：
1、美白祛斑：維生素c含量極為豐富是奇異果的一大特點，比柑橘、蘋果等水果高几倍甚至幾十倍。奇異果之所以能夠起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的維生素c能有效抑制**內多巴醌的氧化作用，使**中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，從而保持**白皙。
2、改善毛孔粗大：奇異果含有大量的維生素c，多吃也不會胖，而且它還可以美容養顏，除了可以單吃以外還可以將它去皮塗抹在臉部，再配合一些按摩，這樣可以改善毛孔粗大。
3、阻止老年斑形成，延緩衰老：奇異果還具有抗氧化和延緩衰老的效果，平時多食用奇異果可以抑制體內產生過多的過氧化物，這樣可以有效阻止形成老年斑，從而達到延緩衰老的效果，老年人多吃對**好。
9樓：食物密碼
獼猴桃突出的特點是高纖，可以幫助我們促進腸道蠕動，改善便祕；其次，它的維生素c含量特別高，相當於檸檬的3倍，因此也有非常好的抗氧化效果。同時它也是低升糖指數的水果，適合糖尿病人群食用。不過獼猴桃是一種過敏源，如果吃後出現**紅腫就要少吃。
10樓：田田果驛
軟糯香甜的獼猴桃除了好吃，還有很多神奇的功效，是藥食兩用的水果，獼猴桃當中含有豐富的維生素c，據分析，每100克新鮮奇異果肉，便含有100至300毫克維生素c比蘋果高出20至80倍，比柑桔則高5至10倍，被譽為“維c之王”對**健美、美容有獨特的功效。
蒼溪獼猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率和**陽痿有特別功效。
紅心獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質肌醇，能有效地調節糖代謝，調節細胞內的激素和神經的傳導效應，對防止糖尿病和抑鬱症有獨特功效。
11樓：yiyuanyi譯元
獼猴桃的功效—降低膽固醇
獼猴桃可以生吃，還可以作為一種飲料**壞血病。每天喝一杯獼猴桃飲料可以在一個月以內有效的改善膚色和體質。獼猴桃它含有的豐富的維生素c對於降低血液中的膽固醇水平有非常大幫助，起到了降低血壓和擴張血管的作用。
獼猴桃飲料它還可加強心臟肌肉。定期的將獼猴桃粉與適量的溫水製做成的飲料來喝，可以幫助人體穩定血液中膽固醇的水平。
獼猴桃的功效—**糖尿病
獼猴桃不僅好吃還具有抗糖尿病的潛力哦。它含有鉻，是**糖尿病的重要藥用價值。它刺激細胞分泌的胰島素，因此，可以有效的降低糖尿病患者的血糖。
如果將獼猴桃粉末與苦瓜粉混合在一起食用，可以有效的調節人體內的血糖水平。經常攝入酸，甜，辣和油膩的食品就會給我們體內造成酸性。如胃酸倒流胃或灼熱，我們都可以將獼猴桃做為我們生活中一種很好的解酸劑。
獼猴桃它還可以**腹瀉。腸胃不適的朋友可以喝一杯獼猴桃汁，**效果非常的明顯哦。
獼猴桃的功效—改善視力
由於獼猴桃裡面含有豐富的營養物質，因此可以有效提高總蛋白質的水平。在用餐結束後能夠喝一杯獼猴桃的飲料，可以很好的解決胃虛弱問題。獼猴桃不僅可以**呼吸問題，還可以有效的改善您的視力。
將獼猴桃與蜂蜜搭配使用可以有效提高視力。除此之外，獼猴桃它還是一種強大的抗氧化劑，可以幫助我們消除眼皺紋和細紋。
抵抗壞血病
可以作為一種飲料**壞血病。每天一杯獼猴桃飲料可以在一個月以內很好的改善膚色和質地。它含有的維生素c有助於降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。
它還加強心臟肌肉。定期喝一茶匙獼猴桃粉加上適量的溫水製成的飲料，可以幫助穩定血液中膽固醇的水平。
**貧血
獼猴桃的功效還包括提升免疫功能，**肝臟疾病，消化不良，貧血，泌尿系統問題，呼吸系統疾病，腦疾病等。它還增加紅血球生產，加強牙齒和指甲。應該記住的是，健康均衡的飲食，每日攝入大量的水，在加上使用獼猴桃可以**很多健康問題。
養髮護髮
如果頭髮稀疏沒有光澤，可以使用獼猴桃汁洗頭髮一週。把幹獼猴桃浸泡於一夸脫水中，然後和普通自來水混合使用。它不僅增加頭髮活力，還可以解決很多頭髮問題。
12樓：匿名使用者
獼猴桃除含有較豐富的蛋白質、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質外，最引人注意的是它的維生素c含量，據分析，每百克果肉含維生素c100~420毫克，在水果中居於前列。此外還含有多種氨基酸。研究表明，獼猴桃鮮果及果汁製品，可防止致癌物亞硝胺在人體內的形成，還可降低血中的膽固醇及甘油三脂的水平，對高血壓、心血管疾病、麻風病也有明顯療效。
◆ 獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和**便祕和痔瘡。
◆ 獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變，對肝癌、肺癌、**癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。
◆ 獼猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率和**陽萎有特別功效。
◆ 獼獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質肌醇，能有效地調節糖代謝，調節細胞內的激素和神經的傳導效應，對防止糖尿病和抑鬱症有獨特功效。
◆ 獼猴桃含有vc、ve、vk等多種維生素，屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對**健美、美容有獨特的功效。
◆ 獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是構築健康體魄的必需物質之一，能預防胚胎髮育的神經管畸型，為孕婦朋友解除後顧之憂。
◆ 獼猴桃含有豐富的葉黃素，葉黃素在視網模上積累能防止斑點惡化導致永久失明，為白內障朋友實現“千里眼”之夢助一臂之力。
◆ 獼猴桃含有抗氧化物質，能夠增強人體的自我免疫功能。
◆ 獼猴桃病蟲害少，一般無需使用農藥，是極少數沒有農藥汙染的無公害果品之一，這是維護人體健康的最佳保證。
13樓：民福康養生
獼猴桃有哪些功效與作用？
14樓：王者來咯
獼猴桃富含維c，蛋黃中得鐵元素在維c的作用下吸收效果可以提高3倍哦✅想象中怪怪的味道，搭配上米粉的香
15樓：**
14獼猴桃的功效與作用有哪些？
16樓：一一開放有愛
彌猴桃~有維c王之稱，可防止致癌物亞硝胺在人體內生成，又可降低膽固醇和甘油三酯水平。不易空腹吃~
獼猴桃的作用，獼猴桃的用途
獼猴桃具體的功效與作用 1 美容養顏。獼猴桃含有豐富的維生素c，具有抗氧化功能，對消除人體皺紋和細紋有著積極的作用。另外，獼猴桃的維生素 膳食纖維豐富，但脂肪量較低，對 健美 美容等具有一定功效。2 排毒清腸。獼猴桃中還有非常豐富的膳食纖維，這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇 促進心臟健康的功效,同時還...
獼猴桃的有什麼用途，獼猴桃有什麼作用啊
獼猴桃的功效與作用 1 降低膽固醇 食用其外皮為最佳地選擇。奇異果中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預防心血管疾病。2 促消化 它含有的膳食纖維不僅能夠降低膽固醇，而且可以幫助消化，防止便秘，清除體內有害代謝物。3 降血脂 抑制膽固醇在動脈內壁的沉積，從...
獼猴桃有什麼作用啊，吃獼猴桃有什麼好處？
默默她狠傷 奇異果的功效 1 美白祛斑 維生素c含量極為豐富是奇異果的一大特點，比柑橘 蘋果等水果高几倍甚至幾十倍。奇異果之所以能夠起到美白 祛斑的作用，原因就是其中的維生素c能有效抑制 內多巴醌的氧化作用，使 中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，從而保持 白皙。2 ...