1樓：逍遙
首先它們的誕生地不同，普拉提是由德國人約瑟夫·休伯特斯·普拉提發明的。瑜伽則起源於印度。其次運動狀態不同，普拉提側重於做動作的這個過程，而瑜伽更側重於做完動作後，如何運用自己的力量和柔韌性繼續維持這個動作。
再者呼吸方式不同，瑜伽的呼吸方式是「完全呼吸法」，需要運用胸、腹進行呼吸，普拉提則是鼻吸口呼。
然後是鍛鍊部位不同，瑜伽更側重身體的柔韌性，而普拉提更側重於提公升肌肉的力量、耐力和塑造肌肉的形態。最後是準備階段不同，一般情況下，瑜伽需要在空腹情況下進行練習，而普拉提沒有飲食限制，但也不能吃太多。從練習形式上講，普拉提強調動作的連續流；瑜伽則是形成乙個姿勢後，注重保持一定的呼吸次數。
2樓：快樂育兒健康成長
普拉提是瑜伽的乙個方面，或者是瑜伽一種。
瑜伽是乙個整體的全面的稱呼。
範圍更廣，就比如說運動，足球籃球游泳各項都屬於運動當中的乙個。
3樓：網友
瑜伽的分類很多，有傳統瑜伽，理療瑜伽，普拉提和瑜伽的區別就在於他們鍛鍊的側重點不太相同。
4樓：後依霜
瑜伽就是像咱們中國的氣功，或者太極拳一樣的東西，對於他提到的什麼，真得真的不了解了，也許才是中午，飛彈是到底什麼東西呢？咱們不能妄加猜測，這有可能是我的事。
5樓：sunny小賈老師
瑜伽和普拉提的區別，我覺得最重要的就是它們的運動形式不是太一樣。
瑜伽和普拉提的區別
6樓：match數學
普拉提與瑜珈的區別如下：
一、起源。瑜伽起源於古印度，據傳已有七千年歷史。
普拉提起源於德國，一戰期間，為了給集中營的營友做**，由約瑟夫·休伯特斯·普拉提創立。
二、理念。瑜伽追求身、心、靈的平衡與連線。與一般人所想不同，瑜伽並非柔韌性的練習，而是柔韌與力量共存，陰陽平衡，相輔相成的。
普拉提，以中軸延伸為原則，重點鍛鍊核心肌肉群，提公升核心的力量與穩定。近似於健身房的力量練習，但更為精確、精準。
三、練習方法。
瑜伽練習包含冥想、呼吸、體式、唱頌等幾個方面的內容。其中體式靜態練習為主，乙個動作保持數秒至數分鐘不等，通過不同體式的配合與串聯，同時輔以意識與呼吸的調整，達到身心靈統。
一、平衡、連線、共同發展。
普拉提主要以小強度、重複性的力量練習為主，乙個簡單的動作，通過多次重複達到效果累積、強化力量的目的。有墊上的練習方法，也有器械的練習方法。
四、效果。瑜伽入門時間長，初期效果不顯著，需要長期堅持才可以得到比較好的效果。但從長遠發展來看，瑜伽有不斷進步的空間，從最開始的身體的強化，到內心的純淨，再到靈性的增長，都會得到長足的發展。
普拉提入門時間短，見效快，特別是對部分傷後恢復，疲勞性損傷，核心力量缺失，有著立竿見影的效果。但從長遠來看，由於普拉提僅僅是在核心力量的提公升上有效果，而沒有涉及更深的層面，當核心力量已經很強的時候，就不會再有更大的進步了。
瑜伽和普拉提的區別？
7樓：影巧科大些
1.誕生地不同，普拉提是由德國人約瑟夫·休伯特斯·普拉提發明的，瑜伽則起源於印度。
2.運動狀態不同，普拉提側重於做動作的這個過程，而瑜伽更側重於做完動作後如何運用自己的力量和柔韌性繼續維持這個動作。
3.呼吸方式不同瑜伽的呼吸方式是完全呼吸法，需要運用胸腹進行呼吸，普拉提則是鼻吸口呼。
4.鍛鍊部位不同，瑜伽更側重於身體的柔韌性，而普拉提更側重於提公升肌肉的力量，耐力和塑造肌肉的形態。
5.普拉提是一種**功能性的訓練，最早用於醫學，瑜伽則是從宗教哲學中分化出來的。
6.達到的效果不同，瑜伽主要是使人的生理和心理得到改變，使人達到一種平衡狀態，而普拉提在減脂塑形方面效果更好，能改善人們的形體。
普拉提和瑜伽的區別
8樓：好學者百科
1、呼吸方式不同普拉提是用鼻子吸氣，嘴呼氣，多用腹式呼吸法，而瑜伽是通過鼻子吸氣，鼻子呼氣，大部分採用腹式呼吸，也可採用胸式呼吸或完全呼吸法。
2、體式練習不同普拉提的體式更側重於力量的練習和對肌肉的控制，對各部位的肌肉鍛鍊效果較好，而瑜伽的體式在柔韌、拉伸和平衡體式上的鍛鍊更多些。
3、側重點不同普拉提側重核心肌肉的訓練，強調身體肌肉和機能的練習，而瑜伽側重於身心的結合，柔韌性和拉伸練習較普拉提多些。
普拉提和瑜伽的區別
9樓：生活匯長知識
普拉提和瑜伽的區別如下：
1、呼吸不同。
瑜伽的呼吸方式是需要運用完全呼吸法，即運用胸、腹進行呼吸。
普拉提運用的是「橫向」呼吸法。簡單的說，腹部一直是收緊的，能感覺到肋骨架的收縮和擴充套件，鼻吸口呼。
2、運動狀態不同。
普拉提：普拉提結合克瑜伽，太極拳，芭蕾舞形體等多種運動方式，更具多元話，更偏向於動態，對人體的腰背，脊柱恢復以及關節的保護很有功效。
3、動作的側重點不同。
瑜伽：瑜伽強調身體的柔軟性，更側重於你做完動作後如何運用自己的力量和柔韌性繼續維持這個動作。瑜伽練習會有明顯的塑身，提公升氣質，增加機體柔韌性效果。
普拉提：普拉提注重於完成乙個動作的過程，講究肌肉本身運動和呼吸調控。
4、效果不同。
練習瑜伽是乙個需要你長期堅持才能看見效果的運動，但是效果比較持久，而且每乙個階段都有不同的目標去達成。它的最終目的是達到三摩地境界（身心靈內外的統一聯合，心靈回歸真我）。
普拉提入門時間短，見效快。特別對於部分傷後恢復，疲勞性損傷，核心力量缺失有著顯著效果。最終目的是還原身體的健康狀態。
普拉提瑜伽是什麼？普拉提是什麼？普拉提和瑜伽的區別
瑜伽 yoga 這個起源於神秘國度印度的健身專案，它強調調息 靜坐等練習方法，強調身心的結合。現在它已經成為各大健身俱樂部最風靡 火爆的專案之一。它何以受到大家的青睞呢？這是因為除了 塑身外，瑜伽還兼有修身養性的作用，長期堅持練習瑜伽的人會用一顆從容淡定的心來面對身邊的事或物，無形之中，壓力減少了，...
瑜伽和普拉提的區別，普拉提和流瑜伽有什麼區別？
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普拉提和流瑜伽有什麼區別
天天一笑笑網 從表面來看，普拉提與流瑜伽有很多相似之處。普拉提的基本練習動作與流瑜伽的體位法練習都屬於姿勢練習 二者都強調姿勢與呼吸的配合 練習環境都要求安靜，赤足練習，等等。普拉提的動作創立，目的就是進行運動 普拉提的動作，很好的針對你的不同肌肉。動作主要是普拉提夫婦創造的500餘個動作。並且結合...